كيكة الشوكولاتة بالكراميل في كوب

تعقيد: بسهولة
عدد الحصص: 1
إذا كنت تشتهي حلوى لذيذة ولكن ليس لديك وقت لخبزها، جرب هذه الكيكة في كوب، والتي تُخبز في الميكروويف في دقائق معدودة. رطبة وطرية، مليئة بقطع الشوكولاتة والكراميل الذائب. زيّنها بالآيس كريم أو كريمة المارشميلو. تُعد هذه الحلوى اللمسة النهائية المثالية لوجبة أو بديلًا عنها عندما تكون وحدك في المنزل. استرخِ واستمتع!
القيمة الغذائية لكل حصة:
سعرات حرارية 1362، إجمالي الدهون 56 ج.، الدهون المشبعة 8 ج.، البروتينات 11 ج.، الكربوهيدرات 225 ج.، الفيبر 8 ج.، الكوليسترول 12 ملغ، الصوديوم 956 ملغ، سكر 61 ج.
سعرات حرارية 1362، إجمالي الدهون 56 ج.، الدهون المشبعة 8 ج.، البروتينات 11 ج.، الكربوهيدرات 225 ج.، الفيبر 8 ج.، الكوليسترول 12 ملغ، الصوديوم 956 ملغ، سكر 61 ج.
مكونات:
- 3 ملاعق كبيرة من الدقيق الممتاز
- 3 ملاعق كبيرة من السكر
- ملعقتان كبيرتان من مسحوق الكاكاو
- ملعقة كبيرة من الجوز المفروم
- ربع ملعقة صغيرة من مسحوق الخبز
- رشة من الملح الخشن
- 3 ملاعق كبيرة من الحليب
- 3 ملاعق كبيرة من الزيت النباتي
- قطرة من خلاصة الفانيليا
- ملعقة كبيرة من رقائق الشوكولاتة شبه الحلوة
- قطعتان من حلوى التوفي الناعمة من جولدن كي، مقطعتان إلى نصفين
- ملعقة كبيرة واحدة من كريمة المارشميلو للحلوى
- القليل من صلصة الكراميل للتحلية، للتقديم
- آيس كريم الفانيليا، للتقديم
كوب واحد (ستان) - 250 مل.
3/4 كوب (معياري) - 180 مل.
2/3 كوب (معياري) - 160 مل.
نصف كوب (مربع) - 125 مل.
1/3 كوب (مربع) - 80 مل.
1/4 كوب (مربع) - 60 مل.
ملعقة طعام واحدة (tbsp) - 15 مل.
ملعقة صغيرة (ملعقة صغيرة) - 5 مل.
1/5 ملعقة صغيرة (ملعقة صغيرة) - 1 مل.
3/4 كوب (معياري) - 180 مل.
2/3 كوب (معياري) - 160 مل.
نصف كوب (مربع) - 125 مل.
1/3 كوب (مربع) - 80 مل.
1/4 كوب (مربع) - 60 مل.
ملعقة طعام واحدة (tbsp) - 15 مل.
ملعقة صغيرة (ملعقة صغيرة) - 5 مل.
1/5 ملعقة صغيرة (ملعقة صغيرة) - 1 مل.
نوصي
تحضير:
- الخطوة 1
- ضعي الدقيق والسكر والكاكاو والجوز والبيكنج باودر والملح في كوب آمن للاستخدام في الميكروويف سعة 350 مل. اخلطي المكونات جيداً بالشوكة. أضيفي الحليب والزيت النباتي والفانيليا واخلطي جيداً. أضيفي رقائق الشوكولاتة والتوفي وقلّبي. امسحي حافة الكوب. الخطوة الثانية
- ضعيها في الميكروويف على درجة حرارة عالية لمدة 90 ثانية. اتركيها تبرد في الميكروويف لمدة دقيقة إلى دقيقتين، ثم ضعي فوق الكيك كريمة المارشميلو (أو آيس كريم الفانيليا) ورشي عليها صلصة الكراميل.
الأصوات: 2
فئات
وصفة / وصفات لشخص واحد / وصفات بسيطة وسريعة / خبز سريع / فرن الميكروويف / محتوى السعرات الحرارية في الوجبات الجاهزة / الحلويات / الكعك / شبكة الطعام - وصفاتوصفات مشابهة
كعكة الإفطار في كوب (3 أنواع)
كعكة شوكولاتة في كوب
صلصة الكراميل السريعة بثلاثة مكونات
صلصة الكراميل الساخنة
كعكة الشوكولاتة والبرتقال
ميلك شيك بنكهة الكراميل والبيرة السوداء
كعكة التمر في بودنغ الكراميل
براوني القهوة الأيرلندية في كوب
كعكة شوكولاتة في كوب
بطاطس بالجبن مع لحم مقدد وبيض في كوب
صلصة الكراميل بالشوكولاتة
مشروب التوت المقرمش في كوب
كعكة التوت في كوب
ما الذي يمكن كرملته؟
صلصة الكراميل البسيطة
كعكة الشوكولاتة في كوب
فشار بالكراميل
كعكات الشوكولاتة والمارشميلو في أكواب
كيكة الكوب - الوصفة الأساسية
ساندوتش آيس كريم بنكهة الشوكولاتة والكراميل
حلويات بمكونات جاهزة
كعكة إسفنجية مغطاة بالشوكولاتة
كعكة زبدة الفول السوداني بالشوكولاتة مع مركز سائل
فطيرة دجاج في كوب
كعكة حلزونية بالشوكولاتة والفانيليا
لاتيه ساخن بالمكسرات مع كراميل الشوكولاتة
لاتيه بالكراميل والقرفة
بيرة الشوكولاتة والتوت
كعكة اليقطين بالشوكولاتة الرخامية مع البرتقال
صلصة الكراميل السميكة
صلصة الكراميل مع الملح
كريمة الكراميل مع الكاجو
المقبلات
وجبات خفيفة مع البيرة
مقبلات الجبن
شطائر
وجبات خفيفة
المقبلات
مقبلات متنوعة
وجبات خفيفة مع الصلصات
المقبلات من اللحوم
مقبلات السمك
المقبلات النباتية
مقبلات البيض
الشوربات
حساء بارد
حساء كريمي
حساء الكريمة
تتبيل الحساء
الشوربات الصافية
حساء الخضار
حساء كثيف، يخنات
حساء اللحم
حساء السمك
حساء مع المعكرونة والحبوب
الأطباق الرئيسية
لحمة
طائر، لعبة
طبق جانبي
خضراوات، فطر
الأسماك والمأكولات البحرية
الحبوب والبقوليات
البيض ومنتجات الألبان
المعكرونة
الطواجن
السلطات
السلطات الدافئة
سلطات الخضار
السلطات الورقية
سلطات الفاكهة
سلطات مع الحبوب والمعكرونة
السلطات مع اللحوم
سلطات السمك
السلطات مع البيض
سلطات مع الفاصوليا
السلطات مع الخبز
الوجبات السريعة
الهامبرغر
شطائر
هوت دوغ
بيتزا
شطائر ساخنة
أطباق التورتيلا
طبق بيتا
الفطائر
صلصات الوجبات السريعة
أطباق مقلية
الصلصات
التوابل
المرق
الصلصات
ينتشر
تتبيلات وصلصات الشواء
تتبيلات السلطة
مخاليط الزيوت
صلصات مستحلبة
الصلصات الحلوة
الصلصات الحارة
صلصات الوجبات السريعة
شواية، شواء
لحم مشوي
دجاج مشوي
سمك مشوي
طبق مدخن
خضراوات وفواكه مشوية
منتجات الدقيق المحمصة
تتبيلات وصلصات الشواء
مخبز
الحلويات
كب كيك
حلويات الفاكهة
ملف تعريف الارتباط
الكعك
الدونات، والفطائر، والكعك
الحلوى والحلويات الصغيرة
الكريمة، والصلصات، والموس، والبودينغ
سوفليه، المرينغ، المرنغ
هلام
آيس كريم، سوربيه
الكعك
فطائر حلوة، تارت
الفطائر، والمعجنات المقلية، والوافل، والخبز المحمص
حبوب الإفطار، الجرانولا، الموسلي
مشروبات
ميلك شيك
العصائر، الجرانيتا
مشروبات مصنوعة من القهوة والشوكولاتة
مشروبات الفاكهة والعصائر
الشاي والمشروبات العشبية
مشروبات ساخنة
كوكتيلات كحولية
كوكتيلات مع الفودكا
كوكتيلات مع الجن
كوكتيلات الويسكي
كوكتيلات مع النبيذ
كوكتيلات مع البراندي والكونياك
كوكتيلات مع الأفسنتين
كوكتيلات مع الروم
كوكتيلات مع النبيذ الفوار
كوكتيلات التيكيلا
كوكتيلات مع البيرة
كوكتيلات مع مشروبات كحولية
كوكتيلات مثلجة
طرق الطهي
مقلاة هوائية
طنجرة ضغط
طبق بارد
طباخ متعدد الاستخدامات
أطباق محشوة
القلي العميق
غلاية مزدوجة
مِقلاة
صينية خبز
رقائق معدنية
فرن
محمصة
خلاط
الخلاط
موقد
محضرة الطعام
الميكروويف
ووك
طبق مخلل
الأطعمة المجففة والمعالجة
طبق مخلل
أطباق مسلوقة
أطباق مالحة
طبق مدخن
المعلبات
أطباق موسمية
طبق احتفالي
السنة الجديدة
عيد الميلاد
عيد الحب
8 مارس
عيد الفصح
الأول من مايو
عيد الهالوين
عيد ميلاد
أطباق الحفلات
أطباق الزفاف
حفل كوكتيل
حفل عشاء
عيد الأم
مطابخ العالم
أوروبي
فرنسي
إيطالي
الأسبانية
اليونانية
إنجليزي
أيرلندي
الألمانية
البرتغالية
النمساوي
بولندي
الروسية
إسكندنافي السويدية
آسيوي الصينية اليابانية تايلاندي الفيتناميين كوري فلبيني
عربي يهودي تركي
هندي
الأفريقي مغربي
أمريكي هاواي كاجون الكندية تكس مكس
أمريكا اللاتينية مكسيكي فنزويلي أرجنتيني برازيلي
منطقة البحر الكاريبي كوبي جامايكي
إسكندنافي السويدية
آسيوي الصينية اليابانية تايلاندي الفيتناميين كوري فلبيني
عربي يهودي تركي
هندي
الأفريقي مغربي
أمريكي هاواي كاجون الكندية تكس مكس
أمريكا اللاتينية مكسيكي فنزويلي أرجنتيني برازيلي
منطقة البحر الكاريبي كوبي جامايكي
فئات
وجبات الإفطار
وجبات الغداء
وجبات العشاء
أطباق الأطفال
أطباق للاستخدام المستقبلي
وصفات اقتصادية
طعام مريح
وصفات لشخص واحد
وصفات لشخصين
نزهه
وصفات منزلية
أطباق للجماهير
أطباق ليلة مشاهدة الأفلام
طرق الطهي
وصفات شبكة الطعام
مجموعات الوصفات
وصفات حسب المكونات
تناول طعام صحي
وجبات إفطار صحية
وجبات الغداء
وجبات العشاء
وجبات خفيفة صحية
أطباق غنية بالألياف
طبق خالٍ من الغلوتين
محتوى منخفض من الصوديوم
أطباق منخفضة السعرات الحرارية
أطباق لمرضى السكري
وجبات منخفضة الكربوهيدرات
نسبة دهون منخفضة
انخفاض الكوليسترول
محتوى السعرات الحرارية في الوجبات الجاهزة
أطباق نباتية
أطباق نباتية






