وصفات مع محتوى السعرات الحرارية للأطباق الجاهزة

تحتوي حشوة هذه الكيش اللذيذة والمشبعة، بالإضافة إلى البيض، على البصل والسبانخ والحمص المعلب، مما يضفي عليها نكهة مميزة وقوامًا رائعًا. تُقلى حشوة الحمص والسبانخ...

لا يتطلب تحضير هذا الطبق الصيني الرائع أي مهارات خاصة. فهو سريع التحضير في المنزل، ولذيذ تماماً كوجبة في مطعم، ليحوّل أي عشاء في أيام الأسبوع إلى...

تُحضّر هذه الشوربة المغربية اللذيذة والحارة بمرق الدجاج، الذي يُسكب فوق الجزر المقلي مع هريس الكزبرة والبصل الأخضر. ثم يُخلط نفس الهريس مع اللحم المفروم...

امزجي معكرونة فارينيكي الجاهزة بالبطاطا والبصل مع هذه الصلصة الرائعة، لتحصلي على طبق منزلي لذيذ يختلف تمامًا عن الأطعمة الجاهزة المُسخّنة. وهو جاهز في أقل من...

يُطهى عصيدة الذرة من حبوب الذرة سريعة الطهي في الماء مع كمية قليلة من الحليب، وفي النهاية تُخلط مع الجبن المبشور، مما يمنحها مذاقًا كريميًا رائعًا ومذاقًا شهيًا...

هذا الطبق النباتي، الغني بالنكهات الآسيوية المميزة، لا يستغرق تحضيره أكثر من نصف ساعة. يتكون من مزيج من نودلز البيض الصينية المسلوقة و...

يكمن سر النكهة الرائعة لهذا السمك الأحمر المخبوز في الفرن في طبقة الزبدة الممزوجة بالثوم المهروس وقشر الليمون، والتي تضفي على سمك السلمون قوامًا كريميًا...

شوربة محار كريمية لذيذة وعطرية، تُحضّر بمرق المحار الممزوج بالفيرموث الجاف (أو النبيذ الأبيض). تُسلق المأكولات البحرية أولاً ثم تُقدّم...

هذه وصفة أبسط وأسرع، ولكنها لذيذة بنفس القدر، للطبق الإيطالي الأمريكي التقليدي، دجاج بارميزان، والذي يتكون من صدور دجاج مقرمشة مغطاة بالبقسماط ومخبوزة في صلصة الطماطم تحت طبقة من...

في اليابان، يُطلق على هذا الطبق أيضاً اسم "توريكاتسو"، والذي يعني شريحة دجاج مقلية مغطاة بالبقسماط. تُصنع الشريحة نفسها من فيليه صدر الدجاج، الذي يُغمس في الدقيق، ثم يُغمس في البيض،...

دلّل نفسك بطبق معكرونة متوسطي شهي يجمع بين نكهات الخضراوات الغنية والنقانق الحارة. تُخلط معكرونة ريغاتوني المطبوخة مع نقانق إيطالية مشوية...

حضّر وجبة كاملة تتضمن شريحة لحم خنزير بالعظم، تُقدّم مع الأرز والموز المقلي. صلصة موجو مصنوعة من الكزبرة والنعناع المفرومين، وعصير الحمضيات، و...

تُصنع هذه الكباب الصغيرة باستخدام لحم الخنزير الطري. لا يحتاج هذا اللحم الطريّ والعصاري إلى تتبيل طويل، وسيكون جاهزًا تقريبًا في نفس وقت الفلفل الحلو والفلفل الأحمر...

تختلف التوستادا المكسيكية عن التاكو في أنها تُقدم على خبز التورتيلا المقرمش المصنوع من الذرة. كما أن حشوتها تتكون أساسًا من اللحم والخضراوات. لتحضير الحشوة، يُحضر لحم بقري مفروم...

حضّر سلطة شهية على الطريقة المتوسطية باستخدام البرغل والخضراوات الطازجة وشرائح اللحم المشوية وصلصة تزاتزيكي اليونانية. البرغل يجعلها مشبعة للغاية وصحية...

سندويشات البوي بوي هي سندويشات وجبات سريعة تقليدية من ولاية لويزيانا الأمريكية. ما يميزها هو خبزها الطويل، مما يجعلها سندويشات مشبعة. تُعرف سندويشات البوي بوي أحيانًا باسم...

تتميز هذه البرغر اللذيذة بقطعة لحم ديك رومي مفروم شهية، مغطاة بالجبن والأفوكادو ورقائق التورتيلا والخس، في طبق مستوحى من المطبخ المكسيكي. لحم الديك الرومي المفروم مُنكّه بالثوم والتوابل المدخنة...

يتكون طبق المكرونة بالجبنة الأمريكي الكلاسيكي من المكرونة والجبنة في صلصة جبنة كريمية، ولكن ما أروع إضافة الخضراوات اللذيذة إلى هذا الطبق الشهي! يتألق الطبق فورًا مع مجموعة متنوعة من...

صلصة الفودكا، وهي مكون شائع في المطبخ الإيطالي الأمريكي، تُقدم عادةً كمكون في طبق معكرونة بيني ألا فودكا الشهير، لكن الطبق يصبح ألذ وأكثر إشباعاً عند تحضيره مع...

لفائف البيض المقرمشة على الطريقة الصينية هي خيار مثالي لأي مناسبة. إنها شهية للغاية ولذيذة لدرجة أنها ستختفي من على المائدة. جاهزة...

وصفة بسيطة جداً للدجاج مع الأرز والفلفل الشيشيتو المشوي. تُقلى صدور الدجاج في المقلاة وتُقدم مع طبق جانبي. كما يُقلى الفلفل الشيشيتو كاملاً في زيت الزيتون...

تُفرك أفخاذ الدجاج بمزيج من التوابل وعصير الليمون، ثم تُشوى حتى يصبح لونها ذهبياً، ثم تُدهن بالعسل الذي يُكمل نكهة الفلفل الحار بشكل مثالي. تُقدم مع...

سلطة بانزانيلا إيطالية صيفية محضرة من مكعبات الخبز المحمص والطماطم واللحوم الباردة مع صلصة الخل، تقدم في وعاء مميز من خبز شياباتا. جميع أنواع اللحوم الشهية - السلامي،...

تُطهى هذه الأضلاع القصيرة اللذيذة والحارة في قدر الطهي البطيء لمدة 7.5 ساعات، مما يعني أنه يمكنك تحضيرها في الصباح ثم العودة إلى المنزل من العمل في ذلك المساء للاستمتاع بوجبة شهية عادةً...

هذا الطبق الكامل على الطريقة الشرق أوسطية جاهز في أقل من نصف ساعة. إنه مثالي لعشاء سريع ولذيذ خلال أيام الأسبوع. يُخلط اللحم المفروم مع التوابل، بما في ذلك...

تستخدم هذه الوصفة شريحة لحم تري-تيب من الخاصرة، والتي يمكن شويها بشكل لذيذ حتى بدون شواية أو مقلاة شواء. يُفرك اللحم بمزيج من...

لتحضير هذه السندويشات، يُنقع لحم الخنزير في صلصة باربيكيو مصنوعة من صلصة هويسين والكاتشب والعسل وماء الخيار المخلل. ثم يُشوى ويُقطع إلى شرائح...

تُشوى جميع مكونات راتاتوي - الباذنجان والكوسا والطماطم والبصل الأخضر - حتى تظهر عليها علامات لذيذة، ثم تُخلط معًا مثل السلطة وتُقدم بجانب...

يجب أن يكون حساء الصيف المثالي خفيفًا ومغذيًا في الوقت نفسه، والأهم من ذلك، ألا يستغرق تحضيره وقتًا طويلاً. هذا الحساء الصيفي جاهز في نصف ساعة فقط باستخدام...

حضّري معكرونة فيتوتشيني لذيذة بنكهة الليمون وبذور الخشخاش، مع إضافة شرائح الكوسا الرقيقة المقلية في زبدة الثوم. هذا يُضفي نكهة غنية وعصيرة، ويُعطي مذاقًا صيفيًا رائعًا...

تُصبح هذه السلطة الخفيفة والغنية بالفيتامينات، والمكونة من الشمر العطري والخس الطازج والفجل في صلصة الحليب المخمر، ألذ وأكثر إشباعاً عند تقديمها مع الإسكالوب المقلي. سيتم قلي الإسكالوب...

قبل الشواء، تُفرك قطع سمك السلمون البري بكمية قليلة من بهارات غارام ماسالا، مما يُضفي على السمك نكهات ساحرة من المطبخ الهندي. إلى جانب السلمون المشوي...

يتكون هذا الطبق من الكينوا المسلوقة، والتي تُغطى بلحم الديك الرومي المفروم المقلي والبازلاء الثلجية قبل التقديم. يُقلى اللحم مع التوابل...

جميع المكونات الرئيسية تقريباً في هذا الحساء على الطريقة المكسيكية الأمريكية جاهزة أو معلبة، مما يقلل بشكل كبير من وقت التحضير...

يتميز المطبخ التايلاندي بنكهات لذيذة وحلوة لاذعة مع لمحات من الفواكه، ولإضفاء نكهة آسيوية على الدجاج، قم بتقليبه مع الزنجبيل المبشور وصلصة السمك و...

لا تتطلب هذه الوصفة الصيفية الإسبانية أي مهارات طهي خاصة. تُخلط الخضراوات النيئة (الطماطم والخيار والفلفل الحلو) مع زيت الزيتون وخل الشيري، و...

هذا الطبق سهل التحضير ومشبع مثل البطاطس مع النقانق، ولكنه ألذ بكثير لأن قطع النقانق المدخنة ممزوجة بالبطاطس الحلوة المفرومة والكرفس...

تُقلى شرائح لحم الخنزير الطبيعية بالعظم، والمتبلة بخليط من الشمر والكزبرة، أولاً في مقلاة حتى يصبح لونها ذهبياً، ثم تُخبز في الفرن. تُقدم مع...

يصبح لحم الخنزير الطري أكثر عصارةً ونكهةً عند شويه مع حشوة. وللقيام بذلك، تُشقّ القطعة بأكملها كالكتاب، ثم تُشوى مع الفلفل المشوي، وجبنة الموزاريلا، و...

يكمن سر البرجر اللذيذ، إلى جانب قطعة اللحم البقري الشهية، في إضافة الخضراوات المخللة أو المخمرة. فحموضتها تتناغم بشكل رائع مع نكهة اللحم الغنية، وترتقي بالساندويتش إلى مستوى جديد كلياً.

تُضفي الخضراوات المشوية واللحوم نكهةً صيفيةً غنيةً على نودلز السوبا اليابانية المصنوعة من الحنطة السوداء. ويُحضّر التتبيل من مزيج من صلصة الصويا...

دلّل نفسك بفطور فاخر من البيض المسلوق، مُقدّم على طريقة المطاعم. اتبع هذه الوصفة خطوة بخطوة لتحضير بيض مثالي ببياض متماسك وصفار سائل. قدّمه...

للاستمتاع بلحم مدخن رائع، ليس عليك قضاء يومك كله في تدخينه. السر يكمن في اختيار التوابل والتزيين المناسبين. يُفرك لحم الخاصرة البقري بالتوابل مع...

تُصنع قطع البرغر النباتي هذه من مزيج من الفاصوليا السوداء المعلبة والخضراوات التي تُقلى أولاً ثم تُطحن في محضرة الطعام حتى تصبح شبيهة باللحم المفروم.

أضيفي الخضار المشوية إلى سلطة الخضار الطازجة والخضراوات الورقية لنكهة صيفية غنية، خاصةً إذا كنتِ تشوينها على شواية فحم. تتميز هذه السلطة بالبطاطا الحلوة المشوية...

الأدوبو هو طريقة فلبينية تقليدية لطهي لحم الخنزير، حيث تُطهى قطع اللحم على نار هادئة في مزيج من صلصة الصويا والسكر البني والخل والتوابل، مما ينتج عنه طعم رائع...

طبق صيفي لذيذ يتكون من صدر دجاج مشوي مغطى بقشرة شهية من توابل الزعتر الشرق أوسطية العطرية، ويقدم مع خيار منعش وبطيخ و...

حساء الكوسا البارد منعش في الصيف تماماً مثل حساء الغازباتشو الإسباني. قوامه ناعم جداً، مع نكهة كريمية خفيفة من الحليب الحامض، والأهم من ذلك، أنه خفيف. الكوسا...

تُتبّل شرائح سمك السلمون بمزيج من التوابل العطرية والسكر البني، مما يُكوّن قشرة لذيذة مُكرملة وحارة بعد القلي، ثم تُشوى حتى تظهر عليها علامات الشواء. و...

على عكس معظم وصفات الخضار المحشوة، لا يتم خبز الباذنجان مع الحشوة؛ بل يتم تحضير كل مكون على حدة، وفي النهاية يتم تجميع كل شيء في قوارب أنيقة مع...