وصفات مع محتوى السعرات الحرارية للأطباق الجاهزة

دجاج بارميزان المطبوخ في قدر الطهي البطيء يكون طرياً وشهياً، وخالياً من الدهون الزائدة. يُطهى في قدر واحد، مما يقلل الفوضى. يُقدم الدجاج مع الحبوب الكاملة...

قليل من صلصة ديجونيز مع العسل والكزبرة يكفي لتحضير سمك سلمون مخبوز شهي ولذيذ. وللحصول على خيار صحي أكثر، استخدم المايونيز قليل السعرات الحرارية. احرص على عدم الإفراط في الطهي...

خبز الأفوكادو المحمص هو تجربة إبداعية لا تنتهي. يُقدّم بطرقٍ عديدة ومختلفة، وفي كل مرة يبدو أنيقًا وجذابًا ومميزًا، كما هو الحال في هذه الوصفة. امزج...

تضفي تتبيلة سريعة وحارة من عصير الليمون والفلفل الشيبوتلي المدخن نكهة لذيذة ومدخنة على سندويشات التاكو باللحم، وهي نكهة مرغوبة بشكل خاص إذا كنت تشوي لحم الخنزير على...

إذا كنت تبحث عن طبق لذيذ وصحي ومُشبع لأيام الطقس البارد، فإن حساء الفطر المجفف والشعير اللؤلؤي هذا يُعدّ من أفضل الخيارات. يُضفي الشعير اللؤلؤي نكهة جوزية ولمسة من الدقيق...

قد تبدو فاكهة التنين (المعروفة أيضًا باسم بيتاهايا أو فاكهة التنين) شبيهة بالخرشوف الناري، لكنها تنتمي إلى عائلة الصبار. وهي غنية بفيتامين ج وفيتامينات ب. ولها لب أبيض أو وردي...

أضف الذرة المشوية والطماطم والبصل الأخضر إلى الجواكامولي الكلاسيكي لتحصل على نكهة مدخنة لذيذة. يضفي الفلفل الهالبينو الطازج والفلفل الشيبوتلي المطحون نكهة رائعة...

هذه الوصفة لتشيز كيك مستوحاة من حلوى "سمورز" الأمريكية الشهيرة في المخيمات (وهي عبارة عن مارشميلو مشوي على نار المخيم محشو بين قطعتين من بسكويت غراهام مع قطعة من الشوكولاتة). طعم التشيز كيك مشابه لـ...

هذه الفطيرة، بحشوتها الرقيقة وقشرتها المصنوعة من الأرز المنتفخ والبريتزل، ستُرضي أي مُحبٍّ للنكهات الحلوة والمالحة، وهي أيضاً لا تحتاج إلى خبز. المكون الرئيسي هو...

دلل أحبائك بشوكولاتة لذيذة مصنوعة يدوياً. أحد مكوناتها الرئيسية هو كريمة الشوكولاتة والبندق (مثل النوتيلا). فهي تضفي على الشوكولاتة نكهة بندق رائعة...

هذه الحلوى سهلة التحضير، مصنوعة من رقائق الذرة المقرمشة وقطع البقان، ولا تحتاج إلى خبز. ببساطة، ضعي فوقها كراميل الشوكولاتة المحضر منزلياً، وقسميها إلى أكوام صغيرة على صواني الخبز، واتركيها لتنضج.

شوكولاتة البوربون المنزلية سهلة التحضير وتحفظ جيداً في الثلاجة، وهي متعة مثالية للبالغين مع كأس من الكونياك أو فنجان من القهوة! تُصنع هذه الشوكولاتة من قاعدة رقائق الشوكولاتة...

لا تتطلب كعكة الجبن بالشوكولاتة والفانيليا هذه أي خبز؛ حتى القشرة، المصنوعة من البسكويت المطحون والجوز وجوز الهند، تتصلب في الثلاجة لتحقيق الملمس المثالي.

إذا نفد الحليب لديك صباح يوم الأحد، فلا داعي للقلق: فطائر لذيذة بانتظارك! هذه الفطائر هشة ولذيذة للغاية، لدرجة أنها لا تُفرّق عن الفطائر التقليدية المصنوعة من الحليب أو...

حتى بدون دقيق الذرة، يمكنكِ صنع خبز ذرة لذيذ. تستخدم هذه الوصفة الذرة الطازجة بدلاً منه! اقطعي حبات الذرة من الكوز واطحنيها في الخلاط مع باقي...

تتميز هذه المقبلات الشهية بتسعة طبقات من جميع مكونات البرجر الكلاسيكي: مكعبات الخبز، والصلصة، واللحم المفروم المقلي، وجبن الدهن، والمخللات، والبصل، وقطع لحم الخنزير المقدد المقلية،...

هذه الفطيرة الشهية والغنية بالألياف تُحضّر من المعكرونة سريعة التحضير والسلق السويسري على الموقد، ولا تحتاج إلى خبز. ببساطة، اخلطي المعكرونة المسلوقة مع الأعشاب، ثم ضعي فوقها البيض و...

إذا كنت تستمتع بتناول ألواح الجرانولا الصحية كوجبة خفيفة، يمكنك تحضيرها في المنزل، ولكن مع قائمة واضحة من المكونات وقليل من المنكهات. ستحتاج إلى علبة حليب مكثف محلى، وبذور دوار الشمس، وزبيب،...

ستأسرك هذه الكعكات الصغيرة الصالحة للأكل على شكل أوعية بنكهتها الغنية وحشوتها الرقيقة من الشوكولاتة وزبدة الفول السوداني. لا تُوضع طبقات الشوكولاتة وزبدة الفول السوداني بشكل منفصل، بل تُخلط معًا...

ستكون فطيرة الكمثرى والتوت البري الأنيقة هذه، المغطاة بالسكر البودرة، قطعة مركزية رائعة لاحتفال عائلي صغير. يضفي مزيج التوت البري الحامض والكمثرى الحلوة نكهة لذيذة...

معجنات مثالية لعشاق سندويشات زبدة الفول السوداني والمربى. لحشو الفطيرة، استخدم مربى أو محفوظات أو أي نوع مفضل لديك، لكن زبدة الفول السوداني تتناسب بشكل أفضل مع...

تُعدّ أكواب البودينغ الصغيرة هذه مثالية لتقديمها في حفلات المنزل أو كحلوى بعد عشاء العيد. ويمكن تعديل المكونات حسب رغبتكم...

استمتع بمزيج فاخر من الجوز والشوكولاتة والكمثرى المخبوزة في هذه التارت الاحتفالية. قاعدة التارت عبارة عن قشرة هشة مغطاة بحشوة ناعمة وحلوة. لهذه الوصفة، اختر...

حضّر ألواح البروتين الصحية بنفسك بمكونات بسيطة: الفول السوداني، والتمر، والكاكاو، وبياض البيض. يُطحن الفول السوداني مع التمر ليُضفي حلاوةً مميزة...

هذه الألواح هي نسخة أحلى وأقرب إلى الحلوى، ومناسبة لعلب الغداء، من شطيرة زبدة الفول السوداني والمربى الأمريكية الكلاسيكية. كما أنها تحافظ على جودتها لفترة أطول أثناء السفر، و...

استبدل الصنوبر التقليدي المستخدم في البيستو بجوز البقان المحمص، وستكتسب الصلصة نكهة غنية بنكهة الجوز. كما يمكن استبدال جزء من الريحان بالبقدونس ذي النكهة المحايدة.

يُقدّم بودنغ زبدة الفول السوداني بالفانيليا المخملي مع الموز الطازج ويُزيّن بالفول السوداني المحمص المفروم. حلوى رائعة تناسب جميع المناسبات! حضّري البودنغ مسبقًا حتى يتماسك.

هذا النوع من المارتيني بنكهة الفواكه يناسب النساء أكثر. ورغم قوته، إلا أنه غني بحلاوة الكمثرى الخفيفة ونكهات الليمون المنعشة.

ستُرضي هذه الكعكة أي مُحبٍّ لشطيرة زبدة الفول السوداني والمربى الأمريكية. يُخبز المربى داخل الكعكة، وبعد أن تبرد، تُغطى بكريمة زبدة الفول السوداني.

ربما تكون كعكات بالم أسهل أنواع الكعك تحضيراً، ومع ذلك فهي أنيقة ومبهجة للغاية، ويمكنك خبزها حتى بدون أي خبرة سابقة في الخبز. لتحضيرها، ستحتاج إلى شريحة من عجينة الباف باستري الجاهزة...

جرّب تحسين نكهة كعكات رقائق الشوكولاتة الكلاسيكية بإضافة زبدة الفول السوداني الكريمية إلى العجينة. سرّ قوام هذه الكعكات الطري والمطاطي من الداخل ونكهتها الغنية والمعقدة...

هذا الخبز الطري والرطب غير المخمر محشو بقطع الجوز والتوت البري المجفف ذي المذاق الحلو والحامض، ومغطى بطبقة من كريمة الفانيليا الطبيعية العطرة. مثالي كحلوى أو...

مالحة، حلوة، ومقرمشة، هذه الجرانولا بنكهة زبدة الفول السوداني والمربى مع التوت البري المجفف هي أقرب إلى الحلوى منها إلى وجبة الإفطار. تناولها بالملعقة أو رشها على...

حضّر آيس كريم الكولفي الهندي التقليدي باستخدام الخوخ الطازج والفستق ورشة من الهيل، مما يضفي نكهة حارة على حلاوة الفاكهة في هذه الحلوى. إذا لم يكن لديك...

أضيفي الكمثرى المبشورة ورقائق الشوكولاتة والجوز المحمص إلى عجينة خبز خالية من الخميرة، واخبزي رغيفًا كبيرًا أو ثلاثة أرغفة صغيرة، ثم زينيها بطبقة من الشوكولاتة. والنتيجة...

هذه الكعكة المصنوعة من الفطائر مستوحاة من شطيرة زبدة الفول السوداني والمربى الأمريكية الشهيرة. رصّي الفطائر السميكة فوق بعضها، مع وضع طبقة من المربى بالتناوب، ثم غطّيها بطبقة مقرمشة من التزيين...

إذا كنت من محبي مزيج الحلو والمالح، وزبدة الفول السوداني والشوكولاتة، فتأكد من تجربة هذه الكعكات مع إضافة مميزة: تُضاف الكريمة الحامضة إلى طبقة الشوكولاتة، ويصبح المذاق...

تجمع هذه الكعكة الصيفية المنعشة بين آيس كريم الخوخ والفانيليا الغني، والكريمة المخفوقة الكريمية، والجرانولا المقرمشة، وكلها موضوعة في قاعدة سريعة التحضير من بسكويت الشوفان والزبيب.

يُضفي الجوز المفروم، المُضاف إلى العجين مع الدقيق، نكهة غنية ومميزة على البسكويت. يُستخدم العجين كقاعدة للبسكويت وكطبقة علوية، حيث يُغطي البسكويت، ولكن ليس بالكامل...

استمتع بمزيج الشوكولاتة والفول السوداني في هذه البسكويت المقرمشة، المثالية لتغميسها في الشاي أو القهوة. طريقة الخبز المزدوج هي سر قرمشة هذه البسكويت: أولاً...

تُخبز هذه الكعكات في مقلاة من الحديد الزهر، مما ينتج عنه حواف مقرمشة تمامًا ومركز رطب وهش. اخبزي كعكات زبدة الفول السوداني العملاقة وقطعيها إلى...

استمتع بنكهات الصيف المنعشة في هذه الحلوى البسيطة: قطع الخوخ والمانجو الشهية مع صلصة الليمون، تُقدم على قاعدة من البسكويت الهش، وتُغطى بالكريمة المخفوقة. جميع المكونات تتناغم مع بعضها البعض بشكل مثالي...

أبهج ضيوفك بطبق مميز حقًا. سمك السلمون المحشو بالفطر والروبيان يُخبز تحت عجينة الباف باستري حتى يصبح ذهبي اللون، ويُقدم مع صلصة الليمون. على الرغم من أن...

حتى عشاق الفلفل المحشو يعترفون بأن قشرة الفلفل السميكة غالباً ما تفسد مذاق هذا الطبق الشهي. في هذه الوصفة، يُشوى الفلفل في الفرن قبل حشوه، مما يجعله سهل التحضير...

يُعدّ السمان الطري والشهي مثاليًا لعشاء احتفالي أو عندما ترغب في إبهار ضيوفك بطبق مميز. ولجعل هذا الطائر الصغير أكثر إشباعًا، احشِه بحشوة الخبز و...

طبق رائع من البطاطا المقلية مع البيض المخفوق لوجبة فطور وغداء يوم الأحد. أطباق البطاطا المخبوزة محشوة بجبنة الشيدر المبشورة ولحم البقر المفروم المقلي الحلو والحار مع شراب القيقب. يُقدم...

اطبخي الأرز البني مع حبوب القمح الكاملة، ثم اخلطيه مع صلصة الطماطم الحارة والفول السوداني لتحضير حشوة نباتية شهية للفلفل الحلو. احشي الفلفل المقطع و...

هذه الكعكة عبارة عن كعكة زبدة فول سوداني عملاقة، مزينة بأزهار زبدة الفول السوداني ومغطاة بالفول السوداني المغطى بالعسل للحصول على مزيج مثالي...

تُحضّر فطيرة الخوخ التقليدية باستخدام فواكه صيفية موسمية مغطاة بطبقة مقرمشة، وتضيف هذه الوصفة مكونًا غير متوقع، ولكنه صيفي بنفس القدر، إلى الخوخ: الذرة المعلبة...

تقدم هذه الكعكات الصغيرة مزيجًا لذيذًا من زبدة الفول السوداني والشوكولاتة، بالإضافة إلى براوني طري غني بالشوكولاتة. تُخبز في قوالب المافن الصغيرة، وهي صغيرة جدًا...