الأرز اللزج

مطبخ:اليابانية،
وقت: 8 ساعات و15 دقيقة تعقيد: بسهولة
عدد الحصص: 4
الأرز اللزج (المعروف أيضًا بالأرز الحلو) حبوب شائعة في معظم أنحاء آسيا. يُستخدم في أطباق حلوة ومالحة، منها الموتشي الياباني، وكعك الأرز الكوري، وعصيدة "الكنوز الثمانية" الصينية. يختلف عن الأرز العادي باحتوائه على نسبة أعلى من النشا، مما يجعله لزجًا ومطاطيًا. فيما يلي وصفة أساسية للأرز اللزج المطهو على البخار. يمكن تقديمه كما هو، أو مقليًا مع النقانق الصينية والفطر، أو مع كريمة جوز الهند وشرائح المانجو كحلوى.
القيمة الغذائية لكل حصة:
سعرات حرارية 527، إجمالي الدهون 1 ج.، البروتينات 10 ج.، الكربوهيدرات 116 ج.، الصوديوم 1 ملغ.
سعرات حرارية 527، إجمالي الدهون 1 ج.، البروتينات 10 ج.، الكربوهيدرات 116 ج.، الصوديوم 1 ملغ.
مكونات:
- 3 أكواب من الأرز اللزج (يسمى أيضاً الأرز الحلو)
- معدات خاصةسلة تبخير، قطعة قماش قطنية
كوب واحد (ستان) - 250 مل.
3/4 كوب (معياري) - 180 مل.
2/3 كوب (معياري) - 160 مل.
نصف كوب (مربع) - 125 مل.
1/3 كوب (مربع) - 80 مل.
1/4 كوب (مربع) - 60 مل.
ملعقة طعام واحدة (tbsp) - 15 مل.
ملعقة صغيرة (ملعقة صغيرة) - 5 مل.
1/5 ملعقة صغيرة (ملعقة صغيرة) - 1 مل.
3/4 كوب (معياري) - 180 مل.
2/3 كوب (معياري) - 160 مل.
نصف كوب (مربع) - 125 مل.
1/3 كوب (مربع) - 80 مل.
1/4 كوب (مربع) - 60 مل.
ملعقة طعام واحدة (tbsp) - 15 مل.
ملعقة صغيرة (ملعقة صغيرة) - 5 مل.
1/5 ملعقة صغيرة (ملعقة صغيرة) - 1 مل.
نوصي
تحضير:
- الخطوة 1
- انقع الأرز في وعاء متوسط الحجم مع كمية كافية من الماء البارد لتغطيته بمقدار 2 بوصة (5 سم) لمدة 8 ساعات على الأقل أو طوال الليل. الخطوة الثانية
- املأ قدرًا كبيرًا أو مقلاة ووك تناسب السلة بـ 20-25 سم من الماء (يجب ألا يلامس الماء قاع السلة) واتركه حتى يغلي على نار متوسطة. الخطوة 3
- بطّن السلة بطبقتين من الشاش المبلل أو منشفة كتان رطبة وخالية من الوبر. صفّ الأرز، وافرده بالتساوي في السلة، واصنع فيه بعض الثقوب. غطّ السلة بغطاء، وضعها في القدر، واتركها على البخار لمدة 25 دقيقة.
ملحوظة
تحقق من مستوى الماء في المقلاة من وقت لآخر، وأضف المزيد إذا لزم الأمر.
الخطوة الرابعة - افتح السلة، واضغط بالطبق المقلوب بقوة على سطح الأرز، ثم اقلب الطبق والسلة بحرص. ضع الطبق على سطح العمل، وأزل السلة، وانزع قطعة القماش القطنية عن الأرز. بطّن السلة بقطعة قماش قطنية، ثم أعد الأرز إليها. الخطوة 5
- غطّي السلة بغطاء، ثم أعيديها إلى القدر، واتركيها على البخار حتى ينضج الأرز، حوالي 20 دقيقة. قدّميها فوراً أو احتفظي بها دافئة على نار هادئة لمدة تصل إلى ساعتين، وإلا سيصبح الأرز قاسياً وغير صالح للأكل.
الأصوات: 1
فئات
وصفة / محتوى السعرات الحرارية في الوجبات الجاهزة / الأطباق الرئيسية / الحبوب والبقوليات / مخبز / فطائر وخبز مالح / شبكة الطعام - وصفات / المطبخ اليابانيوصفات مشابهة
فان توان: لفائف الأرز اللزج التايلاندية،
أرز لزج بالمانجو التايلاندي
أسياخ لحم ترياكي مع الأرز
70 وصفة من المطبخ الصيني
ياكسيك
أرز لزج مع المانجو
بان تينغ
نونغ غاي أوب: دجاج مخبوز على الطريقة التايلاندية
شوربة دجاج من مطابخ مختلفة حول العالم
جرانولا مع ميسو
لو ماي فين
سوشي يوم كذبة أبريل: حلوى الأرز المنتفخ
37 وصفة سهلة للأرز
أرز آسيوي لزج
دجاج آسيوي محشو بالأرز
كرات أرز أونيغيرا مشوية
سوشي فواكه غير عادي
مغامرة تذوق الطعام: طعام الشارع في بانكوك
شابو شابو من إعداد جيمي أوليفر
اللاب هو طبق تايلاندي مصنوع من لحم الديك الرومي المفروم.
المقبلات
وجبات خفيفة مع البيرة
مقبلات الجبن
شطائر
وجبات خفيفة
المقبلات
مقبلات متنوعة
وجبات خفيفة مع الصلصات
المقبلات من اللحوم
مقبلات السمك
المقبلات النباتية
مقبلات البيض
الشوربات
حساء بارد
حساء كريمي
حساء الكريمة
تتبيل الحساء
الشوربات الصافية
حساء الخضار
حساء كثيف، يخنات
حساء اللحم
حساء السمك
حساء مع المعكرونة والحبوب
الأطباق الرئيسية
لحمة
طائر، لعبة
طبق جانبي
خضراوات، فطر
الأسماك والمأكولات البحرية
الحبوب والبقوليات
البيض ومنتجات الألبان
المعكرونة
الطواجن
السلطات
السلطات الدافئة
سلطات الخضار
السلطات الورقية
سلطات الفاكهة
سلطات مع الحبوب والمعكرونة
السلطات مع اللحوم
سلطات السمك
السلطات مع البيض
سلطات مع الفاصوليا
السلطات مع الخبز
الوجبات السريعة
الهامبرغر
شطائر
هوت دوغ
بيتزا
شطائر ساخنة
أطباق التورتيلا
طبق بيتا
الفطائر
صلصات الوجبات السريعة
أطباق مقلية
الصلصات
التوابل
المرق
الصلصات
ينتشر
تتبيلات وصلصات الشواء
تتبيلات السلطة
مخاليط الزيوت
صلصات مستحلبة
الصلصات الحلوة
الصلصات الحارة
صلصات الوجبات السريعة
شواية، شواء
لحم مشوي
دجاج مشوي
سمك مشوي
طبق مدخن
خضراوات وفواكه مشوية
منتجات الدقيق المحمصة
تتبيلات وصلصات الشواء
مخبز
الحلويات
كب كيك
حلويات الفاكهة
ملف تعريف الارتباط
الكعك
الدونات، والفطائر، والكعك
الحلوى والحلويات الصغيرة
الكريمة، والصلصات، والموس، والبودينغ
سوفليه، المرينغ، المرنغ
هلام
آيس كريم، سوربيه
الكعك
فطائر حلوة، تارت
الفطائر، والمعجنات المقلية، والوافل، والخبز المحمص
حبوب الإفطار، الجرانولا، الموسلي
مشروبات
ميلك شيك
العصائر، الجرانيتا
مشروبات مصنوعة من القهوة والشوكولاتة
مشروبات الفاكهة والعصائر
الشاي والمشروبات العشبية
مشروبات ساخنة
كوكتيلات كحولية
كوكتيلات مع الفودكا
كوكتيلات مع الجن
كوكتيلات الويسكي
كوكتيلات مع النبيذ
كوكتيلات مع البراندي والكونياك
كوكتيلات مع الأفسنتين
كوكتيلات مع الروم
كوكتيلات مع النبيذ الفوار
كوكتيلات التيكيلا
كوكتيلات مع البيرة
كوكتيلات مع مشروبات كحولية
كوكتيلات مثلجة
طرق الطهي
مقلاة هوائية
طنجرة ضغط
طبق بارد
طباخ متعدد الاستخدامات
أطباق محشوة
القلي العميق
غلاية مزدوجة
مِقلاة
صينية خبز
رقائق معدنية
فرن
محمصة
خلاط
الخلاط
موقد
محضرة الطعام
الميكروويف
ووك
طبق مخلل
الأطعمة المجففة والمعالجة
طبق مخلل
أطباق مسلوقة
أطباق مالحة
طبق مدخن
المعلبات
أطباق موسمية
طبق احتفالي
السنة الجديدة
عيد الميلاد
عيد الحب
8 مارس
عيد الفصح
الأول من مايو
عيد الهالوين
عيد ميلاد
أطباق الحفلات
أطباق الزفاف
حفل كوكتيل
حفل عشاء
عيد الأم
مطابخ العالم
أوروبي
فرنسي
إيطالي
الأسبانية
اليونانية
إنجليزي
أيرلندي
الألمانية
البرتغالية
النمساوي
بولندي
الروسية
إسكندنافي السويدية
آسيوي الصينية اليابانية تايلاندي الفيتناميين كوري فلبيني
عربي يهودي تركي
هندي
الأفريقي مغربي
أمريكي هاواي كاجون الكندية تكس مكس
أمريكا اللاتينية مكسيكي فنزويلي أرجنتيني برازيلي
منطقة البحر الكاريبي كوبي جامايكي
إسكندنافي السويدية
آسيوي الصينية اليابانية تايلاندي الفيتناميين كوري فلبيني
عربي يهودي تركي
هندي
الأفريقي مغربي
أمريكي هاواي كاجون الكندية تكس مكس
أمريكا اللاتينية مكسيكي فنزويلي أرجنتيني برازيلي
منطقة البحر الكاريبي كوبي جامايكي
فئات
وجبات الإفطار
وجبات الغداء
وجبات العشاء
أطباق الأطفال
أطباق للاستخدام المستقبلي
وصفات اقتصادية
طعام مريح
وصفات لشخص واحد
وصفات لشخصين
نزهه
وصفات منزلية
أطباق للجماهير
أطباق ليلة مشاهدة الأفلام
طرق الطهي
وصفات شبكة الطعام
مجموعات الوصفات
وصفات حسب المكونات
تناول طعام صحي
وجبات إفطار صحية
وجبات الغداء
وجبات العشاء
وجبات خفيفة صحية
أطباق غنية بالألياف
طبق خالٍ من الغلوتين
محتوى منخفض من الصوديوم
أطباق منخفضة السعرات الحرارية
أطباق لمرضى السكري
وجبات منخفضة الكربوهيدرات
نسبة دهون منخفضة
انخفاض الكوليسترول
محتوى السعرات الحرارية في الوجبات الجاهزة
أطباق نباتية
أطباق نباتية






