بيت » وصفة » الصفحة 43
 

وصفات طهي


مؤلف:
صلصة الذرة المطبوخة ببطءالمشاهدات: 504

صلصة ذرة سميكة حلوة ومالحة مصنوعة من الجبن الكريمي، والفلفل الحار، والفلفل الحلو المخلل، تقدم كمقبلات مع رقائق التورتيلا أو البسكويت. قبل إضافة...

ذرة، جبنة كريمية، فلفل بيمينتو...
وقت: 3 ساعات و15 دقيقة تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 6 المحتوى الحراري: 282
مؤلف:
فاصوليا مطبوخة في قدر الطهي البطيءالمشاهدات: 581

تُطهى الفاصوليا البيضاء ببطء في صلصة طماطم غنية وحلوة وحارة، وتكون بنفس النكهة والرائحة كما لو كانت مخبوزة في الفرن. على عكس الوصفة التقليدية، لستَ مضطرًا إلى...

فاصوليا بيضاء، مسحوق خردل، دبس السكر، خل التفاح...
وقت: 8 ساعات و15 دقيقة تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 12 المحتوى الحراري: 133
مؤلف: - صاحب مطعم
شطيرة الجبن الساخنة من إعداد الشيف الحديديالمشاهدات: 617

ساندويتش الشيف الحديدي جيفري زاكاريان الساخن عبارة عن مزيج فاخر من مربى التين الحلو ولحم الخنزير المقدد المقلي المالح واللوز المقرمش والجبن الذائب الناعم. يُحضّر الساندويتش من...

كعكة البريوش، لحم الخنزير المقدد، مربى التين، جبنة جرويير...
وقت: 15 دقيقة تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 4 المحتوى الحراري: 249
كوكتيل "شوكولاتة مارتيني" غير كحوليالمشاهدات: 614

هذه النسخة الخالية من الكحول من مشروب مارتيني الشوكولاتة التقليدي تُحضّر بدون إضافة أي مشروبات كحولية أو فودكا. كل ما تحتاجه هو الحليب، وشراب الشوكولاتة، وقليل من نشا الذرة لتحضير المشروب...

حليب، شراب الشوكولاتة...
وقت: 5 دقائق تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 2
مؤلف: - كاتب متخصص في فنون الطهي
كعكات الشوفان بالمكسرات والفواكه المجففةالمشاهدات: 878

أضافت ري دروموند كل ما استطاعت من مكونات متوفرة لديها إلى هذه الكعكات: جوز البقان، والزبيب، والمشمش المجفف، والكرز المجفف، ودقيق الشوفان، والجرانولا. كانت الكعكات طرية، مع قطع مقرمشة...

دقيق فاخر، بيض، سكر بني، شوفان ملفوف، جرانولا، كرز مجفف، جوز البقان، زبيب...
وقت: 35 دقيقة تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 36 المحتوى الحراري: 292
مؤلف:
براوني مع الكوكيزالمشاهدات: 455

هذه الكعكة البنية الرائعة محشوة بنوعين من البسكويت - بسكويت الزبدة وبسكويت طري مع رقائق الشوكولاتة والتوفي وزبدة الفول السوداني وحلوى إم آند إمز. تقدم كل قضمة مزيجًا من القوام و...

دقيق فاخر، بيض، سكر بني، كاكاو، شوكولاتة شبه حلوة...
وقت: 4 ساعات. تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 24 المحتوى الحراري: 459
مؤلف:
كعكات اللوز الصينيالمشاهدات: 798

على الرغم من أن هذه الكعكات تُخبز وتُؤكل على مدار العام، إلا أنها تحظى بشعبية خاصة خلال احتفالات رأس السنة الصينية. تشبه هذه الكعكات العملات الذهبية، وهي مزينة بحبات اللوز الكاملة، ويُعتقد أنها...

دقيق اللوز، لوز...
وقت: ساعة ونصف تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 12 المحتوى الحراري: 317
مؤلف:
بانه تينغالمشاهدات: 1004

بالنسبة للجالية الفيتنامية في الخارج، تُعتبر كعكات الأرز اللزج من الحلويات الأساسية في احتفالات رأس السنة. يُطلق عليها سكان جنوب فيتنام اسم "بان تيت" ويُشكّلونها على هيئة أسطوانية. أما في الشمال، فتُصنع...

...
وقت: 8 ساعات و30 دقيقة تعقيد: متوسط عدد الحصص: 6 المحتوى الحراري: 1256
مؤلف:
سلطة خضار بصلصة السمسم الحارةالمشاهدات: 562

تُذكّر صلصة الخلّ المستخدمة في هذه السلطة النباتية بصلصة يابانية شهيرة أساسها السمسم. تُضفي لمسة من الفلفل الحار الطازج نكهة لاذعة، بينما يُضيف الكزبرة الطازجة...

الجيكاما، الجزر، الخيار، الكرفس، الذرة، خل الأرز، بذور السمسم، الفلفل الحار، صلصة الصويا...
وقت: 15 دقيقة تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 4
مؤلف:
مصاصات الكرز والخوخالمشاهدات: 499

لا يقتصر سحر هذا المثلج المصنوع منزلياً على مزيجه اللذيذ من نكهات الكرز والخوخ فحسب، بل يشمل أيضاً تدرج ألوانه الجميل، الذي ينتقل من الأحمر الفاتح إلى الأصفر، وهو أمر رائع دائماً...

عصير الكرز...
وقت: 4 ساعات و15 دقيقة تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 6
مؤلف:
إمباناداس دجاج صغيرةالمشاهدات: 473

يسهل تحضير هذه الفطائر المكسيكية الصغيرة باستخدام خليط الفطائر الجاهز، ويمكن حشوها ببقايا الدجاج المشوي أو المخبوز الممزوج بخليط جاهز...

دجاج، عجينة هشة، صلصة، زيتون، جبنة مونتيري جاك...
وقت: 45 دقيقة تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 36 المحتوى الحراري: 115
مؤلف:
براوني الكرز المفتتالمشاهدات: 355
محتويات الوصفة:

استمتع بمزيج رائع من الشوكولاتة والكرز واللوز في هذه الكعكة الفاخرة. كعكة براوني ناعمة غنية بالشوكولاتة مصنوعة من دقيق اللوز ومحشوة بالكرز، ومغطاة بطبقة مقرمشة من فتات اللوز.

دقيق اللوز، الكرز، النشا، فتات البسكويت، الشوكولاتة شبه الحلوة...
وقت: ساعتان و30 دقيقة تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 20 المحتوى الحراري: 358
مؤلف:
كب كيك براوني سبراوتسالمشاهدات: 426
محتويات الوصفة:

احتفل بقدوم الربيع مع هذه الكب كيك على شكل حديقة، والمزينة بعشب الربيع الطازج. الكب كيك مصنوعة من قاعدة براوني غنية بالشوكولاتة ومغطاة بالشوكولاتة...

دقيق فاخر، شوكولاتة داكنة، بيض...
وقت: ساعتان و30 دقيقة تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 12 المحتوى الحراري: 420
مؤلف:
براوني تشيز كيك ريد فيلفيتالمشاهدات: 802

تجمع هذه الحلوى بين ثلاثة أنواع من الحلويات الأمريكية الشهيرة: البراونيز، والتشيز كيك، وكعكة الريد فيلفيت. كل منها مختلف تمامًا، ولكن عند دمجها، تُنتج نكهة وقوامًا رائعين.

دقيق فاخر، جبنة كريمية، بيض، زبادي، كفير، كاكاو، ألوان طعام...
وقت: ساعتان و30 دقيقة تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 2 المحتوى الحراري: 273
مؤلف:
بهجة بوذاالمشاهدات: 1 221

كان طبق "بهجة بوذا" (لو هان جاي) يُؤكل تقليديًا من قبل الرهبان البوذيين، وهو الآن يحظى بشعبية عالمية كطبق نودلز نباتي صيني صحي. ويُعدّ من الأطباق المفضلة بشكل خاص في اليوم الأول...

...
وقت: ساعاتين. تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 4 المحتوى الحراري: 353
مؤلف:
ماندو-جوكالمشاهدات: 1289
محتويات الوصفة:

"ماندو غوك هو حساء الزلابية الكوري، وله أنواع عديدة بقدر عدد أنواع الزلابية والمرق في العالم: يمكنك مزج كل شيء وتنسيقه حسب ذوقك. أنا أفضل طهي معظم...

...
وقت: 3 ساعات و15 دقيقة تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 10 المحتوى الحراري: 471
فئات: مخبز، الفطائر، .
مؤلف:
كعكات الأرز المقلية بصلصة XOالمشاهدات: 1300

يُترجم اسم "نيانغاو"، أو كعك الأرز، تقريبًا من اللغة الصينية إلى "عام سعيد"، ولذلك غالبًا ما تُضاف إلى الأطباق الحلوة والمالحة خلال احتفالات رأس السنة الصينية. هذا...

...
وقت: 15 دقيقة تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 6 المحتوى الحراري: 321
مؤلف:
نودلز طول العمرالمشاهدات: 2 124

تُعدّ نودلز العمر المديد (يي مين) طبقًا شهيرًا في رأس السنة الصينية، ترمز إلى طول العمر. جرت العادة أن لا يكسر الطاهي النودلز الطويلة أثناء سلقها، ويتناولها الضيوف كاملةً دون...

...
وقت: 10 دقائق تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 2 المحتوى الحراري: 343
مؤلف:
آيس كريم البرتقالالمشاهدات: 468

يُضفي مزج آيس كريم الفانيليا العادي مع سوربيه البرتقال المنعش نكهةً صيفيةً مثاليةً تُرضي جميع الأذواق. لا تتطلب هذه الوصفة أي قوالب خاصة...

سوربيه البرتقال، آيس كريم...
وقت: ساعتان و20 دقيقة تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 8 المحتوى الحراري: 258
مؤلف:
الفاصوليا المقليةالمشاهدات: 411

كما يوحي الاسم، يستخدم هذا الطبق المكسيكي الفاصولياء الطرية المسلوقة التي تُقلى في مقلاة مع التوابل، مع هرسها جزئياً لإنشاء طبق سميك ودسم ولذيذ.

فاصوليا بينتو، لحم مقدد، جبنة شيدر، فلفل هالبينو، فاصوليا مطبوخة...
وقت: 3 ساعات و15 دقيقة تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 12 المحتوى الحراري: 435
مؤلف:
مصاصات التوت الأزرق والعنبالمشاهدات: 666

هذه الحلوى اللذيذة ليست منعشة في يوم حار فحسب، بل مفيدة أيضاً لصحتك. فهي مصنوعة من التوت الأزرق الطازج وعصير الرمان والعنب الطبيعي، وهي غنية بالفيتامينات...

التوت الأزرق، عصير العنب، عصير الرمان، عصير الليمون...
وقت: 4 ساعات و 5 دقائق تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 10
جيوزا "للحظ السعيد"المشاهدات: 739

يقول توني نغوين: "نتناول الزلابية دائمًا لجلب الحظ السعيد خلال رأس السنة الصينية. يُعتقد أنه كلما زاد تناولك للزلابية، زادت ثروتك في العام المقبل! إليكم وصفة هذه الزلابية اللذيذة..."

لحم بقري، يقطين، عشبة الليمون، جزر، مسحوق التوابل الخمسة، بابريكا، عجينة ونتون، يانسون نجمي، كمون...
وقت: 5 ساعات و45 دقيقة تعقيد: متوسط عدد الحصص: 52 المحتوى الحراري: 165
مؤلف:
ماندو مع الكيمتشيالمشاهدات: 1427
محتويات الوصفة:

تُعدّ هذه الزلابية الكورية مزيجًا مثاليًا من الكيمتشي ولحم الخنزير المفروم والتوفو. يُفضّل تحضير كيمتشي ماندو باستخدام الكيمتشي المُخمّر جيدًا، والذي يتميز بمذاقه الحار والحامض قليلًا، ولكن يُمكن استخدام أي نوع كيمتشي مُفضّل لديك.

لحم خنزير مفروم، توفو، عجينة ونتون...
وقت: ساعتان و20 دقيقة تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 56 المحتوى الحراري: 68
فئات: الشوربات، سمكة، .
مؤلف:
Куй теавالمشاهدات: 1 147

يُعدّ حساء "كوي تياف"، وهو حساء نودلز الأرز ذو الأصل الصيني، طبقًا تقليديًا يُقدّم على الإفطار في كمبوديا. يجمع هذا الطبق بتناغم بين نكهات الروبيان ولحم الخنزير والخضراوات. ويحظى بشعبية خاصة خلال...

روبيان، لحم خنزير مفروم، نودلز أرز، فطر شيتاكي، براعم فول، خس، فلفل حار، ليمون...
وقت: 4 ساعات و30 دقيقة تعقيد: متوسط عدد الحصص: 6 المحتوى الحراري: 1263
فئات: المقبلات، سمكة، .
مؤلف: - كاتب متخصص في فنون الطهي
سيفيتشي الإسكالوبالمشاهدات: 940

يُحضّر هذا السيفيتشي البسيط من محار الإسكالوب الحلو، والأفوكادو الطري، والحمضيات اللاذعة، والفلفل الحار. إذا كنت تستبدل محار الإسكالوب العادي بمحار الإسكالوب الحلو، فتأكد من...

أسقلوب البحر، خس، فلفل رومي، أفوكادو، صلصة سريراتشا...
وقت: ساعة و25 دقيقة تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 4 المحتوى الحراري: 104
فئات: المقبلات، سمكة، .
مؤلف:
سيفيتشي الماهي ماهيالمشاهدات: 807

يُعدّ السيفيتشي البيروفي التقليدي مع سمك الماهي ماهي طبقاً كلاسيكياً من المقبلات النيئة، يجمع بين نكهة السمك الطازجة ومكونات أخرى مقرمشة وغنية بالعصارة. إنه سهل التحضير...

ماهي ماهي، فلفل الهالابينو، الطماطم، عصير الليمون، الأفوكادو...
وقت: ساعة واحدة و10 دقائق تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 4 المحتوى الحراري: 194
فئات: المقبلات، سمكة، .
مؤلف:
سيفيتشي الروبيانالمشاهدات: 692

يُعتبر السيفيتشي طبقًا من المأكولات البحرية النيئة، لكن في الواقع، تُطهى المأكولات البحرية فيه بطريقة ما، وإن كان ذلك بدون حرارة. يعمل عصير الليمون الحامض على تغيير طبيعة...

روبيان، فلفل سيرانو، خيار، طماطم، عصير ليمون...
وقت: 25 دقيقة تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 6
مؤلف:
فلاوتاس صغيرة مع البطاطس والكوريزوالمشاهدات: 593

الفلوتاس (أو التاكيتوس) هي عبارة عن أنابيب تورتيلا مكسيكية محشوة باللحم، تُقلى حتى تصبح مقرمشة، وتُقدم مع مجموعة متنوعة من الإضافات. حضّر فلوتاس صغيرة محشوة بـ...

بطاطس، تورتيلا، خس، صلصة سالسا...
وقت: 45 دقيقة تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 14 المحتوى الحراري: 124
مؤلف:
خبز التوست الفرنسي بابكا بالشوكولاتة والبندق مع الموز المكرملالمشاهدات: 617
محتويات الوصفة:

هذا الخبز الحلو الهش مع كريمة الشوكولاتة والبندق لذيذ بمفرده، ولكنه يُحضّر منه خبز فرنسي محمص رائع. يُفضّل تحضيره بخبز بايت. شرائح...

كعكة حلوة، موز، شراب القيقب...
وقت: 4 ساعات و10 دقائق تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 4 المحتوى الحراري: 1013
مؤلف:
سيفيتشي كاريتيروالمشاهدات: 522

بيرو هي مهد السيفيتشي، وهو طبق من المأكولات البحرية الطازجة المطبوخة في مرق حامض. تحظى هذه النسخة بشعبية خاصة في ليما. كلمة "كاريتييرو" تعني أنه يُقدم من عربة طعام في الشارع. في هذا...

فيليه سمك، خس، عصير ليمون، ذرة...
وقت: 35 دقيقة تعقيد: متوسط عدد الحصص: 1 المحتوى الحراري: 1520
فئات: المقبلات، لحمة، .
مؤلف:
كرات النقانق مع البصل الأخضرالمشاهدات: 342

تُعد كرات النقانق من المقبلات الشائعة في الحفلات، وهذه الوصفة في غاية البساطة: ببساطة امزج النقانق النيئة الخالية من الغلاف مع خليط الخبز، وشكّلها، و...

كوباتي (نقانق مقلية)، بصل أخضر، جبنة شيدر...
وقت: 40 دقيقة تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 40 المحتوى الحراري: 80
مؤلف: - كاتب متخصص في فنون الطهي
دجاج بصلصة الفلفل الحلوالمشاهدات: 536
محتويات الوصفة:

فيليه صدر دجاج مشوي يُقدم مع صلصة الفلفل الحلو المشوي. قبل الشوي، يُنقع الدجاج قليلاً في زيت الزيتون مع أعشاب إيطالية مجففة. في...

صدور دجاج، فلفل حلو، توابل إيطالية...
وقت: 30 دقيقة تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 6 المحتوى الحراري: 639
مؤلف:
دجاج مشوي متبل بشراب القيقبالمشاهدات: 505

قبل الشواء، يُنقع الدجاج في محلول ملحي مصنوع من شراب القيقب والثوم والزعتر والفلفل، مما يساعده على الاحتفاظ بعصارته ويُضفي عليه نكهةً مميزة. يُقدّم الدجاج مع...

دجاج، خبز الذرة، خس...
وقت: 3 ساعات و25 دقيقة تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 4
مؤلف:
صدور دجاج مشوية وفطر شيتاكي في صلصة الخلالمشاهدات: 496

يتميز صدر الدجاج المشوي بنكهة مدخنة صيفية مميزة، لكن إضافة القليل من الصلصة الحامضة ترفع من مذاقه إلى مستوى جديد تمامًا. أضفها إلى صلصة الخل...

صدور دجاج، فطر شيتاكي، خردل حبوب كاملة، خل بلسمي...
وقت: 50 دقيقة تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 4 المحتوى الحراري: 499
مؤلف:
دجاج مشوي مع عصيدة الذرة في قدر الطهي البطيءالمشاهدات: 541

يُعدّ هذا العشاء خيارًا مثاليًا لمن يُحبّون طهي كل شيء في قدر واحد دون عناء. دجاج الباربكيو مع عصيدة الذرة طبق تقليدي من جنوب الولايات المتحدة. في قدر الطهي البطيء،...

أفخاذ دجاج، عصيدة ذرة، أوراق ملفوف، صلصة باربيكيو...
وقت: 40 دقيقة تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 4 المحتوى الحراري: 807
مؤلف:
دجاج ترياكي مع بروكلي وأرز في قدر الطهي البطيءالمشاهدات: 1357

يمكن تحضير هذا الطبق الصيني الشهير الجاهز بسهولة في المنزل، وفي وقت أقل من وقت توصيله. ما عليك سوى مزج جميع المكونات في...

صدور دجاج، بروكلي، صلصة ترياكي، فول إدامامي، أرز ياسمين، ليمون، بذور سمسم...
وقت: 30 دقيقة تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 4 المحتوى الحراري: 534
مؤلف:
دجاج كاتشياتوري مع معكرونة في قدر الطهي البطيءالمشاهدات: 513

من يستطيع مقاومة طبق كبير من المعكرونة الإيطالية بصلصة الطماطم؟ بل إنها ألذّ كوجبة كاملة مع الدجاج الطري والزيتون المالح. ما عليك سوى وضع جميع المكونات في...

معكرونة فارفالي، أفخاذ دجاج، سبانخ، زيتون كالاماتا، كبر، ريحان...
وقت: 35 دقيقة تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 4 المحتوى الحراري: 756
مؤلف:
تاكيتوس مقلية بالهواء مع الدجاج والصلصةالمشاهدات: 1453
محتويات الوصفة:

التاكيتوس عبارة عن لفائف مكسيكية محشوة تُقدم كمقبلات مع الصلصات. إنها دافئة، غنية بالجبن، ومقرمشة للغاية! تُسهّل المقلاة الهوائية تحضير التاكيتوس بشكل كبير. في هذه الوصفة، ...

دجاج، تورتيلا، صلصة، جبنة كولبي، فاصوليا مطبوخة، فلفل سيرانو، كمون، زعتر، خس روماني...
وقت: 40 دقيقة تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 4 المحتوى الحراري: 727
مؤلف:
تاكو مقلي بالهواء للفطورالمشاهدات: 2865

تستخدم هذه الوصفة الفريدة قوالب مكعبات ثلج سيليكونية على شكل أعواد مكعبات الثلج، مما يسمح لك بتحضير مكونات تاكو الإفطار بسرعة في المقلاة الهوائية. ويمكن استخدام نفس القالب لخبز...

بيض، تورتيلا، جبنة مونتيري جاك، صلصة حارة، مايونيز، أفوكادو، طماطم...
وقت: 30 دقيقة تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 4 المحتوى الحراري: 592
مؤلف:
أفخاذ دجاج مع صلصة سالسا فيردي وسلطة الكرنبالمشاهدات: 1354

تضمن المقلاة الهوائية عملياً الحصول على دجاج ذي قشرة مقرمشة ولبّ طريّ. تتبّل أفخاذ الدجاج هذه بتوابل خفيفة من قشر الليمون والملح والفلفل الأسود، لتكون إضافة مثالية...

أفخاذ دجاج، صلصة، كرنب، خردل ديجون، عصير ليمون، أنشوجة، كبر، بصل أخضر، ريحان...
وقت: 45 دقيقة تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 4 المحتوى الحراري: 877
مؤلف:
روبيان جوز الهند في مقلاة هوائيةالمشاهدات: 1518

هذه الروبيان الذهبية المغطاة بجوز الهند مقلية بالهواء، مقرمشة من الخارج وطرية من الداخل. نكهتها مزيج مثالي من الحار والحلو. قدميها مع...

روبيان، رقائق جوز الهند، صلصة الفلفل الحار...
وقت: ساعة واحدة. تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 4 المحتوى الحراري: 555
مؤلف:
كعكات السلطعون المقلية بالهواء مع صلصة حارةالمشاهدات: 2720

هذه الفطائر المقرمشة اللذيذة، ذات المذاق الحلو والحار، محشوة بلحم السلطعون الطري. لا تبالغ في عجن اللحم المفروم، واتركه يرتاح قليلاً ليحافظ على شكل الفطائر أثناء القلي.

لحم السلطعون، خردل ديجون، بشر الليمون، توابل أولد باي، فلفل شيبوتلي في صلصة أدوبو، ليمون...
وقت: 25 دقيقة تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 4 المحتوى الحراري: 861
فئات: مشروبات، ملس، .
مؤلف:
عصير الصباح الأخضرالمشاهدات: 779

هل تبحث عن طريقة مضمونة للحصول على المزيد من السبانخ؟ يمزج هذا العصير حفنة من هذه الخضراوات الورقية الصغيرة الصحية مع الفاكهة والحليب النباتي. ويتميز بنكهة حلوة لذيذة بفضل...

شوفان ملفوف، حليب لوز، خوخ، مانجو، سبانخ، عسل...
وقت: 5 دقائق تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 4 المحتوى الحراري: 165
فئات: مشروبات، ملس، .
مؤلف:
وعاء سموثي توت الأسايالمشاهدات: 1020

أصبحت أطباق السموذي أحدث صيحة بين عشاق الطعام الصحي. وهي عبارة عن سموذي يُؤكل بالملعقة من وعاء. وبما أنك لست بحاجة إلى مصاصة، يمكنك إضافة مكونات مثل...

سبانخ، حليب جوز الهند، بذور الشيا، توت الآساي...
وقت: 15 دقيقة تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 1 المحتوى الحراري: 467
فئات: مشروبات، ملس، .
مؤلف:
عصير الكيوي الأخضر والتفاحالمشاهدات: 1250

ابدأ يومك بهذا العصير المنعش والصحي المصنوع من السبانخ الصغيرة والعنب الأبيض والكيوي والتفاح. غني بالمغنيسيوم والحديد وفيتامين سي، يمنحك طاقة تدوم طويلاً. ومع النعناع...

تفاح، كيوي، سبانخ، نعناع، ​​شاي أخضر...
وقت: 5 دقائق تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 1 المحتوى الحراري: 179
مؤلف:
روبيان مخبوز مع طماطم كرزيةالمشاهدات: 975

إذا كنت تبحث عن مقبلات نباتية سريعة ولذيذة، فإن وصفة الروبيان والطماطم الكرزية هذه، التي تُطهى في غضون 20 دقيقة فقط، ستكون الحل الأمثل. ببساطة، ضع الروبيان والطماطم الكرزية والثوم على صينية خبز...

روبيان، طماطم كرزية، عصير ليمون...
وقت: 20 دقيقة تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 4 المحتوى الحراري: 143
مؤلف:
سلطة البطيخالمشاهدات: 549

مع حلول فصل الصيف، يحين وقت تحضير السلطات الطازجة بالخضراوات والفواكه الموسمية المتوفرة بكثرة في الأسواق المحلية. يُفضل تحضير هذه السلطة باستخدام الطماطم بدرجة حرارة الغرفة والطماطم الباردة...

طماطم السلطة، بطيخ، خل بلسمي، عصير ليمون، فراولة...
وقت: 15 دقيقة تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 6 المحتوى الحراري: 145
مؤلف:
عصير ماء جوز الهند مع المانجو والموز والفراولةالمشاهدات: 818

في الواقع، يمكنك إضافة أي نوع من الفواكه والتوت التي تفضلها إلى هذا العصير. المهم هو التأكد من أنها ناضجة وحلوة، حتى لا تحتاج إلى إضافة مُحلي إضافي. نصيحة أخرى من...

مانجو، فراولة، زبادي، عسل...
وقت: 10 دقائق تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 2 المحتوى الحراري: 195
مؤلف:
لينجويني مع المحار والطماطم الكرزية والريحانالمشاهدات: 3649

تُضفي هذه النسخة المبتكرة من اللينغويني التقليدية مع المحار نكهةً منعشةً مع لمسة حموضة خفيفة. تُعدّ حبات الطماطم الكرزية الصغيرة إضافةً مثاليةً لمجموعةٍ واسعةٍ من النكهات إلى الطبق، بالإضافة إلى...

معكرونة لينجويني، محار، طماطم كرزية، ريحان، قشر ليمون...
وقت: 25 دقيقة تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 1 المحتوى الحراري: 1256
مؤلف:
روبيان سكامبي مع طماطم كرزيةالمشاهدات: 555

يُعتبر طبق روبيان سكامبي بحق أشهر أطباق المأكولات البحرية، لكن إضافة الطماطم الكرزية الزاهية والعصيرة تُضفي على هذه الوصفة البسيطة نكهةً مميزة. كما يُضاف البابريكا ورقائق الفلفل الحار...

معكرونة فيتوتشيني، روبيان، طماطم كرزية، بابريكا، نبيذ أبيض...
وقت: 45 دقيقة تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 6 المحتوى الحراري: 608

وصفات مرتبة أبجديًا

ننصح بقراءة

وحدات وزن الطعام