دجاج مشوي على الطريقة التايلاندية مع سلطة النكتارين

مطبخ:آسيوي،تايلاندي،
وقت: 35 دقيقة تعقيد: بسهولة
عدد الحصص: 4
يتميز المطبخ التايلاندي بنكهاته اللذيذة والحلوة والحامضة مع لمسة فاكهية، وللحصول على هذه النكهة الآسيوية المميزة في الدجاج، امزجه مع الزنجبيل المبشور، وصلصة السمك، والسكر البني، وقشر الليمون وعصيره، وصلصة الثوم الحارة قبل الشوي. يُطهى اللحم أولاً على نار غير مباشرة، وعندما يقترب من النضج، يُشوى مباشرة على الفحم حتى يصبح مقرمشًا وذهبي اللون. تُعد سلطة النكتارين المنعشة مع النعناع والفول السوداني المطحون في تتبيلة آسيوية إضافة رائعة لهذا الدجاج التايلاندي. اختر حبات النكتارين الصلبة، ويفضل أن تكون ذات نكهة حلوة وحامضة.
القيمة الغذائية لكل حصة:
سعرات حرارية 590، إجمالي الدهون 36 ج.، الدهون المشبعة 8 ج.، البروتينات 43 ج.، الكربوهيدرات 24 ج.، الفيبر 4 ج.، الكوليسترول 216 ملغ، الصوديوم 1041 ملغ، سكر 17 ج.
سعرات حرارية 590، إجمالي الدهون 36 ج.، الدهون المشبعة 8 ج.، البروتينات 43 ج.، الكربوهيدرات 24 ج.، الفيبر 4 ج.، الكوليسترول 216 ملغ، الصوديوم 1041 ملغ، سكر 17 ج.
مكونات:
- 8 أفخاذ دجاج بالجلد والعظم (حوالي 1 كجم)
- ملعقة صغيرة من جذر الزنجبيل المقشر والمبشور
- ملعقتان كبيرتان من صلصة السمك
- ملعقة كبيرة من السكر البني
- ملعقتان صغيرتان من بشر الليمون الناعم
- 1.5 ملعقة صغيرة صلصة حارة بالثوم
- ملعقتان كبيرتان من الزيت النباتي
- 4 حبات نكتارين صلبة (حوالي 0.7 كجم)، مقطعة إلى شرائح رقيقة
- نصف كوب من النعناع الطازج المقطع
- ربع كوب من الفول السوداني المحمص المملح والمفروم
كوب واحد (ستان) - 250 مل.
3/4 كوب (معياري) - 180 مل.
2/3 كوب (معياري) - 160 مل.
نصف كوب (مربع) - 125 مل.
1/3 كوب (مربع) - 80 مل.
1/4 كوب (مربع) - 60 مل.
ملعقة طعام واحدة (tbsp) - 15 مل.
ملعقة صغيرة (ملعقة صغيرة) - 5 مل.
1/5 ملعقة صغيرة (ملعقة صغيرة) - 1 مل.
3/4 كوب (معياري) - 180 مل.
2/3 كوب (معياري) - 160 مل.
نصف كوب (مربع) - 125 مل.
1/3 كوب (مربع) - 80 مل.
1/4 كوب (مربع) - 60 مل.
ملعقة طعام واحدة (tbsp) - 15 مل.
ملعقة صغيرة (ملعقة صغيرة) - 5 مل.
1/5 ملعقة صغيرة (ملعقة صغيرة) - 1 مل.
نوصي
تحضير:
- الخطوة 1
- سخّن الشواية على حرارة متوسطة إلى عالية، وجهّز منطقة التسخين غير المباشر: في حالة استخدام شواية فحم، اجمع الفحم في جانب واحد. في حالة استخدام شواية غاز، أطفئ نصف الشعلات. اخلط الدجاج مع الزنجبيل، وملعقة كبيرة من صلصة السمك، وملعقة صغيرة من كلٍّ من السكر البني، وبشر الليمون، وعصير الليمون، وصلصة الثوم الحارة. تبّل بالملح والفلفل حسب الرغبة. الخطوة الثانية
- ضعي الدجاجة بحيث يكون جانب الجلد لأعلى على الجانب الأقل حرارة من الشواية؛ غطيها واطهيها حتى تصل درجة حرارة الجزء الأكثر سمكًا من الفخذ إلى 74 درجة مئوية (165 درجة فهرنهايت)، أي حوالي 20 دقيقة. انقليها إلى نار مباشرة واطهيها بدون غطاء، مع التقليب من حين لآخر، حتى يصبح الجلد ذهبي اللون ومقرمشًا، أي حوالي 5 دقائق. الخطوة 3
- في هذه الأثناء، حضّر الصلصة.في وعاء كبير، امزج ملعقتين كبيرتين من الماء مع ملعقة كبيرة من صلصة السمك المتبقية، وملعقتين صغيرتين من السكر البني، وملعقة صغيرة من بشر الليمون، وملعقتين صغيرتين من عصير الليمون، ونصف ملعقة صغيرة من صلصة الثوم الحارة. أضف الزيت النباتي وقلّب. الخطوة الرابعة
- أضيفي النكتارين والنعناع والفول السوداني وربع ملعقة صغيرة من الملح إلى وعاء التتبيلة وقلّبيها جيداً. وزّعي سلطة الدجاج والنكتارين على الأطباق.
الأصوات: 1
فئات
وصفة / طبق صيفي / محتوى السعرات الحرارية في الوجبات الجاهزة / شواية، شواء / دجاج مشوي / دجاج مشوي / الحلويات / حلويات الفاكهة / السلطات / سلطات الفاكهة / المطبخ الآسيوي / المطبخ التايلانديمجموعات الوصفات
وصفات مشابهة
تورتيلا الدجاج والملفوف وزبدة الفول السوداني
دجاج مشوي في محلول الشاي مع السلطة
دجاج مشوي متبل بشراب القيقب
دجاج بالكاري التايلاندي الحار في الفرن
تاكو دجاج مشوي مع سلطة
أفضل وصفات نودلز الأرز
دجاج بالريحان التايلاندي
نونغ غاي أوب: دجاج مخبوز على الطريقة التايلاندية
لفائف الدجاج المشوي التايلاندية
دجاج جيرك مع سلطة الأناناس
ناتشوز لحم بقري تايلاندي
وصفات تحتوي على الزنجبيل
سلطة النكتارين والطماطم
دجاج مشوي مع برقوق في صلصة هويسين
بطيخ مشوي ملفوف في أوراق الخس
دجاج مشوي مع سلطة قمح
دجاج مع صلصة الباربكيو وسلطة الخيار
دجاج بالكاري المشوي
بيتزا الدجاج المشوي التايلاندية
حساء السمك التايلاندي
نقانق الدجاج التايلاندية
فلفل رومي مشوي على الطريقة التايلاندية
برجر لحم الخنزير التايلاندي
موز مقلي على الطريقة التايلاندية
دجاج مشوي على الطريقة التايلاندية
روبيان مشوي على الطريقة التايلاندية بصلصة الثوم مع
بلح البحر مع الكاري الأحمر التايلاندي
سلطة الدجاج التايلاندي مع الجزر والزنجبيل
لفائف الدجاج التايلاندية
دجاج فيرجينيا المشوي
صلصة دجاج تايلاندية مكونة من سبع طبقات
سلطة الدجاج التايلاندية
المقبلات
وجبات خفيفة مع البيرة
مقبلات الجبن
شطائر
وجبات خفيفة
المقبلات
مقبلات متنوعة
وجبات خفيفة مع الصلصات
المقبلات من اللحوم
مقبلات السمك
المقبلات النباتية
مقبلات البيض
الشوربات
حساء بارد
حساء كريمي
حساء الكريمة
تتبيل الحساء
الشوربات الصافية
حساء الخضار
حساء كثيف، يخنات
حساء اللحم
حساء السمك
حساء مع المعكرونة والحبوب
الأطباق الرئيسية
لحمة
طائر، لعبة
طبق جانبي
خضراوات، فطر
الأسماك والمأكولات البحرية
الحبوب والبقوليات
البيض ومنتجات الألبان
المعكرونة
الطواجن
السلطات
السلطات الدافئة
سلطات الخضار
السلطات الورقية
سلطات الفاكهة
سلطات مع الحبوب والمعكرونة
السلطات مع اللحوم
سلطات السمك
السلطات مع البيض
سلطات مع الفاصوليا
السلطات مع الخبز
الوجبات السريعة
الهامبرغر
شطائر
هوت دوغ
بيتزا
شطائر ساخنة
أطباق التورتيلا
طبق بيتا
الفطائر
صلصات الوجبات السريعة
أطباق مقلية
الصلصات
التوابل
المرق
الصلصات
ينتشر
تتبيلات وصلصات الشواء
تتبيلات السلطة
مخاليط الزيوت
صلصات مستحلبة
الصلصات الحلوة
الصلصات الحارة
صلصات الوجبات السريعة
شواية، شواء
لحم مشوي
دجاج مشوي
سمك مشوي
طبق مدخن
خضراوات وفواكه مشوية
منتجات الدقيق المحمصة
تتبيلات وصلصات الشواء
مخبز
الحلويات
كب كيك
حلويات الفاكهة
ملف تعريف الارتباط
الكعك
الدونات، والفطائر، والكعك
الحلوى والحلويات الصغيرة
الكريمة، والصلصات، والموس، والبودينغ
سوفليه، المرينغ، المرنغ
هلام
آيس كريم، سوربيه
الكعك
فطائر حلوة، تارت
الفطائر، والمعجنات المقلية، والوافل، والخبز المحمص
حبوب الإفطار، الجرانولا، الموسلي
مشروبات
ميلك شيك
العصائر، الجرانيتا
مشروبات مصنوعة من القهوة والشوكولاتة
مشروبات الفاكهة والعصائر
الشاي والمشروبات العشبية
مشروبات ساخنة
كوكتيلات كحولية
كوكتيلات مع الفودكا
كوكتيلات مع الجن
كوكتيلات الويسكي
كوكتيلات مع النبيذ
كوكتيلات مع البراندي والكونياك
كوكتيلات مع الأفسنتين
كوكتيلات مع الروم
كوكتيلات مع النبيذ الفوار
كوكتيلات التيكيلا
كوكتيلات مع البيرة
كوكتيلات مع مشروبات كحولية
كوكتيلات مثلجة
طرق الطهي
مقلاة هوائية
طنجرة ضغط
طبق بارد
طباخ متعدد الاستخدامات
أطباق محشوة
القلي العميق
غلاية مزدوجة
مِقلاة
صينية خبز
رقائق معدنية
فرن
محمصة
خلاط
الخلاط
موقد
محضرة الطعام
الميكروويف
ووك
طبق مخلل
الأطعمة المجففة والمعالجة
طبق مخلل
أطباق مسلوقة
أطباق مالحة
طبق مدخن
المعلبات
أطباق موسمية
طبق احتفالي
السنة الجديدة
عيد الميلاد
عيد الحب
8 مارس
عيد الفصح
الأول من مايو
عيد الهالوين
عيد ميلاد
أطباق الحفلات
أطباق الزفاف
حفل كوكتيل
حفل عشاء
عيد الأم
مطابخ العالم
أوروبي
فرنسي
إيطالي
الأسبانية
اليونانية
إنجليزي
أيرلندي
الألمانية
البرتغالية
النمساوي
بولندي
الروسية
إسكندنافي السويدية
آسيوي الصينية اليابانية تايلاندي الفيتناميين كوري فلبيني
عربي يهودي تركي
هندي
الأفريقي مغربي
أمريكي هاواي كاجون الكندية تكس مكس
أمريكا اللاتينية مكسيكي فنزويلي أرجنتيني برازيلي
منطقة البحر الكاريبي كوبي جامايكي
إسكندنافي السويدية
آسيوي الصينية اليابانية تايلاندي الفيتناميين كوري فلبيني
عربي يهودي تركي
هندي
الأفريقي مغربي
أمريكي هاواي كاجون الكندية تكس مكس
أمريكا اللاتينية مكسيكي فنزويلي أرجنتيني برازيلي
منطقة البحر الكاريبي كوبي جامايكي
فئات
وجبات الإفطار
وجبات الغداء
وجبات العشاء
أطباق الأطفال
أطباق للاستخدام المستقبلي
وصفات اقتصادية
طعام مريح
وصفات لشخص واحد
وصفات لشخصين
نزهه
وصفات منزلية
أطباق للجماهير
أطباق ليلة مشاهدة الأفلام
طرق الطهي
وصفات شبكة الطعام
مجموعات الوصفات
وصفات حسب المكونات
تناول طعام صحي
وجبات إفطار صحية
وجبات الغداء
وجبات العشاء
وجبات خفيفة صحية
أطباق غنية بالألياف
طبق خالٍ من الغلوتين
محتوى منخفض من الصوديوم
أطباق منخفضة السعرات الحرارية
أطباق لمرضى السكري
وجبات منخفضة الكربوهيدرات
نسبة دهون منخفضة
انخفاض الكوليسترول
محتوى السعرات الحرارية في الوجبات الجاهزة
أطباق نباتية
أطباق نباتية






















