شكشوكة

مطبخ:يهودي،
وقت: ساعة واحدة. تعقيد: بسهولة
عدد الحصص: 2
يُعتقد أن طبق الشكشوكة، بشكله الحالي، نشأ في تونس، واسمه العربي يعني "مزيج". ولأن البيض هو مكونه الرئيسي، يُقدم الشكشوكة عادةً على الإفطار. إلا أنه في إسرائيل، يُعدّ طبقًا شائعًا في المساء، ويرتبط بهذا البلد إلى جانب الحمص والفلافل. يُقدم الشكشوكة تقليديًا في مقلاة أو طاجين مع قطعة من خبز البيتا لتغميسها في صلصة الطماطم.
مكونات:
- أربع بيضات كبيرة
- علبة واحدة (420 غرام) من الطماطم المقشرة الكاملة، مهروسة باليد
- 1.5 ملعقة كبيرة زيت زيتون
- نصف بصلة مفرومة
- نصف حبة فلفل أحمر حلو، مقطعة إلى حلقات رفيعة
- ربع حزمة صغيرة من الكزبرة، تُفصل الأوراق عن السيقان الصغيرة وتُفرم.
- فصان صغيران من الثوم، مقطعان إلى شرائح رقيقة
- ¾ ملعقة صغيرة من الكمون المطحون
- نصف ملعقة صغيرة من البابريكا
- رشة من الفلفل الأحمر المجفف المطحون
- خبز بيتا دافئ للتقديم
كوب واحد (ستان) - 250 مل.
3/4 كوب (معياري) - 180 مل.
2/3 كوب (معياري) - 160 مل.
نصف كوب (مربع) - 125 مل.
1/3 كوب (مربع) - 80 مل.
1/4 كوب (مربع) - 60 مل.
ملعقة طعام واحدة (tbsp) - 15 مل.
ملعقة صغيرة (ملعقة صغيرة) - 5 مل.
1/5 ملعقة صغيرة (ملعقة صغيرة) - 1 مل.
3/4 كوب (معياري) - 180 مل.
2/3 كوب (معياري) - 160 مل.
نصف كوب (مربع) - 125 مل.
1/3 كوب (مربع) - 80 مل.
1/4 كوب (مربع) - 60 مل.
ملعقة طعام واحدة (tbsp) - 15 مل.
ملعقة صغيرة (ملعقة صغيرة) - 5 مل.
1/5 ملعقة صغيرة (ملعقة صغيرة) - 1 مل.
نوصي
تحضير:
- الخطوة 1
- سخّني زيت الزيتون في مقلاة متوسطة الحجم قابلة للاستخدام في الفرن على نار متوسطة. أضيفي البصل والفلفل الحلو. اطهي مع التقليب من حين لآخر حتى يطرى البصل، حوالي 10 دقائق. أضيفي سيقان الكزبرة والثوم والكمون والبابريكا ورقائق الفلفل الأحمر المجفف. تبّلي بربع ملعقة صغيرة من الملح وقليل من الفلفل الأسود المطحون. اطهي مع التقليب حتى يطرى الثوم وتتغطى الخضراوات بالتوابل، حوالي دقيقة واحدة. الخطوة الثانية
- أضيفي الطماطم وعصيرها إلى المقلاة. خفّفي الحرارة واتركيها على نار هادئة مع التقليب من حين لآخر حتى تنضج الطماطم ويتكاثف الصوص قليلاً، لمدة 20 دقيقة تقريباً. تبّلي بالملح والفلفل. الخطوة 3
- باستخدام ظهر ملعقة، اصنعي أربع حفر في الصلصة، بمسافة تتراوح بين 2.5 و5 سم بين كل حفرة وأخرى. اكسري بيضة في كل حفرة. مرري حافة ملعقة سيليكون على بياض البيض لتقليبه برفق، مع الحرص على عدم لمس الصفار. الخطوة الرابعة
- سخني الفرن مسبقاً إلى درجة حرارة 190 درجة مئوية.
ضعي الصينية في الفرن واخبزيها حتى ينضج بياض البيض، لمدة 15-18 دقيقة. تبّلي بالملح والفلفل ورشّي أوراق الكزبرة. قدّميها مع خبز البيتا.
الأصوات: 4
مجموعات الوصفات
وصفات مشابهة
شكشوكة بالبيض والأعشاب
25 وصفة رائعة للطماطم الخضراء
شكشوكة الطماطم الخضراء
وجبات الإفطار للعشاء - أطباق الصباح للعشاء
ماذا يمكنك تحضيره باستخدام بقايا الفلفل الحار: 10 وصفات
25 وصفة باستخدام الطماطم المعلبة
شكشوكة مع البيض وصلصة المارينارا
وصفات بسيطة لأطباقك المفضلة الشهية
59 وصفة لوجبات عشاء عائلية خلال أيام الأسبوع
شكشوكة في مقلاة مع صفار بيض سائل
وصفات عشاء سريعة التحضير في 30 دقيقة ستوفر عليك المال
شكشوكة (بيض مخفوق مع طماطم)
شكشوكة باللحم
26 وصفة لوجبات اقتصادية
شكشوكة بالحمص
أفضل وصفات البيض
شكشوكة مع جبنة الفيتا
أفضل وصفات الإفطار
المقبلات
وجبات خفيفة مع البيرة
مقبلات الجبن
شطائر
وجبات خفيفة
المقبلات
مقبلات متنوعة
وجبات خفيفة مع الصلصات
المقبلات من اللحوم
مقبلات السمك
المقبلات النباتية
مقبلات البيض
الشوربات
حساء بارد
حساء كريمي
حساء الكريمة
تتبيل الحساء
الشوربات الصافية
حساء الخضار
حساء كثيف، يخنات
حساء اللحم
حساء السمك
حساء مع المعكرونة والحبوب
الأطباق الرئيسية
لحمة
طائر، لعبة
طبق جانبي
خضراوات، فطر
الأسماك والمأكولات البحرية
الحبوب والبقوليات
البيض ومنتجات الألبان
المعكرونة
الطواجن
السلطات
السلطات الدافئة
سلطات الخضار
السلطات الورقية
سلطات الفاكهة
سلطات مع الحبوب والمعكرونة
السلطات مع اللحوم
سلطات السمك
السلطات مع البيض
سلطات مع الفاصوليا
السلطات مع الخبز
الوجبات السريعة
الهامبرغر
شطائر
هوت دوغ
بيتزا
شطائر ساخنة
أطباق التورتيلا
طبق بيتا
الفطائر
صلصات الوجبات السريعة
أطباق مقلية
الصلصات
التوابل
المرق
الصلصات
ينتشر
تتبيلات وصلصات الشواء
تتبيلات السلطة
مخاليط الزيوت
صلصات مستحلبة
الصلصات الحلوة
الصلصات الحارة
صلصات الوجبات السريعة
شواية، شواء
لحم مشوي
دجاج مشوي
سمك مشوي
طبق مدخن
خضراوات وفواكه مشوية
منتجات الدقيق المحمصة
تتبيلات وصلصات الشواء
مخبز
الحلويات
كب كيك
حلويات الفاكهة
ملف تعريف الارتباط
الكعك
الدونات، والفطائر، والكعك
الحلوى والحلويات الصغيرة
الكريمة، والصلصات، والموس، والبودينغ
سوفليه، المرينغ، المرنغ
هلام
آيس كريم، سوربيه
الكعك
فطائر حلوة، تارت
الفطائر، والمعجنات المقلية، والوافل، والخبز المحمص
حبوب الإفطار، الجرانولا، الموسلي
مشروبات
ميلك شيك
العصائر، الجرانيتا
مشروبات مصنوعة من القهوة والشوكولاتة
مشروبات الفاكهة والعصائر
الشاي والمشروبات العشبية
مشروبات ساخنة
كوكتيلات كحولية
كوكتيلات مع الفودكا
كوكتيلات مع الجن
كوكتيلات الويسكي
كوكتيلات مع النبيذ
كوكتيلات مع البراندي والكونياك
كوكتيلات مع الأفسنتين
كوكتيلات مع الروم
كوكتيلات مع النبيذ الفوار
كوكتيلات التيكيلا
كوكتيلات مع البيرة
كوكتيلات مع مشروبات كحولية
كوكتيلات مثلجة
طرق الطهي
مقلاة هوائية
طنجرة ضغط
طبق بارد
طباخ متعدد الاستخدامات
أطباق محشوة
القلي العميق
غلاية مزدوجة
مِقلاة
صينية خبز
رقائق معدنية
فرن
محمصة
خلاط
الخلاط
موقد
محضرة الطعام
الميكروويف
ووك
طبق مخلل
الأطعمة المجففة والمعالجة
طبق مخلل
أطباق مسلوقة
أطباق مالحة
طبق مدخن
المعلبات
أطباق موسمية
طبق احتفالي
السنة الجديدة
عيد الميلاد
عيد الحب
8 مارس
عيد الفصح
الأول من مايو
عيد الهالوين
عيد ميلاد
أطباق الحفلات
أطباق الزفاف
حفل كوكتيل
حفل عشاء
عيد الأم
مطابخ العالم
أوروبي
فرنسي
إيطالي
الأسبانية
اليونانية
إنجليزي
أيرلندي
الألمانية
البرتغالية
النمساوي
بولندي
الروسية
إسكندنافي السويدية
آسيوي الصينية اليابانية تايلاندي الفيتناميين كوري فلبيني
عربي يهودي تركي
هندي
الأفريقي مغربي
أمريكي هاواي كاجون الكندية تكس مكس
أمريكا اللاتينية مكسيكي فنزويلي أرجنتيني برازيلي
منطقة البحر الكاريبي كوبي جامايكي
إسكندنافي السويدية
آسيوي الصينية اليابانية تايلاندي الفيتناميين كوري فلبيني
عربي يهودي تركي
هندي
الأفريقي مغربي
أمريكي هاواي كاجون الكندية تكس مكس
أمريكا اللاتينية مكسيكي فنزويلي أرجنتيني برازيلي
منطقة البحر الكاريبي كوبي جامايكي
فئات
وجبات الإفطار
وجبات الغداء
وجبات العشاء
أطباق الأطفال
أطباق للاستخدام المستقبلي
وصفات اقتصادية
طعام مريح
وصفات لشخص واحد
وصفات لشخصين
نزهه
وصفات منزلية
أطباق للجماهير
أطباق ليلة مشاهدة الأفلام
طرق الطهي
وصفات شبكة الطعام
مجموعات الوصفات
وصفات حسب المكونات
تناول طعام صحي
وجبات إفطار صحية
وجبات الغداء
وجبات العشاء
وجبات خفيفة صحية
أطباق غنية بالألياف
طبق خالٍ من الغلوتين
محتوى منخفض من الصوديوم
أطباق منخفضة السعرات الحرارية
أطباق لمرضى السكري
وجبات منخفضة الكربوهيدرات
نسبة دهون منخفضة
انخفاض الكوليسترول
محتوى السعرات الحرارية في الوجبات الجاهزة
أطباق نباتية
أطباق نباتية












