كوكتيل "إيغ نوغ" غير كحولي قليل الدسم

تعقيد: بسهولة
عدد الحصص: 6
لا يُعتبر مشروب البيض عادةً من المشروبات قليلة الدسم، لكن هذه الوصفة تستبدل الحليب كامل الدسم والقشدة الثقيلة بالحليب الخالي من الدسم ونشا الذرة كمادة مُكثّفة. ويضمن برش الحمضيات وحبة الفانيليا أن يكون مشروبك قليل الدسم غنياً بالنكهة.
القيمة الغذائية لكل حصة:
سعرات حرارية 90، إجمالي الدهون 2 ج.، الدهون المشبعة 1 ج.، البروتينات 5 ج.، الكربوهيدرات 13 ج.، الكوليسترول 96 ملغ، الصوديوم 59 ملغ.
سعرات حرارية 90، إجمالي الدهون 2 ج.، الدهون المشبعة 1 ج.، البروتينات 5 ج.، الكربوهيدرات 13 ج.، الكوليسترول 96 ملغ، الصوديوم 59 ملغ.
مكونات:
- كوبان من الحليب الخالي من الدسم
- شريحتان عريضتان من قشر البرتقال أو الليمون
- 1 قرون الفانيليا
- بيضتان كبيرتان
- صفار بيضة واحدة
- ثلث كوب من السكر
- ملعقة صغيرة من نشا الذرة
- رم خفيف أو بوربون (اختياري للنسخة الكحولية من الكوكتيل)
- جوزة الطيب المبشورة الطازجة، للرش
كوب واحد (ستان) - 250 مل.
3/4 كوب (معياري) - 180 مل.
2/3 كوب (معياري) - 160 مل.
نصف كوب (مربع) - 125 مل.
1/3 كوب (مربع) - 80 مل.
1/4 كوب (مربع) - 60 مل.
ملعقة طعام واحدة (tbsp) - 15 مل.
ملعقة صغيرة (ملعقة صغيرة) - 5 مل.
1/5 ملعقة صغيرة (ملعقة صغيرة) - 1 مل.
3/4 كوب (معياري) - 180 مل.
2/3 كوب (معياري) - 160 مل.
نصف كوب (مربع) - 125 مل.
1/3 كوب (مربع) - 80 مل.
1/4 كوب (مربع) - 60 مل.
ملعقة طعام واحدة (tbsp) - 15 مل.
ملعقة صغيرة (ملعقة صغيرة) - 5 مل.
1/5 ملعقة صغيرة (ملعقة صغيرة) - 1 مل.
نوصي
تحضير:
- الخطوة 1
- صبّ كوبًا ونصف من الحليب في قدر، وأضف إليه قشر الليمون المبشور. اقطع حبة الفانيليا إلى نصفين، واستخرج البذور، وأضفها إلى القدر مع الحبة. ضع القدر على الموقد واتركه على نار متوسطة حتى يغلي ببطء. في هذه الأثناء، اخفق البيض وصفار البيض والسكر والنشا في وعاء. الخطوة الثانية
- ثم، مع الخفق المستمر، اسكبي مزيج الحليب الساخن ببطء في مزيج البيض وأعيديه إلى القدر. أعيدي القدر إلى الموقد وسخّنيه مع التحريك المستمر حتى يبدأ المزيج بالتكاثف، حوالي 8 دقائق. ارفعي القدر عن الموقد وأضيفي نصف كوب من الحليب فورًا مع التحريك لإيقاف عملية الطهي. اسكبي مشروب البيض في وعاء كبير وضعيه في وعاء مملوء بالماء المثلج حتى يبرد إلى درجة حرارة الغرفة. ثم ضعيه في مكان بارد حتى يبرد تمامًا. الخطوة 3
- أزيلي قشر الفانيليا وقرنها من المشروب، ثم أضيفي الروم أو البوربون حسب الرغبة. صبّي مشروب البيض في أكواب ورشّي جوزة الطيب.
الأصوات: 1
فئات
وصفة / نسبة دهون منخفضة / طبق شتوي / المشروبات الغازية / ميلك شيك، مشروبات مثلجة / طبق احتفالي / السنة الجديدة / عيد الميلاد / محتوى السعرات الحرارية في الوجبات الجاهزة / شبكة الطعام - وصفاتوصفات مشابهة
كوكتيل النجمة الحمراء
كوكتيل "لونغ هورن" غير كحولي
كوكتيل مريم العذراء
مشروب غازي "حورية البحر الصغيرة"
نيغروني غير كحولي
داي كيري الفراولة غير الكحولي
موهيتو غير كحولي
كوكتيل التوت البري للعام الجديد
16 وصفة لمشروب البيض (إيغنوغ) للعطلات
عصير التفاح غير الكحولي
بيليني غير كحولي بنكهة الرمان والتوت البري
كوكتيل كحولي ساخن "أبل تودي"
كوكتيل تكساس صن رايز غير الكحولي
كوكتيل أناناس وتمر هندي غير كحولي
كوكتيل "سنيك بانش" غير كحولي
مارتيني غير كحولي مع الشاي
نبيذ ساخن غير كحولي مع الكركديه والكوكتيل
كوكتيل "شوكولاتة مارتيني" غير كحولي
موسكو ميول غير كحولي
كوكتيل "مانجو فيز" غير كحولي
كوكتيل "بالوما" غير الكحولي
عصير التفاح الحامض غير الكحولي
كوكتيل "مي أميغا" غير الكحولي
عصير الزنجبيل الفوار
كوكتيل ديرتي شيرلي
كوكتيل غير كحولي بنكهة التوت البري والليمون
كوكتيل "الساحرة" غير الكحولي
كوكتيل "فجر الرمان" غير الكحولي
كوكتيل "عضة مصاص الدماء" غير الكحولي
موهيتو
كوكتيل "كيب كودر" غير الكحولي
كوكتيل غير كحولي "مشروب الشوكولاتة مع
المقبلات
وجبات خفيفة مع البيرة
مقبلات الجبن
شطائر
وجبات خفيفة
المقبلات
مقبلات متنوعة
وجبات خفيفة مع الصلصات
المقبلات من اللحوم
مقبلات السمك
المقبلات النباتية
مقبلات البيض
الشوربات
حساء بارد
حساء كريمي
حساء الكريمة
تتبيل الحساء
الشوربات الصافية
حساء الخضار
حساء كثيف، يخنات
حساء اللحم
حساء السمك
حساء مع المعكرونة والحبوب
الأطباق الرئيسية
لحمة
طائر، لعبة
طبق جانبي
خضراوات، فطر
الأسماك والمأكولات البحرية
الحبوب والبقوليات
البيض ومنتجات الألبان
المعكرونة
الطواجن
السلطات
السلطات الدافئة
سلطات الخضار
السلطات الورقية
سلطات الفاكهة
سلطات مع الحبوب والمعكرونة
السلطات مع اللحوم
سلطات السمك
السلطات مع البيض
سلطات مع الفاصوليا
السلطات مع الخبز
الوجبات السريعة
الهامبرغر
شطائر
هوت دوغ
بيتزا
شطائر ساخنة
أطباق التورتيلا
طبق بيتا
الفطائر
صلصات الوجبات السريعة
أطباق مقلية
الصلصات
التوابل
المرق
الصلصات
ينتشر
تتبيلات وصلصات الشواء
تتبيلات السلطة
مخاليط الزيوت
صلصات مستحلبة
الصلصات الحلوة
الصلصات الحارة
صلصات الوجبات السريعة
شواية، شواء
لحم مشوي
دجاج مشوي
سمك مشوي
طبق مدخن
خضراوات وفواكه مشوية
منتجات الدقيق المحمصة
تتبيلات وصلصات الشواء
مخبز
الحلويات
كب كيك
حلويات الفاكهة
ملف تعريف الارتباط
الكعك
الدونات، والفطائر، والكعك
الحلوى والحلويات الصغيرة
الكريمة، والصلصات، والموس، والبودينغ
سوفليه، المرينغ، المرنغ
هلام
آيس كريم، سوربيه
الكعك
فطائر حلوة، تارت
الفطائر، والمعجنات المقلية، والوافل، والخبز المحمص
حبوب الإفطار، الجرانولا، الموسلي
مشروبات
ميلك شيك
العصائر، الجرانيتا
مشروبات مصنوعة من القهوة والشوكولاتة
مشروبات الفاكهة والعصائر
الشاي والمشروبات العشبية
مشروبات ساخنة
كوكتيلات كحولية
كوكتيلات مع الفودكا
كوكتيلات مع الجن
كوكتيلات الويسكي
كوكتيلات مع النبيذ
كوكتيلات مع البراندي والكونياك
كوكتيلات مع الأفسنتين
كوكتيلات مع الروم
كوكتيلات مع النبيذ الفوار
كوكتيلات التيكيلا
كوكتيلات مع البيرة
كوكتيلات مع مشروبات كحولية
كوكتيلات مثلجة
طرق الطهي
مقلاة هوائية
طنجرة ضغط
طبق بارد
طباخ متعدد الاستخدامات
أطباق محشوة
القلي العميق
غلاية مزدوجة
مِقلاة
صينية خبز
رقائق معدنية
فرن
محمصة
خلاط
الخلاط
موقد
محضرة الطعام
الميكروويف
ووك
طبق مخلل
الأطعمة المجففة والمعالجة
طبق مخلل
أطباق مسلوقة
أطباق مالحة
طبق مدخن
المعلبات
أطباق موسمية
طبق احتفالي
السنة الجديدة
عيد الميلاد
عيد الحب
8 مارس
عيد الفصح
الأول من مايو
عيد الهالوين
عيد ميلاد
أطباق الحفلات
أطباق الزفاف
حفل كوكتيل
حفل عشاء
عيد الأم
مطابخ العالم
أوروبي
فرنسي
إيطالي
الأسبانية
اليونانية
إنجليزي
أيرلندي
الألمانية
البرتغالية
النمساوي
بولندي
الروسية
إسكندنافي السويدية
آسيوي الصينية اليابانية تايلاندي الفيتناميين كوري فلبيني
عربي يهودي تركي
هندي
الأفريقي مغربي
أمريكي هاواي كاجون الكندية تكس مكس
أمريكا اللاتينية مكسيكي فنزويلي أرجنتيني برازيلي
منطقة البحر الكاريبي كوبي جامايكي
إسكندنافي السويدية
آسيوي الصينية اليابانية تايلاندي الفيتناميين كوري فلبيني
عربي يهودي تركي
هندي
الأفريقي مغربي
أمريكي هاواي كاجون الكندية تكس مكس
أمريكا اللاتينية مكسيكي فنزويلي أرجنتيني برازيلي
منطقة البحر الكاريبي كوبي جامايكي
فئات
وجبات الإفطار
وجبات الغداء
وجبات العشاء
أطباق الأطفال
أطباق للاستخدام المستقبلي
وصفات اقتصادية
طعام مريح
وصفات لشخص واحد
وصفات لشخصين
نزهه
وصفات منزلية
أطباق للجماهير
أطباق ليلة مشاهدة الأفلام
طرق الطهي
وصفات شبكة الطعام
مجموعات الوصفات
وصفات حسب المكونات
تناول طعام صحي
وجبات إفطار صحية
وجبات الغداء
وجبات العشاء
وجبات خفيفة صحية
أطباق غنية بالألياف
طبق خالٍ من الغلوتين
محتوى منخفض من الصوديوم
أطباق منخفضة السعرات الحرارية
أطباق لمرضى السكري
وجبات منخفضة الكربوهيدرات
نسبة دهون منخفضة
انخفاض الكوليسترول
محتوى السعرات الحرارية في الوجبات الجاهزة
أطباق نباتية
أطباق نباتية






