أسياخ لحم ترياكي مع الأرز

مطبخ:اليابانية،آسيوي،
وقت: 50 دقيقة (بما في ذلك وقت التتبيل)تعقيد: بسهولة
كمية: 20 كباب
لتحضير هذه الكباب الصغيرة، يمكنك استخدام قطع لحم بقري أكثر صلابة، مثل شريحة لحم الخاصرة أو شريحة لحم الفخذ. يُقطع اللحم إلى قطع صغيرة ويُتبل بصلصة ترياكي منزلية الصنع، مما يضمن نضجه المثالي وطراوته. إذا رغبت، يمكنك إضافة شرائح البصل والفلفل الحلو إلى الأسياخ. قدم الكباب مع الأرز الأبيض المسلوق.
القيمة الغذائية لكل حصة:
سعرات حرارية 104، إجمالي الدهون 7 ج.، الدهون المشبعة 2 ج.، البروتينات 7 ج.، الكربوهيدرات 2 ج.، الكوليسترول 27 ملغ، الصوديوم 237 ملغ، سكر 2 ج.
سعرات حرارية 104، إجمالي الدهون 7 ج.، الدهون المشبعة 2 ج.، البروتينات 7 ج.، الكربوهيدرات 2 ج.، الكوليسترول 27 ملغ، الصوديوم 237 ملغ، سكر 2 ج.
مكونات:
- 5 ملاعق كبيرة من صلصة الصويا
- 3 ملاعق كبيرة من الزيت النباتي
- 3 ملاعق كبيرة من السكر
- ملعقة كبيرة من بذور السمسم الأبيض المحمصة
- ربع ملعقة صغيرة من جذر الزنجبيل المبشور غير المقشر
- بصلتان خضراوان، مقطعتان إلى شرائح رقيقة
- فص ثوم واحد مبشور
- 700 غرام من شريحة لحم الخاصرة أو شريحة لحم الخاصرة
- البصل، للشواء
- الفلفل الحلو، للشواء
- الأرز اللزج لتقديم الطلب
- معدات خاصة20 سيخًا معدنيًا أو خشبيًا
كوب واحد (ستان) - 250 مل.
3/4 كوب (معياري) - 180 مل.
2/3 كوب (معياري) - 160 مل.
نصف كوب (مربع) - 125 مل.
1/3 كوب (مربع) - 80 مل.
1/4 كوب (مربع) - 60 مل.
ملعقة طعام واحدة (tbsp) - 15 مل.
ملعقة صغيرة (ملعقة صغيرة) - 5 مل.
1/5 ملعقة صغيرة (ملعقة صغيرة) - 1 مل.
3/4 كوب (معياري) - 180 مل.
2/3 كوب (معياري) - 160 مل.
نصف كوب (مربع) - 125 مل.
1/3 كوب (مربع) - 80 مل.
1/4 كوب (مربع) - 60 مل.
ملعقة طعام واحدة (tbsp) - 15 مل.
ملعقة صغيرة (ملعقة صغيرة) - 5 مل.
1/5 ملعقة صغيرة (ملعقة صغيرة) - 1 مل.
نوصي
تحضير:
- الخطوة 1
- في وعاء كبير، اخلط صلصة الصويا والزيت النباتي والسكر وبذور السمسم والزنجبيل والبصل الأخضر والثوم. الخطوة الثانية
- قطّع شريحة اللحم إلى شرائح رفيعة أو مكعبات لا يزيد سمكها عن 0.5 سم وعرضها عن 1 سم. انقع اللحم في خليط صلصة الصويا لمدة 30 دقيقة تقريباً. الخطوة 3
- ضعي قطع اللحم على أسياخ، حوالي 4 قطع لكل سيخ. يمكنكِ أيضاً إضافة قطع البصل والفلفل الحلو، إذا رغبتِ. الخطوة الرابعة
- سخّن شواية فحم أو غاز. اشوِ الأسياخ حتى ينضج اللحم تماماً، لمدة 3-4 دقائق. قدّمها مع أرز لزج، حوالي سيخين لكل وجبة.
الأصوات: 1
فئات
وصفة / وصفات منزلية / طبق صيفي / عشاء / محتوى السعرات الحرارية في الوجبات الجاهزة / الأطباق الرئيسية / الحبوب والبقوليات / لحمة / شواية، شواء / وصفات شواء سهلة / لحم مشوي / / / شبكة الطعام - وصفات / المطبخ الآسيوي / المطبخ اليابانيمجموعات الوصفات
وصفات مشابهة
أجنحة دجاج مخبوزة في الفرن بصلصة ترياكي
لحم ترياكي في مقلاة مع سباغيتي
لفائف الخس مع سمك السلمون بصلصة الترياكي
سمك السلمون ترياكي ساخن
ترياكي لحم مفروم
برجر الديك الرومي ترياكي والأناناس
أرز مع دجاج بصلصة ترياكي بالليمون
دجاج ترياكي مع بروكلي وأرز في قدر الطهي البطيء
شريحة لحم بقري بصلصة ترياكي على أسياخ مع صلصة الفلفل الحار
كباب دجاج ترياكي
لحم بقري مشوي مطبوخ ببطء
خمس وصفات غير تقليدية للشاشليك
أسياخ لحم بقري مع صلصة تشيميتشوري
مزيج ترياكي للوجبات الخفيفة
روبيان مع أناناس على أسياخ
طاجن الأرز والدجاج مع صلصة ترياكي
صلصة ترياكي
فيليه سمك السلمون بصلصة ترياكي مع البروكلي في مقلاة هوائية
سمك السلمون ترياكي مع قرع ديليكاتا
سلطة أرز وسبانخ مع دجاج ترياكي
لحم بقري مشوي على أسياخ مع صلصة الثوم والخردل
لحم بقري مع بطاطا حلوة في مرق عطري
أفخاذ دجاج مشوية بصلصة ترياكي
لحم بقري تايلاندي مع أرز وجوز الهند
روماكي متبل بصلصة ترياكي
طبق من الأرز والبيض المقلي والخضار
سمك السلمون ترياكي المقلي
دجاج ترياكي مع أرز بالزنجبيل
صلصة ترياكي منزلية الصنع
لحم بقري مقلي متبل بصلصة ترياكي
كباب لحم بقري متبل بصلصة ترياكي
مقبلات نباتية على أسياخ
المقبلات
وجبات خفيفة مع البيرة
مقبلات الجبن
شطائر
وجبات خفيفة
المقبلات
مقبلات متنوعة
وجبات خفيفة مع الصلصات
المقبلات من اللحوم
مقبلات السمك
المقبلات النباتية
مقبلات البيض
الشوربات
حساء بارد
حساء كريمي
حساء الكريمة
تتبيل الحساء
الشوربات الصافية
حساء الخضار
حساء كثيف، يخنات
حساء اللحم
حساء السمك
حساء مع المعكرونة والحبوب
الأطباق الرئيسية
لحمة
طائر، لعبة
طبق جانبي
خضراوات، فطر
الأسماك والمأكولات البحرية
الحبوب والبقوليات
البيض ومنتجات الألبان
المعكرونة
الطواجن
السلطات
السلطات الدافئة
سلطات الخضار
السلطات الورقية
سلطات الفاكهة
سلطات مع الحبوب والمعكرونة
السلطات مع اللحوم
سلطات السمك
السلطات مع البيض
سلطات مع الفاصوليا
السلطات مع الخبز
الوجبات السريعة
الهامبرغر
شطائر
هوت دوغ
بيتزا
شطائر ساخنة
أطباق التورتيلا
طبق بيتا
الفطائر
صلصات الوجبات السريعة
أطباق مقلية
الصلصات
التوابل
المرق
الصلصات
ينتشر
تتبيلات وصلصات الشواء
تتبيلات السلطة
مخاليط الزيوت
صلصات مستحلبة
الصلصات الحلوة
الصلصات الحارة
صلصات الوجبات السريعة
شواية، شواء
لحم مشوي
دجاج مشوي
سمك مشوي
طبق مدخن
خضراوات وفواكه مشوية
منتجات الدقيق المحمصة
تتبيلات وصلصات الشواء
مخبز
الحلويات
كب كيك
حلويات الفاكهة
ملف تعريف الارتباط
الكعك
الدونات، والفطائر، والكعك
الحلوى والحلويات الصغيرة
الكريمة، والصلصات، والموس، والبودينغ
سوفليه، المرينغ، المرنغ
هلام
آيس كريم، سوربيه
الكعك
فطائر حلوة، تارت
الفطائر، والمعجنات المقلية، والوافل، والخبز المحمص
حبوب الإفطار، الجرانولا، الموسلي
مشروبات
ميلك شيك
العصائر، الجرانيتا
مشروبات مصنوعة من القهوة والشوكولاتة
مشروبات الفاكهة والعصائر
الشاي والمشروبات العشبية
مشروبات ساخنة
كوكتيلات كحولية
كوكتيلات مع الفودكا
كوكتيلات مع الجن
كوكتيلات الويسكي
كوكتيلات مع النبيذ
كوكتيلات مع البراندي والكونياك
كوكتيلات مع الأفسنتين
كوكتيلات مع الروم
كوكتيلات مع النبيذ الفوار
كوكتيلات التيكيلا
كوكتيلات مع البيرة
كوكتيلات مع مشروبات كحولية
كوكتيلات مثلجة
طرق الطهي
مقلاة هوائية
طنجرة ضغط
طبق بارد
طباخ متعدد الاستخدامات
أطباق محشوة
القلي العميق
غلاية مزدوجة
مِقلاة
صينية خبز
رقائق معدنية
فرن
محمصة
خلاط
الخلاط
موقد
محضرة الطعام
الميكروويف
ووك
طبق مخلل
الأطعمة المجففة والمعالجة
طبق مخلل
أطباق مسلوقة
أطباق مالحة
طبق مدخن
المعلبات
أطباق موسمية
طبق احتفالي
السنة الجديدة
عيد الميلاد
عيد الحب
8 مارس
عيد الفصح
الأول من مايو
عيد الهالوين
عيد ميلاد
أطباق الحفلات
أطباق الزفاف
حفل كوكتيل
حفل عشاء
عيد الأم
مطابخ العالم
أوروبي
فرنسي
إيطالي
الأسبانية
اليونانية
إنجليزي
أيرلندي
الألمانية
البرتغالية
النمساوي
بولندي
الروسية
إسكندنافي السويدية
آسيوي الصينية اليابانية تايلاندي الفيتناميين كوري فلبيني
عربي يهودي تركي
هندي
الأفريقي مغربي
أمريكي هاواي كاجون الكندية تكس مكس
أمريكا اللاتينية مكسيكي فنزويلي أرجنتيني برازيلي
منطقة البحر الكاريبي كوبي جامايكي
إسكندنافي السويدية
آسيوي الصينية اليابانية تايلاندي الفيتناميين كوري فلبيني
عربي يهودي تركي
هندي
الأفريقي مغربي
أمريكي هاواي كاجون الكندية تكس مكس
أمريكا اللاتينية مكسيكي فنزويلي أرجنتيني برازيلي
منطقة البحر الكاريبي كوبي جامايكي
فئات
وجبات الإفطار
وجبات الغداء
وجبات العشاء
أطباق الأطفال
أطباق للاستخدام المستقبلي
وصفات اقتصادية
طعام مريح
وصفات لشخص واحد
وصفات لشخصين
نزهه
وصفات منزلية
أطباق للجماهير
أطباق ليلة مشاهدة الأفلام
طرق الطهي
وصفات شبكة الطعام
مجموعات الوصفات
وصفات حسب المكونات
تناول طعام صحي
وجبات إفطار صحية
وجبات الغداء
وجبات العشاء
وجبات خفيفة صحية
أطباق غنية بالألياف
طبق خالٍ من الغلوتين
محتوى منخفض من الصوديوم
أطباق منخفضة السعرات الحرارية
أطباق لمرضى السكري
وجبات منخفضة الكربوهيدرات
نسبة دهون منخفضة
انخفاض الكوليسترول
محتوى السعرات الحرارية في الوجبات الجاهزة
أطباق نباتية
أطباق نباتية






















