وصفات مع محتوى السعرات الحرارية للأطباق الجاهزة

هذه الوجبة الشهية المكونة من الدجاج والفاصوليا الخضراء والبطاطا، والتي تُحضّر في صينية واحدة، ستجعل التنظيف وغسل الأطباق في غاية السهولة. تتبيلة الأعشاب الإيطالية...

يجمع هذا العشاء النباتي لشخصين بين القليل من سلطة بانزانيلا والقليل من الكابوناتا، ليضمن لك تجربة أشهى نكهات البحر الأبيض المتوسط. بينما تُخبز خبزة شياباتا والباذنجان والفلفل الحلو...

طبق مثالي لوجبة فطور وغداء يوم الأحد، مثالي لإبهار وإرضاء أحبائك. تُكدّس قطع البسكويت الجاهزة وتُخبز مع لحم الخنزير و...

ليس سراً أن أفضل ما يميز فطيرة الستروزل هو طبقة الستروزل المقرمشة نفسها. على عكس الوصفات الأخرى المشابهة، تستخدم هذه الحلوى نسبة 50/50 من الفطيرة والستروزل على صينية الخبز، مما يضمن...

هذه النسخة السريعة من الشاورما تُحضّر بالدجاج، ولا تتطلب تتبيلاً طويلاً أو شوياً على سيخ. قطّعي أفخاذ الدجاج المخلية من العظم والجلد إلى شرائح رقيقة، وقلّبيها مع التوابل، ثم اخبزيها في...

الآن يمكنك الاستمتاع بالنكهة الغنية والرائحة العطرة لهذا الحساء الفيتنامي الكلاسيكي بشكل متكرر، فهو جاهز في أقل من ساعة. ربما لديك المكونات بالفعل...

غيّر نكهة البطاطا المهروسة الكلاسيكية بإضافة البروكلي والفلفل الشيبوتلي المدخن. وللحصول على بطاطا مهروسة أكثر نعومة وهشاشة، استخدم هراسة البطاطا أو...

لضمان الحصول على جلد مقرمش للديك الرومي المدخن، ادهنه برفق بزيت نباتي، ولكن لا تدهنه بأي شيء آخر أثناء الطهي، لأن ذلك سيجعله قاسياً. يُدخّن الديك الرومي على شواية خارجية في...

امزج المعكرونة المطبوخة مع الديك الرومي المدخن، وجبن الشيدر الحاد، والبيض المسلوق في صلصة ليمون منعشة ودسمة مصنوعة من الكريمة الحامضة والمايونيز. إنها طريقة رائعة لاستخدام...

يجمع هذا الطبق من الأرز البني والفاصوليا السوداء والنقانق المدخنة والخضراوات بين اثنين من الأطباق الجنوبية الكلاسيكية: جامبينغ جون وجامبالايا. أضف توابل الجيرك لمذاق أعمق و...

استُلهمت وصفة هذه السلطة الصحية من شطيرة البيغل الشهيرة في نيويورك، والمُحضّرة من الجبن الكريمي والسلمون المدخن. وعند مزجها مع أفضل خضراوات الربيع، تُصبح هذه المكونات...

يُعدّ التدخين البطيء سرّ النكهة الرائعة لهذا الرغيف اللحمي. فهو يحتوي على ثلاثة أنواع من اللحوم - لحم البقر، ولحم الخنزير، ولحم الديك الرومي - ليمنحه عصارةً ونكهةً مميزة، بالإضافة إلى رقائق الذرة بنكهة الشواء بدلاً من...

يتميز جبن غودا المدخن بنكهة مميزة ولذيذة، لكنه لا يحقق القوام المطاطي المطلوب لسندويشات الجبن الساخنة. لذا، يمكن مزجه مع جبن أقل نكهة...

لا يقتصر تحضير فطيرة التفاح اللذيذة على الفرن فقط. ففي الصيف أو الخريف الدافئ، يُعدّ الشواء في الهواء الطلق مثاليًا لهذا الغرض. وعند خبزها في مقلاة من الحديد الزهر، تكتسب الفطيرة نكهة رائعة...

يكمن سحر هذه الكعكات الاحتفالية في شكلها غير المنتظم. تضيف هذه الوصفة بيضتين إلى عجينة كعكة السكر الكلاسيكية، مما ينتج عنه قلب ناعم ورقيق وحواف غير منتظمة...

في حفلتك المنزلية القادمة، حضّر طبق تشيلي كون كيسو (تشيلي بالجبن) كثيف القوام، مصنوع من أربعة أنواع من الجبن ومغطى بصلصة بيكو دي جالو الطازجة. جبن معالج، شيدر، مونتيري جاك، و...

املئي أنصاف البطاطا الحلوة المخبوزة بحشوة تشيلي كون كارني باللحم البقري سهلة التحضير، ورشي عليها الكريمة الحامضة، وزينيها بجبنة الشيدر المبشورة. هذه الوصفة تقدم طبقاً رئيسياً غنياً باللحوم...

هوت دوغ بالفلفل الحار عبارة عن نقانق مغطاة بصلصة تشيلي كون كارني سميكة وغنية باللحم. إنه طبق مثالي لحفلات المنزل. يمكنك تحضير صلصة اللحم في قدر الطهي البطيء وتركها فيه لأقصر وقت ممكن.

هذه الفطائر اللذيذة والصحية، الغنية بالبروتين والألياف، هي مزيج بين الفلافل الشرق أوسطية والفلفل الحار المكسيكي. بالإضافة إلى الفاصوليا، يستخدمون أيضاً البرغل...

استُلهمت هذه البرغر من وصفة تشيلي ريلينو، وهي فلفل مكسيكي محشو. والنتيجة هي تشيلي ريلينو في خبز: قطعة لحم بقري سميكة مغطاة بصلصة مكسيكية حارة...

أضف لمسة لاتينية إلى هذه الحلوى الإيطالية. يُخلط آيس كريم الفانيليا الطري مع الفلفل الحار والقرفة، ثم يُغطى بالإسبريسو الساخن ويُزين بالكريمة المخفوقة.

تتميز فطائر الشيفون بقوامها الرقيق والخفيف، والذي يتحقق بإضافة الكريمة المخفوقة والجيلاتين إلى الحشوة. هذه النسخة من فطيرة اليقطين، مع التوابل العطرية وقشرة مقرمشة...

هذا الطبق سهل التحضير يشبه الحمص، لكنه يستخدم البطاطا بدلاً من الطحينة. وهذا ما يمنحه قواماً مخملياً، ولن تضطر إلى إنفاق الكثير من المال على...

يُحضّر هذا الطبق النباتي من اليخنة بنكهة التوابل الدافئة والعطرية التي تُستخدم عادةً في الطواجن المغربية. ويُضفي الكرنب المحمص والحمص قوامًا مميزًا ونكهة لذيذة تُوازن النكهات الطبيعية...

استخدمي مكونات مطبخكِ الأساسية لتحضير هذا الطبق المستوحى من طبق باستا إي تشيتشي الإيطالي الكلاسيكي (معكرونة الحمص). تستخدم هذه الوصفة الحمص المعلب وصلصة المارينارا الجاهزة - إنها مثالية...

تُعدّ هذه القاعدة متعددة الاستخدامات، المصنوعة من بسكويت غراهام المضغوط والمطحون، مثالية لمجموعة متنوعة من الفطائر الأمريكية، والتارت، وكعكات الجبن. بعد أن تبرد القاعدة تمامًا، يمكنك حشوها بـ...

إذا سبق لك أن تناولت بسكويت غراهام مع زبدة الفول السوداني، فلن تنسى مذاقه الرائع. هذه الكعكة تحاكيه تماماً، محولةً وجبة خفيفة سريعة إلى تجربة فاخرة.

هذا الطبق اللذيذ من المعكرونة جاهز في أقل من 30 دقيقة، ولا يتطلب سوى ستة مكونات. يضفي جبن جورجونزولا على السباغيتي نكهة كريمية متوازنة تمامًا مع جبن البارميزان والسبانخ، و...

من غير العدل أن يُعتبر أحد أشهى الأطباق في العالم - كروك مسيو - وجبة فطور متأخرة. جرّب كسر القواعد وتحويل الساندويتش الفرنسي الكلاسيكي إلى طبق غمس بالجبن...

هذه الكعكات سهلة التحضير، لكنها لذيذة ومقرمشة، مصنوعة من عجينة الباف باستري الجاهزة. رشيها بمزيج من السكر والقرفة وبذور السمسم، ثم لفيها وقطعيها واخبزيها. فقط 4...

اقلي قطع البطاطا المقلية في مقلاة واحدة كبيرة دون إضاعة الوقت في تحضير قطع منفصلة. ببساطة، ضعي خليط البطاطا المبشورة في المقلاة واطهيها حتى تنضج. اقلبي المقلاة...

إذا كنت تخطط لمسابقة في حفلتك المنزلية، حضّر هذه الكعكات الرائعة على شكل ميداليات ذهبية لتوزيعها على الفائزين. إنها مقرمشة وطرية في الوقت نفسه، وحلاوتها معتدلة، و...

تُضفي معجونة غوتشوجانغ الكورية توازناً رائعاً على نكهة القرع العسلي الحارة، والذي يُخبز في الفرن حتى يصبح طرياً. ببساطة، قلّبي المعجونة مع زيت الزيتون قبل...

تُضفي معجونة غوتشوجانغ الكورية نكهة حارة مثالية على كرات اللحم الطرية هذه، مع تتبيلة آسيوية شهية. تُضاف المعجونة إلى كلٍّ من خليط كرات اللحم والتتبيلة...

صلصة حارة مصنوعة من معجون غوتشوجانغ الكوري تُضفي نكهة غنية على شريحة لحم الخاصرة ذات السعر المعقول. ادهن اللحم بالصلصة، واتركه منقوعاً لبضع دقائق، ثم اشويه حتى...

هذا الطبق الآسيوي عبارة عن مزيج رائع من النكهات في وعاء واحد، وهو جاهز في دقائق. يُقلى الروبيان مع الكرفس والكاجو والزنجبيل والثوم ورقائق الفلفل الأحمر، ويُزيّن بـ...

قلّب الروبيان الكبير المقشر مع البابريكا الحارة وزيت الزيتون، ثمّ اشوِه في الفرن، وقدّمه مع الكينوا المحشوة بالخضراوات العطرية. هذا الطبق اللذيذ والصحي هو الخيار الأمثل...

يُقلى الروبيان والطماطم الكرزية الحلوة بسرعة ويُقلب مع الزبدة المتبلة بالأعشاب الطازجة المفرومة وقشر الليمون وصلصة لاذعة للحصول على مذاق خفيف...

يُطهى نقانق الأندوي المدخن والروبيان على نار هادئة في مرق طماطم مع الفلفل الحلو والحار. يُضاف الدقيق لتكثيف المرق قليلاً، مما ينتج عنه يخنة غنية ودافئة. ويُضاف عصير البطلينوس (المعروف أيضاً باسم...

على الرغم من أن هذا الطبق المقلي مستوحى بوضوح من نودلز الباد تاي، إلا أنه يفتقر إلى التمر الهندي الذي يمنح الطبق التقليدي نكهته اللاذعة المميزة. وبدلاً من ذلك، يستخدم رقائق الفلفل الأحمر...

اطبخي الروبيان والبروكوليني في صلصة الفول السوداني الخفيفة مع الهالبينو والزنجبيل لتحضير عشاء لذيذ مستوحى من المطبخ الآسيوي. تُحضّر الصلصة بزبدة الفول السوداني. اختاري النسخة المقرمشة (مع...

فطيرة الراعي، رغم اسمها، هي وجبة رئيسية متكاملة: حشوة لحم وطبق جانبي من البطاطا المهروسة، كل ذلك في مقلاة واحدة. لهذه الوصفة، ستحتاج إلى مقلاة مناسبة لـ...

هذه الوصفة مثالية لوجبة فطور لذيذة وصحية، غنية بالبروتين والألياف، تمنحك الطاقة لفترة طويلة. يُحضّر البيض المخفوق مع الكوريزو والخضراوات والفاصوليا والجبن...

يمكن أن يصبح ساندويتش كبير وشهي وجبة غداء مشبعة. املأ الخبز بمزيج من الخضار المشوية واللحم، أضف شرائح الجبن، واخبزه حتى يذوب الجبن. المكون السري في هذا الساندويتش هو...

صلصة الفول السوداني هذه مع الفلفل الحار رائعة مع النودلز الآسيوية الساخنة أو الباردة، أو كغموس لكباب الدجاج. بمكونات قليلة فقط، تُضفي هذه الصلصة نكهة غنية...

يُعدّ هذا الطبق الرقيق من البطاطا الحلوة، بلونه البرتقالي الزاهي، بديلاً رائعاً للحمص. تتناغم حلاوة البطاطا الحلوة الطبيعية بشكلٍ مثالي مع التوابل اللذيذة. يُقدّم مع رقائق البطاطا الحلوة...

حتى في أكثر الأيام كسلاً، يمكنك تحضير طبق رائع على الطريقة المتوسطية للعشاء: ببساطة ضع السباغيتي وجميع المكونات في مقلاة كبيرة، وغطّها بالماء، و...

لجعل رغيف اللحم صحيًا أكثر، امزج لحم البقر المفروم قليل الدهن مع لحم الديك الرومي المفروم، وأضف السبانخ المفروم والكزبرة بكثرة. وبدلًا من صلصة الكاتشب التقليدية، زيّنه بـ...

سمك الحدوق هو سمك أبيض طري ومتماسك يشبه سمك القد. في هذه الوصفة، يُخبز حتى ينضج تماماً فوق صلصة من الطماطم الكرزية الحلوة، والكبر المالح، والزيتون. يُقدم مع...

هذا الطبق النباتي الشهي من الفلفل الحار لذيذ ومغذٍّ بفضل الفاصوليا البيضاء الغنية بالبروتين والعدس البني. كما أن إضافة كمية وفيرة من التوابل المجففة وغيرها من المكونات الأساسية في المطبخ تُعزز...