لحم بقري حلو وحار مع أناناس


طريقة تحضير لحم بقري حلو وحار مع الأناناس
مطبخ:آسيوي،
وقت: 3 ساعات و10 دقائق
تعقيد: بسهولة
عدد الحصص: 4


قطع فيليه لحم بقري مطهوة ببطء في صلصة آسيوية حلوة وحارة مع الأناناس والبصل، تُشكّل مقبلات شهية ولذيذة تناسب جميع المناسبات. هذه الوصفة مناسبة للطهي البطيء والفرن. تُقدّم ككنابيه، مع وضع كل قطعة من اللحم على سيخ.

القيمة الغذائية لكل حصة:
سعرات حرارية 196، إجمالي الدهون 4 ج.، الدهون المشبعة 2 ج.، البروتينات 19 ج.، الكربوهيدرات 18 ج.، الفيبر 1 ج.، الكوليسترول 5 ملغ، الصوديوم 313 ملغ، سكر 15 ج.


مكونات:

  • علبة واحدة (220 غرام) من قطع الأناناس المعلبة في عصيرها، مصفاة قليلاً
  • ثلث كوب من صلصة الفلفل الحار الآسيوية الحلوة
  • نصف ملعقة صغيرة من صلصة الصويا المملحة قليلاً
  • ربع ملعقة صغيرة من الفلفل الأحمر المطحون (أو أكثر حسب الرغبة)
  • رطل واحد من فيليه مينيون أو لحم الخاصرة البقري قليل الدهن، مقطع إلى حوالي 30 قطعة بحجم اللقمة
  • بصلة واحدة مفرومة فرماً ناعماً
  • طماطم كرزية للتقديم (اختياري)
  • معدات خاصةطنجرة الضغط البطيئة
استبدال المكونات
كوب واحد (ستان) - 250 مل.
3/4 كوب (معياري) - 180 مل.
2/3 كوب (معياري) - 160 مل.
نصف كوب (مربع) - 125 مل.
1/3 كوب (مربع) - 80 مل.
1/4 كوب (مربع) - 60 مل.
ملعقة طعام واحدة (tbsp) - 15 مل.
ملعقة صغيرة (ملعقة صغيرة) - 5 مل.
1/5 ملعقة صغيرة (ملعقة صغيرة) - 1 مل.

نوصي

تحضير:

    الخطوة 1
  • ضعي الأناناس وصلصة الفلفل الحار وصلصة الصويا والفلفل الأحمر المجروش في قدر الطهي البطيء. قلبي المكونات.
  • الخطوة الثانية
  • تبّلي اللحم بـ ⅛ ملعقة صغيرة من الملح و⅛ ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود، ثم ضعيه في قدر الطهي البطيء. أضيفي البصل وقلّبيه حتى يتغطى بالتتبيلة.
  • الخطوة 3
  • غطّي القدر واطهي اللحم على نار عالية لمدة 3-4 ساعات أو على نار هادئة لمدة 7-8 ساعات. إذا كنتِ تطبخين اللحم في الفرن، اخبزيه مغطى على حرارة 160 درجة مئوية (325 فهرنهايت) لمدة 3-4 ساعات.
  • الخطوة الرابعة
  • رشي المزيد من رقائق الفلفل الأحمر، إذا رغبتِ، وقدميها مع الطماطم وصلصة الطهي البطيء.

الأصوات: 2

صورة - شبكة الطعاممؤلف الوصفة -

جميع الوصفات

وصفات مشابهة
فطائر "الطائر الطنان" مع الموز والأناناس
فطائر "الطائر الطنان" مع الموز والأناناس
برجر الديك الرومي ترياكي والأناناس
برجر الديك الرومي ترياكي والأناناس
قطع لحم مقدد حلوة وحارة (مقبلات)
قطع لحم مقدد حلوة وحارة (مقبلات)
براعم بروكسل حلوة وحارة
براعم بروكسل حلوة وحارة
مزيج المكسرات الحلو والحار
مزيج المكسرات الحلو والحار
أجنحة دجاج حلوة وحارة
أجنحة دجاج حلوة وحارة
جزر حلو وحار في مقلاة هوائية
جزر حلو وحار في مقلاة هوائية
لحم خنزير مسحب حلو وحار
لحم خنزير مسحب حلو وحار
ديك رومي مدخن حلو وحار مع مرق مدخن
ديك رومي مدخن حلو وحار مع مرق مدخن
دجاج مقلي على الطريقة الآسيوية، حلو وحار
دجاج مقلي على الطريقة الآسيوية، حلو وحار
دجاج حلو وحار مع اليقطين
دجاج حلو وحار مع اليقطين
لحم مقدد مغطى بصلصة الأناناس الساخنة
لحم مقدد مغطى بصلصة الأناناس الساخنة
كباب لحم سريع مع الأناناس
كباب لحم سريع مع الأناناس
كعكة الفراولة القصيرة مع الأناناس
كعكة الفراولة القصيرة مع الأناناس
خيار مخلل حلو وحار
خيار مخلل حلو وحار
لحم صدر بقري مشوي بنكهة الباربكيو الحلوة والحارة (مخبوز)
صدر لحم بقري على طريقة الشواء الحلوة والحارة (في
خبز محشو بالأناناس (طبق جانبي)
خبز محشو بالأناناس (طبق جانبي)
ناتشوز لحم الخنزير الحار والأناناس
ناتشوز لحم الخنزير الحار والأناناس
سلطة مع الأناناس والحمضيات وجوز الهند
سلطة مع الأناناس والحمضيات وجوز الهند
طاجن الأناناس
طاجن الأناناس
سلطة الجزر مع الزبيب والأناناس
سلطة الجزر مع الزبيب والأناناس
خبز الذرة الأزرق مع الأناناس والتوت الأزرق
خبز الذرة الأزرق مع الأناناس والتوت الأزرق
جزر حلو وحار مع بصل أخضر في الميكروويف
جزر حلو وحار مع بصل أخضر في
شيش طاووق أفخاذ الدجاج مع الأناناس
شيش طاووق أفخاذ الدجاج مع الأناناس
يخنة لحم البقر "روبا فييخا"
يخنة لحم البقر "روبا فييخا"
شريحة لحم مشوية متبلة بصلصة ترياكي مع الأناناس
شريحة لحم مشوية متبلة بصلصة ترياكي مع
لحم بقري مقلي متبل بصلصة ترياكي
لحم بقري مقلي متبل بصلصة ترياكي
لحم بقري مشوي على الطريقة الهاوائية
لحم بقري مشوي على الطريقة الهاوائية
صلصة الأناناس
صلصة الأناناس
شيش طاووق دجاج مع أناناس
شيش طاووق دجاج مع أناناس
صلصة الأناناس والهابانيرو
صلصة الأناناس والهابانيرو
جزر حلو مطهو على البخار
جزر حلو مطهو على البخار

المقبلات


الشوربات


الأطباق الرئيسية


السلطات


الوجبات السريعة


الصلصات


شواية، شواء


مخبز


الحلويات


مشروبات


كوكتيلات كحولية


طرق الطهي


المعلبات


أطباق موسمية


طبق احتفالي


مطابخ العالم


فئات


تناول طعام صحي


وصفات بسيطة وسريعة

ملاحة

ننصح بقراءة

وحدات وزن الطعام