عصير الليمون والتوت الأزرق


طريقة تحضير عصير الليمون بالتوت الأزرق
وقت: 5 دقائق
تعقيد: بسهولة
عدد الحصص: 4


يُضفي مزيج التوت الأزرق والليمون نكهةً لذيذةً ومنعشةً على مشروب الصيف. ولتعديل الحلاوة، يُمكن تحضير شراب السكر العادي بشكل منفصل، ثم إضافته إلى عصير الليمون الجاهز حسب الحاجة. كما يُمكن استخدام كمية قليلة من عصير الليمون المُجمد بدلاً من الثلج العادي، مما يمنع تخفيف المشروب وفقدان نكهته الغنية.

القيمة الغذائية لكل حصة:
سعرات حرارية 234، إجمالي الدهون 1 ج.، البروتينات 1 ج.، الكربوهيدرات 62 ج.


مكونات:

  • 3 أكواب من التوت الأزرق
  • ¾ كوب سكر
  • ملعقتان كبيرتان من عصير الليمون
  • 3 أكواب من الماء البارد
  • مكعبات الثلج
استبدال المكونات
كوب واحد (ستان) - 250 مل.
3/4 كوب (معياري) - 180 مل.
2/3 كوب (معياري) - 160 مل.
نصف كوب (مربع) - 125 مل.
1/3 كوب (مربع) - 80 مل.
1/4 كوب (مربع) - 60 مل.
ملعقة طعام واحدة (tbsp) - 15 مل.
ملعقة صغيرة (ملعقة صغيرة) - 5 مل.
1/5 ملعقة صغيرة (ملعقة صغيرة) - 1 مل.

نوصي

تحضير:

    الخطوة 1
  • ضع التوت الأزرق والسكر في الخلاط واخلطهم حتى يصبح المزيج ناعماً.
  • الخطوة الثانية
  • صبّ عصير الليمون والماء في إبريق. صفّ هريس التوت الأزرق من خلال مصفاة متوسطة الثقوب. قلّب جيداً ثم صبّه في أكواب طويلة مملوءة بالثلج.

الأصوات: 5

صورة - بوبي فلايمؤلف الوصفة - (بوبي فلاي) - طاهٍ مشهور، صاحب مطعم، مقدم برامج تلفزيون الواقع، مالك مطعم
جميع الوصفات

وصفات مشابهة

المقبلات


الشوربات


الأطباق الرئيسية


السلطات


الوجبات السريعة


الصلصات


شواية، شواء


مخبز


الحلويات


مشروبات


كوكتيلات كحولية


طرق الطهي


المعلبات


أطباق موسمية


طبق احتفالي


مطابخ العالم


فئات


تناول طعام صحي


وصفات بسيطة وسريعة

ملاحة

ننصح بقراءة

وحدات وزن الطعام