سلطة الفواكه مع الزبادي الطبيعي وجبة خفيفة صحية، أو إضافة رائعة لوجبة الإفطار، أو حلوى خفيفة بعد عشاء دسم. حضّريها في أي وقت من اليوم واستمتعي بجميع فوائد الفاكهة الطازجة...
وصفات طهي
لإضفاء المزيد من الألوان على سلطتك وتعزيز نكهتها، اختر أنواعًا متعددة من البرتقال، مثل البرتقال العادي والبرتقال الأحمر. قشّر البرتقال مع الليمون وقطّعه إلى شرائح دائرية متقاطعة.
تُعدّ سلطة الفواكه المنعشة هذه مثالية لنزهة صيفية أو كحلوى خفيفة. تتكون مكوناتها الرئيسية من البطيخ العصير والتوت الأزرق، مع لمسة استوائية مميزة من مزيج العصائر...
دلّل نفسك وأحبائك بمتعة استوائية حقيقية. هذه السلطة، الغنية بالفواكه مثل البطيخ والبابايا والأناناس والمانجو والليتشي ورقائق جوز الهند، ستساعدك على تحسين حالتك النفسية...
استُلهمت هذه السلطة من مشروب السانجريا الإسباني الصيفي قليل الكحول. السانجريا عبارة عن القليل من الفاكهة في إبريق من النبيذ، بينما تحتاج السلطة إلى القليل من النبيذ الوردي...
أطباق بسيطة يمكنك طهيها مع الأطفال
هل تحتاجين إلى مساعدة إضافية في تحضير الطعام، أو هل يحب طفلكِ مساعدتكِ في المطبخ؟ هذه الوصفات السهلة لجميع أفراد العائلة مثالية.
الفراولة، والعنب الأحمر والأبيض، والتوت الأزرق، وأوراق النعناع الطازجة - مزيج رائع من ألوان ونكهات الصيف على طبقك. ستُبهجك هذه السلطة بمظهرها النابض بالحياة، ناهيك عن...
أضيفي رشة من شراب جوز الهند إلى تتبيلة الزنجبيل والعسل لسلطة الفواكه هذه، وستصبح نكهتها ورائحتها أكثر انتعاشًا وانتعاشًا. تتكون السلطة من خوخ ناضج وعصيري، و...
ثمانية من أكثر الأطعمة الصيفية صحة
يوجد الكثير من الطعام اللذيذ في فصل الصيف، بما في ذلك الأطعمة الصحية.
استمتع بمذاق البطاطا المهروسة الكريمية اللذيذة المصنوعة من البطاطا الصفراء المطهوة على البخار مع القليل من زيت الزيتون. يضفي الثوم نكهة غنية...
حلويات مجمدة صحية سيحبها الأطفال
في الأيام الحارة، نرغب في تناول شيء بارد ومنعش. وبينما نستمتع بتناول الآيس كريم أو المشروبات المثلجة من حين لآخر، لدينا خيارات صحية مخبأة في المجمد.
المكونات الأساسية لأطباق صيفية بسيطة
ما هي المكونات التي تحتاجها حقًا لإعداد وجبة صيفية سريعة وسهلة؟ إليك قائمة بمكوناتنا المفضلة. قد تجد بعضها مفيدًا.
صلصة سلطة الأفوكادو "غرين غوديس"، المصنوعة من المايونيز والأعشاب الطازجة، فكرة رائعة لمقبلات صيفية. إنها مثالية لتتبيل سلطات الخضار وكطبق جانبي...
الخبز المحمص المقرمش مع الأفوكادو الطري ليس صحيًا ولذيذًا فحسب، بل إنه يُضفي لمسةً مميزةً عند تقديمه. نكهته المحايدة ولونه الأخضر الجميل يتناغمان تمامًا مع مكونات الساندويتش الأخرى. أحد...
معكرونة "بوتانيسكا" الإيطالية هي معكرونة في صلصة لذيذة وعطرية للغاية مصنوعة من الطماطم المهروسة والزيتون والكبر والثوم والأعشاب المجففة. تُحضّر بسرعة من...
يُعدّ دهن الريكوتا الخفيف واللذيذ على الطريقة المتوسطية مع زيت الزيتون والعسل والزعتر مرافقًا مثاليًا للنبيذ الأبيض. قبل إضافة العسل، يُسخّن المزيج ويُنكّه بالزعتر الطازج...
تُضفي البطاطا الحلوة المقطعة إلى شرائح مستطيلة رقيقة لمسة جمالية على هذا الطبق التقليدي من الخضار. أما السبانخ، فتُضيف جرعة صحية من الألياف وألواناً زاهية، مما يجعلها خلفية رائعة...
على عكس الفاصوليا المخبوزة التقليدية، يُحضّر هذا الطبق الجانبي في مقلاة بمكونات سريعة التحضير، ولكنه لذيذ ومُشبع بنفس القدر. ولا يتطلب الأمر أكثر من...
يُحضّر طبق الروبيان المقلي مع سلطة الشمر والبرتقال في أقل من نصف ساعة. طبق خفيف رائع، مثالي للمناسبات الخاصة ووجبات العشاء السريعة خلال أيام الأسبوع. حجم كبير...
استمتع بكل ما لذ وطاب من التوت الأزرق في هذه الكعكات، فهي غنية بالتوت. تتميز بقوامها الهش والناعم، وقشرتها المقرمشة السكرية. هذه الكعكات مثالية لـ...
يُضفي دقيق الذرة، الممزوج بدقيق القمح في العجين، نكهةً وقواماً مميزين لهذه البسكويتات الهشة. جربها بدلاً من الخبز مع حساء غنيّ وكثيف، أو يخنة، أو مخبوزات...
لتحضير هذه الحلوى اللذيذة والبسيطة، ستحتاج فقط إلى السكر، والقشدة الثقيلة، والحليب، وصفار البيض، ورشة من الملح الخشن، وحبة فانيليا طبيعية لـ...
تُعدّ كعكات السكر على شكل شخصيات مرحة من الحلويات المفضلة لدى الكبار والصغار على حد سواء. يمكن تزيينها حسب الرغبة، وهي مثالية للأعياد. تتكون عجينة كعكات السكر البسيطة من البيض فقط...
ستسعد هذه الكعكات المصنوعة من الشوكولاتة والفانيليا على شكل حيوانات سوداء وبيضاء، وكلاب مرقطة، وقطط، وأبقار، الجميع ليس فقط بمذاقها ولكن أيضًا بمظهرها الساحر والملفت للنظر، والذي سيقدره الأطفال بشكل خاص.
تُعدّ هذه السلطة الاستوائية المنعشة مثالية ليوم صيفي حار. فهي تحتوي على الجريب فروت والبرتقال والأناناس ورقائق جوز الهند وأوراق النعناع الطازجة العطرية، بينما تُضفي لمسة من الزنجبيل المبشور...
تتناغم شرائح التفاح المقرمشة والعصيرة بشكل مثالي مع زبدة الفول السوداني، وعند تناولها مع الجرانولا، تُشكّل وجبة خفيفة لذيذة وصحية، أو وجبة فطور أساسية سيحبها الأطفال بالتأكيد. لوجبة خفيفة...
تُحضّر هذه اللازانيا الفردية في صينية الكب كيك، وهي مثالية للأطفال. ومكونها السري هو الرافيولي! فهي تتناسب تمامًا مع تجاويف صينية الكب كيك وتُغني عن...
السندويشات من أسهل ما يمكن للأطفال تحضيره بأنفسهم. علّموهم كيفية صنع هذه التوستات الإيطالية الأنيقة والشهية التي يمكنهم تحضيرها بسهولة.
بدلاً من الموز التقليدي، تعتمد هذه الحلوى على مكعبات البطيخ الباردة والعصيرة. مثالية ليوم صيفي حار. وسيحب الأطفال مساعدتك في تحضيرها: ضع مكعبات البطيخ على طبق...
من منا لا يعشق المزيج الكلاسيكي من الشوكولاتة الداكنة والتوت؟ أضف القليل من الجبن الكريمي المحلى، وستحصل على حلوى المافن الصغيرة المثالية التي يعشقها الجميع...
يُعدّ فوندو الجبن طبقًا مفضلًا لدى الكبار والصغار على حدٍ سواء، إذ يُضفي متعةً كبيرةً غمس مختلف أنواع المأكولات اللذيذة في صلصة الجبن الذائبة. كما سيستمتع أطفالك بمساعدتك في تحضير مقبلات الفوندو بينما...
هذا العصير عبارة عن مزيج من الحليب والبسكويت في كوب واحد. إنه مثالي للفطور، أو لإضافة لمسة مميزة إلى روتينك اليومي، أو كوجبة خفيفة بعد الظهر. بفضل الشوفان والتوابل العطرية...
لفائف لافاش المحشوة بالجبن الكريمي، والديك الرومي، والسبانخ، والريحان، والجزر، والفلفل الحلو المشوي، هي مقبلات لذيذة وصحية مثالية لحفلات الأعياد. عند تقطيعها إلى قطع، فإنها...
تُعدّ الكباب المشوية مقبلات رائعة لحفلة مميزة. سيحب الأطفال هذه الطريقة تحديداً، إذ سيستمتعون بالمساعدة...
إذا كنتِ ترغبين في تشجيع أطفالكِ على تناول السلطات، فالمفتاح هو جعل تقديمها ممتعًا وجذابًا. تُعدّ قوارب أوراق الخس خيارًا مثاليًا. سيحب الأطفال جمعها وتناولها. جهّزي...
تاكو البرجر بالجبنة متعةٌ تجمع بين وجبتين شهيتين. سيحبها الأطفال، وسيسعد بها الكبار أيضاً. قطعة لحم بقري طرية مغطاة بجبنة ذائبة، مع الخس والطماطم...
لتحضير سلطة فواكه لذيذة بسرعة، اخلط المكونات في كيس قابل للإغلاق. هذه السلطة مثالية أيضاً للنزهات. ضع الفواكه المقطعة في الكيس، ثم أضف إليها الصلصة...
يُعدّ شراب الرمان والدبس من المكونات التقليدية في الشرق الأوسط، ويُقدّر مذاقهما الغني والحلو والحامض، ويستخدمان على نطاق واسع في طهي وتقديم الأطباق والصلصات.
صلصة مورناي الفرنسية هي صلصة بشاميل كلاسيكية تُحضّر من الزبدة والدقيق والحليب والتوابل، وتُضاف إليها جبنة غرويير. باتباع هذه الوصفة خطوة بخطوة، يمكنك اختيار صلصة بشاميل...
يُخبز فيليه سمك السلمون المغطى بطبقة من خردل ديجون ومزيج من فتات الخبز البانكو في الفرن، مما ينتج عنه لحم طري للغاية من الداخل وقشرة مقرمشة من الخارج. فتات الخبز البانكو كبير الحجم وخفيف الوزن...
يُعدّ مزيج النقانق الطبيعية المقلية (أو فرانكفورتر) والفلفل الحلو مثاليًا لوجبة الإفطار أو غداء سريع وشهي. بينما تُشوى النقانق في الفرن،...
هذه الكاسرولة اللذيذة والمشبعة والسهلة التحضير غنية بالخضراوات والجبن بالإضافة إلى المكونات الأساسية. باستخدام دجاج مشوي مفتت، ستكون الكاسرولة أكثر...
تُعدّ شطائر البرجر الصغيرة، أو السلايدرز، مقبلات مثالية لحفلات المنزل. تتميز هذه الشطائر الصغيرة بخبز طري صغير الحجم، يعلوه قطعة لحم بقري شهية، وجبن ذائب، وبصل، ومخلل، و...
إحدى أسهل وألذ وصفات أطباق السبانخ الجانبية. باستخدام السبانخ المجمدة، يمكنك الاستمتاع بنكهتها الشهية على مدار العام. ما عليك سوى تسخين الخضار في...
سمك السلور المقلي المغطى بقشرة من دقيق الذرة هو طعام سريع تقليدي في جنوب الولايات المتحدة. تُغطى شريحة سمك السلور بتوابل المأكولات البحرية (توابل أولد باي مناسبة)، ثم تُلف في خليط من دقيق القمح و...
بودنغ الفانيليا، ذو المذاق الكريمي الرقيق، لذيذ كحلوى سواءً بمفرده أو مع إضافات. تحضيره بسيط للغاية، ويتكون من صفار البيض والحليب كامل الدسم والسكر ونشا الذرة. إليكم هذه الوصفة...
تُضفي المرارة الخفيفة للبيرة الأمريكية لمسةً مميزةً على هذه الكعكة، محولةً إياها من مجرد خليط جاف جاهز إلى حلوى راقية. وللحصول على نكهة أقوى، يمكن استبدال البيرة الأمريكية بالبيرة الداكنة أو البيرة الهندية الشاحبة. تُضاف البيرة...
كعكة جامايكا السوداء هي حلوى تقليدية تُقدم في عيد الميلاد في جامايكا. وهي قريبة من حلوى بودنغ عيد الميلاد الإنجليزية، وتُصنع أيضاً من الفواكه المجففة، والتي...
استمتع بمزيج النكهات الرائع من التوت والفواكه الطازجة مع تتبيلة خفيفة من العسل والليمون وعصير البرتقال. توازن نكهة الحمضيات المنعشة، إلى جانب أوراق النعناع، حلاوة المكونات الأخرى بشكل مثالي...
استمتع بصلصة فرنسية أصيلة بكل روعتها. تُحضّر صلصة ديمي جلاس من مرق عظام لحم البقر المشوي، والنبيذ الأحمر، والميربوا (مزيج سوتيه من البصل والجزر...




















































