وصفات طهي

سلطة السوكوتاش لذيذة وصحية وملونة، وهي مثالية للأطفال. تتكون من البازلاء الخضراء والجزر والكوسا والبصل والإدامامي والذرة، وكلها تُطهى في مقلاة مع زيت نباتي.

قرون الفاصوليا الطويلة المغطاة بطبقة مقرمشة من الخبز هي وجبة خفيفة لذيذة وشهية يمكن تحضيرها لحفلات المنزل أو أثناء مشاهدة فيلم أو مباراة - وهي بديل صحي للبطاطس المقلية عندما...

أسهل طريقة لطهي الفاصوليا الخضراء بسرعة وبطعم لذيذ هي تشويحها في الزبدة مع الكراث. أولاً، اسلقي الفاصوليا في الماء المغلي لبضع دقائق حتى...

من الصعب إيجاد من لا يعشق اللازانيا الإيطالية، وهي عبارة عن طبق متعدد الطبقات غني بصلصة اللحم والجبن، وبالطبع، السعرات الحرارية. ستساعدك هذه الوصفة على تحضير هذا الطبق الشهي...

يُعدّ ساندويتش سلطة البيض من أسهل وألذّ وأغنى الوجبات الخفيفة، خاصةً إذا كان لديك بيض مسلوق. ببساطة، قطّع البيض بالسكين أو قطاعة البيض، ثم أضف...

تُعدّ هذه الكيش اللذيذة بحشوتها الغنية بالفطر وجبة فطور أو عشاء شهية وصحية، فهي غنية بالبروتين والألياف والعناصر الغذائية الدقيقة والكبيرة الضرورية لنظام غذائي صحي. تُخبز الكيش على...

دلّل نفسك بفطور فاخر على طريقة نيويورك، واستمتع ببيض بينيديكت مع فنجان من القهوة العطرية. تتكون هذه الشطيرة من بيضة مسلوقة على نصف قطعة من خبز المافن الإنجليزي المقرمش مع...

الشكشوكة طبق يهودي مثالي لوجبة الإفطار. إنه لذيذ، ومشبع، ويمنح طاقة تدوم طويلاً. تتكون قاعدة الشكشوكة من صلصة خضار مع طماطم وبصل وتوابل...

في هذه الوصفة، سيعلمك ألتون براون كيفية قلي بيضة عيون لذيذة من الجانبين، مع ضمان بقاء الصفار سائلاً وإمكانية قلبها بدون ملعقة. سر النجاح هو مقلاة...

على الرغم من أن البيض الاسكتلندي وجبة خفيفة بريطانية تقليدية، إلا أن هذه الوصفة تمنحه نكهة آسيوية رائعة بفضل التوابل الخاصة الممزوجة بلحم الدجاج المفروم. وتشمل هذه التوابل خل الأرز...

في يوم عطلتك، دلل أحبائك بفطور شهي من البيض المقلي في أعشاش البطاطا. لتحضيره، ستحتاج إلى قالب مافن، وبيض، وبطاطا مشوية...

على الرغم من بساطتها، ستظل هذه المقبلات محبوبة لدى الجميع. يمكن تحضير البيض المحشو لأي مناسبة بحشوات متنوعة تعتمد على صفار البيض. ري دروموند...

الفراولة المغطاة بالشوكولاتة حلوى قليلة السعرات الحرارية، تُعد إضافة مثالية لأي مناسبة، وخاصة عيد الحب أو الثامن من مارس. لإسعاد أحبائك بهذه الحلوى الفاخرة، لا...

الفلفل الحلو المقرمش المحشو بحشوة كريمية مثالي لوجبة غداء الأطفال. ولأن الأطفال يحبون كل ما هو زاهي الألوان وصغير الحجم، حضّري وجبة خفيفة من الفلفل الصغير بألوان مختلفة. و...

تُعدّ الحلويات المُقدّمة في أكواب صغيرة، والمُرتبة على شكل طبقات، خيارًا رائعًا لحفلات الأطفال أو الحفلات المنزلية. تتكون حلوى "كريسب" من ثلاث طبقات: الطبقة الأولى هي زبدة المكسرات (اللوز أو الكاجو)،...

تُطهى صدور الدجاج الكاملة منزوعة الجلد على نار هادئة في مزيج من الخضار يتكون من الطماطم المعلبة المهروسة والفلفل الحلو والبروكلي والبصل والفطر والزعتر، لتمتص جميع العصائر والنكهات اللذيذة.

يحب جميع الأطفال الهامبرغر، ولكن لتجنب القلق بشأن كمية الدهون والسعرات الحرارية الفارغة، قدم لهم برغر صحي. تُصنع هذه الفطائر من لحم الديك الرومي أو البقر المفروم قليل الدسم ممزوجًا بـ...

يُعدّ هذا البودينغ اللذيذ والصحي بالأرز وجبة فطور مثالية للبعض، وحلوى شهية للبعض الآخر، لكن لن يبقى أحد غير مبالٍ به! يُحضّر من أرز أربوريو ذي الحبة المستديرة، والذي يُطهى أولاً في...

هذا الطبق المُقدّم بشكلٍ رائع جاهز في غضون 15 دقيقة فقط. يُشوى فيليه سمك السلمون البري في المقلاة ويُقدّم مع سيقان الهليون المطهوة على البخار. يُزيّن الطبق بصلصة لذيذة...

صُممت علبة الغداء هذه لدعم النظام الغذائي الماكروبيوتيكي، وهو فلسفة غذائية تركز على الخضراوات والبيض والحبوب الكاملة مثل الأرز البني الغني بالألياف.

اتباع نظام غذائي خالٍ من الغلوتين أو منخفض الكربوهيدرات ليس سببًا للتخلي عن البيتزا اللذيذة. هذه البيتزا المصنوعة من دقيق الحمص أسرع تحضيرًا من البيتزا التقليدية، وهي لذيذة بنفس القدر، بل وأكثر...

على الرغم من أن الموز فاكهة، إلا أنه حلو المذاق لدرجة أنه يصلح كحلوى متكاملة، خاصةً إذا تم خبزه في الفرن. فهذا يزيد من حلاوة الموز الطبيعية.

إنّ أبرز ما يُميّز سلطة سيزر، بلا شك، هو صلصتها، التي تُضفي نكهةً رائعةً لا تُنسى على أوراق الخس الطرية. تُقدّم هذه الوصفة نسخةً أخفّ من الصلصة...

بدلاً من فتات الخبز التقليدي، تُغطى أصابع السمك هذه بمزيج من اللوز المطحون ورقائق النخالة وجنين القمح، مما يجعلها ليست صحية فحسب، بل أيضاً...

تُعد هذه القطع من البطاطس بديلاً صحياً للبطاطس المقلية التقليدية، فهي لا تتطلب سوى ملعقتين كبيرتين من الزيت النباتي وتصبح مقرمشة بشكل لا يصدق بعد خبزها في...

يُعدّ ركن التاكو خيارًا مثاليًا لقضاء ليلة ممتعة مع مجموعة كبيرة من الأصدقاء. فهو لذيذ وممتع للغاية، حيث يُمكن لكل شخص تحضير مقبلاته الخاصة. ضع عددًا كافيًا من الأكواب والأطباق على الطاولة...

هذا الطبق الشهي، المفضل لدى العائلة، يستغرق تحضيره ما يزيد قليلاً عن نصف ساعة - مثالي لعشاء لذيذ خلال أيام الأسبوع! يُقلى لحم الديك الرومي المفروم قليل الدهن في المقلاة و...

سيأسرك هذا الطبق اللذيذ والصحي المستوحى من المطبخ الآسيوي بمزيج نكهاته. تُقلى الفاصوليا الخضراء مع لحم الديك الرومي المفروم قليل الدسم مع التقليب باستمرار.

لفائف الكرنب بصلصة الطماطم طبق منزلي شهي ومغذٍّ بكل معنى الكلمة. تحضيرها بسيط للغاية، لكن لفّ الحشوة بعناية في أوراق الكرنب يتطلب بعض الوقت. لتحضير الأوراق...

تُعدّ المأكولات البحرية مكونًا رائعًا لوجبة عشاء سريعة ذات مظهرٍ مميز. على سبيل المثال، تُطهى معكرونة "ألي فونغولي" الإيطالية في دقائق، ويُضفي عليها المحار في أصدافه نكهةً رائعة...

المكون السري في هذا الطبق هو الوقت (مع أن الزعتر قد يكون له دور أيضاً). اترك لحم الخنزير يُطهى على نار هادئة في صلصة طماطم مع الخضار والتوابل والنبيذ الأحمر لبضع ساعات، وستُذهل بالنتيجة...

يستغرق تحضير هذه الوجبة الشهية أقل من نصف ساعة، ولا تتطلب سوى استخدام مقلاة واحدة. يُطهى الروبيان الكبير المقشر على نار هادئة في صلصة مصنوعة من الطماطم المعلبة وعصيرها...

سيُبهر هذا الدجاج الاحتفالي ضيوفك بنكهته الرائعة، وعصارته اللذيذة، وقشرته المقرمشة للغاية. ولن تحتاج حتى إلى تسخين الفرن مسبقًا: فهو يُقلى في المقلاة! ولجعله ألذ...

معكرونة بومودورو الإيطالية هي الطبق الأمثل لعشاء سريع ولذيذ. استخدمي الطماطم المعلبة في عصيرها في الصلصة لإضفاء نكهة صيفية منعشة.

لتحضير هذا الطبق، استخدم صدر دجاجة مع الجلد والجناح، وسيكون مذاقه فاخرًا كأطباق المطاعم! ستحتاج إلى مقلاة قابلة للاستخدام في الفرن. الدجاج...

شريحة لحم تي بون هي عبارة عن قطعة فيليه طرية وقطعة ستريبلوين غنية بالنكهة، يفصل بينهما عظم تي بون ذو مذاق رائع. مثالية للشواء، وهي لذيذة بنفس القدر عند شويها...

يُحضّر هذا الكوكتيل من مشروب ليمونشيلو الكحولي، ونبيذ شاردونيه، وقليل من الجن. تُضفي غصن من الزعتر نكهةً أغنى، ويُضفي بياض البيض رغوةً كثيفةً على هذا المشروب المنعش.

تُدهن شرائح سمك الماهي ماهي بزيت الزيتون وتُشوى لمدة خمس دقائق فقط لكل جانب. تُقدم على طبقة من الخضار المشكلة مع صلصة موجو مصنوعة من زيت الزيتون...

نسخة نباتية من الطبق الصيني الشهير "دجاج كونغ باو". بدلاً من صدر الدجاج، يتم استخدام القرنبيط، الذي يتم قليه في المقلاة مع الخضراوات الأخرى.

دجاج البيكاتا الإيطالي طبق مثالي لعشاء لذيذ وسريع وخفيف. يُحضّر باستخدام أبسط المكونات وأكثرها توفراً. صدور دجاج...

يُعدّ الملفوف الأحمر مكونًا رائعًا لطبق جانبي صحي ولذيذ ونابض بالحياة، ورغم بساطته، إلا أنه سيضفي لمسة مميزة على مائدة عشاء العيد. يُقلى في مقلاة...

تُسلق الفاصوليا الخضراء أولاً، ثم تُقلى في زيت الزيتون مع التوابل حتى تتغطى جميع حبات الفاصوليا بالزيت اللذيذ. يُضاف الثوم والتوابل الإيطالية والفلفل الأحمر...

تُقلّب الفاصوليا الخضراء الطازجة في زيت الزيتون مع لحم مقدد مفروم وبصل، ثم تُخبز في الفرن حتى تصبح مقرمشة. يُضفي اللحم المقدد مع البصل نكهة مميزة...

تُعدّ الفاصوليا الخضراء مصدراً ممتازاً للألياف والفيتامينات والمعادن، وللحفاظ على معظم فوائدها، يكفي طهي الفاصوليا الطازجة لبضع دقائق فقط. ينبغي...

إحدى أبسط وصفات الفاصوليا الخضراء اللذيذة لا تتطلب سوى مكونين إضافيين: الزبدة وصلصة الصويا. يضفي هذان المكونان على الخضار باقةً غنيةً من النكهات. الفاصوليا الخضراء...

شوربة الدجاج هذه، المستوحاة من المطبخ المكسيكي، تكاد تُطهى من تلقاء نفسها. ما عليك سوى وضع جميع المكونات في قدر الطهي البطيء وتركها. عند عودتك، ستجد شوربة غنية وحارة...

هذا الحساء اللذيذ والصحي على الطريقة المتوسطية مصنوع من لحم الديك الرومي المفروم، والذي يُقلى مع الخضار، ثم يُضاف إليه المرق والطماطم المفرومة في...

على عكس طبق تشيلي كون كارني المكسيكي التقليدي، لا يستغرق تحضير هذه الوصفة أكثر من ساعة، لكنها لذيذة بنفس القدر. تضفي بذور اليقطين والخضراوات والتوابل نكهة غنية على الطبق، و...

تتميز هذه السندويشات الصغيرة بأنها غنية بالبروتين والخضراوات ومستوحاة من مطبخ جنوب شرق آسيا، وهي مثالية للتجمعات الكبيرة، مثل حفلات توديع العزوبية، لأن المقبلات تُقدم على...