بيت » وصفة » محتوى السعرات الحرارية في الوجبات الجاهزة » الصفحة 181
 

وصفات مع محتوى السعرات الحرارية للأطباق الجاهزة


فئات: الأطباق الرئيسية، المعكرونة، خضراوات، فطر، البيض ومنتجات الألبان، .
مؤلف:
بريمافيرا مع الجزر والبازلاء الخضراء والفلفل الحلوالمشاهدات: 6 132

وصفة مفصلة مع صور.

معكرونة فوسيلي حلزونية، جبن، بازلاء خضراء، جزر، فلفل رومي، ثوم، طماطم كرزية، رقائق فلفل أحمر، نعناع، ​​جبن بارميزان، جبن ماعز...
وقت: 30 دقيقة تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 4 المحتوى الحراري: 638
فئات: الأطباق الرئيسية، الحبوب والبقوليات، لحمة، خضراوات، فطر، البيض ومنتجات الألبان، .
مؤلف:
ريزوتو الشعير اللؤلؤي مع لحم الخنزير والفطرالمشاهدات: 9304

وصفة مفصلة مع صور.

شعير لؤلؤي، لحم خنزير، جبن، فطر، فطر الشامبينيون، بصل أحمر، بذور الشمر، إكليل الجبل، نبيذ أبيض، جبن بارميزان، بقدونس...
وقت: 40 دقيقة تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 4 المحتوى الحراري: 439
فئات: الأطباق الرئيسية، خضراوات، فطر، سمكة، .
مؤلف:
سمك السلمون المتبل مع الجزر الحارالمشاهدات: 5626

وصفة مفصلة مع صور.

سمك السلمون، الخردل، المكسرات، الجزر، العسل، رحيق الصبار، عصير الليمون، الليمون، خردل ديجون، الكمون، الكزبرة، القرفة، النعناع، ​​اللوز...
وقت: 25 دقيقة تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 4 المحتوى الحراري: 525
فئات: الأطباق الرئيسية، الحبوب والبقوليات، لحمة، خضراوات، فطر، .
مؤلف:
لحم خنزير مشوي بالتوابل مع الكينواالمشاهدات: 10,457

يُقدّم لحم الخنزير الطري قليل الدهن، المخبوز حتى يصبح طرياً في مزيج من رقائق الفلفل الأحمر الحار والكينوا المحمصة، مع سلطة الكينوا والذرة. إنه إضافة رائعة لهذا الطبق...

لحم خنزير، كينوا، بابريكا، رقائق الفلفل الأحمر، كمون، كسكس، ذرة، بصل أخضر، صلصة سالسا...
وقت: 35 دقيقة تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 4 المحتوى الحراري: 512
فئات: الأطباق الرئيسية، خضراوات، فطر، طائر، .
مؤلف:
أفخاذ دجاج مشوية مع خضراوات الربيعالمشاهدات: 7,019

للحصول على وجبة كاملة، يُعدّ المزيج الصحيح من البروتينات والكربوهيدرات والخضراوات أمراً أساسياً، ولن تضطر إلى تحضيرها بشكل منفصل بعد الآن، وذلك بفضل هذا الطبق المتكامل من الدجاج الشهي والمشبع...

أفخاذ دجاج، شبت، عصير ليمون، بطاطس، فجل، جزر، بصل أخضر...
وقت: 40 دقيقة تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 4 المحتوى الحراري: 569
فئات: السلطات، الخضراوات، لحمة، .
مؤلف:
سلطة الهندباء مع اللحم البقريالمشاهدات: 5754

وصفة مفصلة مع صور.

سلطة الهندباء، جبن، لحم بقري، خس، بقدونس، طرخون، بصل أخضر، مكسرات، جوز، جبن غرويير، خردل، خردل ديجون، خل نبيذ، خيار مخلل، خيار مخلل...
وقت: 25 دقيقة تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 4 المحتوى الحراري: 623
فئات: السلطات، الخضراوات، .
مؤلف:
سلطة الملفوف الأحمر والكرنب الصغيرالمشاهدات: 8496

وصفة سلطة مصنوعة من الملفوف الأحمر، والكرنب بروكسل، وتفاح سيليست، مع صلصة الكفير.

ملفوف أحمر، براعم بروكسل، تفاح، ثوم معمر، خل نبيذ، كفير، فلفل أسود...
وقت: ساعة و20 دقيقة تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 6 المحتوى الحراري: 80
فئات: الوجبات السريعة، الفطائر، مخبز، فطائر البطاطس، فطائر، .
مؤلف:
فطائر مع الدجاج والجبن والهليونالمشاهدات: 95,039

وصفة مفصلة مع صور.

فطائر، دجاج مشوي، جبن، هليون، بصل أحمر، قشر ليمون، جبن ريكوتا، جبن بارميزان، جبن قريش، شبت، بقدونس، ثوم معمر، نعناع...
وقت: 35 دقيقة تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 4 المحتوى الحراري: 405
فئات: الوجبات السريعة، التورتيلا، .
مؤلف:
توستادا باللحم البقري والفاصولياالمشاهدات: 21,525

وصفة مفصلة مع صور.

بصل أحمر، ثوم، لحم بقري مفروم، معجون طماطم، توابل الفلفل الحار، فاصوليا مطبوخة، كريمة حامضة، توستادا، تاكو، جبنة مونتيري جاك، جبنة روسية، كزبرة...
وقت: 30 دقيقة تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 4 المحتوى الحراري: 660
فئات: الوجبات السريعة، الهامبرغر، .
مؤلف:
برجر على طريقة برشلونةالمشاهدات: 5227

وصفة مفصلة مع صور.

خبز الزيتون، جبنة مانشيجو، لحم بقري مفروم، لحم عجل مفروم، لحم ضأن مفروم، جبنة، ثوم، بصل أحمر، فلفل حلو، بابريكا، خل نبيذ، خل شيري، خس، مكسرات، لوز...
وقت: 30 دقيقة تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 4 المحتوى الحراري: 885
فئات: الأطباق الرئيسية، الحبوب والبقوليات، خضراوات، فطر، البيض ومنتجات الألبان، .
مؤلف:
ريزوتو القرنبيط المخبوزالمشاهدات: 10841

وصفة ريزوتو مميزة تحتوي على القرنبيط المحمص واللوز والبقدونس. يُقلى الأرز أولاً مع البصل والثوم، ثم يُخلط مع النبيذ الأبيض ويُخبز حتى يتبخر السائل، ثم...

القرنبيط، اللوز، البصل، أرز أربوريو، أرز حبة مستديرة، أرز إيتاليكا، الثوم، النبيذ الأبيض، جبنة فونتينا، البقدونس...
وقت: 40 دقيقة تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 4 المحتوى الحراري: 506
فئات: الأطباق الرئيسية، المعكرونة، البيض ومنتجات الألبان، .
مؤلف:
معكرونة فيتوتشيني ألفريدو قليلة السعرات الحراريةالمشاهدات: 55,973

وصفة مفصلة مع صور.

ثوم، قشر ليمون، دقيق، حليب، جبن نيوشاتيل، جبن كريمي، جبن بارميزان، بقدونس، معكرونة فيتوتشيني...
وقت: 25 دقيقة تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 4 المحتوى الحراري: 490
فئات: الأطباق الرئيسية، المعكرونة، خضراوات، فطر، البيض ومنتجات الألبان، .
مؤلف:
أنيولوتي مع صلصة وخرشوفالمشاهدات: 8037

وصفة مفصلة مع صور.

الخرشوف، الكريمة، الثوم، رقائق الفلفل الأحمر، البازلاء، بشر الليمون، عصير الليمون، أنيولوتي، رافيولي، جبن بارميزان، ريحان...
وقت: 25 دقيقة تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 4 المحتوى الحراري: 514
فئات: السلطات، دافيء، الخضراوات، سمكة، حبوبك، .
مؤلف:
سلطة الفاصوليا التوسكانية الدافئة مع التونةالمشاهدات: 16964

وصفة مفصلة مع صور.

ثوم، مريمية، فاصوليا بيضاء، فاصوليا كانيليني، كرنب، طماطم عنب، طماطم كرزية، كرفس، زيتون، زيتون كالاماتا، فلفل رومي، تونة...
وقت: 35 دقيقة تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 4 المحتوى الحراري: 564
فئات: الأطباق الرئيسية، المعكرونة، سمكة، .
مؤلف:
مكرونة بوكاتيني مع الروبيان وصوص فرا ديافولوالمشاهدات: 10995

وصفة مفصلة مع صور.

روبيان، ثوم، أنشوجة، رقائق فلفل أحمر، طماطم كرزية، طماطم سان مارزانو، نبيذ أبيض، أوريجانو، معكرونة بوكاتيني، معكرونة لينجويني، بقدونس، ريحان...
وقت: 30 دقيقة تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 4 المحتوى الحراري: 630
فئات: الأطباق الرئيسية، خضراوات، فطر، طائر، .
مؤلف:
أفخاذ دجاج مع صلصة الصيادالمشاهدات: 7899

وصفة مفصلة مع صور.

أفخاذ دجاج، لحم مقدد، بصل، فطر شامبينيون، إكليل الجبل، طماطم سان مارزانو، طماطم كرزية، نبيذ أحمر، ماء زيتون مخلل، زيتون...
وقت: 40 دقيقة تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 4 المحتوى الحراري: 499
فئات: الأطباق الرئيسية، لحمة، خضراوات، فطر، البيض ومنتجات الألبان، .
مؤلف:
بيض مقلي في صلصة طماطم مع فلفل وسالاميالمشاهدات: 6 194

وصفة مفصلة مع صور.

ثوم، سلامي، بصل، فلفل رومي، رقائق فلفل أحمر، معجون طماطم، صلصة مارينارا، بقدونس، بيض، جبنة بيكورينو رومانو، جبنة بارميزان، خبز أبيض...
وقت: 35 دقيقة تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 4 المحتوى الحراري: 377
فئات: المقبلات، تشكيلة متنوعة، مع الصلصات، الخضراوات، .
مؤلف:
المقبلات الشرق أوسطية "المزة اليونانية"المشاهدات: 8 164

وصفة مفصلة مع صور.

بصل أحمر، كسكس، فول إدامامي، طماطم كرزية، بقدونس، عصير ليمون، حمص، دولما (دولماديس)، فلفل بيبادي، خبز بيتا، خبز لافاش...
وقت: 30 دقيقة تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 4 المحتوى الحراري: 709
فئات: الأطباق الرئيسية، المعكرونة، خضراوات، فطر، .
مؤلف:
معكرونة مع بروكلي مخبوز وصلصة طماطم ولوزالمشاهدات: 7676

وصفة للطبق الثاني: معكرونة (مثل البوكاتيني أو السباغيتي) مع البروكلي المشوي وصلصة الطماطم واللوز. ولتحضير الصلصة، قمنا بمزج الفواكه الصغيرة المعلبة...

اللوز، البروكلي، معكرونة بوكاتيني، معكرونة السباغيتي، الثوم، الريحان، طماطم سان مارزانو، طماطم الكرز...
وقت: 40 دقيقة تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 4 المحتوى الحراري: 744
فئات: الشوربات، التزود بالوقود، حساء الكريمة، الخضراوات، سمكة، مع المعكرونة، .
مؤلف:
شوربة الروبيان والذرةالمشاهدات: 35220

وصفة مفصلة مع صور.

بصل أخضر، كرفس، فلفل رومي، دقيق، توابل سمك، حليب، أرز طويل الحبة، ذرة، روبيان، نبيذ شيري...
وقت: 40 دقيقة تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 4 المحتوى الحراري: 384
فئات: السلطات، دافيء، الخضراوات، أوراق الشجر، سمكة، .
مؤلف:
سلطة نيسواز مع التونةالمشاهدات: 15,096

هذه النسخة هي نوع من سلطة نيسواز الفرنسية الشهيرة، وتتكون من بطاطس مسلوقة، وبازلاء خضراء، وزيتون، وتونة. تُقدم مع صلصة طماطم طازجة...

بطاطا حمراء، بطاطا، بازلاء سكرية، طماطم كرزية، طماطم برقوقية، مايونيز، خل نبيذ، خس، تونة، فلفل رومي، زيتون، ريحان...
وقت: 25 دقيقة تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 4 المحتوى الحراري: 329
فئات: السلطات، دافيء، الخضراوات، أوراق الشجر، لحمة، حبوبك، .
مؤلف:
سلطة دافئة مع الدجاج والفاصولياالمشاهدات: 16,012

سلطة الدجاج والفاصوليا الدافئة - وصفة مفصلة...

فاصوليا ليما، فلفل رومي، خيار مخلل، كرفس، بقدونس، عصير ليمون، بشر ليمون، صدور دجاج، زعتر، بصل أحمر، رقائق فلفل أحمر، مزيج سلطة ميسكلون...
وقت: 30 دقيقة تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 4 المحتوى الحراري: 499
فئات: شواء، لحمة، الخضراوات والفواكه، .
مؤلف:
شريحة لحم بقري مشوية مع الفطر والفلفلالمشاهدات: 6474

وصفة مفصلة مع صور.

صلصة الصويا، صلصة ورشستر، عصير الليمون، رقائق الفلفل الأحمر، الزعتر، إكليل الجبل، البصل الأخضر، لحم البقر، الفطر، الفلفل الحلو، الثوم...
وقت: ساعة واحدة و5 دقائق تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 4 المحتوى الحراري: 405
فئات: شواء، لحمة، الخضراوات والفواكه، .
مؤلف:
شريحة لحم رعاة البقر المشوية مع الأعشاب والفلفلالمشاهدات: 11,083

وصفة مفصلة مع صور.

لحم بقري، فطر بورسيني، ثوم، خل بلسمي، سكر بني، صلصة ورشستر، إكليل الجبل، رقائق الفلفل الأحمر، بصل أخضر، بقدونس، فلفل حلو، عصير ليمون...
وقت: ساعة واحدة و10 دقائق تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 4 المحتوى الحراري: 643
فئات: الأطباق الرئيسية، خضراوات، فطر، طائر، البيض ومنتجات الألبان، .
مؤلف:
أفخاذ دجاج مخبوزة في الفرن مع كريمة الذرةالمشاهدات: 7421

وصفة مفصلة مع صور.

أفخاذ دجاج، ورك دجاج، دقيق، ثوم، ليمون، ذرة، حليب، بصل أخضر...
وقت: 40 دقيقة تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 4 المحتوى الحراري: 591
فئات: شواء، طائر، .
مؤلف:
صدر ديك رومي مشوي مع سلطة الكولسلوالمشاهدات: 8751

وصفة مفصلة لهذا الطبق - صدر ديك رومي مشوي مع سلطة الكولسلو...

تتبيلة اللحم، ديك رومي، صلصة ورشستر، مايونيز، كاتشب، مزيج سلطة، خبز أسمر...
وقت: 40 دقيقة تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 4 المحتوى الحراري: 460
فئات: شواء، لحمة، الخضراوات والفواكه، .
مؤلف:
لحم خنزير مشوي مع الذرةالمشاهدات: 14763
محتويات الوصفة:

وصفة مفصلة مع صور.

بابريكا، سكر بني، كمون، مسحوق خردل، مسحوق بصل، مسحوق ثوم، لحم خنزير، ذرة، خل تفاح، كاتشب، رقائق فلفل أحمر...
وقت: ساعة واحدة. تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 4 المحتوى الحراري: 442
فئات: الأطباق الرئيسية، لحمة، شواء، لحمة، .
مؤلف:
لحم بطن الخنزير المشوي مع صلصة الزنجبيلالمشاهدات: 14381
محتويات الوصفة:

وصفة مفصلة مع صور.

سكر بني، لحم خنزير، بصل، ثوم، جذر زنجبيل، رقائق فلفل أحمر، كاتشب، خل تفاح، صلصة محار، عصير تفاح، مسحوق خردل، لحم مقدد، صلصة باربيكيو...
وقت: 4 ساعات و25 دقيقة تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 4 المحتوى الحراري: 574
فئات: الأطباق الرئيسية، المعكرونة، لحمة، خضراوات، فطر، .
مؤلف:
نودلز الأرز مع لحم الخنزير والخضراوات المخللةالمشاهدات: 6 113

وصفة مفصلة مع صور.

جزر، خيار، فلفل هالبينو، خل أرز، صلصة سمك، نودلز أرز، إسكالوب لحم خنزير، لحم خنزير، صلصة صويا، خس روماني، كزبرة، ريحان، نعناع...
وقت: 35 دقيقة تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 4 المحتوى الحراري: 476
فئات: الوجبات السريعة، التورتيلا، .
مؤلف:
توستادا مع لحم بقري مفروم وسلطة كول سلوالمشاهدات: 15813

وصفة مفصلة مع صور.

لحم بقري مفروم، بصل حلو، فلفل شيبوتلي مطحون، لب طماطم، فاصوليا بينتو، كوسا، قرع أصفر، مزيج سلطة، ليمون، تاكو، توستادا، جبنة شيدر...
وقت: 30 دقيقة تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 4 المحتوى الحراري: 805
فئات: الأطباق الرئيسية، الحبوب والبقوليات، خضراوات، فطر، طائر، .
مؤلف:
دجاج مقلي مع الفول السودانيالمشاهدات: 14 271

وصفة مفصلة مع صور.

أرز بسمتي، صلصة الصويا، نشا، خل الأرز، صدور دجاج، سكر بني، جذر الزنجبيل، بصل أخضر، فلفل هالبينو، ملفوف نابا، فول سوداني...
وقت: 25 دقيقة تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 4 المحتوى الحراري: 476
فئات: الوجبات السريعة، التورتيلا، .
مؤلف:
لفائف محشوة باللحم المقدد والجبن والتفاحالمشاهدات: 11,597

وصفة مفصلة مع صور.

بصل أحمر، زبادي، شبت، خردل بالعسل، لحم خنزير، جبن سويسري، خس روماني، تفاح، تورتيلا، تورتيلا قمح، فراولة...
وقت: 20 دقيقة تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 4 المحتوى الحراري: 449
فئات: المقبلات، لحمة، الخضراوات، السلطات، دافيء، الخضراوات، أوراق الشجر، مع المعكرونة، لحمة، .
مؤلف:
سلطة الديك الرومي مع الخس والخضارالمشاهدات: 8747

وصفة مفصلة مع صور.

نودلز الأرز، عصير الليمون، صلصة ترياكي، فلفل حار، جذر الزنجبيل، بشر الليمون، بصل أحمر، فلفل رومي، لحم ديك رومي مفروم، كاجو، كزبرة، نعناع، ​​خس روماني...
وقت: 35 دقيقة تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 4 المحتوى الحراري: 410
فئات: الأطباق الرئيسية، لحمة، خضراوات، فطر، .
مؤلف:
لحم خنزير مشوي على الطريقة الكاجونية مع سلطة الكولسلوالمشاهدات: 5 184

وصفة مفصلة مع صور.

توابل كاجون، سكر بني، لحم خنزير، مايونيز، خردل حبوب كاملة، عصير ليمون، فجل حار، مزيج سلطة، فلفل رومي، بصل أخضر...
وقت: 35 دقيقة تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 4 المحتوى الحراري: 498
فئات: المقبلات، سمكة، .
مؤلف: - طاهٍ مشهور
كوكتيل المأكولات البحرية مع الإسكالوب والروبيانالمشاهدات: 9711

وصفة مفصلة مع صور.

اسكالوب، روبيان، بصل أحمر، عصير طماطم، كاتشب، عصير ليمون، كزبرة، فلفل حار، صلصة حارة، صلصة تاباسكو، مقرمشات، رقائق بطاطس...
وقت: 50 دقيقة تعقيد: بسهولة كمية: 4 كوكتيلات المحتوى الحراري: 139

1 ... 176 177 178 179 180 181 182 183 184 185
خلف إلى الأمام
وصفات مرتبة أبجديًا

ننصح بقراءة

وحدات وزن الطعام