رقائق هرقل
المشاهدات: 6399يمكن تسمية هذا العصير الصحي أيضاً بمشروب الشوفان، وهو سهل التحضير، إذ يُسكب في مرطبان باستخدام مصاصة ويُتناول على الإفطار في الطريق إلى العمل. يُصنع هذا العصير باستخدام أجود أنواع الشوفان الملفوف، الذي يُنقع مسبقاً لبضع دقائق. اقرأ المزيد
المشاهدات: 7614لا يشترط أن تكون الجرانولا اللذيذة حلوة المذاق. جربها بنكهة الكاري، وستندهش من مدى تناغم النكهات الحلوة والحارة مع حرارة الفلفل الحار الخفيفة والنكهات الغنية للمكسرات والبذور المتنوعة. اقرأ المزيد
المشاهدات: 9918يُعدّ هذا الشوفان بالموز والشوكولاتة خيارًا مثاليًا كحلوى أكثر من كونه وجبة فطور كاملة، أو حتى كحلوى على الفطور. فهو غنيّ بمزيج لذيذ من الشوكولاتة والموز والجوز واللوز. يُطهى الموز والكاكاو واللوز على نار هادئة في الحليب. اقرأ المزيد
المشاهدات: 27 199يمكنكِ إضافة تنوع إلى وجبة إفطار الشوفان الخاصة بكِ عن طريق تحضير طاجن لذيذ منه، وهو قليل الدسم والسعرات الحرارية ولكنه غني بالنكهات والروائح والقوام الرائع. في صينية خبز، ضعي الشوفان - اقرأ المزيد
المشاهدات: 9862أضف المزيد من الخضراوات إلى روتينك الصباحي، وحضّر هذا الشوفان اللذيذ على الطريقة المتوسطية. يضفي جبن الفيتا عليه قوامًا كريميًا رائعًا، أشبه بالريزوتو. أما السبانخ والطماطم والأعشاب الطازجة فتمنحه ملمسًا غنيًا. اقرأ المزيد
المشاهدات: 17,541هذا العصير المغذي والمشبع لا غنى عنه في حرارة الصيف. سيشبع جوعك دون إضافة سعرات حرارية زائدة. وللاستمتاع الكامل بانتعاشه الاستوائي، حضّره بالفواكه المجمدة. موز، مانجو - اقرأ المزيد
المشاهدات: 20314شوفان لذيذ وسهل التحضير لا يحتاج إلى طهي. امزج جميع المكونات في مرطبان أو وعاء في الليلة السابقة، وفي الصباح، استمتع بمذاق الشوفان المغذي مع التوت الذي يحتفظ بفيتاميناته كما يحدث عند طهيه. كلما كان الشوفان أرق، كان أكثر... اقرأ المزيد
المشاهدات: 16,549دلّل عائلتك بفطور ملكي وقدّم هذه الكعكة الرائعة مع الشاي أو القهوة. إنها أشبه بنسخة أكثر دسامة من كعك التوت الأزرق مغطاة بكريمة الجبن. لتحضير الكعكة، اخبز قاعدة من التوت الأزرق، ثمّ قطّعها إلى نصفين، وغطّها بـ... اقرأ المزيد
المشاهدات: 1817تُخبز كعكات الشوفان منذ القرن الخامس عشر. يُعتقد أن الاسكتلنديين هم من ابتكروا فكرة خبز كعكات الشوفان، لكن لم يُحدد أصلها بدقة. كعكات الشوفان سهلة التحضير، وستجد فيها دائمًا ما يُناسب وجبتك الخفيفة. هذه الكعكات المقرمشة... اقرأ المزيد
المشاهدات: 8874لطالما تميزت كعكات الشوفان عن غيرها من الكعكات بنكهتها الفريدة التي يضفيها الشوفان. ليس من الصعب تحضير كعكات لذيذة في المنزل. امزج العجينة مع الزبدة والسكر والبيض ودقيق القمح، و... اقرأ المزيد
المشاهدات: 3062هذه البسكويتات الزبدية، المصنوعة من مزيج من الدقيق والفول السوداني والشوفان، لذيذة ومقرمشة وهشة. شكّلي العجينة إلى كرات صغيرة، واضغطي بإبهامك على كل كرة، ثم اخبزيها. بعد ذلك، املئي الفراغات بـ اقرأ المزيد
المشاهدات: 16755ستكون هذه الكعكات العملاقة، المحشوة بمكونات لذيذة مثل حلوى إم آند إمز، ورقائق الشوكولاتة البيضاء، وأعواد الشوكولاتة المملحة، وحلوى النعناع، قطعة مركزية رائعة على مائدة عيد الميلاد، تأسر الأنظار بنكهاتها وقوامها المتناقض والمميز. ولإضافة لمسة من الأناقة، اقرأ المزيد
المشاهدات: 3051تُعتبر كعكات رقائق الشوكولاتة الأمريكية من ألذ أنواع الكعكات المنزلية. فكمية كبيرة من الزبدة والسكر، بالإضافة إلى حفنة سخية من رقائق الشوكولاتة، تجعلها مقرمشة من الخارج، وطرية من الداخل، وغنية بالنكهة. اقرأ المزيد
المشاهدات: 5063في أمريكا، تُعرف هذه الأنواع من الكعك أيضاً باسم "كعك حوض المطبخ" لأنها تحتوي على كل شيء تقريباً. فالشوكولاتة والجوز والكرز المجفف والمشمش المجفف ليست سوى أمثلة قليلة. اقرأ المزيد
المشاهدات: 3028هذه الوصفة لكب كيك الشوكولاتة مستوحاة من وصفة كوكيز الشوفان البريطانية. على الرغم من أنها تُخبز على شكل كب كيك صغير لطيف مثالي لشرب الشاي، إلا أنها تحتفظ بقوام الكوكيز. يمكنكِ أيضاً خبز الكوكيز. اقرأ المزيد
المشاهدات: 2533ألواح الشوفان المحشوة بالمشمش تُعدّ من أشهى الحلويات، فهي تأسر الحواس بمذاقها الرائع. بمجرد تذوقها، لن تستطيع التوقف عن تناولها. كما أنها سهلة التحضير للغاية. امزج العجينة مع الدقيق والشوفان والجوز. اقرأ المزيد
المشاهدات: 4292هذه الكعكات لذيذة وذات رائحة زكية، بقوام طري من الداخل وقشرة مقرمشة من الخارج، ستجد نفسك تُعدّها مرارًا وتكرارًا. إنها مزيج مركز من كل ما يُحبّه الجميع في الكعكات: الشوفان، والبندق العطري، اقرأ المزيد
المشاهدات: 30 139يحظى فطور الجرانولا الأمريكي الشهير بشعبية متزايدة خارج الولايات المتحدة. وهذا ليس بالأمر المفاجئ، فالجرانولا ألذ بكثير من الموسلي والعصيدة، بينما تكاد قيمته الغذائية تضاهيها. حضّر هذه الوصفة اللذيذة والهشة... اقرأ المزيد
المشاهدات: 3936تُعدّ حلويات التفاح المخبوزة صحية أكثر بكثير من الفطائر العادية، لكنها لذيذة بنفس القدر، خاصةً عندما تُغطى التفاحات بطبقة مقرمشة شهية مثل هذه الكرامبل. الكرامبل سريع التحضير؛ لا تحتاجين حتى إلى فرد العجين. في صينية مدهونة... اقرأ المزيد
المشاهدات: 4299للفطائر تاريخ عريق يمتد لقرون. لا يُعرف الإصدار الدقيق وتاريخ الوصفة الأصلية، لكن بعض المصادر تشير إلى أن الإغريق والرومان القدماء كانوا يستمتعون بتناولها. ويشير الاسم المستخدم إلى أصل ألماني. اقرأ المزيد
المشاهدات: 3409لهذه الوصفة، ستحتاج إلى تفاح كبير الحجم مناسب للخبز، مثل تفاح جولدن ديليشوس أو روم أو هوني كريسب، لأنها ستكون طرية بالقدر المناسب بعد الطهي ولن تتفتت. سيكون مذاقها الحلو والحامض مثالياً. اقرأ المزيد
المشاهدات: 53 199لتحضير دقيق الشوفان، انقع الشوفان طوال الليل. في صباح اليوم التالي، ستستمتع بأفضل فطور على الإطلاق - لذيذ، مغذٍ، صحي، وقوامه كريمي. وقد اكتسب الشوفان المنقوع شعبية كبيرة مؤخراً. اقرأ المزيد
المشاهدات: 1860لم يُطلق على هذه الفطيرة هذا الاسم عبثاً، فالفائزون فقط، والذين يتميزون بأعلى جودة وأفضل إنجازات، هم من يحصلون على جوائز. لذا، ستصبح هذه الفطيرة رقم واحد بين جميع فطائر التفاح التي تذوقتها على الإطلاق. ولأنها فطيرة مغلقة، فأنت... اقرأ المزيد
المشاهدات: 8557بمجرد أن تبدأ بتناول هذه الكعكات، ستجد صعوبة في التوقف. تجمع هذه الحلوى بشكل مثالي بين نكهات الطفولة المفضلة: التوفي والحليب المكثف. تتوازن حلاوة التوفي بشكل رائع مع حموضة الليمون، بل وتزداد روعةً. يمكنك أيضًا استخدام ورق القصدير بدلًا من الخبز... اقرأ المزيد
المشاهدات: 3443الكرامبل هو نوع من الفطائر نشأ في المطبخ الإنجليزي، ويعني اسمه باللغة الإنجليزية "التفتت". وهو عبارة عن فطيرة مصنوعة من عجينة جافة نوعًا ما على شكل فتات، وحشوة من الفاكهة أو التوت. في هذه الوصفة، حشوة الكرامبل هي اقرأ المزيد
المشاهدات: 4 311يُعدّ التفاح والشوفان خيارًا مثاليًا للفطور، وفي هذا الطبق يمتزجان بشكلٍ رائع، مُكمّلين بعضهما البعض. يُضفي الزبادي وقشر الليمون لمسةً مميزة ويُعزّزان النكهة. بالإضافة إلى ذلك، فإنّ طريقة التقديم رائعة، وهو... اقرأ المزيد
المشاهدات: 16992التفاح المحشو بالشوفان والدقيق والزبدة والسكر البني والتوابل يشبه فطيرة التفاح المخبوزة داخل تفاحة. يُفضل استخدام أنواع التفاح الصلبة والحلوة، مثل بريبورن أو فوجي، في هذه الوصفة. بعد الخبز،... اقرأ المزيد
المشاهدات: 22802فطائر الحليب هي ذريعة رائعة للاستيقاظ مبكرًا وإعداد طبق كبير منها لوجبة فطور شهية. يُكمّل الطبق كومبوت التفاح بالعسل اللذيذ؛ إنه لذيذ جدًا، لدرجة أنه قد لا يكفي. شكرًا لـ - اقرأ المزيد
المشاهدات: 4437بمجرد أن تُجرب هذه الحلوى، ستنسى جميع وصفات فطيرة التفاح السابقة. العجينة مثالية حقًا: تذوب في الفم ولها نكهة كريمية لذيذة. حشوة التفاح تستحق كل الثناء أيضًا. الطبقة العلوية الرقيقة مصنوعة من - اقرأ المزيد
المشاهدات: 2671تستخدم هذه الكعكات المصنوعة من دقيق الشوفان مكونًا مميزًا: الزبدة البنية. وهي في الواقع زبدة عادية تُقلى حتى يصبح لونها ذهبيًا. عند تسخينها، يتبخر السائل، وتتحول المواد الصلبة في الحليب إلى اللون الداكن. دهن الحليب هو... اقرأ المزيد
المشاهدات: 2095حلوى مميزة من عائلة نيلي، مالكي المطعم ومقدمي البرامج التلفزيونية، هي كعكة التوت الأزرق والجوز المقرمشة. إنها مثالية لجميع أفراد العائلة أو كهدية مميزة في حفلة صغيرة. من المؤكد أن هذه الحلوى ستنال إعجاب الجميع، لأنها... اقرأ المزيد
المشاهدات: 10429بتحضير هذه الكعكات، ستكتشفون الفرق عند دمج كعكات الشوفان مع طريقة تحضير الفطائر. تُعدّ هذه الفطائر اللذيذة المصنوعة من الخوخ واللوز وجبة فطور صحية وشهية. يُفضّل تناول هذه الكعكات دافئة. اقرأ المزيد
المشاهدات: 3092وصفة ستنال إعجاب جميع أفراد العائلة. سيُقدّر عشاق الحلويات هذا الطبق بلا شك. يُمكن تقديمه كحلوى أو على الإفطار، مع إضافات متنوعة تُناسب ذوقك. الفواكه والمكسرات والشوفان تجعل هذا الطبق مميزًا... اقرأ المزيد
المشاهدات: 5723حلوى الخوخ المقرمشة هي حلوى لذيذة بنكهة صيفية منعشة. تُعدّ خيارًا رائعًا وخفيفًا بديلًا عن الفطيرة. تجمع بين الفاكهة المخبوزة العطرية وقشرة مقرمشة من اللوز والحبوب. تُقدّم في أوعية صغيرة فردية. اقرأ المزيد
المشاهدات: 3381ما الذي قد يكون ألذ من الخبز المنزلي؟ خاصةً إذا لم يكن عليك عناء عجن العجين، فلماذا لا تدلل نفسك؟ بعض الحيل تجعل العملية بسيطة، ويمكنك تجربة نتائج مختلفة، وابتكار قشرة مميزة. اقرأ المزيد
المشاهدات: 22912وافل هشّ، عطري، ومقرمش... هذه الحلوى تحظى بإعجاب الجميع. سهلة وسريعة التحضير، ويمكنكِ تحضيرها مسبقاً ثم تسخينها قبل التقديم. هذه الوصفة، بمزج أنواع مختلفة من الدقيق والحبوب، تُضفي عليها لمسة مميزة. اقرأ المزيد
المشاهدات: 2436ستنال هذه الوصفة لوجبة خفيفة شهيرة إعجاب من يهتمون برشاقتهم ويحرمون أنفسهم عادةً من هذه المتعة بسبب كمية الزيت الكبيرة المستخدمة في قلي حلقات البصل. في هذه الوصفة، لا يُستخدم الزيت إطلاقاً... اقرأ المزيد
المشاهدات: 6678هذه الكفتة النباتية لذيذة للغاية وتشبه الكفتة المصنوعة من اللحم. حتى محبي اللحوم الذين يبحثون عن تغيير في نظامهم الغذائي سيستمتعون بها. هذه الوصفة مناسبة أيضاً للصائمين الذين يحتاجون إلى... اقرأ المزيد
المشاهدات: 4322تُعدّ كعكات الشوفان من الحلويات المفضلة لدى الكثيرين ممن يُحضّرون الطعام في المنزل. وبفضل مكوناتها، تُعتبر هذه الكعكات قليلة السعرات الحرارية، ومع ذلك فهي لذيذة وصحية. لا تستغرق كعكات الشوفان وقتًا طويلاً في التحضير، لكن النتيجة رائعة. اقرأ المزيد
المشاهدات: 4008يمكن تحضير هذا الطبق الغذائي على شكل رغيف خبز؛ واسمه الأصلي "خبز اللحم". يُصنع اللحم المفروم من الباذنجان والتوفو، ويُضاف إليه الكافيار النباتي مع دقيق الشوفان ليحافظ الخبز على شكله. ثم... اقرأ المزيد
المشاهدات: 18958وصفة مثالية لمن يُقدّرون وقتهم ويحرصون على نظامهم الغذائي. لحم ديك رومي قليل الدسم ووقت طهي قصير. هذا الطبق البسيط سيُجيب بسهولة على سؤال "ماذا نأكل؟" لليومين أو الثلاثة أيام القادمة. يُمكن تقديمه في السندويشات أو كوجبة خفيفة. اقرأ المزيد
المشاهدات: 4442ليست هذه الكاسرول حلوة المذاق بشكل مفرط، ولكن يمكنك تعديل درجة الحلاوة حسب رغبتك. يضفي برش البرتقال وعصيره نكهة حمضية منعشة مميزة، وعند مزجهما مع المشمش المجفف والبطاطا الحلوة والقرفة، ينتج مزيج رائع. اقرأ المزيد
المشاهدات: 4437تتميز ألواح الطاقة هذه بمذاقها الرائع بفضل قوامها المطاطي والمتكتل. وهي غنية بالألياف، ويضفي القرفة والزنجبيل المطحون عليها نكهة لاذعة مميزة. اقرأ المزيد
المشاهدات: 37296يمنحك دقيق الشوفان وبذور دوار الشمس واللوز المقطع وجنين القمح من ألتون براون دفعة من الطاقة في الصباح. تتطلب الوصفة القليل من العسل والزبدة والسكر البني لتماسك المكونات. اقرأ المزيد
المشاهدات: 3695استمتعوا بكوكيز الشوفان بالكمأة المفضلة لديكم! نُزيّن عجينة كوكيز الشوفان والزبيب الخالية من البيض بطبقة من كريمة الكراميل. إنه مزيج مثالي - تخيلوا نكهات الخريف وعيد الشكر مجتمعة في لقمة واحدة! اقرأ المزيد
المشاهدات: 7629أشعر بأفضل حال عندما أسافر أو أتنقل مع بناتي الأربع، وذلك عندما أحرص على تناول كمية كافية من البروتين. يحب أطفالي وزوجي ألواح البروتين التي أُعدّها لهم، وبالطبع، فهي أوفر بكثير من شرائها جاهزة. اقرأ المزيد
المشاهدات: 16467بفضل مزيج من البذور المحمصة المقرمشة، وزبدة المكسرات الكريمية، والتمر الطري، والدخن المنتفخ، تُعدّ ألواح البروتين هذه، الغنية بالأطعمة الخارقة (بذور الشيا، والماكا، والقنب)، مغذية ومشبعة في آن واحد. لا حاجة للفرن: اقرأ المزيد
المشاهدات: 7589مصنوعة من الشوفان الملفوف، وحبوب الأرز، والفواكه المجففة، تجمع هذه الألواح بين النكهات المالحة والحلوة مع قوام مقرمش - وجبة خفيفة صحية يمكنك تناولها أثناء التنقل. زبدة الفول السوداني الطبيعية مشبعة للغاية، ولكن... اقرأ المزيد
المشاهدات: 3315ابدأ يومك بأحد ألواح الإفطار المغذية هذه. تُحضّرها إيلي كريجر بمزج الشوفان الملفوف وبذور دوار الشمس ومجموعة متنوعة من الفواكه المجففة في محضرة الطعام، ثم تضيف البيض وشراب القيقب. بعد الخبز، تصبح هذه الألواح... اقرأ المزيد
المشاهدات: 7927دقيق الشوفان المطبوخ في حليب متبل، يعلوه إسبريسو قوي وحبوب جرانولا - وجبة إفطار كاملة وقهوة في كوب واحد، مثالية للتناول أثناء التنقل أو للاستمتاع بها في صباح يوم سبت كسول. اقرأ المزيد
المشاهدات: 19,521الجرانولا وجبة فطور أو وجبة خفيفة رائعة، مصنوعة من الشوفان المحمص والمكسرات والعسل. تُؤكل الجرانولا مع الزبادي والفواكه الطازجة والحليب، كما تُؤكل كعصيدة. وتُستخدم أيضًا كطبقة علوية للمخبوزات والحلويات، و... اقرأ المزيد
المشاهدات: 4550طعم كعكات الشوفان مألوف لدى الكثيرين منذ الصغر. تختلف هذه الوصفة عن الوصفة الكلاسيكية بإضافة الجوز وجوز الهند، مما يمنحها نكهة ورائحة لا تُنسى. تتميز الكعكات الناتجة بقلب طري وحواف مقرمشة. اقرأ المزيد
المشاهدات: 2979لا تستغرق هذه الحلويات سوى عشر دقائق لإعدادها. من المؤكد أن هذه الكرات الحلوة ستنال إعجاب من يتبعون نظامًا غذائيًا صحيًا، لاحتوائها على زبدة اللوز والعسل ودقيق الشوفان والشوكولاتة الداكنة. اقرأ المزيد
المشاهدات: 2174يمكن أن تكون فطائر الحبوب المتعددة كثيفة وثقيلة، ولكن ليس هذه: فالزبادي يمنحها الخفة والنعومة دون إضافة دهون. اقرأ المزيد
المشاهدات: 7480وصفة مفصلة مع صور.
المشاهدات: 2424وصفة مفصلة مع صور.
المشاهدات: 8 142تختلف هذه الوصفة عن كعكات الشوفان العادية بإضافة الحليب المُحلى. وللحصول على القوام المطلوب، من المهم طحن الشوفان جيداً. اقرأ المزيد
المشاهدات: 7750يمكن تحضير حصة أو حصتين من دقيق الشوفان قبل الاستخدام مباشرة في الميكروويف على درجة حرارة متوسطة. اقرأ المزيد
المشاهدات: 3608- طبقة واحدة من زبادي القيقب
- جرانولا اليقطين ذات الطبقتين
- ثلاث طبقات من مربى التوت البري
- 4- طبقة شراب اليقطين
وصفة مفصلة مع صور.
المشاهدات: 12977دقيق الشوفان مع اليقطين وبذور اليقطين. اقرأ المزيد
المشاهدات: 5 124فطائر اليقطين مع التوت البري. اقرأ المزيد
المشاهدات: 3750
المشاهدات: 7086وصفة خطوة بخطوة لتحضير طاجن الشوفان مع حليب اللوز، وطبقة من اليقطين، وتزيين بالمكسرات. اقرأ المزيد
المشاهدات: 3323
المشاهدات: 3334
المشاهدات: 4853وجبة إفطار صحية وسريعة تتكون من دقيق الشوفان في برطمان مع حليب اللوز واليقطين وبذور الشيا. اقرأ المزيد
المشاهدات: 1757تفاح مخبوز محشو بفتات مقرمش. اقرأ المزيد
المشاهدات: 6877
المشاهدات: 2 188
المشاهدات: 7 112
المشاهدات: 36,848وصفة مفصلة مع صور.
المشاهدات: 23,646فطيرة منزلية الصنع محشوة بهريس اليقطين ومغطاة بدقيق الشوفان. اقرأ المزيد
المشاهدات: 2903طماطم محشوة بالشوفان - اقرأ المزيد
المشاهدات: 4266جربوا كعكات التفاح المفتتة هذه. اقرأ المزيد
المشاهدات: 7509فطيرة الكرز محلية الصنع بقشرة من دقيق الشوفان ومغطاة بفتات اللوز. اقرأ المزيد
المشاهدات: 7379وصفة مفصلة مع صور.
المشاهدات: 4954وصفة مفصلة مع صور.
المشاهدات: 6024
المشاهدات: 2793وصفة مفصلة مع صور.
المشاهدات: 4169
المشاهدات: 7 201وصفة مفصلة مع صور.
المشاهدات: 7 101
المشاهدات: 5934هذا طبق مميز لأيام العمل - فطور يجمع بين الطعام والشراب، مناسب لمن لا يستطيعون حتى الجلوس صباحًا. إذا كان هذا "المنشط" لشخص نحيف ولا يفرط في تناول الكافيين، فإنه... اقرأ المزيد
المشاهدات: 8736وصفة مفصلة مع صور.
المشاهدات: 3895
المشاهدات: 7459
المشاهدات: 5 104
