عصير ليمون مثلج مع شاي ماتشا الأخضر

مطبخ:اليابانية،
وقت: 5 دقائق تعقيد: بسهولة
عدد الحصص: 2
عصير الليمون الطبيعي، المُعزز بشاي الماتشا الأخضر الياباني، ألذّ وأكثر صحة وانتعاشاً. لونه الغنيّ والنابض بالحياة سيُثير إعجاب الجميع. لتحضير حصتين من عصير الليمون، ستحتاج إلى نصف ليمونة كاملة مهروسة مع اللب. أضف رشة سكر لموازنة النكهة، وملعقة صغيرة من مسحوق الماتشا لإثراء مشروبك بمضادات الأكسدة والعناصر الغذائية الدقيقة المفيدة. قدّم عصير الليمون مع الكثير من الثلج وزيّنه بشرائح الليمون.
القيمة الغذائية لكل حصة:
سعرات حرارية 79، إجمالي الدهون - ج.، الدهون المشبعة - ج.، البروتينات - ج.، الكربوهيدرات 20 ج.، الفيبر - ج.، الكوليسترول - ملغ، الصوديوم - ملغ، سكر 19 ج.
سعرات حرارية 79، إجمالي الدهون - ج.، الدهون المشبعة - ج.، البروتينات - ج.، الكربوهيدرات 20 ج.، الفيبر - ج.، الكوليسترول - ملغ، الصوديوم - ملغ، سكر 19 ج.
مكونات:
- نصف ليمونة كبيرة مقشرة + شريحتان من الليمون
- 3 ملاعق كبيرة من السكر
- ملعقة صغيرة من مسحوق الماتشا
كوب واحد (ستان) - 250 مل.
3/4 كوب (معياري) - 180 مل.
2/3 كوب (معياري) - 160 مل.
نصف كوب (مربع) - 125 مل.
1/3 كوب (مربع) - 80 مل.
1/4 كوب (مربع) - 60 مل.
ملعقة طعام واحدة (tbsp) - 15 مل.
ملعقة صغيرة (ملعقة صغيرة) - 5 مل.
1/5 ملعقة صغيرة (ملعقة صغيرة) - 1 مل.
3/4 كوب (معياري) - 180 مل.
2/3 كوب (معياري) - 160 مل.
نصف كوب (مربع) - 125 مل.
1/3 كوب (مربع) - 80 مل.
1/4 كوب (مربع) - 60 مل.
ملعقة طعام واحدة (tbsp) - 15 مل.
ملعقة صغيرة (ملعقة صغيرة) - 5 مل.
1/5 ملعقة صغيرة (ملعقة صغيرة) - 1 مل.
نوصي
تحضير:
- الخطوة 1
- ضع نصف ليمونة، سكر، ماتشا في الخلاط مع كوب من الماء وكوب من مكعبات الثلج. اخلط المكونات حتى يصبح المزيج ناعماً ويذوب الثلج تقريباً، ليتحول إلى مزيج مثلج، لمدة دقيقتين تقريباً. صفّ المزيج في كوب قياس سائل لإزالة بذور الليمون والأغشية. الخطوة الثانية
- صب المشروب في كوبين طويلين، أضف الثلج وقدمه مع المصاصات وشرائح الليمون.
الأصوات: 2
فئات
وصفة / تناول طعام صحي / أطباق منخفضة السعرات الحرارية / محتوى السعرات الحرارية في الوجبات الجاهزة / وصفات بسيطة وسريعة / حلويات سريعة / الخلاط / طبق صيفي / المشروبات الغازية / مشروبات الفاكهة والعصائر / الشاي والمشروبات العشبية / المطبخ اليابانيمجموعات الوصفات
وصفات مشابهة
عصير ليمون لينشبرغ
كوكتيل بيرة مع شاي حلو وعصير ليمون
كوكتيل الفودكا والليمون
شاي أرنولد بالمر المثلج مع مشروب كحولي
شاي ليمون
أرز أخضر مع ماتشا
بينا كولادا مع شاي ماتشا
كعكات الشاي الأخضر
ساندوتش آيس كريم الشاي الأخضر
شاي ماسالا مثلج
شاي مثلج بالتوت
جين وتونيك مع ماتشا
عصير ليمون مع بيرة وبوربون
وصفات شاي الماتشا الحلوة والمالحة
دقيق الشوفان مع الزبادي، والماتشا، والفستق و
بانا كوتا مع شاي ماتشا
عصير ليمون طازج
عصير ليمون منزلي الصنع
وصفات عصير الليمون والشاي المثلج
أرنولد بالمر مع الشاي الأخضر
عصير الليمون والتوت الأزرق
عصير ليمون منزلي الصنع
شاي تايلاندي مثلج
عصير ليمون بالنعناع مع الروم
عصير الليمون بالتوت
عصير الليمون مع الكمثرى والكرفس
مشروب البيرة المثلج
عصير الليمون بالزعتر
عصير الليمون بالفراولة
عصير الليمون والتوت الأسود
عصير الليمون
عصير الليمون بالروزماري
المقبلات
وجبات خفيفة مع البيرة
مقبلات الجبن
شطائر
وجبات خفيفة
المقبلات
مقبلات متنوعة
وجبات خفيفة مع الصلصات
المقبلات من اللحوم
مقبلات السمك
المقبلات النباتية
مقبلات البيض
الشوربات
حساء بارد
حساء كريمي
حساء الكريمة
تتبيل الحساء
الشوربات الصافية
حساء الخضار
حساء كثيف، يخنات
حساء اللحم
حساء السمك
حساء مع المعكرونة والحبوب
الأطباق الرئيسية
لحمة
طائر، لعبة
طبق جانبي
خضراوات، فطر
الأسماك والمأكولات البحرية
الحبوب والبقوليات
البيض ومنتجات الألبان
المعكرونة
الطواجن
السلطات
السلطات الدافئة
سلطات الخضار
السلطات الورقية
سلطات الفاكهة
سلطات مع الحبوب والمعكرونة
السلطات مع اللحوم
سلطات السمك
السلطات مع البيض
سلطات مع الفاصوليا
السلطات مع الخبز
الوجبات السريعة
الهامبرغر
شطائر
هوت دوغ
بيتزا
شطائر ساخنة
أطباق التورتيلا
طبق بيتا
الفطائر
صلصات الوجبات السريعة
أطباق مقلية
الصلصات
التوابل
المرق
الصلصات
ينتشر
تتبيلات وصلصات الشواء
تتبيلات السلطة
مخاليط الزيوت
صلصات مستحلبة
الصلصات الحلوة
الصلصات الحارة
صلصات الوجبات السريعة
شواية، شواء
لحم مشوي
دجاج مشوي
سمك مشوي
طبق مدخن
خضراوات وفواكه مشوية
منتجات الدقيق المحمصة
تتبيلات وصلصات الشواء
مخبز
الحلويات
كب كيك
حلويات الفاكهة
ملف تعريف الارتباط
الكعك
الدونات، والفطائر، والكعك
الحلوى والحلويات الصغيرة
الكريمة، والصلصات، والموس، والبودينغ
سوفليه، المرينغ، المرنغ
هلام
آيس كريم، سوربيه
الكعك
فطائر حلوة، تارت
الفطائر، والمعجنات المقلية، والوافل، والخبز المحمص
حبوب الإفطار، الجرانولا، الموسلي
مشروبات
ميلك شيك
العصائر، الجرانيتا
مشروبات مصنوعة من القهوة والشوكولاتة
مشروبات الفاكهة والعصائر
الشاي والمشروبات العشبية
مشروبات ساخنة
كوكتيلات كحولية
كوكتيلات مع الفودكا
كوكتيلات مع الجن
كوكتيلات الويسكي
كوكتيلات مع النبيذ
كوكتيلات مع البراندي والكونياك
كوكتيلات مع الأفسنتين
كوكتيلات مع الروم
كوكتيلات مع النبيذ الفوار
كوكتيلات التيكيلا
كوكتيلات مع البيرة
كوكتيلات مع مشروبات كحولية
كوكتيلات مثلجة
طرق الطهي
مقلاة هوائية
طنجرة ضغط
طبق بارد
طباخ متعدد الاستخدامات
أطباق محشوة
القلي العميق
غلاية مزدوجة
مِقلاة
صينية خبز
رقائق معدنية
فرن
محمصة
خلاط
الخلاط
موقد
محضرة الطعام
الميكروويف
ووك
طبق مخلل
الأطعمة المجففة والمعالجة
طبق مخلل
أطباق مسلوقة
أطباق مالحة
طبق مدخن
المعلبات
أطباق موسمية
طبق احتفالي
السنة الجديدة
عيد الميلاد
عيد الحب
8 مارس
عيد الفصح
الأول من مايو
عيد الهالوين
عيد ميلاد
أطباق الحفلات
أطباق الزفاف
حفل كوكتيل
حفل عشاء
عيد الأم
مطابخ العالم
أوروبي
فرنسي
إيطالي
الأسبانية
اليونانية
إنجليزي
أيرلندي
الألمانية
البرتغالية
النمساوي
بولندي
الروسية
إسكندنافي السويدية
آسيوي الصينية اليابانية تايلاندي الفيتناميين كوري فلبيني
عربي يهودي تركي
هندي
الأفريقي مغربي
أمريكي هاواي كاجون الكندية تكس مكس
أمريكا اللاتينية مكسيكي فنزويلي أرجنتيني برازيلي
منطقة البحر الكاريبي كوبي جامايكي
إسكندنافي السويدية
آسيوي الصينية اليابانية تايلاندي الفيتناميين كوري فلبيني
عربي يهودي تركي
هندي
الأفريقي مغربي
أمريكي هاواي كاجون الكندية تكس مكس
أمريكا اللاتينية مكسيكي فنزويلي أرجنتيني برازيلي
منطقة البحر الكاريبي كوبي جامايكي
فئات
وجبات الإفطار
وجبات الغداء
وجبات العشاء
أطباق الأطفال
أطباق للاستخدام المستقبلي
وصفات اقتصادية
طعام مريح
وصفات لشخص واحد
وصفات لشخصين
نزهه
وصفات منزلية
أطباق للجماهير
أطباق ليلة مشاهدة الأفلام
طرق الطهي
وصفات شبكة الطعام
مجموعات الوصفات
وصفات حسب المكونات
تناول طعام صحي
وجبات إفطار صحية
وجبات الغداء
وجبات العشاء
وجبات خفيفة صحية
أطباق غنية بالألياف
طبق خالٍ من الغلوتين
محتوى منخفض من الصوديوم
أطباق منخفضة السعرات الحرارية
أطباق لمرضى السكري
وجبات منخفضة الكربوهيدرات
نسبة دهون منخفضة
انخفاض الكوليسترول
محتوى السعرات الحرارية في الوجبات الجاهزة
أطباق نباتية
أطباق نباتية






















