حلوى من الأرز المنتفخ والدخن

تعقيد: بسهولة
كمية: 15 شريطًا
يمكنكِ تحضير حلوى حبوب منتفخة لذيذة في المنزل. لا تحتاج إلى خبز: تُخلط جميع المكونات معًا وتُترك في درجة حرارة الغرفة لبضع دقائق. تُصنع هذه الحلوى المقرمشة من الأرز المنتفخ والدخن المنتفخ. قلّبي الحبوب في مزيج مذاب من المارشميلو والزبدة والعسل، ثم اسكبي المزيج في صينية مُجهزة واتركيه حتى يتماسك. لتسهيل العملية، رشي الملعقة التي ستستخدمينها بكمية وفيرة من السمن النباتي. من الأفضل فرد المزيج بأيدٍ مبللة. يمكن تقطيع هذه الحلوى إلى قطع صغيرة وتناولها كوجبة خفيفة؛ يحبها الأطفال كثيرًا.
القيمة الغذائية لكل حصة:
سعرات حرارية 160، إجمالي الدهون 5 ج.، الدهون المشبعة 3 ج.، البروتينات 2 ج.، الكربوهيدرات 27 ج.، الفيبر 1 ج.، الكوليسترول 10 ملغ، الصوديوم 20 ملغ، سكر 13 ج.
سعرات حرارية 160، إجمالي الدهون 5 ج.، الدهون المشبعة 3 ج.، البروتينات 2 ج.، الكربوهيدرات 27 ج.، الفيبر 1 ج.، الكوليسترول 10 ملغ، الصوديوم 20 ملغ، سكر 13 ج.
مكونات:
- 6 ملاعق كبيرة (90 غرام) من الزبدة
- 280 غرام من حلوى المارشميلو الصغيرة
- ملعقة كبيرة من العسل
- ملعقة صغيرة واحدة من خلاصة الفانيليا
- رشة ملح
- 4 أكواب من الأرز البني المنتفخ المقرمش
- 4 أكواب من الدخن المنتفخ
كوب واحد (ستان) - 250 مل.
3/4 كوب (معياري) - 180 مل.
2/3 كوب (معياري) - 160 مل.
نصف كوب (مربع) - 125 مل.
1/3 كوب (مربع) - 80 مل.
1/4 كوب (مربع) - 60 مل.
ملعقة طعام واحدة (tbsp) - 15 مل.
ملعقة صغيرة (ملعقة صغيرة) - 5 مل.
1/5 ملعقة صغيرة (ملعقة صغيرة) - 1 مل.
3/4 كوب (معياري) - 180 مل.
2/3 كوب (معياري) - 160 مل.
نصف كوب (مربع) - 125 مل.
1/3 كوب (مربع) - 80 مل.
1/4 كوب (مربع) - 60 مل.
ملعقة طعام واحدة (tbsp) - 15 مل.
ملعقة صغيرة (ملعقة صغيرة) - 5 مل.
1/5 ملعقة صغيرة (ملعقة صغيرة) - 1 مل.
نوصي
تحضير:
- الخطوة 1
- بطّن صينية خبز مقاس 22 × 32 سم بورق ألومنيوم، مع ترك 5 سم يتدلى من الجوانب. رشّ ورق الألومنيوم وملعقة خشبية برذاذ الطبخ برفق. الخطوة الثانية
- في قدر متوسط الحجم، ذوّبي الزبدة على نار متوسطة. أضيفي المارشملو والعسل والفانيليا والملح. قلّبي بملعقة خشبية مُجهزة حتى يذوب المارشملو تماماً، لمدة 4-5 دقائق. الخطوة 3
- أضيفي الأرز المنتفخ والدخن وقلّبي حتى يتوزعا بالتساوي. انقلي الخليط إلى الصينية المُجهزة واضغطي عليه لتشكيل طبقة متساوية. اتركيه في درجة حرارة الغرفة لمدة 20 دقيقة تقريبًا حتى يتماسك. الخطوة الرابعة
- انزعي ورق القصدير واقلبي الحلوى رأسًا على عقب على لوح تقطيع. قطّعيها إلى 15 قطعة. يُمكن حفظ الحلوى في الثلاجة في وعاء محكم الإغلاق لمدة تصل إلى أسبوع. أخرجيها من الثلاجة قبل التقديم بـ 30 دقيقة واتركيها لتصل إلى درجة حرارة الغرفة للحصول على قوام أكثر تماسكًا.
ملحوظة
سيكون خليط الحبوب والمارشميلو لزجاً. جرب ترطيب يديك قبل ضغطه في القالب.
الأصوات: 1
فئات
وصفة / تناول طعام صحي / طبق خالٍ من الغلوتين / محتوى منخفض من الصوديوم / محتوى السعرات الحرارية في الوجبات الجاهزة / الحلويات / حلوى / حبوب الإفطار، الجرانولا، الموسلي / المقبلات / وجبات خفيفة / شبكة الطعام - وصفاتمجموعات الوصفات
وصفات مشابهة
سلطة تبولة الدخن المحمص
حلوى الأرز المنتفخ مع المارشميلو والبيض
حلوى الأرز المنتفخ مع الفراولة
ألواح اللوز والكرز واليقطين
كرات كيك السكر المصنوعة من حبوب الإفطار
حلويات بسيطة للأطفال
سلطة الدخن والخضراوات في مرطبان
حلوى مقرمشة مصنوعة من حبوب الإفطار
حلوى كلاسيكية من حبوب الإفطار المقرمشة
يمكن للأطفال صنع: كرات الأرز المنتفخ
حلوى الأرز المنتفخ مع زبدة الفول السوداني
برجر الدخن والبطاطا الحلوة
سوشي يوم كذبة أبريل: حلوى الأرز المنتفخ
جرانولا صحية
ما الذي يمكن كرملته؟
فحم الأرز المنتفخ
حلوى "ترايفكتا"
عصيدة الدخن مع الذرة
ألواح حلوى المارشميلو ورقائق الأرز المقرمشة لعيد الفصح
وعاء حبوب كاليفورنيا المنتفخة
القرنبيط المغطى بفتات الأرز المنتفخ
كرات الأرز المنتفخ بالفول السوداني
حلوى قبعة الساحرة المقرمشة
بسكويت شورت بريد المصنوع من الأرز المنتفخ
ألواح حبوب مقرمشة مع محمص
لوح أرز منتفخ مع مارشميلو
ألواح حبوب الأرز المنتفخ
ألواح بروتين مع التفاح
ألواح البروتين "الأطعمة الخارقة"
حلوى لذيذة مصنوعة من أرز جوز الهند اللزج "كا
حلوى الأرز المنتفخ
بارفيه أمريكي "إفطار استوائي"
المقبلات
وجبات خفيفة مع البيرة
مقبلات الجبن
شطائر
وجبات خفيفة
المقبلات
مقبلات متنوعة
وجبات خفيفة مع الصلصات
المقبلات من اللحوم
مقبلات السمك
المقبلات النباتية
مقبلات البيض
الشوربات
حساء بارد
حساء كريمي
حساء الكريمة
تتبيل الحساء
الشوربات الصافية
حساء الخضار
حساء كثيف، يخنات
حساء اللحم
حساء السمك
حساء مع المعكرونة والحبوب
الأطباق الرئيسية
لحمة
طائر، لعبة
طبق جانبي
خضراوات، فطر
الأسماك والمأكولات البحرية
الحبوب والبقوليات
البيض ومنتجات الألبان
المعكرونة
الطواجن
السلطات
السلطات الدافئة
سلطات الخضار
السلطات الورقية
سلطات الفاكهة
سلطات مع الحبوب والمعكرونة
السلطات مع اللحوم
سلطات السمك
السلطات مع البيض
سلطات مع الفاصوليا
السلطات مع الخبز
الوجبات السريعة
الهامبرغر
شطائر
هوت دوغ
بيتزا
شطائر ساخنة
أطباق التورتيلا
طبق بيتا
الفطائر
صلصات الوجبات السريعة
أطباق مقلية
الصلصات
التوابل
المرق
الصلصات
ينتشر
تتبيلات وصلصات الشواء
تتبيلات السلطة
مخاليط الزيوت
صلصات مستحلبة
الصلصات الحلوة
الصلصات الحارة
صلصات الوجبات السريعة
شواية، شواء
لحم مشوي
دجاج مشوي
سمك مشوي
طبق مدخن
خضراوات وفواكه مشوية
منتجات الدقيق المحمصة
تتبيلات وصلصات الشواء
مخبز
الحلويات
كب كيك
حلويات الفاكهة
ملف تعريف الارتباط
الكعك
الدونات، والفطائر، والكعك
الحلوى والحلويات الصغيرة
الكريمة، والصلصات، والموس، والبودينغ
سوفليه، المرينغ، المرنغ
هلام
آيس كريم، سوربيه
الكعك
فطائر حلوة، تارت
الفطائر، والمعجنات المقلية، والوافل، والخبز المحمص
حبوب الإفطار، الجرانولا، الموسلي
مشروبات
ميلك شيك
العصائر، الجرانيتا
مشروبات مصنوعة من القهوة والشوكولاتة
مشروبات الفاكهة والعصائر
الشاي والمشروبات العشبية
مشروبات ساخنة
كوكتيلات كحولية
كوكتيلات مع الفودكا
كوكتيلات مع الجن
كوكتيلات الويسكي
كوكتيلات مع النبيذ
كوكتيلات مع البراندي والكونياك
كوكتيلات مع الأفسنتين
كوكتيلات مع الروم
كوكتيلات مع النبيذ الفوار
كوكتيلات التيكيلا
كوكتيلات مع البيرة
كوكتيلات مع مشروبات كحولية
كوكتيلات مثلجة
طرق الطهي
مقلاة هوائية
طنجرة ضغط
طبق بارد
طباخ متعدد الاستخدامات
أطباق محشوة
القلي العميق
غلاية مزدوجة
مِقلاة
صينية خبز
رقائق معدنية
فرن
محمصة
خلاط
الخلاط
موقد
محضرة الطعام
الميكروويف
ووك
طبق مخلل
الأطعمة المجففة والمعالجة
طبق مخلل
أطباق مسلوقة
أطباق مالحة
طبق مدخن
المعلبات
أطباق موسمية
طبق احتفالي
السنة الجديدة
عيد الميلاد
عيد الحب
8 مارس
عيد الفصح
الأول من مايو
عيد الهالوين
عيد ميلاد
أطباق الحفلات
أطباق الزفاف
حفل كوكتيل
حفل عشاء
عيد الأم
مطابخ العالم
أوروبي
فرنسي
إيطالي
الأسبانية
اليونانية
إنجليزي
أيرلندي
الألمانية
البرتغالية
النمساوي
بولندي
الروسية
إسكندنافي السويدية
آسيوي الصينية اليابانية تايلاندي الفيتناميين كوري فلبيني
عربي يهودي تركي
هندي
الأفريقي مغربي
أمريكي هاواي كاجون الكندية تكس مكس
أمريكا اللاتينية مكسيكي فنزويلي أرجنتيني برازيلي
منطقة البحر الكاريبي كوبي جامايكي
إسكندنافي السويدية
آسيوي الصينية اليابانية تايلاندي الفيتناميين كوري فلبيني
عربي يهودي تركي
هندي
الأفريقي مغربي
أمريكي هاواي كاجون الكندية تكس مكس
أمريكا اللاتينية مكسيكي فنزويلي أرجنتيني برازيلي
منطقة البحر الكاريبي كوبي جامايكي
فئات
وجبات الإفطار
وجبات الغداء
وجبات العشاء
أطباق الأطفال
أطباق للاستخدام المستقبلي
وصفات اقتصادية
طعام مريح
وصفات لشخص واحد
وصفات لشخصين
نزهه
وصفات منزلية
أطباق للجماهير
أطباق ليلة مشاهدة الأفلام
طرق الطهي
وصفات شبكة الطعام
مجموعات الوصفات
وصفات حسب المكونات
تناول طعام صحي
وجبات إفطار صحية
وجبات الغداء
وجبات العشاء
وجبات خفيفة صحية
أطباق غنية بالألياف
طبق خالٍ من الغلوتين
محتوى منخفض من الصوديوم
أطباق منخفضة السعرات الحرارية
أطباق لمرضى السكري
وجبات منخفضة الكربوهيدرات
نسبة دهون منخفضة
انخفاض الكوليسترول
محتوى السعرات الحرارية في الوجبات الجاهزة
أطباق نباتية
أطباق نباتية













