وحش في وعاء سموثي

وقت: 10 دقائق
تعقيد: بسهولة
عدد الحصص: 2

سموثي الوحش في الكوب - وصفة مفصلة.

نوصي

وصفة:

في الخلاط، امزج كوبين من السبانخ، وتفاحة مقشرة ومقطعة، وكوبًا من الثلج، ونصف موزة مجمدة، وملعقة كبيرة من العسل، وملعقة كبيرة من عصير الليمون حتى يصبح المزيج ناعمًا. صب المزيج في وعاءين، وزينه بالفواكه والمكسرات و/أو البذور لتشكيل وجه الوحش.