بيت » مكونات براعم بروكسل
 

براعم بروكسل



مجموعة من الوصفات التي تحتوي على براعم بروكسل كمكون.




مؤلف:
عشاء احتفالي في صينية واحدة: فيليه ديك رومي مع بطاطس محشوة، براعم بروكسل، وتوت بريالمشاهدات: 1099

إذا كنتِ تُحضّرين عشاءً احتفالياً لمجموعة صغيرة ولا ترغبين في استخدام جميع أواني المطبخ، فستُعجبكِ هذه الطريقة المبتكرة لتحضير أشهر أطباق عيد الشكر في أقل وقت ممكن. ولن تضطري إلى... اقرأ المزيد

ديك رومي، كرنب بروكسل، صلصة التوت البري، بطاطا حلوة، خبز أبيض، زعتر، مريمية، كستناء، لحم مقدد...
وقت: ساعتان و25 دقيقة تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 4
مؤلف:
تاكو مع أضلاع لحم بقري على الطريقة الكوريةالمشاهدات: 1246
محتوى:

تُضفي صلصة جيت تيلا الخاصة نكهةً رائعةً على هذه التاكو الكورية. المكون الرئيسي للصلصة هو معجون غوتشوجانغ، وهو معجون فلفل أحمر حار مُخمّر يُضفي على اللحم نكهةً غنيةً ولذيذة. اقرأ المزيد

أضلاع لحم بقري، جزر، كرفس، نبيذ أحمر، ورق غار، زعتر، معجون فلفل حار، كرنب بروكسل، تورتيلا، ليمون...
وقت: 3 ساعات و10 دقائق تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 6 المحتوى الحراري: 1301
براعم بروكسل مقرمشة مع الفلفل الحار في الفرنالمشاهدات: 882

بعد تجربة هذا الطبق الجانبي، حتى من لا يحبون براعم بروكسل سيطلبون المزيد! السر يكمن في القشرة الذهبية اللذيذة التي تغطي كل رأس. لتحقيق ذلك، اقلي براعم بروكسل سريعًا في مقلاة مع زيت الزيتون، ثم اتركيها على نار هادئة حتى تنضج. اقرأ المزيد

براعم بروكسل، رقائق الفلفل الأحمر، قشر الليمون...
وقت: 25 دقيقة تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 4 المحتوى الحراري: 163
مؤلف: - طاهٍ
سلطة براعم بروكسل الطازجة مع التفاح والأرز البنيالمشاهدات: 827

امزج براعم بروكسل الطازجة، وتفاحة جراني سميث، وأرز بني مطبوخ، وستحصل في غضون 15 دقيقة فقط على طبق جانبي لذيذ يُمكن تقديمه كمقبلات. لهذه الوصفة، ستحتاج إلى تقطيع براعم بروكسل إلى شرائح رفيعة. أسهل - اقرأ المزيد

براعم بروكسل، تفاح، أرز بني، جذر زنجبيل، عصير ليمون، خردل ديجون، بقدونس...
وقت: 15 دقيقة تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 6 المحتوى الحراري: 208
سلطة دافئة مع براعم بروكسل ولحم الخنزير المقددالمشاهدات: 562

إذا مللتِ من وصفات براعم بروكسل التقليدية، جربي هذه السلطة البسيطة من براعم بروكسل المبشورة. تُحضّر هذه السلطة الدافئة في غضون 20 دقيقة فقط، وتُقدّم مع شرائح لحم مقدد مقرمشة. أضيفي خل النبيذ الأحمر. اقرأ المزيد

براعم بروكسل، خل النبيذ، لحم مقدد...
وقت: 20 دقيقة تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 4 المحتوى الحراري: 139
مؤلف: - مقدم برامج تلفزيونية
سلطة براعم بروكسل الدافئةالمشاهدات: 681

هذه السلطة الدافئة والشهية غنية بنكهات الخريف. تُخلط براعم بروكسل المقطعة والمشوية قليلاً مع التوت البري ذي المذاق الحلو والحامض لتُشكّل طبقاً جانبياً مثالياً مع اللحوم أو الدواجن. يُفضّل تقطيع براعم بروكسل الصغيرة إلى شرائح رفيعة باستخدام سكين المطبخ. اقرأ المزيد

كرنب بروكسل، جوز، جوزة الطيب، توت بري مجفف...
وقت: 20 دقيقة تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 4 المحتوى الحراري: 253
سلطة براعم بروكسل مع التمر والجبن واللوزالمشاهدات: 545

تُحضّر هذه السلطة من براعم بروكسل المبشورة. حتى من لا يُحبّونها سيُعجبون بها بهذه الطريقة. تُتبّل السلطة بصلصة الليمون والبصل الأخضر المنزلية، وتُقدّم مُزيّنة باللوز المفروم والجبن، و... اقرأ المزيد

براعم بروكسل، تمر، جبن مانشيجو، لوز، خردل ديجون، عسل...
وقت: 15 دقيقة تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 8 المحتوى الحراري: 221
مؤلف:
سلطة خريفية مع اليقطين المخبوز والملفوف ولحم الخنزير المقدد والتوت البريالمشاهدات: 750

تُعدّ هذه السلطة الزاهية بمثابة قصيدة تُشيد بوفرة خيرات الخريف الشهية. يُضفي الجوز المحمص، واليقطين المشوي الحلو، ولحم الخنزير المقدد المقلي المالح، والتوت البري المجفف، وصلصة دافئة لاذعة، مذاقًا رائعًا على سلطة الكرنب والملفوف المبشور الغنية. اقرأ المزيد

يقطين، زعتر، كرنب، براعم بروكسل، جوز، لحم مقدد، بصل أحمر، عسل، توت بري مجفف، خردل ديجون، خل التفاح...
وقت: 40 دقيقة تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 6 المحتوى الحراري: 408
مؤلف:
سلطة مع اليقطين المخبوز والجرجير والجبنالمشاهدات: 971

تتحد ثمار القرع البلوطي الغنية، وقطع القرع الجوزي الحلوة، وثمار الكابوتشا الطرية بنكهة الكستناء بشكل متناغم في هذه السلطة اللذيذة مع الجرجير الحار، وبذور الرمان الحلوة، ورقائق جبن البارميزان المالحة. اقرأ المزيد

يقطين، كرنب بروكسل، قرع الكابوتشا، قرع البلوط، قرع الجوز، بذور اليقطين، عصير ليمون، جرجير، جبن بارميزان، رمان، عسل...
وقت: 35 دقيقة تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 6 المحتوى الحراري: 223
مؤلف:
براعم بروكسل حلوة وحارةالمشاهدات: 1 166

حتى أولئك الذين يقولون إنهم لا يحبون براعم بروكسل لن يستطيعوا مقاومة هذا الطبق الجانبي. إنه عطري، حار، وحلو ولاذع. يُطهى براعم بروكسل على نار هادئة مع البصل والفلفل الحلو في مزيج من التوابل مع العسل وخل النبيذ و... اقرأ المزيد

براعم بروكسل، خل النبيذ، عسل، بذور الخردل، كركم، كرفس، ملح، بصل أحمر، ورق غار، فلفل رومي...
وقت: 25 دقيقة تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 6 المحتوى الحراري: 124
مؤلف:
شرائح لحم الخنزير المحشوة بالخضار المشوية والبولينتا الناعمةالمشاهدات: 373
محتوى:

تُحشى شرائح لحم الخنزير بالعظم بحشوة التفاح المتبل من خلال شق جانبي، ثم تُقلى في المقلاة حتى تصبح مقرمشة، ثم تُدهن بصلصة القيقب وتُخبز في الفرن. تُقدم مع عصيدة الذرة الكريمية و... اقرأ المزيد

لحم خنزير، كرنب بروكسل، قرنبيط، رمان، عصيدة ذرة، بولينتا، جبنة ماسكاربوني، تفاح، شراب القيقب، مريمية، إكليل الجبل...
وقت: ساعتان و20 دقيقة تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 3 المحتوى الحراري: 1549
مؤلف:
كباب اللحم والخضار مع صلصة الكريمة الحامضةالمشاهدات: 374

لا يحتاج لحم هذه الكباب إلى التتبيل. فهي تُحضّر من شرائح لحم الريب آي والخضراوات الطرية، التي تُدهن بالتتبيلة قبل الشوي مباشرةً. يكفي دهن الكباب بالتتبيلة أثناء طهيه... اقرأ المزيد

لحم بقري، فطر، كرنب بروكسل، بصل أحمر، عصير ليمون، نعناع، ​​فلفل ليمون، كزبرة، ملح ثوم، بابريكا، أوريجانو...
وقت: ساعة واحدة. تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 6 المحتوى الحراري: 683
مؤلف:
ناتشوز الخريفالمشاهدات: 580
محتوى:

لن تكون هذه الناتشوز مجرد متعة لذيذة، بل ستكون نجمة حفلتك الخريفية. تُحضّر المقبلات برقائق الذرة الملونة التي تُذكّر بأوراق الخريف المتساقطة، أما الطبقة العلوية فهي غنية بنكهات حصاد الخريف. اليقطين - اقرأ المزيد

كوباتي (نقانق مقلية)، براعم بروكسل، مريمية، بهار حلو، يقطين، تفاح، رقائق التورتيلا، صلصة الجبن، فاصوليا سوداء...
وقت: 45 دقيقة تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 8 المحتوى الحراري: 689
مؤلف:
ناتشوز من بقايا عشاء العيدالمشاهدات: 2 227

هذه الوصفة طريقة رائعة لاستخدام بقايا الطعام في اليوم التالي للعيد. تتضمن مكونات أساسية لعيد الشكر: الديك الرومي، واليقطين المشوي، والكرنب، بالإضافة إلى كمية وفيرة من الجبن. المكونات مذكورة أدناه: اقرأ المزيد

ديك رومي، رقائق التورتيلا، جبنة مونتيري جاك، فلفل شيبوتلي في صلصة أدوبو، قرع الجوز، براعم بروكسل، زيتون...
وقت: 25 دقيقة تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 16 المحتوى الحراري: 402
مؤلف: - كاتب متخصص في فنون الطهي
براعم بروكسل مطهوة ببطء مع لحم مقدد مدخنالمشاهدات: 479

يكره الكثيرون براعم بروكسل بسبب نكهتها ورائحتها المميزة، ولكن مع هذه الوصفة من إينا غارتن، يمكنكِ تحضير طبق جانبي رائع سيحبه الجميع. أفضل ما يمكنكِ تقديمه هو الزبدة ولحم الخنزير المقدد المدخن. اقرأ المزيد

براعم بروكسل، الكراث، خل البلسميك، لحم مقدد مدخن، ملح فلور دي سيل...
وقت: 40 دقيقة تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 4 المحتوى الحراري: 190
مؤلف:
وصفة بسيطة لكرنب بروكسل المخبوزالمشاهدات: 445

بهذه الوصفة، ستحصلين على براعم بروكسل مثالية في كل مرة، مقرمشة من الخارج وطرية من الداخل. عند تحضير البراعم، احرصي على إزالة أي أوراق ذابلة أو صفراء، وإلا ستحترق في الفرن. اقرأ المزيد

براعم بروكسل...
وقت: 35 دقيقة تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 4 المحتوى الحراري: 122
مؤلف:
براعم بروكسل مع الثوم في الفرنالمشاهدات: 850

شوّحي براعم بروكسل مع الثوم والكمون وملعقة من السكر البني. سيُضفي السكر لمعةً جميلةً على الخضار، بينما يُوازن الفلفل الأحمر حلاوة البراعم، ليُنتج نكهةً لذيذةً وغنية. زيّنيها بالكزبرة وقدّميها كطبق جانبي. اقرأ المزيد

براعم بروكسل، سكر بني، عصير ليمون، كمون، ثوم، رقائق فلفل أحمر، كزبرة...
وقت: 30 دقيقة تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 4
مؤلف:
براعم بروكسل مشوية مع طبقة مقرمشة من الليمون والأعشابالمشاهدات: 393

تُشوى براعم بروكسل الذهبية وتُرش بعصير الليمون وتُغطى بطبقة مقرمشة من فتات الخبز المتبل بالثوم والزعتر والبقدونس وقشر الليمون. يُعد هذا الطبق الجانبي الخفيف واللذيذ إضافة مثالية لـ... اقرأ المزيد

براعم بروكسل، فتات خبز بانكو، قشر ليمون، زعتر...
وقت: 45 دقيقة تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 6 المحتوى الحراري: 158
مؤلف:
براعم بروكسل مشوية مع طبقة مقرمشةالمشاهدات: 488

اشوي براعم بروكسل حتى يصبح لونها ذهبياً، ثم غطيها بفتات الخبز المحمص بنكهة الزعتر والليمون. هذه الطبقة المقرمشة تجعل هذه الخضراوات الصحية ألذ وأشهى. طبق جانبي مثالي لأي وجبة احتفالية. اقرأ المزيد

براعم بروكسل، فتات خبز بانكو، قشر ليمون، رقائق فلفل أحمر، زعتر...
وقت: 45 دقيقة تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 6 المحتوى الحراري: 156
مؤلف: - مقدم برامج تلفزيونية
خيار مخلل مشوي (أو مخبوز) مع الخضارالمشاهدات: 822

يُخبز دجاج الكورنيشون في صينية واحدة مع مزيج من الخضار يتكون من البطاطس والكرنب والجزر. ونظرًا لصغر حجمه، ينضج الدجاج في نفس وقت الخضار. يبدو الطبق شهيًا ومناسبًا للمناسبات، وهو خيار رائع عندما تكونين على عجلة من أمرك. اقرأ المزيد

دجاج، كرنب بروكسل، جزر، بطاطس، بشر ليمون، بابريكا، توابل إيطالية، إكليل الجبل، زعتر...
وقت: ساعة واحدة و5 دقائق تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 2
مؤلف:
معكرونة أوريكيتي مع نقانق نباتية وكرنب بروكسلالمشاهدات: 436

بفضل النقانق النباتية والكرنب بروكسل، ستنال هذه المعكرونة إعجاب جميع ضيوفك، نباتيين وغير نباتيين على حد سواء. سرّ النكهة المميزة يكمن في كرملة الخضراوات (البصل والكرنب بروكسل). عند تصفية المعكرونة، تخلص من بعض الماء الزائد. اقرأ المزيد

معكرونة أوريكيتي، براعم بروكسل، بذور الشمر، قشر الليمون، رقائق الفلفل الأحمر...
وقت: ساعة واحدة. تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 4 المحتوى الحراري: 620
مؤلف:
شطيرة ساخنة مع الجبن، براعم بروكسل، ولحم الخنزير المقددالمشاهدات: 690

على الرغم من قيمتها الغذائية العالية وفوائدها العديدة، تتميز براعم بروكسل برائحة قوية تشبه رائحة الملفوف، مما يجعلها غير محببة لدى الكثيرين. ومن أفضل الطرق لإدخال براعم بروكسل في نظامك الغذائي إضافتها إلى طبق ساخن. اقرأ المزيد

خبز أبيض، لحم مقدد، كرنب بروكسل، قشر ليمون، جبن...
وقت: 30 دقيقة تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 2 المحتوى الحراري: 759
مؤلف:
براعم بروكسل مع العسل البلسميالمشاهدات: 535

إذا سبق لك أن طلبت براعم بروكسل في مطعم، فربما تساءلت: "كيف يجعلونها لذيذة جدًا؟" حسنًا، السرّ قد كُشف: التحميص على درجة حرارة عالية وصلصة غنية بالنكهة. عندما تُحمّص براعم بروكسل في درجة حرارة عالية جدًا... اقرأ المزيد

براعم بروكسل، خل بلسمي، سكر بني، عسل، جبن بيكورينو رومانو، ورق غار...
وقت: 55 دقيقة تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 6
مؤلف:
براعم بروكسل مع الفطر والزنجبيلالمشاهدات: 590

تستخدم هذه الوصفة مقلاة ووك لطهي براعم بروكسل، مما يمنحها نكهة التحميص المميزة الموجودة عادةً في البطاطس المحمصة في الفرن أو المشوية، بالإضافة إلى الملمس الطري الموجود في البطاطس المقلية، ولكن في مقلاة ووك، هذا... اقرأ المزيد

براعم بروكسل، فطر شيتاكي، جذر الزنجبيل...
وقت: 25 دقيقة تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 4 المحتوى الحراري: 186
مؤلف:
براعم بروكسل مشوية مع الليمون والثومالمشاهدات: 897

تتطلب النكهة القوية والغنية للكرنب بروكسل لمسة خفيفة ومنعشة، وهو ما يوفره برش الليمون، بينما يضفي الثوم نكهة لذيذة ومنعشة. اشوي الكرنب في الفرن حتى يصبح لونه بنياً داكناً. اقرأ المزيد

براعم بروكسل، ليمون...
وقت: 35 دقيقة تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 6 المحتوى الحراري: 179
فئات: مخبز، خبز، .
مؤلف:
خبز القرنبيط، براعم بروكسل، وجبنة غودا المدخنةالمشاهدات: 429

جبنة غودا المدخنة وجبنة الشيدر الحادة لذيذة في هذا الخبز النباتي، المحشو بحشوة غنية من القرنبيط المقرمش وبراعم بروكسل. يُصنع من عجينة بيتزا جاهزة، وتُلف الحشوة على شكل لفافة - الأمر في غاية البساطة و... اقرأ المزيد

القرنبيط، براعم بروكسل، عجينة الخميرة، جبنة غودا مدخنة، جبنة شيدر، جبنة موزاريلا، فلفل كايين مطحون...
وقت: ساعاتين. تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 4 المحتوى الحراري: 439
مؤلف:
طاجن براعم بروكسلالمشاهدات: 529

تُحضّر هذه الكاسرولة من براعم بروكسل المبشورة، وتُخلط مع الجبن الذائب وتُخبز تحت طبقة مقرمشة من فتات الخبز الياباني (بانكو). سيساعدك محضر الطعام على بشر البراعم الصغيرة بسرعة، و... اقرأ المزيد

براعم بروكسل، جبنة مونتيري جاك، كريمة...
وقت: ساعة واحدة و10 دقائق تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 10 المحتوى الحراري: 389
مؤلف:
براعم بروكسل الكريوليةالمشاهدات: 967

يُعدّ الخردل الكريولي أحد المكونات الرئيسية في هذا الطبق الجانبي. يتميز بنكهة أقوى وأكثر ثراءً، وعند مزجه مع الثوم وقشر الليمون، يحوّل الزبدة العادية إلى صلصة لذيذة يسهل تقليبها مع المكونات المطبوخة... اقرأ المزيد

براعم بروكسل، قشر ليمون، خردل، فلفل كايين مطحون...
وقت: 10 دقائق تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 4
مؤلف:
براعم بروكسل مقرمشة في دهن لحم الخنزير المقددالمشاهدات: 528

تتطلب بعض وصفات براعم بروكسل لحم الخنزير المقدد، ولكن إليك سر صغير: يمكنك استخدام دهن لحم الخنزير المقدد المذاب بدلاً منه، والذي سيمنحها نفس النكهة والرائحة. إذا كنت تقليها للفطور (أو طبق آخر)، اقرأ المزيد

براعم بروكسل...
وقت: 40 دقيقة تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 2 المحتوى الحراري: 331
هليون مبشور مخبوز مع جبنة بارميزان وفتات الخبزالمشاهدات: 508

تتطلب الوصفة الأصلية تحميص الهليون سريعًا في فرن بيتزا يعمل بالحطب للحفاظ على طراوته الربيعية. إذا لم يكن لديك فرن بيتزا، فما عليك سوى تسخين فرنك على درجة حرارة عالية. ثم قشّر الهليون باستخدام مقشرة خضار عادية. اقرأ المزيد

الهليون، براعم بروكسل، خبز شياباتا، جبن بارميزان...
وقت: 25 دقيقة تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 4 المحتوى الحراري: 139
مؤلف: - كاتب متخصص في فنون الطهي
سلطة الكولسلو الشتويةالمشاهدات: 592

تُحضّر هذه السلطة من خضراوات شتوية - براعم بروكسل، واللفت، والراديكيو - لكنها منعشة ومشرقة، كالصيف، بفضل المزيج الذكي من أنواع مختلفة من الملفوف وتتبيلة الليمون الحامضة. توت بري مجفف - اقرأ المزيد

براعم بروكسل، كرنب اللفت، راديكيو، توت بري مجفف، عصير ليمون، جبن بارميزان...
وقت: 20 دقيقة تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 8 المحتوى الحراري: 287
مؤلف:
براعم بروكسل مشوية ومقطعةالمشاهدات: 645

قبل تحميص براعم بروكسل، اسحق كل رأس بمطرقة اللحم (أو كوب). سيؤدي ذلك إلى زيادة مساحة سطح البراعم، مما يجعلها أكثر قرمشة. اخلطها مع الجبن المبشور والفلفل الأحمر المدخن، ثم... اقرأ المزيد

براعم بروكسل، ثوم، جبن مانشيجو، بابريكا...
وقت: 45 دقيقة تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 4 المحتوى الحراري: 252
مؤلف: - كاتب متخصص في فنون الطهي
بيتزا كاربونارا مع براعم بروكسلالمشاهدات: 749
محتوى:

من قال إن البيتزا اللذيذة يجب أن تحتوي على صلصة طماطم وأنواع مختلفة من النقانق؟ جرّب هذه الوصفة المبتكرة للبيتزا البيضاء من إينا غارتن! براعم بروكسل المبشورة رقيقةً تتناغم تماماً مع الصلصة الرقيقة. اقرأ المزيد

عجينة الخميرة، براعم بروكسل، جبن بارميزان، جبن بيكورينو رومانو، جبن ريكوتا، بيض، حليب، بانشيتا...
وقت: ساعة واحدة و10 دقائق تعقيد: بسهولة كمية: أربع بيتزا المحتوى الحراري: 303
مؤلف:
براعم بروكسل المزججة بنبيذ الشيريالمشاهدات: 457

يُعدّ الكرنب المُغطّى بصلصة لامعة طبقًا جانبيًا رائعًا في الأعياد - فهو لذيذ وصحي ومميز، ويُرضي جميع الأذواق. تجمع هذه الوصفة بين السكر والنبيذ والزبدة لتمنح الكرنب ملمسًا ناعمًا ونكهة جوزية لذيذة. اقرأ المزيد

كرنب بروكسل، بصل، نبيذ شيري، زعتر...
وقت: 40 دقيقة تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 6 المحتوى الحراري: 156
سلطة براعم بروكسل الآسيويةالمشاهدات: 926

قطّع براعم بروكسل الطازجة إلى شرائح رفيعة، ثم اخلطها مع الفلفل الحلو والكزبرة وصلصة الثوم والفلفل الحار. إنه طبق جانبي خفيف مثالي للسمك أو الدجاج المشوي على الطريقة الآسيوية. اقرأ المزيد

براعم بروكسل، خل الأرز، صلصة السمك، صلصة الفلفل الحار، الكزبرة، الفول السوداني، العسل...
وقت: 20 دقيقة تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 4 - 6
مؤلف:
سلطة براعم بروكسل والجوز البقانالمشاهدات: 1 116

تُضفي براعم بروكسل الطازجة نكهةً لذيذةً وعصيرةً على السلطة. قطّعيها إلى شرائح رفيعة واخلطيها مع جوز البقان المحمّص في صلصة ليمون خفيفة. يُسهّل استخدام محضّر الطعام تقطيع البراعم الصغيرة بسرعة. اقرأ المزيد

جوز البقان، براعم بروكسل، عصير الليمون، الثوم المعمر...
وقت: 20 دقيقة تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 4 المحتوى الحراري: 220
براعم بروكسل مشوية مع جوز البقانالمشاهدات: 966

هذا الطبق الجانبي سيُعجب حتى من ظنوا أنهم لا يحبون براعم بروكسل! تُشوى براعم بروكسل الخضراء الزاهية، المقطعة إلى نصفين، في صلصة خفيفة من الزبدة والسكر البني مع جوز البقان المفروم. والنتيجة... اقرأ المزيد

براعم بروكسل، جوز البقان، ملح وتوابل، سكر بني، فلفل أسود...
وقت: 40 دقيقة تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 6 المحتوى الحراري: 214
مؤلف:
عشاء عيد الشكر لشخصين في صينية واحدةالمشاهدات: 898
محتوى:

عند تحضير عشاء عيد الشكر لشخصين، لا داعي للوقوف أمام الموقد طوال اليوم، يمكنكِ خبز كل شيء في صينية واحدة! هذه الوصفة تُحضّر جميع أطباق عيد الشكر الأكثر شيوعًا في الولايات المتحدة دفعة واحدة: الديك الرومي، الخبز... اقرأ المزيد

ديك رومي، قرع بلوط، كرنب بروكسل، كرفس، تفاح، صلصة التوت البري، بشر ليمون، جوز البقان، إكليل الجبل، مريمية، زعتر، قرفة...
وقت: ساعة و35 دقيقة تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 2
مؤلف:
سلطة الشمندر والكرنب في مرطبانالمشاهدات: 791

سلطة الطبقات في مرطبان شهية، لذيذة، وسهلة التحضير. يمكنكِ اصطحابها معكِ إلى العمل أو أثناء التنقل. تتكون هذه السلطة من أشهى الخضراوات والفواكه المتوفرة في فصل الشتاء، مثل الشمندر، والكرنب، والرمان، والجريب فروت. اقرأ المزيد

الجوز، الشعير اللؤلؤي، الجريب فروت، خل النبيذ، الكراث، خردل ديجون، العسل، الشمندر، السبانخ، براعم بروكسل، الرمان...
وقت: 55 دقيقة تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 4 المحتوى الحراري: 254
مؤلف:
سمك القد المخبوز مع الجزر والكرنبالمشاهدات: 1861

يُخبز فيليه سمك القد الباسيفيكي في الفرن على طبقة من الخضراوات الشهية. يضفي المزيج الرائع من الجزر والبصل الأحمر والكرنب الأخضر الزمردي على الطبق لونًا زاهيًا وبهجة احتفالية، بينما تأتي النكهة المميزة للخضراوات من... اقرأ المزيد

سمك القد، براعم بروكسل، جزر، بصل أحمر، ليمون، زعتر، لحم مقدد...
وقت: 40 دقيقة تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 4 المحتوى الحراري: 410
مؤلف:
أفضل وصفة لكرنب بروكسل المخبوز في الفرنالمشاهدات: 1445

يساعد زيت الزيتون والملح والفلفل الأسود على إبراز نكهة براعم بروكسل عند تحميصها في الفرن. وللحصول على قرمشة مثالية، ضع البراعم على صينية خبز مُسخّنة مسبقًا مع توجيه الجانب المقطوع لأسفل. اقرأ المزيد

خبز أبيض، زبدة، جبن بارميزان، كرنب بروكسل...
وقت: 35 دقيقة تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 6 المحتوى الحراري: 285
مؤلف: - كاتب متخصص في فنون الطهي
دجاج متبل بشراب القيقب مع خضراوات على الطريقة الريفية في الفرنالمشاهدات: 1492
محتوى:

لا تضفي طبقة التتبيل اللذيذة واللزجة لمعانًا احتفاليًا على الدجاج الذهبي فحسب، بل تمنحه أيضًا باقة متنوعة من النكهات، مع لمسات حلوة وحارة وحمضية. اخبزي الدجاج على طبقة من الخضار، وقبل دقائق قليلة من نضجه، ادهنيه بـ اقرأ المزيد

دجاج، بطاطا حمراء، كرنب بروكسل، جزر، توابل دجاج، خردل، عسل، شراب القيقب، عصير برتقال...
وقت: ساعة و45 دقيقة تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 4 المحتوى الحراري: 265
مؤلف:
لحم خنزير طري مع بصل بالخل البلسميالمشاهدات: 759

لحم المتن الطري ليس قطعة لحم عادية، بل هو لحم مناسبات خاصة، ويستحق طبقاً جانبياً مميزاً. يُقلى المتن في مقلاة مع إكليل الجبل والثوم، ويُقدم مع صلصة بلسميك حلوة وحامضة وبصل أحمر. اقرأ المزيد

لحم خنزير، فيليه لحم خنزير، كرنب بروكسل، بصل أحمر، خل بلسمي، إكليل الجبل...
وقت: 40 دقيقة تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 4 المحتوى الحراري: 460
مؤلف: - كاتب متخصص في فنون الطهي
عشاء من النقانق والخضار على صينية خبزالمشاهدات: 2693

هذا العشاء اللذيذ والمُشبع والصحي يُحضّر بسهولة تامة، في صينية خبز واحدة، ما يعني عدم وجود كومة من الأطباق المتسخة. أليس هذا ما نريده جميعًا في نهاية يوم عمل شاق أو عطلة نهاية أسبوع حافلة؟ ري دروموند تُحضّر خضراوات مشكلة في صينية خبز. اقرأ المزيد

كوباتي (نقانق مقلية)، جذر الجزر الأبيض، بطاطا حلوة، بصل أحمر، كرنب بروكسل، مريمية...
وقت: ساعة واحدة. تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 6
مؤلف:
براعم بروكسل مقلية بالهواء مع جبنة البارميزانالمشاهدات: 5848

تمتص براعم بروكسل الزيت كالإسفنج عند خبزها أو قليها، لكن ليس في المقلاة الهوائية! ملعقة واحدة فقط من زيت الزيتون تمنح براعم بروكسل قشرة خارجية مقرمشة بشكل لا يُصدق. مثالية لكل من يرغب بتناول طعام صحي. اقرأ المزيد

براعم بروكسل، خل بلسمي، جبن بارميزان...
وقت: 20 دقيقة تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 4
مؤلف:
براعم بروكسل مشوية مع الجزرالمشاهدات: 3 142

لضمان الحصول على خضراوات مشوية مقرمشة، وزّعيها بالتساوي قدر الإمكان على صينية الخبز. مزيج من عصير الليمون والثوم والسكر والفلفل الأحمر يمنحها نكهة غنية ولمعانًا شهيًا. هذا الطبق الجانبي الرائع سيكون... اقرأ المزيد

براعم بروكسل، جزر، عصير ليمون، ثوم، رقائق فلفل أحمر، نعناع...
وقت: 30 دقيقة تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 6
مؤلف:
دجاج احتفالي مع خضار مشويةالمشاهدات: 2 186

سيكون هذا الدجاج الاحتفالي، المشوي في صينية واحدة مع الخضار، محور مائدة احتفالاتكم، وسيملأ منزلكم بروائح ساحرة. قبل الشوي، افركوا الدجاج بمزيج من إكليل الجبل الطازج والمريمية والزعتر، واتركوه جانبًا لمدة - اقرأ المزيد

دجاج، كرنب بروكسل، بطاطا حلوة، بصل أحمر، إكليل الجبل، مريمية، زعتر، جوزة الطيب...
وقت: ساعتان و20 دقيقة تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 4
مؤلف:
شرائح لحم الخنزير المقرمشة المغطاة بالبقسماط تقدم مع براعم بروكسل المكرملةالمشاهدات: 1754

حضّر عشاءً شهياً من لحم الخنزير المقدد مع براعم بروكسل المحمصة والبصل الأحمر في صلصة العسل والسريراتشا الحلوة والحامضة، حتى أولئك الذين ظنوا أنهم لا يحبون براعم بروكسل سيُعجبون بها. لحم خنزير مقدد منزوع العظم - اقرأ المزيد

لحم خنزير، لحم خنزير، كرنب بروكسل، فتات خبز بانكو، صلصة سريراتشا، خل التفاح، عسل، بقدونس...
وقت: 40 دقيقة تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 4 المحتوى الحراري: 410
مؤلف: - كاتب متخصص في فنون الطهي
براعم بروكسل مشوية مع بصل اللؤلؤالمشاهدات: 5300

سيُضفي طبق جانبي من براعم بروكسل المحمصة والبصل اللؤلؤي لمسةً رائعةً على مائدة احتفالاتكم. فهو جميل المظهر، لذيذ الطعم، وغني بالعصارة - مثالي مع اللحوم أو الدواجن! ما عليكم سوى رش الخضار المجمدة بزيت الزيتون وخبزها حتى... اقرأ المزيد

براعم بروكسل، بصل صغير، بقدونس...
وقت: 45 دقيقة تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 10 - 12
مؤلف: - طاهٍ مشهور
كروستيني مع جبنة الريكوتا والكرنب بروكسلالمشاهدات: 1553

أبرز ما يميز هذه المقبلات هو براعم بروكسل المقلية. يمكنكِ قليها مسبقاً إذا كنتِ تتوقعين ضيوفاً، ثم تحضير الكروستيني قبل التقديم مباشرة. قدمي براعم بروكسل المقلية على شرائح خبز باغيت مقرمشة، مع دهنها بجبنة الريكوتا. اقرأ المزيد

خبز باغيت، خبز محمص، براعم بروكسل، جبنة ريكوتا، جبنة بارميزان، خل نبيذ، زعتر...
وقت: 20 دقيقة تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 10
مؤلف: - طاهٍ
بطاطا مشوية، جزر، جزر أبيض، وكرنب بروكسلالمشاهدات: 3326

ستتحول حبات البطاطا الحمراء الصغيرة، والجزر البرتقالي، والبطاطا الحلوة، والكرنب الأخضر، والجزر الأبيض الفاتح، المغطاة بطبقة لامعة من زيت الزيتون، إلى زينة رائعة على مائدتك بعد تحميصها في الفرن. طبق جانبي مثالي في منطقة البحر الأبيض المتوسط. اقرأ المزيد

كرنب بروكسل، جزر، جزر أبيض، بطاطا حلوة، بطاطا حمراء، أوريجانو، إكليل الجبل، زعتر، ريحان، ملح وتوابل، فلفل أسود...
وقت: ساعة واحدة. تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 6 المحتوى الحراري: 269
مؤلف:
بيتزا القمح الكامل مع براعم بروكسل، والقرع العسلي، وجبنة الريكوتاالمشاهدات: 1640
محتوى:

هذه البيتزا الشهية والغنية بالعصارة غنية بفيتامين سي والكالسيوم والحديد والألياف. كما أنها قليلة الدسم، بفضل طبقة الريكوتا الخفيفة شبه منزوعة الدسم ولمسة من جبن البارميزان المبشور، مما يكمل نكهتها المخبوزة بشكل مثالي. اقرأ المزيد

عجينة الخميرة، دقيق الحبوب الكاملة، رحيق الصبار، العسل، قرع الجوز، براعم بروكسل، جبنة الريكوتا، جبنة البارميزان، بذور اليقطين، رقائق الفلفل الأحمر...
وقت: 55 دقيقة تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 4 المحتوى الحراري: 490
براعم بروكسل مقرمشةالمشاهدات: 5 192

حضّر طبقًا جانبيًا بسيطًا ولذيذًا من براعم بروكسل، يُكمّل تمامًا أطباق اللحوم في مناسباتكم. تُقسّم براعم بروكسل إلى نصفين، وتُرشّ بسخاء بزيت الزيتون، وتُتبّل، ثم تُخبز على درجة حرارة عالية في - اقرأ المزيد

براعم بروكسل، ثوم...
وقت: 55 دقيقة تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 4
مؤلف:
وجبة صينية واحدة: دجاج مشوي مع براعم بروكسلالمشاهدات: 3784

يُحضّر هذا العشاء البسيط واللذيذ في صينية خبز واحدة: فكرة رائعة لعشاء سريع خلال الأسبوع دون الحاجة إلى غسل الكثير من الأطباق. قسّم صينية الخبز إلى ثلاثة أقسام. ضع في أحدها أفخاذ الدجاج مع التتبيلة. اقرأ المزيد

أفخاذ دجاج، بطاطا حلوة، كرنب بروكسل، صلصة باربيكيو، توابل الفلفل الحار...
وقت: 50 دقيقة تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 2 المحتوى الحراري: 1078
أفضل وصفات براعم بروكسل

يُعدّ الكرنب الصغير من أكثر الخضراوات التي لا تحظى بالتقدير الكافي. فهذه "الجواهر" الخضراء صحية ولذيذة عند تناولها بشكل صحيح.

مؤلف:
براعم بروكسل في مقلاة هوائيةالمشاهدات: 9 192

تساعدك المقلاة الهوائية على طهي براعم بروكسل مقرمشة للغاية بأقل كمية من زيت الزيتون. انقل الخضار المطبوخة إلى طبق التقديم، ورشها فوراً بجبنة البارميزان المبشورة حتى تذوب، ثم أضف إليها القليل من عصير الليمون لإضفاء نكهة مميزة. اقرأ المزيد

براعم بروكسل، قشر الليمون...
وقت: 35 دقيقة تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 2
مؤلف: - كاتب متخصص في فنون الطهي
براعم بروكسل مشوية مع الكرنبالمشاهدات: 4855

هذا الطبق الجانبي غنيٌّ بالعناصر الغذائية، ولذيذٌ للغاية. مزيج الكرنب الصغير واللفت يوفر كمية وفيرة من الألياف والفيتامينات والمعادن، ويُضفي نكهةً غنيةً تُكمّل طبق اللحم الرئيسي بشكلٍ مثالي. أما جبنة البارميزان والليمون... اقرأ المزيد

براعم بروكسل، كرنب اللفت، جبن البارميزان، جوز البقان...
وقت: 50 دقيقة تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 6 - 8
مؤلف:
براعم بروكسل مشوية مع العنبالمشاهدات: 10397

يُعدّ الكرنب المحمّص مع العنب الأحمر طبقًا جانبيًا شهيًا ولذيذًا وصحيًا، يليق بمائدة العيد. يُمكن تقديمه مع السمك أو الدجاج أو اللحم. يُقلّب الكرنب بزيت الزيتون ويُخبز في اقرأ المزيد

كرنب بروكسل، بندق، عنب، زعتر...
وقت: 45 دقيقة تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 6 - 8
مؤلف: - كاتب متخصص في فنون الطهي
براعم بروكسل محمصة ومقطعةالمشاهدات: 4377

هل فكرت يومًا في تقطيع براعم بروكسل الصغيرة إلى شرائح رفيعة؟ قد تبدو الفكرة غريبة، لكنها تُضفي على الطبق الجانبي قوامًا خفيفًا ومذاقًا مميزًا. ستساعدك محضرة الطعام على تقطيع براعم بروكسل إلى شرائح رفيعة. وللحصول على... اقرأ المزيد

براعم بروكسل، زبدة، صلصة بلسميك...
وقت: 20 دقيقة تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 4-6
مؤلف:
براعم بروكسل مشوية مع لحم مقددالمشاهدات: 3970

يُشوى الكرنب الصغير مع شرائح لحم الخنزير المقدد. ستحتاج إلى سلة شواء (أو رف شواء به ثقوب صغيرة). يُضفي لحم الخنزير المقدد نكهة رائعة على الكرنب الصغير، وتُضيف الشواية لمسة من الدخان... اقرأ المزيد

براعم بروكسل، زبدة، لحم مقدد، بشر ليمون، رقائق فلفل أحمر، جبن بارميزان...
وقت: ساعة واحدة و5 دقائق تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 4-6
مؤلف: - طاهٍ مشهور
براعم بروكسل ممتازةالمشاهدات: 14,013

لتحضير هذا الطبق الجانبي، تُقطع براعم بروكسل إلى نصفين لتتشرب الصلصة الكريمية اللذيذة بشكل أفضل. تُطهى براعم بروكسل أولاً على نار هادئة في مرق الدجاج حتى تصبح طرية، ثم تُقلب مع... اقرأ المزيد

زبدة، كرنب بروكسل، مرق، بصل أخضر، فلفل بوبلانو، صنوبر، كريمة...
وقت: 25 دقيقة تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 4-6
سلطة براعم بروكسل البسيطةالمشاهدات: 2329
محتوى:

تُحضّر هذه السلطة الخفيفة والغنية بالفيتامينات من براعم بروكسل المقطعة. تُخلط مع اللوز المدخن والتوت البري المجفف والتوت الأزرق وجبن مانشيجو الإسباني، وتُغطى جميعها بصلصة تُضفي على السلطة نكهتها الرائعة. اقرأ المزيد

براعم بروكسل، توت أزرق، توت بري مجفف، جبن مانشيجو، لوز، عصير ليمون، خل شمبانيا، خردل حبوب كاملة، عسل...
وقت: 25 دقيقة تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 4
مؤلف: - كاتب متخصص في فنون الطهي
براعم بروكسل مطهوة ببطءالمشاهدات: 62,720

طهي براعم بروكسل في مقلاة ليس أصعب من خبزها: أضف القليل من مرق الدجاج، غطّها، ضعها على نار هادئة، واتركها لمدة نصف ساعة. وستحصل على براعم بروكسل طرية بشكل مذهل، بل وأكثر من ذلك... اقرأ المزيد

براعم بروكسل، زبدة، بصل أحمر، مرق...
وقت: 50 دقيقة تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 4-6
مؤلف: - كاتب متخصص في فنون الطهي
براعم بروكسل المبشورة المقلية مع لحم الخنزير المقددالمشاهدات: 4004

يستمد هذا الطبق الجانبي من براعم بروكسل نكهته الرائعة من لحم الخنزير المقدد المقلي وصلصة البلسميك المُخففة التي تُضاف إلى الخضار المطبوخة. يُفرم براعم بروكسل في محضرة الطعام ويُقلى مع الكراث في قدر عطري... اقرأ المزيد

بانشيتا، زبدة، بصل أحمر، كرنب بروكسل، خل بلسمي...
وقت: 40 دقيقة تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 6-7
مؤلف: - كاتب متخصص في فنون الطهي
براعم بروكسل مخبوزة بشكل جميلالمشاهدات: 13786

تُشوى براعم بروكسل على صينية خبز واحدة مع مكعبات القرع العسلي والبصل الأحمر، ثم تُقلب مع حبوب الرمان الطازجة وتُقدم كطبق جانبي. يبدو الطبق جميلاً، كأنه مجموعة من الجواهر المتلألئة. اقرأ المزيد

كرنب بروكسل، قرع الجوز، بصل أحمر، مسحوق الفلفل الحار، دبس الرمان، رمان...
وقت: 50 دقيقة تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 16 المحتوى الحراري: 148
مؤلف: - طاهٍ مشهور
بانزانيلا شتوية مع اليقطينالمشاهدات: 1816
محتوى:

على الرغم من أن سلطة البانزانيلا الإيطالية التقليدية تُعتبر من أطباق الصيف الشهية، إلا أنه يُمكن تعديلها بسهولة لتناسب النظام الغذائي الشتوي باستبدال الطماطم بالخضراوات الموسمية مثل اليقطين المشوي والكرنب. أما المكونات الرئيسية الأخرى فهي: اقرأ المزيد

خبز أبيض، قطع خبز محمصة، كرنب بروكسل، قرع الجوز، جبن بارميزان، خل شيري، زعتر، مريمية...
وقت: ساعة و25 دقيقة تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 6
مؤلف: - كاتب متخصص في فنون الطهي
براعم بروكسل مشوية مع قرع الجوز وبذور الرمانالمشاهدات: 3519

لتحضير طبق جانبي من الخضار لذيذ، نابض بالحياة، وجذاب، امزج براعم بروكسل مع البصل الأحمر وشرائح القرع العسلي، ثمّ اشوِها في الفرن مع رشة من زيت الزيتون ورشة من مسحوق الفلفل الحار لإضافة نكهة مميزة. بمجرد أن تنضج الخضار، ببساطة... اقرأ المزيد

قرع الجوز، براعم بروكسل، بصل أحمر، مسحوق الفلفل الحار، دبس الرمان، رمان...
وقت: 50 دقيقة تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 10-12 المحتوى الحراري: 183
مؤلف:
براعم بروكسل المقليةالمشاهدات: 1971

لا يستغرق تحضير هذا الطبق أكثر من 10 دقائق. تُقلى براعم بروكسل المبشورة في مقلاة ساخنة مع شرائح رقيقة من الفطر حتى يصبح لونها ذهبياً، ثم تُخلط مع... اقرأ المزيد

براعم بروكسل، صلصة الفلفل الحار، صلصة السمك...
وقت: 10 دقائق تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 4
مؤلف:
نودلز سوبا بصلصة السمسم مع أفخاذ دجاج مقليةالمشاهدات: 1778

تُقلى أفخاذ الدجاج أولاً في المقلاة حتى تصبح مقرمشة وذهبية اللون، ثم تُطهى في الفرن. تُقدم مع نودلز سوبا المصنوعة من الحنطة السوداء والمُقلبة مع الكرنب الأجعد الطازج وبراعم بروكسل. صلصة الأرز - اقرأ المزيد

أفخاذ دجاج، كرنب، براعم بروكسل، زنجبيل مخلل، خل أرز، زيت سمسم، بذور سمسم...
وقت: 40 دقيقة تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 4 المحتوى الحراري: 620
مؤلف:
بانيني مع براعم بروكسل والسلاميالمشاهدات: 1604

لتحضير ساندوتش بانيني إيطالي ساخن، لست بحاجة إلى آلة خاصة لتحضير الساندوتشات. يمكنك تحميصه في مقلاة عادية، واستخدام أي مقلاة ثقيلة ذات قطر صغير كأداة ضغط. هذا البانيني... اقرأ المزيد

مربى التين، خردل ديجون، براعم بروكسل، خبز شياباتا، جبنة بروفولون، سلامي، زبدة، رقائق البطاطس...
وقت: 40 دقيقة تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 4 المحتوى الحراري: 620
مؤلف:
حشوة الديك الرومي مع براعم بروكسل ولحم الخنزير المقدد (طبق جانبي)المشاهدات: 1504

في الولايات المتحدة، جرت العادة على تحضير حشوة ديك الرومي في الأعياد بشكل منفصل عن الديك نفسه، وذلك لعدة أسباب. أولاً، يساعد ذلك على طهي الديك بشكل أفضل، وثانياً، يسمح بوضع كمية حشوة أكبر بكثير مما يستطيع الديك استيعابه، و- اقرأ المزيد

كرنب بروكسل، كرفس، كستناء، خبز متعدد الحبوب، بيض، زعتر، مريمية، لحم مقدد...
وقت: ساعاتين. تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 6 - 8
مؤلف:
براعم بروكسل والفجل في الزبدةالمشاهدات: 1390

يُعتبر الكرنب الصغير من أكثر أنواع الكرنب فائدةً غذائية. وهو طبق جانبي ممتاز مع جميع أنواع اللحوم والدواجن، كما أن رؤوسه الخضراء الزاهية تُضفي لمسة جمالية على الأطباق الأخرى. حضّر طبقًا جانبيًا لذيذًا وصحيًا بمزج الكرنب الصغير مع... اقرأ المزيد

براعم بروكسل، فجل، زبدة، بصل أحمر، طرخون، بقدونس...
وقت: 35 دقيقة تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 6-8
مؤلف:
سمك الهلبوت المقلي مع البطاطا المحمصة والكرنب بروكسلالمشاهدات: 2396

قدّم فيليه سمك الهلبوت المقلي مع طبق جانبي شهي من البطاطا المقلية مع براعم بروكسل وقطع التفاح الحلو والحامض المفروم ناعماً لإضافة نكهة مميزة. سيضفي فلفل سيرانو على الخضار نكهة حارة معتدلة ولذيذة، ولكن إذا كنت تفضل نكهة أقوى... اقرأ المزيد

كرنب بروكسل، بطاطا حمراء، بطاطا، تفاح، فلفل سيرانو، زعتر، سمك الهلبوت، عصير التفاح، خل النبيذ، زبدة، بقدونس...
وقت: 40 دقيقة تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 4 المحتوى الحراري: 440
مؤلف:
لحم خنزير طري مع مزيج من الملفوف المطهو ​​وصلصة الفطرالمشاهدات: 1573

تُدهن قطعة كاملة من لحم الخنزير الطري بزيت الزيتون ومزيج من الكمون والبابريكا والفلفل الأسود والملح، ثم تُخبز في الفرن حتى يصبح لونها ذهبياً. قبل نضج اللحم بدقائق، يُضاف إليه فطر الشيتاكي، ثم يُقطع إلى شرائح. اقرأ المزيد

لحم خنزير طري، لحم خنزير، كرنب بروكسل، كرنب اللفت، بروكلي، فطر شيتاكي، شبت، بابريكا، كمون...
وقت: 40 دقيقة تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 4 المحتوى الحراري: 440
مؤلف:
سلطة معكرونة مع فراشات، براعم بروكسل، وصلصة سيزرالمشاهدات: 3839

يمكن تحضير سلطة لذيذة ومشبعة وغنية بالألياف عن طريق خلط المعكرونة المسلوقة والمبردة جيداً، مثل معكرونة فارفالي أو معكرونة الفراشات، مع مزيج سلطة جاهز من براعم بروكسل المفرومة والكرنب الأجعد وإضافة - اقرأ المزيد

براعم بروكسل، كرنب، معكرونة فارفالي، رقائق خبز البيتا، جبن بارميزان، زبادي، أنشوجة...
وقت: 10 دقائق تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 4
مؤلف:
براعم بروكسل مشوية مع لحم مقددالمشاهدات: 1373

طبق جانبي شهي من براعم بروكسل المشوية مع لحم الخنزير المقدد، مثالي لأي طبق رئيسي تقريباً، وإضافة رائعة لأي مناسبة احتفالية. تُطهى براعم بروكسل مسبقاً في الميكروويف، ثم تُطهى مع لحم الخنزير المقدد. اقرأ المزيد

براعم بروكسل، لحم مقدد، خل نبيذ، خردل حبوب كاملة، عسل، ثوم، بندق، بقدونس...
وقت: 55 دقيقة تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 6-8
مؤلف: - طاهٍ مشهور
براعم بروكسل مشويةالمشاهدات: 10709

لضمان تحميص براعم بروكسل بالتساوي، بحيث تكون طرية من الداخل وذهبية اللون من الخارج، اختر براعم متساوية الحجم. سخّنها مسبقًا في الميكروويف ليسهل وضعها على أسياخ الشواء. اقرأ المزيد

براعم بروكسل، ثوم، خردل، بابريكا...
وقت: 23 دقيقة تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 4 المحتوى الحراري: 126
مؤلف: - طاهٍ
كروستيني مع براعم بروكسل المحمصةالمشاهدات: 3537

الكروستيني مقبلات إيطالية تُحضّر من شرائح الخبز المقرمش مع مجموعة متنوعة من الإضافات المتناسقة. جرّب الكروستيني مع جبنة الريكوتا والكرنب المخبوز في شراب التوت البري. حمّص شرائح الباغيت في الفرن وادهنها بالخليط. اقرأ المزيد

براعم بروكسل، جبنة الريكوتا، الصنوبر، رقائق الفلفل الأحمر، التوت البري المجفف، خل الشمبانيا، الخبز المحمص...
وقت: 45 دقيقة تعقيد: بسهولة كمية: 24 قطعة من الكانابيه
مؤلف:
خضراوات نيئة مع صلصة الزبادي الأخضرالمشاهدات: 3317

طبق الخضار النيئة هو طبق مُرتب بعناية من الخضراوات النيئة أو المخبوزة أو المسلوقة مع صلصة للتغميس. ولتجنب أن يبدو طبق الخضار كسلطة فوضوية، من الأفضل أن يكون لديك فكرة محددة عند تحضيره، و... اقرأ المزيد

بروكلي، بذور اليقطين، خس، كرنب بروكسل، فاصوليا خضراء، خيار، أنشوجة، نعناع، ​​شبت، بصل أخضر، زبادي...
وقت: 40 دقيقة تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 10
مؤلف: - كاتب متخصص في فنون الطهي
خضراوات مشوية "لذيذة"المشاهدات: 4339

يشبه هذا الطبق من قطع الخضار المشوية مجموعة من الجواهر المتلألئة، بما في ذلك الشمندر الأحمر الياقوتي، والجزر البرتقالي الزاهي، والكرنب الأخضر الزمردي. يمنحها زيت الزيتون لمعانًا شهيًا، بينما يضيف الزعتر والثوم والفلفل الأسود لمسة من... اقرأ المزيد

الشمندر، الجزر، براعم بروكسل، الفلفل الأسود، الثوم، الزعتر...
وقت: ساعتان و10 دقائق تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 6 المحتوى الحراري: 190
مؤلف:
لفائف معجنات هشة محشوة بالكرنب بروكسل ولحم الخنزير المقددالمشاهدات: 5432

يُعدّ الكرنب الصغير الملفوف باللحم المقدد ثم بعجينة الباف باستري طبقًا شهيًا يُحضّر على طريقة لفائف النقانق. خذي كرنبًا صغيرًا مخبوزًا، ولفّي كل حبة منه في شريحة صغيرة من عجينة الباف باستري مع - اقرأ المزيد

براعم بروكسل، عجينة الباف باستري، جبن بارميزان، بروشوتو...
وقت: ساعة واحدة. تعقيد: بسهولة كمية: 32 قطعة من المعجنات الهشة
مؤلف:
دجاج مع براعم بروكسل وصلصة عصير التفاحالمشاهدات: 7686

سيحظى هذا الطبق بإعجاب الجميع، حتى على مائدة العيد. يتناغم مظهره الأنيق والنابض بالحياة مع نكهته الغنية والعميقة، والتي تتميز بمزيج مثالي من الدجاج وحلاوة التفاح. أما الصلصة فهي لذيذة للغاية لدرجة أنها... اقرأ المزيد

كرنب بروكسل، تفاح، بصل أحمر، إكليل الجبل، زبدة، صدور دجاج، عصير تفاح، خل التفاح...
وقت: 40 دقيقة تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 4 المحتوى الحراري: 510
مؤلف:
براعم بروكسل في صلصة حلوة وحامضةالمشاهدات: 5682

براعم بروكسل الخضراء، وشرائح البصل الأحمر الداكن، وحلقات فلفل الهالبينو الأحمر الزاهي، تحوّل طبق الخضار الجانبي إلى لوحة احتفالية رائعة. هذا ما تحتاجه تمامًا لإضفاء لمسة مميزة على مائدة رأس السنة. والنكهة لا تقل روعة. اقرأ المزيد

براعم بروكسل، بصل أحمر، خل نبيذ، زبيب، عسل، فلفل حار...
وقت: ساعة واحدة. تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 4
مؤلف:
براعم بروكسل وبطاطس مغطاة بالعسلالمشاهدات: 4370

طبق جانبي نباتي شهي وجميل، يُناسب جميع أطباق اللحوم. لمظهر أكثر جاذبية، اختاري حبات بطاطا حمراء صغيرة بحجم براعم بروكسل، واسلقيها كاملة بقشرها. ثم أضيفي براعم بروكسل... اقرأ المزيد

بطاطس، بصل أحمر، كرنب بروكسل، زبدة، زعتر، خل نبيذ، عسل، بقدونس...
وقت: 45 دقيقة تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 8
وصفات باستخدام خضراوات الخريف الطازجة

قم بإعداد أطباق باستخدام هذه الخضراوات الموسمية في فصل الخريف.

مؤلف: - طاهٍ
براعم بروكسل في الزبدة المقليةالمشاهدات: 13,090

الزبدة منتج فريد يُحسّن نكهة أي طبق، بغض النظر عن مكان إضافتها. بل إنها تُحسّن نكهة الخضراوات التي يصعب تحضيرها مثل براعم بروكسل. ولضمان أن تكون براعم بروكسل لذيذة حقًا وخالية من المرارة، اقرأ المزيد

براعم بروكسل، زبدة بنية، عصير ليمون، فلفل أسود، كمون، شبت...
وقت: 25 دقيقة تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 4
وصفات خريفية باستخدام الخضراوات والفواكه الموسمية

اكتشف أفضل الوصفات من الطهاة التي تتميز بالفواكه والخضراوات الطازجة في فصل الخريف: اليقطين، والتفاح، والكمثرى، والفطر، والبطاطا الحلوة، والقرنبيط.

مؤلف: - طاهٍ
القرنبيط المشوي، براعم بروكسل، والخرشوف القدسيالمشاهدات: 4959

يُعدّ هذا الطبق الجانبي من القرنبيط والكرنب والخرشوف المخبوز في الفرن مثاليًا لأي طبق لحوم. رشي الخضار المقطعة بزيت نباتي وتبّليها بالملح. اخبزيها في الفرن حتى تصبح مقرمشة، لتبرز نكهاتها الطبيعية المميزة. اقرأ المزيد

القرنبيط، براعم بروكسل، الخرشوف القدسي...
وقت: ساعة واحدة. تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 4 - 6
سلطة براعم بروكسل والكرنب الطازجةالمشاهدات: 3003

بفضل نكهة الليمون المنعشة، تتناغم هذه السلطة تمامًا مع اللحوم الدسمة، مثل الدجاج المقلي أو شرائح لحم الخنزير. حتى أولئك الذين لا يحبون براعم بروكسل سيغيرون رأيهم بعد تجربة هذا الطبق. كما تبقى السلطة... اقرأ المزيد

كرنب بروكسل، كرنب اللفت، جبن بيكورينو رومانو، خردل ديجون، صنوبر، عصير ليمون، بصل أحمر، ثوم...
وقت: 20 دقيقة تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 8 المحتوى الحراري: 272
مؤلف: - طاهٍ مشهور
صدور دجاج بالفلفل الحار مع سلطة الكينوا والكرنب والبروكليالمشاهدات: 4690

مزيج عطري من التوابل سيُبرز نكهة صدر الدجاج بطريقة جديدة كلياً. دجاج طري ومقرمش، مقلي بتتبيلة حارة ومُقدم مع سلطة طازجة، يُكمّله تماماً صلصة غنية، بينما تُضيف الكينوا لمسة من... اقرأ المزيد

صدور دجاج، كرنب بروكسل، كرنب اللفت، كينوا، مسحوق الفلفل الحار، لوز...
وقت: 45 دقيقة تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 4
مؤلف: - طاهٍ
سلطة براعم بروكسل، واللفت، والهندباءالمشاهدات: 2701
محتوى:

تُعدّ هذه السلطة مثالية لتعويض نقص الفيتامينات في فصل الربيع. وتساعد الخضراوات الخضراء فيها - كالكرنب واللفت والهندباء - على تحقيق ذلك. ويُضفي لحم الخنزير المقدد المقرمش وجبنة جورجونزولا الإيطالية الحادة نكهةً مميزة. اقرأ المزيد

كرنب بروكسل، كرنب اللفت، الهندباء، عصير الليمون، لحم مقدد، جبن جورجونزولا، خردل، لوز...
وقت: 25 دقيقة تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 4
فئات: .
مؤلف: - كاتب متخصص في فنون الطهي
براعم بروكسل مع خل البلسميك والتوت البريالمشاهدات: 8961

يُضفي خل البلسميك والتوت البري المجفف من ري لمسةً مميزة على طبق براعم بروكسل المحمصة البسيطة، ليحولها إلى طبق جانبي أنيق مناسب للعطلات. اقرأ المزيد

براعم بروكسل، خل بلسمي، توت بري...
وقت: 45 دقيقة تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 10 - 12 المحتوى الحراري: 286
طبق "بابل أند سكويك" من جيمي أوليفر عبارة عن يخنة من الملفوف والبطاطا مع النقانق ومرق البصل.المشاهدات: 4316

يتكون الطبق من نقانق مطوية إلى نصفين وملتوية بشكل حلزوني، وشريحة خضار، ومرق بصل مصنوع من مرق الدجاج. اقرأ المزيد

كرنب بروكسل، بطاطس، لفت سويدي، كستناء، كوباتي (نقانق مقلية)، جوزة الطيب، ورق الغار، إكليل الجبل...
وقت: ساعاتين. تعقيد: متوسط عدد الحصص: 6
مؤلف:
سلطة شتوية متعددة الطبقات مع الشمندر والكرنبالمشاهدات: 4385

وصفة مفصلة مع صور.

الشمندر، براعم بروكسل، الشعير اللؤلؤي، الجريب فروت، مزيج سلطة ميسكلون، خل النبيذ، الجوز، الخردل، العسل، الرمان...
وقت: 45 دقيقة تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 4 المحتوى الحراري: 514
مؤلف:
سلطة براعم بروكسلالمشاهدات: 18 211

وصفة مفصلة مع صور.

كرنب بروكسل، جوز، عنب...
وقت: 10 دقائق تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 4
مؤلف:
بولينتا مع اليقطين والكرنبالمشاهدات: 4743

وصفة مفصلة مع صور.

بولينتا، براعم بروكسل، قرع الجوز، جبن بارميزان، حليب، مريمية...
وقت: 40 دقيقة تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 4 المحتوى الحراري: 514
مؤلف: - طاهٍ
براعم بروكسل مع الأرز البني ولحم الخنزير المقددالمشاهدات: 4034
محتوى:

تستخدم جيادا في طبقها الجانبي المحشو الاحتفالي نوعين من الأرز بدلاً من الخبز. ويضفي البصل اللؤلؤي والكرنب والبندق ولحم الخنزير المقدد المفروم نكهة حلوة ومالحة. اقرأ المزيد

لحم مقدد مدخن، أرز بني، أرز بري، كرنب بروكسل، فطر بورتوبيلو، بندق، زعتر...
وقت: ساعة و40 دقيقة تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 8 – 10 المحتوى الحراري: 390
مؤلف:
براعم بروكسل ملفوفة باللحم المقدد مع صلصة الليمونالمشاهدات: 9249

براعم بروكسل ملفوفة بلحم الخنزير المقدد ومغطاة بشراب القيقب، مخبوزة في الفرن - اقرأ المزيد

براعم بروكسل، لحم مقدد، شراب القيقب، عصير ليمون، رقائق الفلفل الأحمر، مايونيز...
وقت: 55 دقيقة تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 6
مؤلف: - طاهٍ
كباب براعم بروكسل مشوية مع لحم مقددالمشاهدات: 4 178

وصفة مفصلة مع صور.

لحم مقدد، براعم بروكسل، سكر بني، فلفل كايين مطحون، بوربون...
وقت: 45 دقيقة تعقيد: بسهولة كمية: 15 قطعة.
كب كيك الملفوف مع كريمة الزبدة وصلصة الكاريالمشاهدات: 3345
محتوى:

وصفة مفصلة مع صور.

كرنب بروكسل، جزر، رحيق الصبار، شراب القيقب، سكر بني، عصير برتقال، سكر بودرة، دقيق متعدد الاستخدامات، خلاصة الفانيليا، جوزة الطيب، قرفة، كاري، حليب الصويا...
وقت: ساعة و15 دقيقة تعقيد: بسهولة كمية: 10 كب كيك


ننصح بقراءة

وحدات وزن الطعام