ألواح الشوفان بالمشمش

تعقيد: بسهولة
كمية: 24 قطعة.
تُعدّ ألواح الشوفان المحشوة بالمشمش من أشهى الحلويات، فهي تأسر الحواس بمذاقها الرائع. بمجرد تذوقها، لن تستطيع التوقف عن تناولها. كما أنها سهلة التحضير للغاية. امزج عجينة من الدقيق والشوفان والجوز مع الزبدة والسكر البني والبيض. ضع العجينة في قاع الصينية، ثم وزّع فوقها مربى المشمش وحشوة المشمش المجفف، وغطّها بطبقة أخرى من العجين. تعمل الزبدة والسكر البني والشوفان على تكوين قشرة مقرمشة بنكهة كراميل خفيفة تتناغم تمامًا مع الجوز وحشوة المشمش اللزجة.
القيمة الغذائية لكل حصة:
سعرات حرارية 232، إجمالي الدهون 11 ج.، البروتينات 3 ج.، الكربوهيدرات 31 ج.
سعرات حرارية 232، إجمالي الدهون 11 ج.، البروتينات 3 ج.، الكربوهيدرات 31 ج.
مكونات:
تعبئة
- برطمان واحد (370 غرام) من مربى المشمش (حوالي كوب وربع)
- 8 حبات مشمش مجفف، مقطعة إلى قطع بحجم 0.5 سم (حوالي 1/3 كوب)
عجين
- كوب وثلاثة أرباع الكوب من الدقيق
- كوب واحد من السكر البني
- ملعقة صغيرة من القرفة المطحونة
- ¾ ملعقة صغيرة من ملح البحر الناعم
- ¾ ملعقة صغيرة من صودا الخبز
- كوب و3/4 كوب من الشوفان الملفوف
- كوب واحد (120 غرام) من الجوز المفروم خشناً
- 220 غرام من الزبدة المذابة
- بيضة واحدة، بدرجة حرارة الغرفة، مخفوقة
- ملعقة صغيرة واحدة من خلاصة الفانيليا
كوب واحد (ستان) - 250 مل.
3/4 كوب (معياري) - 180 مل.
2/3 كوب (معياري) - 160 مل.
نصف كوب (مربع) - 125 مل.
1/3 كوب (مربع) - 80 مل.
1/4 كوب (مربع) - 60 مل.
ملعقة طعام واحدة (tbsp) - 15 مل.
ملعقة صغيرة (ملعقة صغيرة) - 5 مل.
1/5 ملعقة صغيرة (ملعقة صغيرة) - 1 مل.
3/4 كوب (معياري) - 180 مل.
2/3 كوب (معياري) - 160 مل.
نصف كوب (مربع) - 125 مل.
1/3 كوب (مربع) - 80 مل.
1/4 كوب (مربع) - 60 مل.
ملعقة طعام واحدة (tbsp) - 15 مل.
ملعقة صغيرة (ملعقة صغيرة) - 5 مل.
1/5 ملعقة صغيرة (ملعقة صغيرة) - 1 مل.
مربى المشمش، المشمش المجفف، دقيق فاخر، سكر بني، القرفة، الشوفان الملفوف، الجوز، سمنة، بيض، خلاصة الفانيليا
نوصي
تحضير:
- الخطوة 1
- ضع رفًا في منتصف الفرن. سخّن الفرن مسبقًا إلى 175 درجة مئوية (350 درجة فهرنهايت). ادهن صينية خبز معدنية مقاس 22 × 32 × 5 سم (9.5 × 13.5 × 2 بوصة) بزيت نباتي. غطِّ قاع وجوانب الصينية بورق زبدة. رشّ ورق الزبدة برذاذ زيت نباتي. الخطوة الثانية
- تعبئة: في وعاء صغير، اخلط المربى والمشمش المجفف. الخطوة 3
- عجين: في وعاء كبير، اخفقي الدقيق والسكر والملح وبيكربونات الصوديوم معًا. أضيفي الشوفان والجوز. أضيفي الزبدة والبيض والفانيليا واخلطي جيدًا. الخطوة الرابعة
- باستخدام شوكة أو أصابع نظيفة، اضغطي برفق على نصف العجينة في قاع الصينية المُجهزة. باستخدام ملعقة مسطحة، وزعي الحشوة فوقها، مع ترك حافة بعرض 1.25 سم. غطي الحشوة بباقي العجينة واضغطي برفق لتسويتها. اخبزيها حتى يصبح لونها ذهبياً، لمدة 30-35 دقيقة تقريباً. اتركيها لتبرد لمدة ساعة. قطعيها إلى قطع واحفظيها في وعاء محكم الإغلاق لمدة تصل إلى 3 أيام.
الأصوات: 2
مؤلف الوصفة - جيادا دي لورينتيس - طاهٍ، صحفي، مقدم برامجفئات
وصفة / محتوى السعرات الحرارية في الوجبات الجاهزة / الحلويات / حلوى / حبوب الإفطار، الجرانولا، الموسلي / جيادا دي لورينتيسمجموعات الوصفات
وصفات مشابهة
قطع اليقطين المتبلة مع كريمة الجبن
كرات الطاقة المصنوعة من دقيق الشوفان مع العسل
ألواح زبدة الفول السوداني بدون خبز
ألواح روكي رود بدون خبز
ألواح الكرز
ألواح زبدة التفاح الحارة
كعكة باردة مع عجينة البسكويت والمشمش
محلات شاي لاتيه
ألواح الجوز والكرز المجفف
ألواح بنكهة التوفي
ألواح زبدة الفول السوداني مع الشوكولاتة
ألواح البندق من لينز
أفضل قطع الليمون
كعكة قهوة بالمشمش والفستق
حانات ساموا السحرية
ألواح سمورز من الحبوب الكاملة
ألواح التوفي بزبدة الفول السوداني
فطائر الشوفان
ألواح الشوفان بالفراولة
ألواح طرية مع قطع من الشوكولاتة
ألواح اليقطين
ألواح مربى الراوند
ألواح الشوكولاتة في الغابة السوداء
قطع تشيز كيك بزبدة الفول السوداني
ألواح البريتزل والمارشميلو
ألواح الليمون والزعتر
ألواح حلوى المارشميلو ورقائق الأرز المقرمشة لعيد الفصح
ألواح زبدة الفول السوداني بالشوكولاتة الصحية بدون خبز
ألواح بنكهة عصير الليمون والفراولة
قطع الليمون بدون خبز
قطع الليمون
لفائف الشوفان بالتوت
المقبلات
وجبات خفيفة مع البيرة
مقبلات الجبن
شطائر
وجبات خفيفة
المقبلات
مقبلات متنوعة
وجبات خفيفة مع الصلصات
المقبلات من اللحوم
مقبلات السمك
المقبلات النباتية
مقبلات البيض
الشوربات
حساء بارد
حساء كريمي
حساء الكريمة
تتبيل الحساء
الشوربات الصافية
حساء الخضار
حساء كثيف، يخنات
حساء اللحم
حساء السمك
حساء مع المعكرونة والحبوب
الأطباق الرئيسية
لحمة
طائر، لعبة
طبق جانبي
خضراوات، فطر
الأسماك والمأكولات البحرية
الحبوب والبقوليات
البيض ومنتجات الألبان
المعكرونة
الطواجن
السلطات
السلطات الدافئة
سلطات الخضار
السلطات الورقية
سلطات الفاكهة
سلطات مع الحبوب والمعكرونة
السلطات مع اللحوم
سلطات السمك
السلطات مع البيض
سلطات مع الفاصوليا
السلطات مع الخبز
الوجبات السريعة
الهامبرغر
شطائر
هوت دوغ
بيتزا
شطائر ساخنة
أطباق التورتيلا
طبق بيتا
الفطائر
صلصات الوجبات السريعة
أطباق مقلية
الصلصات
التوابل
المرق
الصلصات
ينتشر
تتبيلات وصلصات الشواء
تتبيلات السلطة
مخاليط الزيوت
صلصات مستحلبة
الصلصات الحلوة
الصلصات الحارة
صلصات الوجبات السريعة
شواية، شواء
لحم مشوي
دجاج مشوي
سمك مشوي
طبق مدخن
خضراوات وفواكه مشوية
منتجات الدقيق المحمصة
تتبيلات وصلصات الشواء
مخبز
الحلويات
كب كيك
حلويات الفاكهة
ملف تعريف الارتباط
الكعك
الدونات، والفطائر، والكعك
الحلوى والحلويات الصغيرة
الكريمة، والصلصات، والموس، والبودينغ
سوفليه، المرينغ، المرنغ
هلام
آيس كريم، سوربيه
الكعك
فطائر حلوة، تارت
الفطائر، والمعجنات المقلية، والوافل، والخبز المحمص
حبوب الإفطار، الجرانولا، الموسلي
مشروبات
ميلك شيك
العصائر، الجرانيتا
مشروبات مصنوعة من القهوة والشوكولاتة
مشروبات الفاكهة والعصائر
الشاي والمشروبات العشبية
مشروبات ساخنة
كوكتيلات كحولية
كوكتيلات مع الفودكا
كوكتيلات مع الجن
كوكتيلات الويسكي
كوكتيلات مع النبيذ
كوكتيلات مع البراندي والكونياك
كوكتيلات مع الأفسنتين
كوكتيلات مع الروم
كوكتيلات مع النبيذ الفوار
كوكتيلات التيكيلا
كوكتيلات مع البيرة
كوكتيلات مع مشروبات كحولية
كوكتيلات مثلجة
طرق الطهي
مقلاة هوائية
طنجرة ضغط
طبق بارد
طباخ متعدد الاستخدامات
أطباق محشوة
القلي العميق
غلاية مزدوجة
مِقلاة
صينية خبز
رقائق معدنية
فرن
محمصة
خلاط
الخلاط
موقد
محضرة الطعام
الميكروويف
ووك
طبق مخلل
الأطعمة المجففة والمعالجة
طبق مخلل
أطباق مسلوقة
أطباق مالحة
طبق مدخن
المعلبات
أطباق موسمية
طبق احتفالي
السنة الجديدة
عيد الميلاد
عيد الحب
8 مارس
عيد الفصح
الأول من مايو
عيد الهالوين
عيد ميلاد
أطباق الحفلات
أطباق الزفاف
حفل كوكتيل
حفل عشاء
عيد الأم
مطابخ العالم
أوروبي
فرنسي
إيطالي
الأسبانية
اليونانية
إنجليزي
أيرلندي
الألمانية
البرتغالية
النمساوي
بولندي
الروسية
إسكندنافي السويدية
آسيوي الصينية اليابانية تايلاندي الفيتناميين كوري فلبيني
عربي يهودي تركي
هندي
الأفريقي مغربي
أمريكي هاواي كاجون الكندية تكس مكس
أمريكا اللاتينية مكسيكي فنزويلي أرجنتيني برازيلي
منطقة البحر الكاريبي كوبي جامايكي
إسكندنافي السويدية
آسيوي الصينية اليابانية تايلاندي الفيتناميين كوري فلبيني
عربي يهودي تركي
هندي
الأفريقي مغربي
أمريكي هاواي كاجون الكندية تكس مكس
أمريكا اللاتينية مكسيكي فنزويلي أرجنتيني برازيلي
منطقة البحر الكاريبي كوبي جامايكي
فئات
وجبات الإفطار
وجبات الغداء
وجبات العشاء
أطباق الأطفال
أطباق للاستخدام المستقبلي
وصفات اقتصادية
طعام مريح
وصفات لشخص واحد
وصفات لشخصين
نزهه
وصفات منزلية
أطباق للجماهير
أطباق ليلة مشاهدة الأفلام
طرق الطهي
وصفات شبكة الطعام
مجموعات الوصفات
وصفات حسب المكونات
تناول طعام صحي
وجبات إفطار صحية
وجبات الغداء
وجبات العشاء
وجبات خفيفة صحية
أطباق غنية بالألياف
طبق خالٍ من الغلوتين
محتوى منخفض من الصوديوم
أطباق منخفضة السعرات الحرارية
أطباق لمرضى السكري
وجبات منخفضة الكربوهيدرات
نسبة دهون منخفضة
انخفاض الكوليسترول
محتوى السعرات الحرارية في الوجبات الجاهزة
أطباق نباتية
أطباق نباتية













