أفخاذ دجاج مشوية مغطاة بالبقسماط

تعقيد: بسهولة
عدد الحصص: 4
أفخاذ دجاج مشوية بالبقسماط - وصفة مفصلة.
القيمة الغذائية لكل حصة:
سعرات حرارية 570، إجمالي الدهون 35 ج.، الدهون المشبعة 7 ج.، البروتينات 35 ج.، الكربوهيدرات 25 ج.، الفيبر 2 ج.، الكوليسترول 122 ملغ، الصوديوم 535 ملغ، سكر - ج.
سعرات حرارية 570، إجمالي الدهون 35 ج.، الدهون المشبعة 7 ج.، البروتينات 35 ج.، الكربوهيدرات 25 ج.، الفيبر 2 ج.، الكوليسترول 122 ملغ، الصوديوم 535 ملغ، سكر - ج.
مكونات:
- ثلث كوب من المايونيز
- ملعقة كبيرة واحدة من مسحوق الفلفل الحار (اطلع على وصفة مزيج توابل الفلفل الحار هنا)
- نصف ملعقة صغيرة مطحونة فلفل حريف
- ملح خشن وفلفل أسود مطحون طازجاً
- 8 أفخاذ دجاج مع الجلد (حوالي 1 كجم)
- زيت نباتي
- 1.5 ملعقة كبيرة فتات الخبز
- 3 حبات طماطم كبيرة، كل واحدة مقطعة إلى نصفين
كوب واحد (ستان) - 250 مل.
3/4 كوب (معياري) - 180 مل.
2/3 كوب (معياري) - 160 مل.
نصف كوب (مربع) - 125 مل.
1/3 كوب (مربع) - 80 مل.
1/4 كوب (مربع) - 60 مل.
ملعقة طعام واحدة (tbsp) - 15 مل.
ملعقة صغيرة (ملعقة صغيرة) - 5 مل.
1/5 ملعقة صغيرة (ملعقة صغيرة) - 1 مل.
3/4 كوب (معياري) - 180 مل.
2/3 كوب (معياري) - 160 مل.
نصف كوب (مربع) - 125 مل.
1/3 كوب (مربع) - 80 مل.
1/4 كوب (مربع) - 60 مل.
ملعقة طعام واحدة (tbsp) - 15 مل.
ملعقة صغيرة (ملعقة صغيرة) - 5 مل.
1/5 ملعقة صغيرة (ملعقة صغيرة) - 1 مل.
نوصي
تحضير:
- الخطوة 1
- في وعاء كبير، اخلطي المايونيز، ومسحوق الفلفل الحار، والفلفل الأحمر الحار، ونصف ملعقة صغيرة من الملح. أضيفي أفخاذ الدجاج وقلبيها جيداً. غطي الوعاء وضعيه في الثلاجة لمدة ساعتين أو طوال الليل لتتبل. الخطوة الثانية
- سخّني الشواية على نار متوسطة الحرارة. ادهني شبكة الشواية بقليل من الزيت النباتي. انثري فتات الخبز في طبق التقديم، ثم غطّي أفخاذ الدجاج به. ضعي الدجاج على الشواية واطهيه حتى يصبح ذهبي اللون، لمدة ٢٠ إلى ٢٥ دقيقة لكل جانب. الخطوة 3
- في هذه الأثناء، ادهن الطماطم بالزيت النباتي ورشها بالملح والفلفل. ضع الطماطم على الشواية بحيث يكون جانبها المسطح لأسفل، واشويها حتى تتفحم قليلاً، حوالي 4 دقائق لكل جانب. قدمها مع أفخاذ الدجاج.
الأصوات: 2
فئات
وصفة / محتوى السعرات الحرارية في الوجبات الجاهزة / شواية، شواء / دجاج مشوي / دجاج مشوي / شبكة الطعام - وصفاتوصفات مشابهة
أفخاذ دجاج مقلية حلوة وحارة مع الأرز
برجر فطر بورتوبيلو المقلي
أفخاذ دجاج مشوية مع صلصة هويسين
أفخاذ دجاج مشوية مع خس روماني
أفخاذ دجاج مقلية مع التفاح
باذنجان مقلي مغطى بالبقسماط
أصابع دجاج مقرمشة
شرائح دجاج مقلية ومغطاة بالبقسماط
أفخاذ دجاج مقلية مع الكراميل
فلفل هالبينو مقلي محشو بالجبن ولحم الخنزير
قطع دجاج ناجتس مغطاة بفتات الخبز البانكو
أفخاذ دجاج مشوية مع زيتون وفاصوليا خضراء
دجاج بالبيض وفتات الخبز
أصابع دجاج مع صلصة الخردل بالعسل
شرائح دجاج مقلية ومغطاة بالبقسماط
قطع الدجاج
شرائح الكوسا المقلية
أفخاذ دجاج مشوية مع صلصة باربيكيو بالتوت الأسود
أصابع دجاج مع بروكلي مطهو على البخار
أفخاذ دجاج مشوية
أفخاذ دجاج مشوية بصلصة ترياكي
أفخاذ دجاج مغطاة بالبقسماط في الفرن
أفخاذ دجاج مشوية مع عنب وزيتون
أفخاذ دجاج مشوية في تتبيلة ليمون حارة
أفخاذ دجاج مخبوزة في الفرن مع الخردل وشراب القيقب
أفخاذ دجاج مشوية بصلصة الثوم والزنجبيل
أفخاذ دجاج مع خضار مشوية وصلصة
صدور دجاج مشوية مع الجبن
صدور دجاج مشوية وخس روماني
أفخاذ دجاج مع صلصة الصياد
صدور دجاج مشوية حارة مع صلصة
صدور دجاج مقلية مغطاة بفتات الخبز مع
المقبلات
وجبات خفيفة مع البيرة
مقبلات الجبن
شطائر
وجبات خفيفة
المقبلات
مقبلات متنوعة
وجبات خفيفة مع الصلصات
المقبلات من اللحوم
مقبلات السمك
المقبلات النباتية
مقبلات البيض
الشوربات
حساء بارد
حساء كريمي
حساء الكريمة
تتبيل الحساء
الشوربات الصافية
حساء الخضار
حساء كثيف، يخنات
حساء اللحم
حساء السمك
حساء مع المعكرونة والحبوب
الأطباق الرئيسية
لحمة
طائر، لعبة
طبق جانبي
خضراوات، فطر
الأسماك والمأكولات البحرية
الحبوب والبقوليات
البيض ومنتجات الألبان
المعكرونة
الطواجن
السلطات
السلطات الدافئة
سلطات الخضار
السلطات الورقية
سلطات الفاكهة
سلطات مع الحبوب والمعكرونة
السلطات مع اللحوم
سلطات السمك
السلطات مع البيض
سلطات مع الفاصوليا
السلطات مع الخبز
الوجبات السريعة
الهامبرغر
شطائر
هوت دوغ
بيتزا
شطائر ساخنة
أطباق التورتيلا
طبق بيتا
الفطائر
صلصات الوجبات السريعة
أطباق مقلية
الصلصات
التوابل
المرق
الصلصات
ينتشر
تتبيلات وصلصات الشواء
تتبيلات السلطة
مخاليط الزيوت
صلصات مستحلبة
الصلصات الحلوة
الصلصات الحارة
صلصات الوجبات السريعة
شواية، شواء
لحم مشوي
دجاج مشوي
سمك مشوي
طبق مدخن
خضراوات وفواكه مشوية
منتجات الدقيق المحمصة
تتبيلات وصلصات الشواء
مخبز
الحلويات
كب كيك
حلويات الفاكهة
ملف تعريف الارتباط
الكعك
الدونات، والفطائر، والكعك
الحلوى والحلويات الصغيرة
الكريمة، والصلصات، والموس، والبودينغ
سوفليه، المرينغ، المرنغ
هلام
آيس كريم، سوربيه
الكعك
فطائر حلوة، تارت
الفطائر، والمعجنات المقلية، والوافل، والخبز المحمص
حبوب الإفطار، الجرانولا، الموسلي
مشروبات
ميلك شيك
العصائر، الجرانيتا
مشروبات مصنوعة من القهوة والشوكولاتة
مشروبات الفاكهة والعصائر
الشاي والمشروبات العشبية
مشروبات ساخنة
كوكتيلات كحولية
كوكتيلات مع الفودكا
كوكتيلات مع الجن
كوكتيلات الويسكي
كوكتيلات مع النبيذ
كوكتيلات مع البراندي والكونياك
كوكتيلات مع الأفسنتين
كوكتيلات مع الروم
كوكتيلات مع النبيذ الفوار
كوكتيلات التيكيلا
كوكتيلات مع البيرة
كوكتيلات مع مشروبات كحولية
كوكتيلات مثلجة
طرق الطهي
مقلاة هوائية
طنجرة ضغط
طبق بارد
طباخ متعدد الاستخدامات
أطباق محشوة
القلي العميق
غلاية مزدوجة
مِقلاة
صينية خبز
رقائق معدنية
فرن
محمصة
خلاط
الخلاط
موقد
محضرة الطعام
الميكروويف
ووك
طبق مخلل
الأطعمة المجففة والمعالجة
طبق مخلل
أطباق مسلوقة
أطباق مالحة
طبق مدخن
المعلبات
أطباق موسمية
طبق احتفالي
السنة الجديدة
عيد الميلاد
عيد الحب
8 مارس
عيد الفصح
الأول من مايو
عيد الهالوين
عيد ميلاد
أطباق الحفلات
أطباق الزفاف
حفل كوكتيل
حفل عشاء
عيد الأم
مطابخ العالم
أوروبي
فرنسي
إيطالي
الأسبانية
اليونانية
إنجليزي
أيرلندي
الألمانية
البرتغالية
النمساوي
بولندي
الروسية
إسكندنافي السويدية
آسيوي الصينية اليابانية تايلاندي الفيتناميين كوري فلبيني
عربي يهودي تركي
هندي
الأفريقي مغربي
أمريكي هاواي كاجون الكندية تكس مكس
أمريكا اللاتينية مكسيكي فنزويلي أرجنتيني برازيلي
منطقة البحر الكاريبي كوبي جامايكي
إسكندنافي السويدية
آسيوي الصينية اليابانية تايلاندي الفيتناميين كوري فلبيني
عربي يهودي تركي
هندي
الأفريقي مغربي
أمريكي هاواي كاجون الكندية تكس مكس
أمريكا اللاتينية مكسيكي فنزويلي أرجنتيني برازيلي
منطقة البحر الكاريبي كوبي جامايكي
فئات
وجبات الإفطار
وجبات الغداء
وجبات العشاء
أطباق الأطفال
أطباق للاستخدام المستقبلي
وصفات اقتصادية
طعام مريح
وصفات لشخص واحد
وصفات لشخصين
نزهه
وصفات منزلية
أطباق للجماهير
أطباق ليلة مشاهدة الأفلام
طرق الطهي
وصفات شبكة الطعام
مجموعات الوصفات
وصفات حسب المكونات
تناول طعام صحي
وجبات إفطار صحية
وجبات الغداء
وجبات العشاء
وجبات خفيفة صحية
أطباق غنية بالألياف
طبق خالٍ من الغلوتين
محتوى منخفض من الصوديوم
أطباق منخفضة السعرات الحرارية
أطباق لمرضى السكري
وجبات منخفضة الكربوهيدرات
نسبة دهون منخفضة
انخفاض الكوليسترول
محتوى السعرات الحرارية في الوجبات الجاهزة
أطباق نباتية
أطباق نباتية






