مشروب إيغنوغ ليلة رأس السنة مع حليب خالي الدسم

تعقيد: بسهولة
عدد الحصص: 4
يحتوي هذا المشروب الاحتفالي من البيض المخفوق على نصف سعرات النسخة الكلاسيكية الخالية من الكحول، ونسبة دهون أقل بنحو 95%. يضفي قشر البرتقال المبشور وعود القرفة عليه رائحة ونكهة ساحرة ستجعلك ترغب في الاستمتاع به مرارًا وتكرارًا. إنه المشروب الأمثل لتتمنى به أمنية في العام الجديد!
القيمة الغذائية لكل حصة:
سعرات حرارية 213، إجمالي الدهون 2 ج.، الدهون المشبعة 1 ج.، البروتينات 10 ج.، الكربوهيدرات 36 ج.، الكوليسترول 108 ملغ، الصوديوم 133 ملغ، سكر 35 ج.
سعرات حرارية 213، إجمالي الدهون 2 ج.، الدهون المشبعة 1 ج.، البروتينات 10 ج.، الكربوهيدرات 36 ج.، الكوليسترول 108 ملغ، الصوديوم 133 ملغ، سكر 35 ج.
مكونات:
- 3 أكواب من الحليب الخالي من الدسم
- قطعتان من قشر البرتقال
- عود قرفة واحد
- بيضتان كبيرتان
- نصف كوب من السكر
- ملعقة كبيرة من خلاصة الفانيليا
- قرفة مطحونة، للتقديم
- معدات خاصة: صانعة الكابتشينو أو الخلاط اليدوي؛ 4 أكواب بيرة ذات سيقان، 280 مل.
كوب واحد (ستان) - 250 مل.
3/4 كوب (معياري) - 180 مل.
2/3 كوب (معياري) - 160 مل.
نصف كوب (مربع) - 125 مل.
1/3 كوب (مربع) - 80 مل.
1/4 كوب (مربع) - 60 مل.
ملعقة طعام واحدة (tbsp) - 15 مل.
ملعقة صغيرة (ملعقة صغيرة) - 5 مل.
1/5 ملعقة صغيرة (ملعقة صغيرة) - 1 مل.
3/4 كوب (معياري) - 180 مل.
2/3 كوب (معياري) - 160 مل.
نصف كوب (مربع) - 125 مل.
1/3 كوب (مربع) - 80 مل.
1/4 كوب (مربع) - 60 مل.
ملعقة طعام واحدة (tbsp) - 15 مل.
ملعقة صغيرة (ملعقة صغيرة) - 5 مل.
1/5 ملعقة صغيرة (ملعقة صغيرة) - 1 مل.
نوصي
تحضير:
- الخطوة 1
- في قدر غير لاصق، امزج كوبين من الحليب، وبشر البرتقال، والقرفة. سخّن المزيج على نار متوسطة الحرارة، حتى يكاد يغلي. ارفعه عن النار واتركه منقوعاً لمدة 30 دقيقة. ضع الكمية المتبقية من الحليب في الثلاجة. الخطوة الثانية
- أعيدي مزيج الحليب إلى درجة الغليان على نار متوسطة. في هذه الأثناء، اخفقي البيض والسكر معًا في وعاء متوسط. صبّي نصف كمية الحليب الساخن تدريجيًا في مزيج البيض مع الخفق المستمر. أعيدي مزيج البيض الساخن إلى الحليب واتركي الكاسترد على نار هادئة مع التحريك المستمر حتى يثخن، لمدة 4 دقائق تقريبًا. لا تدعي الكاسترد يغلي. صفّي الكاسترد في وعاء. تخلصي من القرفة وقشر البرتقال. أضيفي الفانيليا إلى الكاسترد واتركيه يبرد في درجة حرارة الغرفة، ثم ضعيه في الثلاجة. الخطوة 3
- عند التقديم، اخفقي الحليب البارد المتبقي باستخدام خفاقة الحليب أو الخلاط اليدوي، ثم أضيفيه إلى الكاسترد. قدمي مشروب البيض في أكواب، ورشي عليه القرفة.
الأصوات: 1
فئات
وصفة / تناول طعام صحي / أطباق منخفضة السعرات الحرارية / نسبة دهون منخفضة / وصفات بسيطة وسريعة / حلويات سريعة / طبق شتوي / المشروبات الغازية / ميلك شيك، مشروبات مثلجة / طبق احتفالي / السنة الجديدة / عيد الميلاد / حفل عشاء / محتوى السعرات الحرارية في الوجبات الجاهزة / الحلويات / الكريمة، والصلصات، والموس، والزبادي / شبكة الطعام - وصفاتوصفات مشابهة
مشروب غازي "حورية البحر الصغيرة"
كوكتيل التوت البري للعام الجديد
شوكولاتة ساخنة مع حليب اللوز
16 وصفة لمشروب البيض (إيغنوغ) للعطلات
كوكتيل ليلة رأس السنة مع الشمبانيا والخمور
سلطة طازجة "إكليل رأس السنة"
كوكتيل كوكو كولادا
ذرة كريمية في حليب جوز الهند
مشروب الموز بالشوكولاتة
حلوى رأس السنة المصنوعة من جيلي التوت البري
مشروب غازي مع الثلج
كوكتيل بيض نيويورك بالكريمة
كعكة الزنجبيل للعام الجديد
لاتيه حليب جوز الهند مع الكركم
طريقة عمل الفطائر بالحليب
عجينة الفطائر الرقيقة مع الحليب
فطائر مع الحليب
رادلرماس (مشروب يتكون من 50% بيرة و50%
كاري حليب جوز الهند مع الدجاج والقرنبيط
مانجو لاسي (مشروب الزبادي الهندي)
بودنغ الأرز بحليب جوز الهند
مشروب الحمضيات "مخالب القط"
مشروب البطيخ "أغوا فريسكا"
اللاسي هو مشروب غازي مصنوع من الزبادي مع
مشروب الخيار
فطائر الفانيليا مع الحليب
مشروب عصير التفاح الساخن مع التوت البري
مشروب عيد الميلاد الدنماركي "Glögg"
يُعد الحليب علاجاً ممتازاً لالتهاب المفاصل.
مشروب فواكه "أغوا فريسكا"
مشروب عشبي منعش
مشروب هورجاتا الأرز
المقبلات
وجبات خفيفة مع البيرة
مقبلات الجبن
شطائر
وجبات خفيفة
المقبلات
مقبلات متنوعة
وجبات خفيفة مع الصلصات
المقبلات من اللحوم
مقبلات السمك
المقبلات النباتية
مقبلات البيض
الشوربات
حساء بارد
حساء كريمي
حساء الكريمة
تتبيل الحساء
الشوربات الصافية
حساء الخضار
حساء كثيف، يخنات
حساء اللحم
حساء السمك
حساء مع المعكرونة والحبوب
الأطباق الرئيسية
لحمة
طائر، لعبة
طبق جانبي
خضراوات، فطر
الأسماك والمأكولات البحرية
الحبوب والبقوليات
البيض ومنتجات الألبان
المعكرونة
الطواجن
السلطات
السلطات الدافئة
سلطات الخضار
السلطات الورقية
سلطات الفاكهة
سلطات مع الحبوب والمعكرونة
السلطات مع اللحوم
سلطات السمك
السلطات مع البيض
سلطات مع الفاصوليا
السلطات مع الخبز
الوجبات السريعة
الهامبرغر
شطائر
هوت دوغ
بيتزا
شطائر ساخنة
أطباق التورتيلا
طبق بيتا
الفطائر
صلصات الوجبات السريعة
أطباق مقلية
الصلصات
التوابل
المرق
الصلصات
ينتشر
تتبيلات وصلصات الشواء
تتبيلات السلطة
مخاليط الزيوت
صلصات مستحلبة
الصلصات الحلوة
الصلصات الحارة
صلصات الوجبات السريعة
شواية، شواء
لحم مشوي
دجاج مشوي
سمك مشوي
طبق مدخن
خضراوات وفواكه مشوية
منتجات الدقيق المحمصة
تتبيلات وصلصات الشواء
مخبز
الحلويات
كب كيك
حلويات الفاكهة
ملف تعريف الارتباط
الكعك
الدونات، والفطائر، والكعك
الحلوى والحلويات الصغيرة
الكريمة، والصلصات، والموس، والبودينغ
سوفليه، المرينغ، المرنغ
هلام
آيس كريم، سوربيه
الكعك
فطائر حلوة، تارت
الفطائر، والمعجنات المقلية، والوافل، والخبز المحمص
حبوب الإفطار، الجرانولا، الموسلي
مشروبات
ميلك شيك
العصائر، الجرانيتا
مشروبات مصنوعة من القهوة والشوكولاتة
مشروبات الفاكهة والعصائر
الشاي والمشروبات العشبية
مشروبات ساخنة
كوكتيلات كحولية
كوكتيلات مع الفودكا
كوكتيلات مع الجن
كوكتيلات الويسكي
كوكتيلات مع النبيذ
كوكتيلات مع البراندي والكونياك
كوكتيلات مع الأفسنتين
كوكتيلات مع الروم
كوكتيلات مع النبيذ الفوار
كوكتيلات التيكيلا
كوكتيلات مع البيرة
كوكتيلات مع مشروبات كحولية
كوكتيلات مثلجة
طرق الطهي
مقلاة هوائية
طنجرة ضغط
طبق بارد
طباخ متعدد الاستخدامات
أطباق محشوة
القلي العميق
غلاية مزدوجة
مِقلاة
صينية خبز
رقائق معدنية
فرن
محمصة
خلاط
الخلاط
موقد
محضرة الطعام
الميكروويف
ووك
طبق مخلل
الأطعمة المجففة والمعالجة
طبق مخلل
أطباق مسلوقة
أطباق مالحة
طبق مدخن
المعلبات
أطباق موسمية
طبق احتفالي
السنة الجديدة
عيد الميلاد
عيد الحب
8 مارس
عيد الفصح
الأول من مايو
عيد الهالوين
عيد ميلاد
أطباق الحفلات
أطباق الزفاف
حفل كوكتيل
حفل عشاء
عيد الأم
مطابخ العالم
أوروبي
فرنسي
إيطالي
الأسبانية
اليونانية
إنجليزي
أيرلندي
الألمانية
البرتغالية
النمساوي
بولندي
الروسية
إسكندنافي السويدية
آسيوي الصينية اليابانية تايلاندي الفيتناميين كوري فلبيني
عربي يهودي تركي
هندي
الأفريقي مغربي
أمريكي هاواي كاجون الكندية تكس مكس
أمريكا اللاتينية مكسيكي فنزويلي أرجنتيني برازيلي
منطقة البحر الكاريبي كوبي جامايكي
إسكندنافي السويدية
آسيوي الصينية اليابانية تايلاندي الفيتناميين كوري فلبيني
عربي يهودي تركي
هندي
الأفريقي مغربي
أمريكي هاواي كاجون الكندية تكس مكس
أمريكا اللاتينية مكسيكي فنزويلي أرجنتيني برازيلي
منطقة البحر الكاريبي كوبي جامايكي
فئات
وجبات الإفطار
وجبات الغداء
وجبات العشاء
أطباق الأطفال
أطباق للاستخدام المستقبلي
وصفات اقتصادية
طعام مريح
وصفات لشخص واحد
وصفات لشخصين
نزهه
وصفات منزلية
أطباق للجماهير
أطباق ليلة مشاهدة الأفلام
طرق الطهي
وصفات شبكة الطعام
مجموعات الوصفات
وصفات حسب المكونات
تناول طعام صحي
وجبات إفطار صحية
وجبات الغداء
وجبات العشاء
وجبات خفيفة صحية
أطباق غنية بالألياف
طبق خالٍ من الغلوتين
محتوى منخفض من الصوديوم
أطباق منخفضة السعرات الحرارية
أطباق لمرضى السكري
وجبات منخفضة الكربوهيدرات
نسبة دهون منخفضة
انخفاض الكوليسترول
محتوى السعرات الحرارية في الوجبات الجاهزة
أطباق نباتية
أطباق نباتية






