كوكتيل المأكولات البحرية مع الإسكالوب والروبيان

تعقيد: بسهولة
كمية: 4 كوكتيلات
كوكتيل المأكولات البحرية مع الإسكالوب والروبيان - وصفة مفصلة.
القيمة الغذائية لكل حصة:
سعرات حرارية 139، إجمالي الدهون 1 ج.، البروتينات 20 ج.، الكربوهيدرات 11 ج.، الفيبر 0.5 ج.، الكوليسترول 133 ملغ، الصوديوم 1139 ملغ، سكر 5 ج.
سعرات حرارية 139، إجمالي الدهون 1 ج.، البروتينات 20 ج.، الكربوهيدرات 11 ج.، الفيبر 0.5 ج.، الكوليسترول 133 ملغ، الصوديوم 1139 ملغ، سكر 5 ج.
مكونات:
- 230 غرام من الإسكالوب
- 500 غرام من روبيان البحر، مقطوع الرؤوس، ومنزوع القشور، ومنزوع العروق الداكنة
- ثلث كوب من البصل الأحمر المفروم ناعماً
- ربع كوب من عصير الطماطم وخليط كلاماتو مع المحار
- ربع كوب كاتشب
- ربع كوب من عصير الليمون الطازج
- 3 ملاعق كبيرة من الكزبرة الطازجة المفرومة
- ملعقة صغيرة من الفلفل الحار المفروم ناعماً، منزوع البذور
- ملعقة صغيرة من الصلصة الحارة
- ملح البحر والفلفل المطحون طازجاً
- مقرمشات مالحة أو رقائق تورتيلا للتقديم
كوب واحد (ستان) - 250 مل.
3/4 كوب (معياري) - 180 مل.
2/3 كوب (معياري) - 160 مل.
نصف كوب (مربع) - 125 مل.
1/3 كوب (مربع) - 80 مل.
1/4 كوب (مربع) - 60 مل.
ملعقة طعام واحدة (tbsp) - 15 مل.
ملعقة صغيرة (ملعقة صغيرة) - 5 مل.
1/5 ملعقة صغيرة (ملعقة صغيرة) - 1 مل.
3/4 كوب (معياري) - 180 مل.
2/3 كوب (معياري) - 160 مل.
نصف كوب (مربع) - 125 مل.
1/3 كوب (مربع) - 80 مل.
1/4 كوب (مربع) - 60 مل.
ملعقة طعام واحدة (tbsp) - 15 مل.
ملعقة صغيرة (ملعقة صغيرة) - 5 مل.
1/5 ملعقة صغيرة (ملعقة صغيرة) - 1 مل.
الإسكالوب، الروبيان، البصل الأحمر، عصير الطماطم والبحر، كاتشب، عصير الليمون، الكزبرة، الفلفل الحار، صلصة حارة، صلصة تاباسكو، المفرقعات، رقائق البطاطس
نوصي
تحضير:
- الخطوة 1
- اسلقي الإسكالوب والروبيان في ماء مملح لمدة دقيقتين. ثم ضعيهما في المجمد لمدة 30 دقيقة. الخطوة الثانية
- في وعاء كبير، اخلط البصل الأحمر، وعصير كلاماتو، والكاتشب، وعصير الليمون، والكزبرة، والفلفل الحار، والصلصة الحارة. تبّل بالملح والفلفل حسب الرغبة. الخطوة 3
- أضيفي الإسكالوب والروبيان إلى الصلصة وقلّبيها جيداً. وزّعي الكوكتيل على أربعة أكواب وقدّميه مع البسكويت المالح أو رقائق التورتيلا.
الأصوات: 1
مؤلف الوصفة - مارسيلا فالادوليد (مارسيلا فالادوليد) - طاهٍ مشهور، ومقدم برامج تلفزيونية، وكاتب متخصص في فنون الطهيفئات
وصفة / تناول طعام صحي / أطباق منخفضة السعرات الحرارية / وجبات منخفضة الكربوهيدرات / محتوى السعرات الحرارية في الوجبات الجاهزة / وصفات بسيطة وسريعة / طبق احتفالي / المقبلات / مقبلات السمك / / مارسيلا فالادوليدوصفات مشابهة
كوكتيل المأكولات البحرية مع الروبيان المقلي
سيفيتشي الإسكالوب
سيفيتشي الإسكالوب
كوكتيل روبيان ستيك هاوس
كوكتيل الروبيان مع الطماطم الخضراء
كوكتيل الإسكالوب والروبيان الصيفي
كوكتيل الروبيان مع حساء الغازباتشو
سيفيتشي الإسكالوب
كوكتيل روبيان مع ثلاثة أنواع من الصلصات
كوكتيل نسيم البحر
كوكتيل روبيان مخبوز "لويس"
كوكتيل الروبيان مع صلصة ريمولاد سريعة التحضير
كوكتيل روبيان مع الكاتشب وصلصة الفجل
كوكتيل الروبيان مع صلصة الزنجبيل الحارة
كوكتيل روبيان مع فيساليس وصلصة الفجل
كريمسايكل كوكتيل فلوت
كوكتيل كاوبوي
كوكتيل الراهب المهلوس
كوكتيل ساكيتيني مثلج
سلطة خضار مع اسكالوب مقلي و
كوكتيل المشمش بالرم
كوكتيل روبيان مقلي
طبق من الإسكالوب والمحار النيء في أصدافه
كباب الإسكالوب الحار والكوسا
كوكتيل أورانج جروف
كوكتيل الخوخ كوزمو
كوكتيل كوكومو
كوكتيل رومولان أيل
كوكتيل "مارتيني بلوز"
كوكتيل جيبسون
كوكتيل برونكس
ميلك شيك بالكراميل مع الملح
المقبلات
وجبات خفيفة مع البيرة
مقبلات الجبن
شطائر
وجبات خفيفة
المقبلات
مقبلات متنوعة
وجبات خفيفة مع الصلصات
المقبلات من اللحوم
مقبلات السمك
المقبلات النباتية
مقبلات البيض
الشوربات
حساء بارد
حساء كريمي
حساء الكريمة
تتبيل الحساء
الشوربات الصافية
حساء الخضار
حساء كثيف، يخنات
حساء اللحم
حساء السمك
حساء مع المعكرونة والحبوب
الأطباق الرئيسية
لحمة
طائر، لعبة
طبق جانبي
خضراوات، فطر
الأسماك والمأكولات البحرية
الحبوب والبقوليات
البيض ومنتجات الألبان
المعكرونة
الطواجن
السلطات
السلطات الدافئة
سلطات الخضار
السلطات الورقية
سلطات الفاكهة
سلطات مع الحبوب والمعكرونة
السلطات مع اللحوم
سلطات السمك
السلطات مع البيض
سلطات مع الفاصوليا
السلطات مع الخبز
الوجبات السريعة
الهامبرغر
شطائر
هوت دوغ
بيتزا
شطائر ساخنة
أطباق التورتيلا
طبق بيتا
الفطائر
صلصات الوجبات السريعة
أطباق مقلية
الصلصات
التوابل
المرق
الصلصات
ينتشر
تتبيلات وصلصات الشواء
تتبيلات السلطة
مخاليط الزيوت
صلصات مستحلبة
الصلصات الحلوة
الصلصات الحارة
صلصات الوجبات السريعة
شواية، شواء
لحم مشوي
دجاج مشوي
سمك مشوي
طبق مدخن
خضراوات وفواكه مشوية
منتجات الدقيق المحمصة
تتبيلات وصلصات الشواء
مخبز
الحلويات
كب كيك
حلويات الفاكهة
ملف تعريف الارتباط
الكعك
الدونات، والفطائر، والكعك
الحلوى والحلويات الصغيرة
الكريمة، والصلصات، والموس، والبودينغ
سوفليه، المرينغ، المرنغ
هلام
آيس كريم، سوربيه
الكعك
فطائر حلوة، تارت
الفطائر، والمعجنات المقلية، والوافل، والخبز المحمص
حبوب الإفطار، الجرانولا، الموسلي
مشروبات
ميلك شيك
العصائر، الجرانيتا
مشروبات مصنوعة من القهوة والشوكولاتة
مشروبات الفاكهة والعصائر
الشاي والمشروبات العشبية
مشروبات ساخنة
كوكتيلات كحولية
كوكتيلات مع الفودكا
كوكتيلات مع الجن
كوكتيلات الويسكي
كوكتيلات مع النبيذ
كوكتيلات مع البراندي والكونياك
كوكتيلات مع الأفسنتين
كوكتيلات مع الروم
كوكتيلات مع النبيذ الفوار
كوكتيلات التيكيلا
كوكتيلات مع البيرة
كوكتيلات مع مشروبات كحولية
كوكتيلات مثلجة
طرق الطهي
مقلاة هوائية
طنجرة ضغط
طبق بارد
طباخ متعدد الاستخدامات
أطباق محشوة
القلي العميق
غلاية مزدوجة
مِقلاة
صينية خبز
رقائق معدنية
فرن
محمصة
خلاط
الخلاط
موقد
محضرة الطعام
الميكروويف
ووك
طبق مخلل
الأطعمة المجففة والمعالجة
طبق مخلل
أطباق مسلوقة
أطباق مالحة
طبق مدخن
المعلبات
أطباق موسمية
طبق احتفالي
السنة الجديدة
عيد الميلاد
عيد الحب
8 مارس
عيد الفصح
الأول من مايو
عيد الهالوين
عيد ميلاد
أطباق الحفلات
أطباق الزفاف
حفل كوكتيل
حفل عشاء
عيد الأم
مطابخ العالم
أوروبي
فرنسي
إيطالي
الأسبانية
اليونانية
إنجليزي
أيرلندي
الألمانية
البرتغالية
النمساوي
بولندي
الروسية
إسكندنافي السويدية
آسيوي الصينية اليابانية تايلاندي الفيتناميين كوري فلبيني
عربي يهودي تركي
هندي
الأفريقي مغربي
أمريكي هاواي كاجون الكندية تكس مكس
أمريكا اللاتينية مكسيكي فنزويلي أرجنتيني برازيلي
منطقة البحر الكاريبي كوبي جامايكي
إسكندنافي السويدية
آسيوي الصينية اليابانية تايلاندي الفيتناميين كوري فلبيني
عربي يهودي تركي
هندي
الأفريقي مغربي
أمريكي هاواي كاجون الكندية تكس مكس
أمريكا اللاتينية مكسيكي فنزويلي أرجنتيني برازيلي
منطقة البحر الكاريبي كوبي جامايكي
فئات
وجبات الإفطار
وجبات الغداء
وجبات العشاء
أطباق الأطفال
أطباق للاستخدام المستقبلي
وصفات اقتصادية
طعام مريح
وصفات لشخص واحد
وصفات لشخصين
نزهه
وصفات منزلية
أطباق للجماهير
أطباق ليلة مشاهدة الأفلام
طرق الطهي
وصفات شبكة الطعام
مجموعات الوصفات
وصفات حسب المكونات
تناول طعام صحي
وجبات إفطار صحية
وجبات الغداء
وجبات العشاء
وجبات خفيفة صحية
أطباق غنية بالألياف
طبق خالٍ من الغلوتين
محتوى منخفض من الصوديوم
أطباق منخفضة السعرات الحرارية
أطباق لمرضى السكري
وجبات منخفضة الكربوهيدرات
نسبة دهون منخفضة
انخفاض الكوليسترول
محتوى السعرات الحرارية في الوجبات الجاهزة
أطباق نباتية
أطباق نباتية






