بيت » مكونات الملفوف الصيني (نابا)
 

الملفوف الصيني (نابا)



مجموعة من الوصفات التي تحتوي على مكون الملفوف الصيني (نابا).




مؤلف:
سلطة الأخطبوطالمشاهدات: 2015
محتوى:

إذا كان لديكِ قدر ضغط، يمكنكِ تحضير أخطبوط طري ولذيذ في أقل من نصف ساعة. اطهيه على نار هادئة في مرق لذيذ، ثم ادهنيه بصلصة آسيوية حارة، واشويه سريعًا في مقلاة شواء أو على الشواية. قدميه مع... اقرأ المزيد

ملفوف نابا، خيار، سامبال أوليك، زيت السمسم، خل الأرز، جرجير الماء، بصل أحمر، قشر ليمون...
وقت: ساعة و15 دقيقة تعقيد: متوسط عدد الحصص: 4
طبق سيول مع لحم بطن الخنزير المقرمش والخضراوات المخللةالمشاهدات: 1008
محتوى:

يُقدّم لحم بطن الخنزير المقلي في مقلاة مع صلصة حلوة وحارة فوق أرز أبيض مطهو على البخار مع أنواع عديدة من الخضراوات الكورية المخللة. يمكن تحضير جميع الخضراوات مسبقًا، وتشمل هذه الخضراوات الكيمتشي الحار الشهير، والبصل المخلل (يانغبا جانجاجي). اقرأ المزيد

لحم خنزير، ملفوف صيني (نابا)، كيمتشي، جزر، جذر زنجبيل، بصل أخضر، صلصة سمك، عصير ليمون، زيت سمسم...
وقت: 8 ساعات و30 دقيقة تعقيد: متوسط عدد الحصص: 6 - 8
فئات: الشوربات، لحمة، .
مؤلف:
حساء صحي من لحم الخنزير والفلفل ونودلز الأرز في 40 دقيقةالمشاهدات: 1400

يُقدّم هذا الطبق الصحي مزيجًا رائعًا من النكهات في غضون 40 دقيقة فقط. حساء كثيف غني بقطع لحم الخنزير الشهية، والخضراوات المقرمشة، والمعكرونة اللذيذة في مرق لاذع وحار. سيُعجب جميع أفراد العائلة بهذا الطبق، ويمكنكم تعديل المكونات حسب الرغبة. اقرأ المزيد

لحم خنزير مفروم، نودلز أرز، فطر شيتاكي، فلفل رومي، جذر زنجبيل، خل أرز، ملفوف نابا، جزر، بذور سمسم...
وقت: 40 دقيقة تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 6 المحتوى الحراري: 439
مؤلف:
زلابية الطعام الصيني الخارقالمشاهدات: 1064

حضّر زلابية نباتية لذيذة وصحية أكثر من الزلابية التقليدية. يضفي كل من صلصة الصويا وزيت السمسم نكهة رائعة على التوفو، تُرضي أذواق النباتيين ومحبي اللحوم على حد سواء. قم بطهي الزلابية على البخار واستمتع بها! اقرأ المزيد

عجينة ونتون، ملفوف نابا، جزر، توفو، جذر زنجبيل...
وقت: ساعة و20 دقيقة تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 4 المحتوى الحراري: 307
مؤلف:
سندويشات صغيرة من لحم الخنزيرالمشاهدات: 459
محتوى:

يُشوى لحم خنزير كامل على طبقة من البصل والأناناس في صلصة الباربكيو. ثم يُقطع اللحم الطري إلى شرائح رقيقة ويوضع في خبز البرجر مع الأناناس والبصل المكرمل، وكومة من الخس الطازج المقرمش. اقرأ المزيد

لحم خنزير، صلصة باربيكيو، ملفوف نابا، أناناس، عصير ليمون...
وقت: ساعة ونصف تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 12 المحتوى الحراري: 545
مؤلف:
سلايدرز روبيان بالثوم على طريقة هاوايالمشاهدات: 823

استُلهمت نكهة هذه السندويشات من روبيان الثوم الذي يُباع في الأكشاك وعربات الطعام في شوارع هاواي. يُقلى الثوم بسخاء في الزبدة ويُرش بالبابريكا والفلفل الحار. يُخلط المزيج الناتج مع - اقرأ المزيد

روبيان، بابريكا، فلفل كايين مطحون، ملفوف نابا، خيار، خبز ساندويتش، خل أرز...
وقت: 35 دقيقة تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 9 المحتوى الحراري: 314
مؤلف:
كاتسو صدر الديك الرومي بصلصة الكاريالمشاهدات: 1050
محتوى:

يُقدّم صدر ديك رومي طريّ مغطى بطبقة مقرمشة من البقسماط فوق أرز بيلاف عطريّ مع صلصة كاري الديك الرومي اليابانية. ولطبق جانبي خفيف، حضّر سلطة من الملفوف الصيني المشويّ على الفحم وأوراق الخردل مع صلصة خلّ لاذعة. اقرأ المزيد

ديك رومي، أرز طويل الحبة، ملفوف نابا، تفاح، جذر زنجبيل، معجون طماطم، كرفس، جزر...
وقت: 3 ساعات و25 دقيقة تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 4 - 6
فئات: السلطات، سمكة، .
مؤلف:
سلطة الإسكالوب التايلانديةالمشاهدات: 1003

جرّب هذه السلطة التايلاندية المكونة من الملفوف الصيني مع التفاح والخيار والفول السوداني في صلصة الليمون، تُقدّم مع الإسكالوب المقلي. تذكّر أن الإسكالوب الرقيق لا يحتاج إلا لبضع دقائق لينضج. ببساطة اقليه حتى يصبح مقرمشًا. اقرأ المزيد

اسكالوب، خيار، تفاح، فجل، صلصة الفلفل الحار، صلصة السمك، ملفوف نابا، عصير ليمون، فول سوداني...
وقت: 35 دقيقة تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 4 المحتوى الحراري: 420
مؤلف:
لفائف الكرنب مع شرائح اللحم التايلانديةالمشاهدات: 531

لإضفاء نكهة آسيوية لذيذة على شريحة اللحم، ادهنها بصلصة المحار وزيت السمسم قبل الشوي. بعد النضج، قطّعها إلى شرائح رقيقة عكس اتجاه الألياف وقدّمها على أوراق الكرنب مع نودلز الأرز والمانجو. اقرأ المزيد

نودلز الأرز، لحم بقري، عصير ليمون، صلصة الفلفل الحار، صلصة السمك، ملفوف نابا، مانجو، صلصة المحار، ريحان، فول سوداني...
وقت: 40 دقيقة تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 4 المحتوى الحراري: 370
مؤلف:
اسكالوب مقلي مع سلطة كول سلو بالبرتقال والهالبينوالمشاهدات: 496

يُطهى الإسكالوب بسرعة، وهو مثالي لعشاء سريع في منتصف الأسبوع أو للمناسبات الخاصة. لكنّ نجم هذا الطبق الحقيقي هو سلطة الكولسلو الشهية بنكهتها المنعشة من الحمضيات والفلفل الحار. إنه طبق مثالي! اقرأ المزيد

اسكالوب، برتقال، فلفل هالبينو، عصير ليمون، كزبرة، ملفوف نابا، فول سوداني...
وقت: 30 دقيقة تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 4 المحتوى الحراري: 450
مؤلف: - طاهٍ مشهور
ريبوليتا توسكانيةالمشاهدات: 599

بينما تُذكّر معظم أطباق توسكانا بالصيف بنكهاتها ورائحتها، يُؤكل طبق الريبوليتا تقليديًا في الشتاء. وهو طبق كثيف وغني، يُحضّر من الفاصوليا البيضاء، والكرنب الغني، ولحم الخنزير، وبقايا الخبز. قبل - اقرأ المزيد

فاصوليا كانيليني، كرنب، ملفوف نابا، لحم الخنزير، بروسسيوتو، زعتر، إكليل الجبل، ورق الغار، الكراث، الكرفس، صلصة الطماطم...
وقت: ساعة و20 دقيقة تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 6
فئات: الشوربات، لحمة، .
مؤلف:
شوربة الزلابية الآسيويةالمشاهدات: 1608

تُطهى الزلابية الآسيوية على نار هادئة في مرق لذيذ مع لحم الخنزير والجزر والفطر والملفوف الصيني والبصل الأخضر والزنجبيل، لتُحضّر شوربة رائعة ودافئة مستوحاة من المطبخ الآسيوي. هذه الوصفة مناسبة للدجاج و... اقرأ المزيد

ملفوف نابا، فطر شامبينيون، جزر، لحم خنزير، زلابية، صلصة الصويا، جذر الزنجبيل، قشر البرتقال، نبيذ الأرز...
وقت: 25 دقيقة تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 4 المحتوى الحراري: 256
مؤلف:
نابي متعدد الطبقاتالمشاهدات: 2593
محتوى:

تُقدّم هذه الوصفة المبتكرة طبق "نابي" الياباني التقليدي، المُحضّر من لحم الخنزير والملفوف الصيني. إنها وصفة بسيطة، لكنها تبدو رائعة عند تقديمها مباشرةً من القدر. تُطهى طبقات من الملفوف الصيني ولحم الخنزير المقدد على نار هادئة في مرق لذيذ مصنوع من... اقرأ المزيد

لحم خنزير، ملفوف نابا، بونيتو، أعشاب بحرية، ساكي، صلصة الصويا...
وقت: ساعة واحدة و5 دقائق تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 6 المحتوى الحراري: 670
فئات: الشوربات، لحمة، .
حساء مع الزلابيةالمشاهدات: 666

أي حساء زلابية هو خيار غداء مضمون سيستمتع به جميع أفراد العائلة، وهذا الحساء تحديدًا ألذّ: فكل قطعة عجين محشوة بلحم خنزير شهي. لتحضير هذه الزلابية، ستحتاج إلى بعض العجين المطبوخ (أو المخبوز). اقرأ المزيد

لحم خنزير، ملفوف نابا، عجينة ونتون، صلصة الصويا، بصل أخضر...
وقت: 25 دقيقة تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 4 المحتوى الحراري: 470
مؤلف:
طبق خضار مع لحم الخنزيرالمشاهدات: 1549

هذه الوصفة مثالية لمحبي لفائف البيض الذين يرغبون بتقليل الكربوهيدرات. فهي تحتوي على نفس الخضراوات المقرمشة، ولحم الخنزير اللذيذ، والصلصة الحلوة والحارة، بالإضافة إلى بعض المكونات غير الموجودة في لفائف البيض، ولكنها مع ذلك... اقرأ المزيد

لحم خنزير مفروم، فلفل رومي، جزر، ملفوف أحمر، ملفوف صيني (نابا)، خل أرز، صلصة سريراتشا، صلصة صويا، عسل، مرق...
وقت: 25 دقيقة تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 4 المحتوى الحراري: 498
مؤلف:
طبق أرز مع لحم الخنزير وشرائح العجين المقرمشةالمشاهدات: 898

هذا الطبق الآسيوي الشهي وجبة متكاملة ومتوازنة تمامًا، غنية بالكربوهيدرات الصحية والألياف والبروتين. كما أنه لذيذ للغاية. يُقدم الأرز البني مع ملفوف نابا مقلي، وجزر بالخردل، وبراعم الفاصوليا، و... اقرأ المزيد

لحم خنزير طري، أرز بني، ملفوف نابا، خردل، عجينة ونتون، براعم الفاصوليا...
وقت: 40 دقيقة تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 4 المحتوى الحراري: 460
مؤلف:
السنغافورية مي فونغالمشاهدات: 792

يُعدّ طبق "مي فن" على الطريقة السنغافورية من أطباق النودلز الكلاسيكية التي تُقدّم في المطاعم الصينية حول العالم. مع ذلك، فهو ليس من أصل سنغافوري، بل إنّ الكثير من السنغافوريين لم يسمعوا به من قبل. ابتُكر هذا الطبق في هونغ كونغ عندما كانت تحت الحكم البريطاني. اقرأ المزيد

نودلز الأرز، صدر دجاج، روبيان، بيض، فلفل رومي، ملفوف نابا، كاري، نشا، صلصة المحار، براعم الفاصوليا، بصل أخضر...
وقت: 50 دقيقة تعقيد: متوسط عدد الحصص: 4 المحتوى الحراري: 577
مؤلف:
شرائح لحم الخنزير الطبيعية في صلصة البيرةالمشاهدات: 559

تُشكّل النكهة الحلوة المُرّة للبيرة الداكنة قاعدة مثالية لصلصة غنية تُقدّم مع شرائح لحم الخنزير. تُطهى الشرائح المقلية مسبقًا في الصلصة وتُقدّم مع طبق جانبي من الملفوف الصيني المطهو ​​ببطء، والفاصوليا البيضاء، ولحم الخنزير المقدد. طرية - اقرأ المزيد

لحم الخنزير الخاصرة، فاصوليا الكانيليني، ملفوف نابا، الجعة، الزعتر...
وقت: 40 دقيقة تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 4 المحتوى الحراري: 590
مؤلف:
بوسامالمشاهدات: 2302
محتوى:

بوسام هو وجبة خفيفة كورية تُقدم عادةً خلال كيمجانغ، وهو وقت يجتمع فيه الكوريون لتحضير الكيمتشي طوال العام. تُلف شريحة من لحم بطن الخنزير المطهو ​​على البخار والمتبل في ورقة خس أو ملفوف مع الكيمتشي و- اقرأ المزيد

لحم خنزير، ميسو (معجون فول الصويا)، فلفل حار، صلصة الصويا، صلصة السمك، حبوب الفلفل الأسود، جذر الزنجبيل، ملفوف نابا، زيت السمسم، أعشاب بحرية...
وقت: 3 ساعات. تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 6 - 8 المحتوى الحراري: 741
مؤلف:
الزلابية الصينية مع المورتاديلاالمشاهدات: 694
محتوى:

لتعزيز نكهة اللحم في الزلابية الصينية، أضيفي المورتاديلا إلى حشوة لحم الخنزير المفروم. تُطهى الزلابية الصينية في مقلاة مع كمية قليلة من السائل، وبمجرد تبخر السائل، تُقلى حتى يصبح لونها ذهبياً. اقرأ المزيد

سجق المورتاديلا، لحم خنزير مفروم، نشا، ميرين (نبيذ أرز)، زيت سمسم، ساكي، صلصة الصويا، ملفوف نابا، بصل، جذر زنجبيل، ثوم، بصل أخضر، عجينة ونتون، عجينة غير مخمرة، خل بلسمي، رقائق فلفل أحمر...
وقت: ساعة واحدة. تعقيد: بسهولة كمية: 30 قطعة. المحتوى الحراري: 243
مؤلف: - طاهٍ
كيمتشي حار سريع التحضيرالمشاهدات: 1844

الكيمتشي الكوري الحار المُحضّر وفقًا لهذه الوصفة جاهز للأكل خلال ساعات قليلة، وكلما طالت مدة بقائه، ازدادت حدّته. بعد تجربة هذه الوصفة، قد ترغب بإضافة المزيد من معجون الفلفل الحار إلى التتبيلة في المرة القادمة. اقرأ المزيد

ملفوف نابا، معجون الفلفل الحار، جذر الزنجبيل، البصل الأخضر، خل الأرز، كيمتشي...
وقت: 6 ساعات و40 دقيقة تعقيد: بسهولة كمية: 1.6 لتر
زلابية صينية مقلية محشوة بلحم الخنزير والبصل العطري في صلصة الفلفل الحارالمشاهدات: 1809

"لا تقتصر فوائد الزلابية على إشباع الجوع فحسب، بل هي بالنسبة لي طعام مريح يملأني بذكريات جميلة"، كما تقول مؤلفة الوصفات فيفيان تشان. "يُعدّ تحضير الزلابية تقليدًا أسبوعيًا يشارك فيه جميع أفراد العائلة. اقرأ المزيد

عجينة غير مخمرة، زلابية، لحم خنزير مفروم، ملفوف صيني (نابا)، صلصة الصويا، زيت السمسم، حبوب الفلفل الأبيض، جذر الزنجبيل، ثوم، نشا...
وقت: 40 دقيقة تعقيد: متوسط عدد الحصص: 4
مؤلف:
لفائف البيض في أوعية فرديةالمشاهدات: 3621

تحتوي هذه الأطباق على كل ما يحبه الكثيرون في لفائف البيض: خضراوات مقرمشة وطرية، ولحم خنزير متبل، وصلصة حلوة وحامضة رائعة، ولكن بدون العجين، مما يجعلها مثالية لمن يتبعون نظامًا غذائيًا منخفض الكربوهيدرات. اخلط الملفوف برفق مع... اقرأ المزيد

لحم خنزير مفروم، ملفوف أحمر، ملفوف نابا، فلفل رومي، جذر زنجبيل، خل أرز، رقائق فلفل أحمر، بذور سمسم...
وقت: 25 دقيقة تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 4
مؤلف:
سمك السلمون المشوي على الطريقة الكوريةالمشاهدات: 3442
محتوى:

الشواء الكوري ليس مجرد لحم أو سمك مشوي مع التوابل الكورية التقليدية، بل هو أيضاً تقليدٌ في التقديم والأكل. تتضمن هذه الوصفة سمك السلمون المشوي بصلصة غوتشوجانغ، ويُقدم مع الأرز المطهو ​​على البخار و... اقرأ المزيد

سمك السلمون، ملفوف نابا، معجون الفلفل الحار، صلصة الصويا، عصير الليمون، زيت السمسم، جذر الزنجبيل، الثوم...
وقت: ساعة واحدة. تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 4
مؤلف: - كاتب متخصص في فنون الطهي
سلطة الدجاج الصينيةالمشاهدات: 5 189

المكون الرئيسي في هذه السلطة الصينية هو صدر دجاج مشوي، مدهون بصلصة الصويا وزيت السمسم الداكن. يُقطع إلى شرائح ويُخلط مع باقي مكونات السلطة: الملفوف المبشور ناعماً، والجزر، والبصل الأخضر، والجرجير. اقرأ المزيد

صدور دجاج، ملفوف نابا، ملفوف أحمر، جزر، كستناء الماء، يوسفي، خل أرز، سكر بني، جذر زنجبيل، صلصة الفلفل الحار، لوز...
وقت: 35 دقيقة تعقيد: متوسط عدد الحصص: 4 المحتوى الحراري: 415
مؤلف: - طاهٍ مشهور
ونتون نباتي في قدر بخاريالمشاهدات: 4456

يُضاهي هذا الطبق أي طبق معكرونة محشو بالصلصة. تتكون الحشوة الأساسية لهذه الزلابية الصينية النباتية من التوفو، الممزوج بالجزر المبشور، والملفوف الصيني المقطع، والفلفل الحلو، والبصل الأخضر. اقرأ المزيد

عجينة ونتون، توفو، ملفوف نابا، فلفل رومي، جزر، بصل أخضر، جذر زنجبيل، صلصة هويسين...
وقت: ساعة واحدة. تعقيد: بسهولة كمية: 35 - 40 قطعة من الزلابية
مؤلف:
بيتزا النودلز الآسيويةالمشاهدات: 3 187

إذا كنت تتوق إلى شيء مميز وفريد، جرب هذه البيتزا الآسيوية مع النودلز سريعة التحضير. تحتوي هذه المقبلات على جميع إضافات الرامن التقليدية، ولكن على شكل بيتزا. ثم تُقلى النودلز في... اقرأ المزيد

نودلز، بيض، لحم مقدد، صلصة ترياكي، أعشاب بحرية، جذر زنجبيل، فجل دايكون، ملفوف نابا، رقائق فلفل أحمر، بصل أخضر، براعم فاصوليا...
وقت: 55 دقيقة تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 1
مؤلف: - كاتب متخصص في فنون الطهي
حساء الذرة بوسولالمشاهدات: 2401

بفضل الدجاج المشوي والخضراوات المعلبة، يصبح هذا الطبق المكسيكي التقليدي جاهزًا في غضون 16 دقيقة فقط. إلى جانب الدجاج، الذي يكفي تقطيعه بشوكتين، يحتوي البوزول على البصل والثوم والجزر والكثير من... اقرأ المزيد

دجاج مشوي، طماطم، ذرة هوميني، ليمون، فجل، أفوكادو، ملفوف نابا، معجون طماطم، فلفل بيمينتو، توابل فلفل حار، رقائق فلفل أحمر، أوريجانو، كمون...
وقت: 20 دقيقة تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 6
مؤلف: - كاتب متخصص في فنون الطهي
تشوب سوي: حساء صينيالمشاهدات: 11 189

تشوب سوي هو طبق آسيوي شهير في الولايات المتحدة، ابتكره مهاجرون صينيون. يتكون من قطع دجاج (أو ديك رومي)، وخضراوات متنوعة مثل الملفوف الصيني، والكرفس، وبراعم الخيزران، وفطر شيتاكي، والتوابل. يُطهى كل هذا في... اقرأ المزيد

دجاج، ديك رومي، ملفوف نابا، كرفس، جزر، فطر شيتاكي، أرز بني، صلصة الصويا، زيت السمسم، بصل أخضر، بذور السمسم، نشا...
وقت: 25 دقيقة تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 4 المحتوى الحراري: 437
مؤلف: - طاهٍ
يُقلى مع الدجاج والخضار ونودلز أودونالمشاهدات: 2922

جرّب هذا الطبق الشهي المستوحى من المطبخ الآسيوي. إنه مزيج مثالي من الدجاج، وفطر الشيتاكي، وفول الإدامامي، والتوابل، والخضراوات، ونودلز الأودون، وصلصة رائعة تُغطي جميع المكونات وتُضفي عليها نكهة مميزة. تحضيره سريع وسهل باستخدام تقنية القلي السريع. اقرأ المزيد

أفخاذ دجاج، زيت الفول السوداني، صلصة الصويا، بصل أخضر، فطر شيتاكي، جذر الزنجبيل، فلفل هالبينو، ملفوف نابا، فول، نودلز أودون، خل الأرز، فول سوداني...
وقت: 30 دقيقة تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 4
مؤلف: - طاهٍ
لو مين مع الروبيانالمشاهدات: 7756
محتوى:

لا يستغرق تحضير هذه النودلز الصينية سوى نصف ساعة، لأنها تحتوي على الفطر والخضراوات والروبيان، والتي تُطهى في دقائق، مما يجعلها وجبة عشاء ممتازة بعد يوم عمل شاق، عندما لا تضطر إلى بذل الكثير من الطاقة لإعداد شيء لذيذ. اقرأ المزيد

نودلز البيض، روبيان، ملفوف نابا، جزر، كرفس، جذر زنجبيل، فطر شامبينيون، صلصة سريراتشا، صلصة المحار، زيت السمسم، بصل أخضر، نشا...
وقت: 35 دقيقة تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 4
مؤلف: - كاتب متخصص في فنون الطهي
ملفوف صيني مقليالمشاهدات: 6448

حضّر طبقًا جانبيًا لذيذًا وسريعًا من الملفوف الصيني عن طريق قليه على الطريقة الآسيوية مع التقليب باستمرار. يستغرق التحضير حوالي 10 دقائق. يُقلى الملفوف الصيني المبشور في زيت نباتي مع... اقرأ المزيد

ملفوف صيني (نابا)، جذر الزنجبيل، صلصة الصويا، خل الأرز، زيت السمسم...
وقت: 15 دقيقة تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 4 المحتوى الحراري: 100
مؤلف:
سلطة مشوية مع لحم الخنزير والخوخالمشاهدات: 2428

تجمع هذه السلطة الآسيوية الغنية والشهية بين النكهات الحلوة والحامضة المتناقضة لمكوناتها. وهي مصنوعة من البرقوق المشوي، ولحم الخنزير الطري، والبصل الأخضر، ممزوجة بصلصة من خل الأرز والعسل والخردل. اقرأ المزيد

لحم خنزير طري، بازلاء سكرية، جزر، ملفوف نابا، كاجو، براعم الفاصوليا، توابل الخمسة، نعناع، ​​برقوق...
وقت: ساعة واحدة. بالإضافة إلى وقت التتبيل تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 4 - 6
مؤلف: - صاحب مطعم
سلطة كول سلو مع الجيكاماالمشاهدات: 1537

هذه السلطة اللذيذة والغنية بالعصارة والفيتامينات مصنوعة من خضراوات نيئة، وتزخر بألوان صيفية زاهية. تُقطع جميع الخضراوات - الجيكاما، والجزر، والملفوف الصيني، والبصل الأحمر، والفلفل الأحمر الحلو، والخيار - إلى شرائح متساوية الحجم تقريبًا. اقرأ المزيد

ملفوف نابا، فلفل رومي، خيار، جيكاما، جزر، عصير ليمون، خل أرز، توابل فلفل حار...
وقت: 45 دقيقة تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 6 - 8 المحتوى الحراري: 140
مؤلف:
سمك القد مع صلصة اللوز والسمسمالمشاهدات: 1998

يُسلق فيليه سمك القد منزوع الجلد في مرق مع كراث عطري مُقلى في نبيذ أبيض، ويُقدم مع صلصة لذيذة من اللوز والسمسم. لتحضير الصلصة، امزج اللوز المحمص وبذور السمسم والكراث المستخدم في القلي. اقرأ المزيد

سمك القد، الكراث، فلفل بيبرونشينو، الزيتون، ملفوف نابا، النبيذ الأبيض، اللوز، بذور السمسم...
وقت: 40 دقيقة تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 4 المحتوى الحراري: 540
مؤلف: - طاهٍ مشهور
لفائف الربيع مع الخضار الطازجة وصلصتين للتغميسالمشاهدات: 5864
محتوى:

لفائف الربيع الآسيوية النباتية مقبلات لذيذة وصحية ستنال إعجاب الجميع. تُلفّ هذه اللفائف بحشوة غنية من الخضراوات الطازجة مثل الملفوف الصيني، والجزر، والبصل الأخضر، والفلفل الحلو، وبراعم الفاصوليا، والأعشاب، وفطر الشيتاكي المقلي... اقرأ المزيد

ملفوف نابا، جزر، بصل أخضر، فلفل حار، فطر شيتاكي، براعم الفاصوليا، كزبرة، عجينة لفائف الربيع، صلصة الصويا، خل الأرز، زيت الفول السوداني، زيت السمسم، ثوم، سكر، زبدة الفول السوداني...
وقت: ساعة ونصف تعقيد: بسهولة
مؤلف:
شرائح اللحم المقلية بزيت السمسمالمشاهدات: 5021

يُعدّ اللحم المقطّع إلى شرائح رقيقة عكس اتجاه الألياف مكونًا رائعًا لطبق آسيوي شهي ودسم، يُحضّر بتقنية القلي السريع، حيث تُقلى جميع الخضراوات واللحم على نار عالية مع التقليب باستمرار. وهذا ما يسمح للخضراوات بالاحتفاظ بنكهتها. اقرأ المزيد

سكر بني، صلصة الصويا، نشا، زيت السمسم، لحم بقري، بصل أخضر، خيار، ملفوف نابا، جزر، جذر زنجبيل، فلفل هالبينو، أرز...
وقت: 35 دقيقة تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 4 المحتوى الحراري: 390
فئات: المقبلات، لحمة، .
مؤلف:
دجاج ساتيه مع صلصة الفول السوداني الحارةالمشاهدات: 2388
محتوى:

الساتاي (أو الساتيه) هو طعام آسيوي شهير يُباع في الشوارع، ويتكون من أسياخ صغيرة مشوية، تُقدم عادةً مع صلصة الفول السوداني. هذه الأسياخ مثالية للنزهات، وأسهل طريقة لتحضيرها هي استخدام شرائح رفيعة. اقرأ المزيد

صلصة السمك، ليمون، عشبة الليمون، رحيق الصبار، صلصة الصويا، جذر الزنجبيل، رقائق الفلفل الأحمر، الثوم، صدور الدجاج، أفخاذ الدجاج، ملفوف نابا، بازلاء السكر، الكزبرة، زبدة الفول السوداني، حليب جوز الهند...
وقت: ساعتان و33 دقيقة تعقيد: بسهولة كمية: 24 قطعة. المحتوى الحراري: 225
مؤلف:
سلطة الدجاج والكينوا الآسيويةالمشاهدات: 50 251

ستكتسب سلطة الكينوا المطبوخة المغذية والصحية هذه، مع الخضراوات الطازجة والدجاج المشوي، نكهةً مميزة عند مزجها بتتبيلة آسيوية. هذه التتبيلة سهلة وسريعة التحضير في مقلاة باستخدام البصل والزنجبيل والثوم المقلي. اقرأ المزيد

الكينوا، الدجاج المشوي، ملفوف نابا، الجزر، البازلاء السكرية، جذر الزنجبيل، صلصة الصويا، عصير الليمون، بذور السمسم...
وقت: 35 دقيقة تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 4 المحتوى الحراري: 250
مؤلف: - كاتب متخصص في فنون الطهي
نودلز تشاو مينالمشاهدات: 12 133

تشاو مين طبق صيني انتشر على نطاق واسع خارج حدود الصين، وبفضل المهاجرين، أصبح شائعًا في جميع أنحاء العالم. يتكون من خضراوات مقلية مع نودلز متبلة بتوابل آسيوية. حضّر نودلز تشاو مين مع الملفوف، - اقرأ المزيد

نودلز لو مين، ملفوف نابا، جزر، صلصة الصويا، زيت السمسم...
وقت: 20 دقيقة تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 4
كيمتشي بصلصة سريراتشاالمشاهدات: 16,417

الكيمتشي طبق كوري تقليدي مصنوع من الملفوف الصيني المخمر مع التوابل. من السهل تحضيره في المنزل عن طريق خلط الملفوف مع التوابل وصلصة سريراتشا الآسيوية الحارة، ثم تركه ليتخمر لبضعة أيام. اقرأ المزيد

ملفوف نابا، ثوم، جذر زنجبيل، صلصة سمك، خل تفاح، سكر، صلصة سريراتشا، بصل أخضر، جزر...
وقت: 48 ساعة. تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 4
كيمتشي فوريالمشاهدات: 30 131

يُعدّ ملفوف الكيمتشي رمزًا رئيسيًا للمطبخ الكوري، ويحظى بشعبية واسعة تتجاوز حدود كوريا. فالملفوف الصيني المخمّر في صلصة حارة لذيذ، ويُشكّل طبقًا جانبيًا مثاليًا للعديد من أطباق اللحوم. اقرأ المزيد

ملفوف نابا، ثوم، جذر زنجبيل، صلصة سمك، صلصة سريراتشا، معجون فلفل حار، سكر بني، خل أرز، فجل، جزر، بصل أخضر...
وقت: ساعة و20 دقيقة تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 8 كمية: مرطبان سعة لتر واحد
مؤلف: - كاتب متخصص في فنون الطهي
سلطة السباغيتي الآسيويةالمشاهدات: 8 102
محتوى:

سلطة آسيوية شهية وغنية بالعصارة، تتكون من معكرونة إسباغيتي وخضار، جاهزة في دقائق. اسلقي معكرونة إسباغيتي رفيعة وقلبيها مع الخضار المقطعة إلى شرائح رفيعة. بهذه الطريقة، يسهل تناولها باستخدام عيدان الطعام، أو حتى شرائح طويلة. اقرأ المزيد

معكرونة سباغيتي، جزر، فلفل رومي، خيار، بصل أخضر، كزبرة، ملفوف نابا، ملفوف أحمر، كرنب، فول سوداني، صلصة صويا، صلصة محار، خل أرز، سكر بني، زنجبيل، ثوم...
وقت: 30 دقيقة تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 6
مؤلف: - طاهٍ
فات دوغ برجرالمشاهدات: 5798
محتوى:

أولئك الذين يعتقدون أن البرجر الجيد هو البرجر الذي يحتوي على الكثير من اللحم سيسعدون بالتأكيد ببرجر "فات دوغ" الشهي، الذي يحتوي على قطعة لحم ضخمة وطبقة سميكة من لحم البقر المدخن - الباسترامي، ويعلوه شريحة من الجبن السويسري المذاب. اقرأ المزيد

لحم بقري مفروم، جبنة سويسرية، خبز بريوش، ملفوف نابا، فلفل هالبينو، فلفل الموز، خل النبيذ، خل الشمبانيا، خردل ديجون، صلصة ورشستر، مايونيز...
وقت: ساعة و40 دقيقة تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 4
مؤلف: - شريك في ملكية المطعم
سندويشات الدجاج المشوي والملفوف الصيني المخللالمشاهدات: 2722
محتوى:

عند التخطيط لبوفيه أو حفلة مع الأصدقاء، حضّر مقبلات على شكل سندويشات صغيرة محشوة بالدجاج المشوي المتبل. تُحضّر هذه السندويشات عادةً على خبز صغير، قطره حوالي ٥ سم. قسّم الخبز إلى نصفين، وحمّصه، و... اقرأ المزيد

أفخاذ دجاج، صلصة هويسين، صلصة الصويا، خل الأرز، ملفوف نابا، جزر، توابل الخمسة، رقائق الفلفل الأحمر، عسل، مسحوق الخردل، بذور السمسم...
وقت: 3 ساعات و45 دقيقة تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 4
مؤلف: - طاهٍ
سلطة كول سلو تكساسالمشاهدات: 13351
محتوى:

تُحضّر سلطة الكولسلو الأمريكية من الملفوف المبشور ناعماً، والبصل، والجزر، أو التفاح، وتُغطّى بصلصة لذيذة مصنوعة من الحليب أو الخل. لتحضير سلطة كولسلو على طريقة تكساس، أضف هذا المكون إلى صلصة الكولسلو الأساسية: اقرأ المزيد

ملفوف نابا، جزر، تفاح، جوز البقان، عصير برتقال، خردل ديجون، فلفل كايين مطحون، كمون، كريمة حامضة، نعناع...
وقت: 30 دقيقة تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 6 - 8
مؤلف:
نودلز أودون مع الدجاج والخضار (مقلية)المشاهدات: 6584

القلي السريع هو أسلوب طهي يتم فيه قلي اللحم والخضراوات بسرعة في مقلاة ساخنة مع كمية قليلة من الزيت. وهذه هي أيضاً طريقة تحضير نودلز أودون الآسيوية الشهيرة بالدجاج والخضراوات، مما ينتج عنه ليس فقط... اقرأ المزيد

نودلز، ساكي، صلصة الصويا، سكر، صدور دجاج، ملفوف نابا، جزر، بصل أخضر، بازلاء سكرية، ثوم...
وقت: 40 دقيقة تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 2
مؤلف: - طاهٍ مشهور
فطائر كريسبيل مع دجاج مشوي وصلصة باربيكيو بالخل البلسميالمشاهدات: 2818
محتوى:

وصفة خطوة بخطوة لفطائر الكريب الإيطالية مع الدجاج المشوي وصلصة الباربكيو بخل البلسميك، تقدم مع سلطة الملفوف الصيني والتفاح. اقرأ المزيد

ثوم، كاتشب، خل بلسمي، عسل، صلصة صويا، قهوة، بشر برتقال، دجاج، بيض، حليب، زبدة، دقيق، بصل أخضر، تفاح، عصير ليمون، ملفوف نابا، فطائر، صلصة باربيكيو...
وقت: 41 دقيقة تعقيد: متوسط عدد الحصص: 8
مؤلف:
لحم خنزير مع التفاح والملفوفالمشاهدات: 2657

وصفة مفصلة مع صور.

لحم خنزير، ملفوف نابا، تفاح، جرجير، خل أرز، صلصة سريراتشا، جذر زنجبيل، بابريكا، كريمة حامضة...
وقت: 30 دقيقة تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 4 المحتوى الحراري: 470
مؤلف: - طاهٍ
شوربة خضار دسمة مع اليقطين والمريميةالمشاهدات: 2577

وصفة مفصلة مع صور.

اليقطين، اللفت السويدي، الكرفس، الجزر، الملفوف الصيني، لحم الخنزير المقدد، جوزة الطيب، ورق الغار، المريمية...
وقت: 4 ساعات و15 دقيقة تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 8
مؤلف: - طاهٍ مشهور
كاري أحمر مع حليب جوز الهند والتوفو والنودلزالمشاهدات: 5 163

وصفة مفصلة مع صور.

توفو، نودلز، ملفوف نابا، فطر شيتاكي، جذر زنجبيل، جزر، حليب جوز الهند، معجون الكاري، عصير ليمون، بصل أخضر، كزبرة، عسل...
وقت: 20 دقيقة تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 4
مؤلف: - مغنية، مؤلفة كتب طبخ
سلطة تايلانديةالمشاهدات: 14733
محتوى:

وصفة مفصلة لتحضير سلطة الخضار مع صور توضيحية. اقرأ المزيد

ملفوف نابا، ملفوف أحمر، خيار، فول إدامامي، جزر، أفوكادو، بصل أخضر، ثوم، عصير ليمون، كزبرة، صدور دجاج...
وقت: 20 دقيقة تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 12
سلطة الروبيان والكسكس الفيتناميةالمشاهدات: 7604
محتوى:

وصفة مفصلة مع صور.

كسكس، روبيان، ملفوف نابا، خيار، جزر، بصل أخضر، ثوم، زنجبيل، عصير ليمون، زبدة الفول السوداني، صلصة السمك، رقائق الفلفل الأحمر، كزبرة، نعناع، ​​فول سوداني...
وقت: 40 دقيقة تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 4 - 6
مؤلف: - طاهٍ مشهور
سلطة خضار فيتنامية مع نودلز الأرزالمشاهدات: 10,054

وصفة مفصلة لتحضير سلطة الخضار مع النودلز. اقرأ المزيد

ملفوف نابا، نودلز الأرز، جزر، خيار، فلفل هالبينو، عصير ليمون، صلصة سمك، ثوم، كزبرة، نعناع، ​​عسل، فول سوداني...
وقت: 55 دقيقة تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 4
شابو شابو مع لحم البقر والفطرالمشاهدات: 4929
محتوى:

وصفة مفصلة مع صور.

لحم بقري، فطر شيتاكي، بصل أخضر، ملفوف نابا، فجل، صلصة الصويا، ميرين (نبيذ الأرز)، خل الأرز، جذر الزنجبيل، رقائق الفلفل الأحمر، توفو...
وقت: ساعة واحدة. تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 4 - 6
شوربة نودلز أودون مع الدجاج والبصل الأخضر (توري نانبا أودون)المشاهدات: 14,541

وصفة مفصلة مع صور.

صدور دجاج، أفخاذ دجاج، فطر شيتاكي، ملفوف نابا، صلصة الصويا، ميرين (نبيذ الأرز)، بصل أخضر، نودلز...
وقت: 30 دقيقة تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 4 - 6
ساجا واغيو بيف سوكيياكيالمشاهدات: 7315

في اليابان، يُحضّر السوكيياكي كوجبة غداء، ويستخدم الجميع عيدان الطعام لأخذ المكونات من القدر أثناء طهيها. لذلك، لا تُضاف جميع المكونات إلى القدر دفعة واحدة، بل تُضاف تدريجياً. اقرأ المزيد

لحم بقري، ملفوف نابا، فطر شيتاكي، جرجير، نودلز أرز، ميرين (نبيذ أرز)، ساكي، صلصة صويا، بصل أخضر، توفو...
وقت: 25 دقيقة تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 4
مؤلف: - طاهٍ مشهور
سوكياكيالمشاهدات: 12,633

وصفة مفصلة مع صور.

لحم بقري، صلصة الصويا، ميرين (نبيذ الأرز)، بصل، كرفس، فطر شيتاكي، ملفوف نابا، بصل أخضر، توفو...
وقت: 30 دقيقة تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 4
كولكانون (بطاطس مهروسة أيرلندية)المشاهدات: 5512

وصفة مفصلة مع صور.

بطاطس، بصل أحمر، كراث، كرنب، ملفوف صيني، جوزة الطيب، حليب...
وقت: 35 دقيقة تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 3 - 4
مؤلف: - طاهٍ مشهور
سمك أوباهي مغطى بقشرة من جوز المكاديميا مع ملفوف مقليالمشاهدات: 7393

وصفة مفصلة مع صور.

فيليه سمك، زبدة الفول السوداني، بصل، ملفوف نابا، جزر، معجون الفلفل الحار، صلصة سريراتشا، فتات خبز بانكو، مكسرات مكاديميا، لبن رائب، بصل أخضر، كزبرة...
وقت: 30 دقيقة تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 6
مؤلف: - صاحب مطعم
موشو مع الدجاجالمشاهدات: 6 139
محتوى:

وصفة مفصلة مع صور.

فطائر، أفخاذ دجاج، ملفوف أبيض، ملفوف صيني (نابا)، ملفوف أحمر، فطر شامبينيون، جزر، كستناء الماء، صلصة هويسين، صلصة سريراتشا، ميرين (نبيذ الأرز)، بصل أخضر، كزبرة، دقيق أرز...
وقت: ساعتان و20 دقيقة تعقيد: متوسط عدد الحصص: 4 - 6
مؤلف: - طاهٍ مشهور
سلطة الدجاج الآسيويةالمشاهدات: 16 179

في غضون 20 دقيقة فقط، يقوم بوبي فلاي بإعداد سلطة خضراء ملونة ومثيرة للاهتمام مع صلصة العسل وزبدة الفول السوداني والصويا، بالإضافة إلى قطع من الدجاج ورشة من الفول السوداني والنعناع. اقرأ المزيد

دجاج، ملفوف نابا، خس روماني، جزر، بازلاء خضراء، عسل، زنجبيل، بصل أخضر، كزبرة، نعناع، ​​خل أرز، صلصة صويا، زبدة فول سوداني، فلفل شيبوتلي، ليمون...
وقت: 20 دقيقة تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 4
سلطة اللحم والفاصولياالمشاهدات: 11 191

وصفة سلطة تحتوي على لحم بقري، فاصوليا، ملفوف صيني، وخبز محمص. مع صلصة المايونيز. اقرأ المزيد

فاصوليا حمراء، لحم بقري، ملفوف صيني (نابا)، خبز أبيض، ثوم، مايونيز...
وقت: -- تعقيد: بسهولة
مؤلف:
زلابية محشوة باللحم والملفوف مع صلصة بونزو.المشاهدات: 8913
محتوى:

عندما تقوم بإعداد وصفة سهلة مثل هذه من مجلة Food Network، فإن عملية "صنع" الفارينيكي بسيطة للغاية، حيث أن كل ما عليك فعله هو لف عجينة الوانتون على شكل هلال - لا حاجة إلى تقنية خاصة. اقرأ المزيد

عجين غير مخمر، لحم خنزير مفروم، لحم مقدد، بيض، ملفوف صيني (نابا)، جذر زنجبيل، ثوم معمر، ثوم، صلصة الصويا...
وقت: 40 دقيقة تعقيد: بسهولة كمية: 36 قطعة من الزلابية
مؤلف:
سمك السلمون مع البصل الأخضر والكزبرة والخضراواتالمشاهدات: 4766

وصفة مفصلة مع صور.

سمك السلمون، البصل الأخضر، الشبت، الكزبرة، البطاطس، ملفوف نابا، الطرخون...
وقت: 35 دقيقة تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 4
مؤلف:
سلطة الدجاج الصينيةالمشاهدات: 12 126

تشتهر سلطة الدجاج الصينية في الولايات المتحدة، وهي عبارة عن دجاج متبل قليلاً بصلصة السلطة ثم يُقلى مع ملفوف نابا. وتُزين السلطة بنودلز تشاو المقلية. اقرأ المزيد

نودلز تشاو مين، أفخاذ دجاج، ملفوف نابا، جزر، بصل أخضر، بازلاء سكرية، خل أرز، صلصة صويا، خردل بالعسل، جذر زنجبيل...
وقت: 40 دقيقة تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 4 المحتوى الحراري: 489
مؤلف:
لفائف الكرنب مع الدجاج والفطرالمشاهدات: 6657

وصفة مفصلة مع صور.

ملفوف نابا، صدور دجاج، لحم خنزير، فطر شيتاكي، جذر زنجبيل، ساكي، شيري، صلصة صويا، نشا ذرة، بيض، بصل أخضر، جيكاما...
وقت: ساعة و25 دقيقة تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 6 - 8
مؤلف:
الملفوف الصيني على الطريقة الكوريةالمشاهدات: 15,687

وصفة سلطة كورية تتكون من ملفوف نابا، زنجبيل، وفلفل هالبينو. تُغطى كل طبقة بصلصة سمك حارة. تُقدم مع أرز مقلي أو لحم. اقرأ المزيد

ملفوف نابا، فلفل هالبينو، جذر الزنجبيل، ثوم، بصل أخضر، رقائق الفلفل الأحمر، صلصة السمك...
وقت: 15 دقيقة تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 4 - 6
مؤلف:
دجاج مقلي مع الفول السودانيالمشاهدات: 14 271

وصفة مفصلة مع صور.

أرز بسمتي، صلصة الصويا، نشا، خل الأرز، صدور دجاج، سكر بني، جذر الزنجبيل، بصل أخضر، فلفل هالبينو، ملفوف نابا، فول سوداني...
وقت: 25 دقيقة تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 4 المحتوى الحراري: 476
مؤلف:
روبيان مقلي مع ملفوف صيني وصلصة الصوياالمشاهدات: 9988

وصفة مفصلة مع صور.

روبيان، ملفوف نابا، خس، صلصة الصويا، بصل أخضر، زنجبيل، ثوم، بيض، خل نبيذ، خل شيري...
وقت: 30 دقيقة تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 4 المحتوى الحراري: 262

ننصح بقراءة

وحدات وزن الطعام