سندويشات دجاج مشوي بالبيستو

تعقيد: بسهولة
عدد الحصص: 4
سندويشات الدجاج المشوي بالبيستو - وصفة خطوة بخطوة.
القيمة الغذائية لكل حصة:
سعرات حرارية 769، إجمالي الدهون 44 ج.، الدهون المشبعة 10 ج.، البروتينات 50 ج.، الكربوهيدرات 45 ج.، الفيبر 3 ج.، الكوليسترول 170 ملغ، الصوديوم 1564 ملغ، سكر - ج.
سعرات حرارية 769، إجمالي الدهون 44 ج.، الدهون المشبعة 10 ج.، البروتينات 50 ج.، الكربوهيدرات 45 ج.، الفيبر 3 ج.، الكوليسترول 170 ملغ، الصوديوم 1564 ملغ، سكر - ج.
مكونات:
- بصلة حمراء صغيرة واحدة، مقطعة إلى أنصاف حلقات رقيقة
- بشر ناعم وعصير ليمونة واحدة
- ملعقة صغيرة من السكر
- ملح خشن وفلفل مطحون طازجاً
- حزمة صغيرة من الشبت، مفرومة ناعماً (حوالي كوب واحد)
- ربع كوب من الجوز
- فص ثوم صغير
- ثلث كوب من زيت الزيتون
- دجاجة واحدة (1.1 كجم) مشوية ومطبوخة، منزوعة الجلد والعظم ومقطعة إلى شرائح
- حبتان من الطماطم، مقطعتان إلى شرائح
- نصف حزمة من الخس الأخضر، ممزقة باليد
- ثماني شرائح من خبز القمح الأبيض المحمص قليلاً
- رقائق البطاطس للتقديم (اختياري)
كوب واحد (ستان) - 250 مل.
3/4 كوب (معياري) - 180 مل.
2/3 كوب (معياري) - 160 مل.
نصف كوب (مربع) - 125 مل.
1/3 كوب (مربع) - 80 مل.
1/4 كوب (مربع) - 60 مل.
ملعقة طعام واحدة (tbsp) - 15 مل.
ملعقة صغيرة (ملعقة صغيرة) - 5 مل.
1/5 ملعقة صغيرة (ملعقة صغيرة) - 1 مل.
3/4 كوب (معياري) - 180 مل.
2/3 كوب (معياري) - 160 مل.
نصف كوب (مربع) - 125 مل.
1/3 كوب (مربع) - 80 مل.
1/4 كوب (مربع) - 60 مل.
ملعقة طعام واحدة (tbsp) - 15 مل.
ملعقة صغيرة (ملعقة صغيرة) - 5 مل.
1/5 ملعقة صغيرة (ملعقة صغيرة) - 1 مل.
نوصي
تحضير:
- الخطوة 1
- خلّل البصل: في وعاء، اخلط البصل الأحمر وعصير الليمون والسكر وربع كوب من الماء ونصف ملعقة صغيرة من الملح وربع ملعقة صغيرة من الفلفل. اترك البصل يتشرب النكهة أثناء تحضير باقي المكونات. الخطوة الثانية
- تحضير صلصة البيستو: في محضرة الطعام أو الخلاط، اهرسي الشبت والجوز والثوم. أضيفي زيت الزيتون واخلطي حتى يصبح المزيج ناعماً. انقلي صلصة البيستو إلى وعاء كبير، وأضيفي إليها برش الليمون ونصف ملعقة صغيرة من كلٍّ من الملح والفلفل. أضيفي الدجاج إلى الوعاء وقلّبيه مع صلصة البيستو. الخطوة 3
- تحضير الخضراوات: أخرجي البصل من التتبيلة واعصريه برفق. رشي الطماطم بزيت الزيتون وتبليها بالملح والفلفل. الخطوة الرابعة
- قم بتجميع السندويشات: ضعها على 4 شرائح الخبز الأبيض ضعي فوقها أوراق الخس، ثم الطماطم، والدجاج، والبصل المخلل، وشرائح الخبز المتبقية. قدميها مع رقائق البطاطس.
الأصوات: 3
فئات
وصفة / محتوى السعرات الحرارية في الوجبات الجاهزة / الوجبات السريعة / شطائر / / شبكة الطعام - وصفاتوصفات مشابهة
أفضل 15 وصفة لساندويتش الدجاج
سمك أبو سيف مشوي مع بيستو الحمضيات
جزر مشوي مع صلصة البيستو
سندويشات الدجاج المشوي والبيستو
سندويشات الدجاج المقرمش
رافيولي بيستو مشوي
جزر مع بيستو وريكوتا
صلصة الزبادي مع البيستو
كوسا مقلية مع طماطم وصلصة بيستو
بيستو الكرنب مع الجوز و
الهليون المشوي مع البيستو والبروسكيوتو
بطاطا مهروسة مع بيستو
ساندوتش موزاريلا ساخن
لفائف البيستو وجبن الماعز
شريحة تونة مشوية مع صلصة البيستو
دجاج مقلي مع بيستو
ذرة مشوية مع بيستو الكزبرة
لينجويني مع بيستو الكرنب
مقبلات مع الإسكالوب وصلصة البيستو
بيستو بدون ريحان
سندويشات دجاج بافلو صغيرة
براعم بروكسل مشوية مع صلصة النعناع
تينولا الدجاج الفيتنامي وحساء البابايا
بانيني مع لحم الخنزير الإسباني وصلصة البيستو
سلطة دجاج مع صلصة بيستو في خبز بيتا
بيتزا الروبيان المشوي مع صلصة البيستو بالكزبرة
شطائر النادي الإيطالية الصغيرة
سندويشات الديك الرومي المشوي المتبل بالبيرة
شوربة الدجاج المشوي والكينوا
شطيرة مع جبنة موزاريلا، طماطم، خس روماني و
الزلابية والبروكلي مع صلصة البيستو
باييلا مع الدجاج ونقانق تشوريزو
المقبلات
وجبات خفيفة مع البيرة
مقبلات الجبن
شطائر
وجبات خفيفة
المقبلات
مقبلات متنوعة
وجبات خفيفة مع الصلصات
المقبلات من اللحوم
مقبلات السمك
المقبلات النباتية
مقبلات البيض
الشوربات
حساء بارد
حساء كريمي
حساء الكريمة
تتبيل الحساء
الشوربات الصافية
حساء الخضار
حساء كثيف، يخنات
حساء اللحم
حساء السمك
حساء مع المعكرونة والحبوب
الأطباق الرئيسية
لحمة
طائر، لعبة
طبق جانبي
خضراوات، فطر
الأسماك والمأكولات البحرية
الحبوب والبقوليات
البيض ومنتجات الألبان
المعكرونة
الطواجن
السلطات
السلطات الدافئة
سلطات الخضار
السلطات الورقية
سلطات الفاكهة
سلطات مع الحبوب والمعكرونة
السلطات مع اللحوم
سلطات السمك
السلطات مع البيض
سلطات مع الفاصوليا
السلطات مع الخبز
الوجبات السريعة
الهامبرغر
شطائر
هوت دوغ
بيتزا
شطائر ساخنة
أطباق التورتيلا
طبق بيتا
الفطائر
صلصات الوجبات السريعة
أطباق مقلية
الصلصات
التوابل
المرق
الصلصات
ينتشر
تتبيلات وصلصات الشواء
تتبيلات السلطة
مخاليط الزيوت
صلصات مستحلبة
الصلصات الحلوة
الصلصات الحارة
صلصات الوجبات السريعة
شواية، شواء
لحم مشوي
دجاج مشوي
سمك مشوي
طبق مدخن
خضراوات وفواكه مشوية
منتجات الدقيق المحمصة
تتبيلات وصلصات الشواء
مخبز
الحلويات
كب كيك
حلويات الفاكهة
ملف تعريف الارتباط
الكعك
الدونات، والفطائر، والكعك
الحلوى والحلويات الصغيرة
الكريمة، والصلصات، والموس، والبودينغ
سوفليه، المرينغ، المرنغ
هلام
آيس كريم، سوربيه
الكعك
فطائر حلوة، تارت
الفطائر، والمعجنات المقلية، والوافل، والخبز المحمص
حبوب الإفطار، الجرانولا، الموسلي
مشروبات
ميلك شيك
العصائر، الجرانيتا
مشروبات مصنوعة من القهوة والشوكولاتة
مشروبات الفاكهة والعصائر
الشاي والمشروبات العشبية
مشروبات ساخنة
كوكتيلات كحولية
كوكتيلات مع الفودكا
كوكتيلات مع الجن
كوكتيلات الويسكي
كوكتيلات مع النبيذ
كوكتيلات مع البراندي والكونياك
كوكتيلات مع الأفسنتين
كوكتيلات مع الروم
كوكتيلات مع النبيذ الفوار
كوكتيلات التيكيلا
كوكتيلات مع البيرة
كوكتيلات مع مشروبات كحولية
كوكتيلات مثلجة
طرق الطهي
مقلاة هوائية
طنجرة ضغط
طبق بارد
طباخ متعدد الاستخدامات
أطباق محشوة
القلي العميق
غلاية مزدوجة
مِقلاة
صينية خبز
رقائق معدنية
فرن
محمصة
خلاط
الخلاط
موقد
محضرة الطعام
الميكروويف
ووك
طبق مخلل
الأطعمة المجففة والمعالجة
طبق مخلل
أطباق مسلوقة
أطباق مالحة
طبق مدخن
المعلبات
أطباق موسمية
طبق احتفالي
السنة الجديدة
عيد الميلاد
عيد الحب
8 مارس
عيد الفصح
الأول من مايو
عيد الهالوين
عيد ميلاد
أطباق الحفلات
أطباق الزفاف
حفل كوكتيل
حفل عشاء
عيد الأم
مطابخ العالم
أوروبي
فرنسي
إيطالي
الأسبانية
اليونانية
إنجليزي
أيرلندي
الألمانية
البرتغالية
النمساوي
بولندي
الروسية
إسكندنافي السويدية
آسيوي الصينية اليابانية تايلاندي الفيتناميين كوري فلبيني
عربي يهودي تركي
هندي
الأفريقي مغربي
أمريكي هاواي كاجون الكندية تكس مكس
أمريكا اللاتينية مكسيكي فنزويلي أرجنتيني برازيلي
منطقة البحر الكاريبي كوبي جامايكي
إسكندنافي السويدية
آسيوي الصينية اليابانية تايلاندي الفيتناميين كوري فلبيني
عربي يهودي تركي
هندي
الأفريقي مغربي
أمريكي هاواي كاجون الكندية تكس مكس
أمريكا اللاتينية مكسيكي فنزويلي أرجنتيني برازيلي
منطقة البحر الكاريبي كوبي جامايكي
فئات
وجبات الإفطار
وجبات الغداء
وجبات العشاء
أطباق الأطفال
أطباق للاستخدام المستقبلي
وصفات اقتصادية
طعام مريح
وصفات لشخص واحد
وصفات لشخصين
نزهه
وصفات منزلية
أطباق للجماهير
أطباق ليلة مشاهدة الأفلام
طرق الطهي
وصفات شبكة الطعام
مجموعات الوصفات
وصفات حسب المكونات
تناول طعام صحي
وجبات إفطار صحية
وجبات الغداء
وجبات العشاء
وجبات خفيفة صحية
أطباق غنية بالألياف
طبق خالٍ من الغلوتين
محتوى منخفض من الصوديوم
أطباق منخفضة السعرات الحرارية
أطباق لمرضى السكري
وجبات منخفضة الكربوهيدرات
نسبة دهون منخفضة
انخفاض الكوليسترول
محتوى السعرات الحرارية في الوجبات الجاهزة
أطباق نباتية
أطباق نباتية






