كوكتيل الإسكالوب والروبيان الصيفي


طريقة تحضير كوكتيل الإسكالوب والروبيان الصيفي
وقت: 20 دقيقة
تعقيد: بسهولة
عدد الحصص: 4


يُقدّم كوكتيل من الإسكالوب والروبيان في صلصة طماطم حارة كمقبلات في أطباق أو أكواب فردية مع مقرمشات ليسهل تناوله. يُنصح بطهي الإسكالوب مسبقًا وتبريده جيدًا قبل إضافته إلى الصلصة، أما الروبيان فيمكن شراؤه مطبوخًا ومجمدًا مسبقًا.

القيمة الغذائية لكل حصة:
سعرات حرارية 187، إجمالي الدهون 4 ج.، الدهون المشبعة 1 ج.، البروتينات 16 ج.، الكربوهيدرات 21 ج.، الفيبر 1 ج.، الكوليسترول 85 ملغ، الصوديوم 813 ملغ، سكر 5 ج.


مكونات:

  • 220 غرام من محار البحر الكبير (6-8 قطع).
  • ثلث كوب من البصل الأحمر المفروم ناعماً
  • ربع كوب من عصير البطلينوس مع الطماطم
  • ربع كوب كاتشب
  • ربع كوب من عصير الليمون الطازج
  • 3 ملاعق كبيرة من الكزبرة الطازجة المفرومة
  • ملعقة صغيرة من الفلفل السيرانو منزوع البذور والمفروم ناعماً (حوالي نصف قرن)
  • ملعقة صغيرة من الصلصة الحارة
  • 220 غرام من الروبيان الصغير المسلوق، مقشر ومنزوع العرق
  • مقرمشات أو رقائق التورتيلا للتقديم
استبدال المكونات
كوب واحد (ستان) - 250 مل.
3/4 كوب (معياري) - 180 مل.
2/3 كوب (معياري) - 160 مل.
نصف كوب (مربع) - 125 مل.
1/3 كوب (مربع) - 80 مل.
1/4 كوب (مربع) - 60 مل.
ملعقة طعام واحدة (tbsp) - 15 مل.
ملعقة صغيرة (ملعقة صغيرة) - 5 مل.
1/5 ملعقة صغيرة (ملعقة صغيرة) - 1 مل.

نوصي

تحضير:

    الخطوة 1
  • ضع قدرًا كبيرًا من الماء المملح على النار حتى يغلي. أضف الإسكالوب وقلّبه برفق حتى يصبح طريًا، لمدة دقيقتين تقريبًا. صفّه من الماء وضعه في الثلاجة لمدة 30 دقيقة تقريبًا أو طوال الليل.
  • الخطوة الثانية
  • في وعاء كبير، اخلط البصل، وعصير البطلينوس، والكاتشب، وعصير الليمون، والكزبرة، والفلفل الحار، والصلصة الحارة حتى يصبح المزيج ناعماً. تبّل بالملح والفلفل حسب الرغبة.
  • الخطوة 3
  • قطّعي الإسكالوب المبرد إلى أرباع. أضيفي الإسكالوب والروبيان إلى الصلصة وقلّبيها برفق. وزّعي الصلصة على 4 أكواب أو أوعية سعة كل منها 180 مل (6 أونصات). قدّميها مع البسكويت المالح أو رقائق التورتيلا.

الأصوات: 2

صورة - مارسيلا فالادوليدمؤلف الوصفة - (مارسيلا فالادوليد) - طاهٍ مشهور، ومقدم برامج تلفزيونية، وكاتب متخصص في فنون الطهي
جميع الوصفات

مجموعات الوصفات



وصفات مشابهة
سيفيتشي الإسكالوب
سيفيتشي الإسكالوب
حساء الذرة مع الإسكالوب
حساء الذرة مع الإسكالوب
كوكتيل التوت البرازيلي
كوكتيل التوت البرازيلي
كوكتيل صيفي "إعصار"
كوكتيل صيفي "إعصار"
سيفيتشي الإسكالوب
سيفيتشي الإسكالوب
كوكتيل روبيان ستيك هاوس
كوكتيل روبيان ستيك هاوس
اسكالوب مقلي مع الليمون ولحم الخنزير المقدد
اسكالوب مقلي مع الليمون ولحم الخنزير المقدد
اسكالوب مع خرشوف القدس في زبدة الليمون
أسقلوب البحر مع الخرشوف القدسي بالزبدة
لفائف الأعشاب البحرية المقرمشة
لفائف الأعشاب البحرية المقرمشة
شاندي الصيفية
شاندي الصيفية
سامر سانجريتو
سامر سانجريتو
كوكتيل البطيخ الصيفي
كوكتيل البطيخ الصيفي
كوكتيل الروبيان مع حساء الغازباتشو
كوكتيل الروبيان مع حساء الغازباتشو
سيفيتشي الإسكالوب
سيفيتشي الإسكالوب
غراتان الإسكالوب بالزعفران
غراتان الإسكالوب بالزعفران
سيفيتشي مع الإسكالوب والطماطم الخضراء
سيفيتشي مع الإسكالوب والطماطم الخضراء
كوكتيل روبيان مخبوز "لويس"
كوكتيل روبيان مخبوز "لويس"
سيفيتشي الإسكالوب مع الحمضيات المسكرة
سيفيتشي الإسكالوب مع الحمضيات المسكرة
كوكتيل الروبيان مع صلصة الزنجبيل الحارة
كوكتيل الروبيان مع صلصة الزنجبيل الحارة
كريمسايكل كوكتيل فلوت
كريمسايكل كوكتيل فلوت
كوكتيل الخوخ الصيفي
كوكتيل الخوخ الصيفي
كوكتيل شورله مع كامباري
كوكتيل شورله مع كامباري
مانجو مارغريتا
مانجو مارغريتا
كوكتيل صيفي "شاندي"
كوكتيل صيفي "شاندي"
اسكالوب ملفوف باللحم المقدد مع صلصة البابايا ومزين بالكينوا
اسكالوب ملفوف باللحم المقدد في صلصة البابايا و
سلطة خضار مع الإسكالوب المقلي والأعشاب البحرية
سلطة خضار مع اسكالوب مقلي و
كوكتيل روبيان مقلي
كوكتيل روبيان مقلي
هوت دوغ مع الإسكالوب وسجق السلمون
هوت دوغ مع الإسكالوب وسجق السلمون
طبق من الإسكالوب والمحار النيء في أصدافه
طبق من الإسكالوب والمحار النيء في أصدافه
كباب الإسكالوب الحار والكوسا
كباب الإسكالوب الحار والكوسا
كوكتيل المأكولات البحرية مع الإسكالوب والروبيان
كوكتيل المأكولات البحرية مع الإسكالوب والروبيان
سلطة المأكولات البحرية
سلطة المأكولات البحرية

المقبلات


الشوربات


الأطباق الرئيسية


السلطات


الوجبات السريعة


الصلصات


شواية، شواء


مخبز


الحلويات


مشروبات


كوكتيلات كحولية


طرق الطهي


المعلبات


أطباق موسمية


طبق احتفالي


مطابخ العالم


فئات


تناول طعام صحي


وصفات بسيطة وسريعة

ملاحة

ننصح بقراءة

وحدات وزن الطعام