لحم خنزير مسحب حلو وحار

تعقيد: بسهولة
عدد الحصص: 8
يُفرك كتف لحم الخنزير بمزيج من التوابل يتكون من السكر البني والفلفل الحار، ثم يُطهى على نار هادئة لعدة ساعات في مرق الكولا حتى يصبح طريًا جدًا ويتفتت بسهولة. يُقطع اللحم بشوكتين، ويُقلب مع الصلصة، ويُستخدم في مجموعة متنوعة من الأطباق والمقبلات، مثل التاكو والسندويشات والسلطات.
القيمة الغذائية لكل حصة:
سعرات حرارية 534، إجمالي الدهون 37 ج.، الدهون المشبعة 13 ج.، البروتينات 36 ج.، الكربوهيدرات 13 ج.، الفيبر 1 ج.، الكوليسترول 145 ملغ، الصوديوم 843 ملغ، سكر 10 ج.
سعرات حرارية 534، إجمالي الدهون 37 ج.، الدهون المشبعة 13 ج.، البروتينات 36 ج.، الكربوهيدرات 13 ج.، الفيبر 1 ج.، الكوليسترول 145 ملغ، الصوديوم 843 ملغ، سكر 10 ج.
مكونات:
- كتف خنزير واحد يزن 2.2-3 كجم.
- نصف كوب من السكر البني الفاتح
- 4 فصوص ثوم مهروسة
- ملعقة كبيرة من الكمون المطحون
- ملعقة كبيرة من الملح
- 1.5 ملعقة صغيرة من الفلفل الحار
- بصلتان مفرومتان فرماً خشناً
- كوبان من المرق المملح قليلاً أو الماء
- ملعقة كبيرة من الكولا
كوب واحد (ستان) - 250 مل.
3/4 كوب (معياري) - 180 مل.
2/3 كوب (معياري) - 160 مل.
نصف كوب (مربع) - 125 مل.
1/3 كوب (مربع) - 80 مل.
1/4 كوب (مربع) - 60 مل.
ملعقة طعام واحدة (tbsp) - 15 مل.
ملعقة صغيرة (ملعقة صغيرة) - 5 مل.
1/5 ملعقة صغيرة (ملعقة صغيرة) - 1 مل.
3/4 كوب (معياري) - 180 مل.
2/3 كوب (معياري) - 160 مل.
نصف كوب (مربع) - 125 مل.
1/3 كوب (مربع) - 80 مل.
1/4 كوب (مربع) - 60 مل.
ملعقة طعام واحدة (tbsp) - 15 مل.
ملعقة صغيرة (ملعقة صغيرة) - 5 مل.
1/5 ملعقة صغيرة (ملعقة صغيرة) - 1 مل.
نوصي
تحضير:
- الخطوة 1
- سخني الفرن مسبقاً إلى 175 درجة مئوية. اشطفي كتف لحم الخنزير وجففيه. الخطوة الثانية
- اخلط السكر البني والثوم والكمون والملح والفلفل الحار. افرك خليط التوابل بسخاء وبشكل متساوٍ على كتف لحم الخنزير. الخطوة 3
- ضعي البصل المفروم والمرق والكولا في صينية تحميص كبيرة أو قدر هولندي. ضعي لحم الخنزير المتبل في صينية التحميص واشويه لمدة 4-6 ساعات، مع التحقق من اللحم ومستوى السائل كل ساعة. الخطوة الرابعة
- عندما يصبح لحم الخنزير طرياً بما يكفي ليتفتت، قم بتقطيعه بالشوكة واخلطه مع عصارة المقلاة. الخطوة 5
- خيارات التقديم
هذه الوصفة متعددة الاستخدامات، ويمكن تقديم لحم الخنزير بطرق متنوعة لإرضاء جميع الأذواق. إليكم بعض طرق تقديم لحم الخنزير المفتت..
السلطات
ضعي شرائح لحم الخنزير المفتت على خبز التورتيلا المحمص مع الخس الروماني، والكزبرة الطازجة، وصلصة البيكو دي جالو، والفاصوليا البينتو، وشرائح الليمون، وصلصة الطماطم الخضراء. قدميها مع سلطة الكولسلو.
شطائر
ضع لحم الخنزير المفتت على خبز البطاطا المحمص.
تاكو
حضّر ركنًا خاصًا بالتاكو مع الجواكامولي، والقشدة الحامضة، والبيكو دي جالو، والكزبرة، وشرائح الليمون، وجبنة كوتيجا، وغيرها. مثالي لحفلة غير رسمية.
الأصوات: 1
فئات
وصفة / محتوى السعرات الحرارية في الوجبات الجاهزة / فرن / عشاء / الأطباق الرئيسية / لحمة / الوجبات السريعة / شطائر / شبكة الطعام - وصفاتوصفات مشابهة
لحم الخنزير المفتت: 24 وصفة رائعة لأي مناسبة
قطع لحم مقدد حلوة وحارة (مقبلات)
براعم بروكسل حلوة وحارة
مزيج المكسرات الحلو والحار
أجنحة دجاج حلوة وحارة
جزر حلو وحار في مقلاة هوائية
لحم الخنزير الحلو والحامض
ديك رومي مدخن حلو وحار مع مرق مدخن
دجاج مقلي على الطريقة الآسيوية، حلو وحار
دجاج حلو وحار مع اليقطين
لحم خنزير مسحب بصلصة الباربكيو للسندويشات
خيار مخلل حلو وحار
تاكو لحم الخنزير المفتت
لحم خنزير مسحب بصلصة الباربكيو
لحم بقري حلو وحار مع أناناس
صدر لحم بقري على طريقة الشواء الحلوة والحارة (في
يوم الأحد رعاة البقر
لحم خنزير مسحب مع خبز الذرة والجبن
دجاج مسحب مطبوخ ببطء
قشور البطاطس المشوية
لحم الخنزير المسحب المشوي
لحم خنزير مسحب حار في مشروب غازي
لحم الخنزير المدخن
لحم الخنزير المسحب
لحم الخنزير المطهو ببطء في الفرن
لحم خنزير مونتريال المدخن والمسحب مع
جزر حلو وحار مع بصل أخضر في
لحم خنزير مسحب مطهو ببطء مع صلصة الباربكيو
لحم الخنزير المتبل من أوكلاهوما جو
لحم خنزير مسحب على خبز مع سلطة كول سلو
لحم الخنزير الياباني المقلي بالبقسماط
جزر حلو مطهو على البخار
المقبلات
وجبات خفيفة مع البيرة
مقبلات الجبن
شطائر
وجبات خفيفة
المقبلات
مقبلات متنوعة
وجبات خفيفة مع الصلصات
المقبلات من اللحوم
مقبلات السمك
المقبلات النباتية
مقبلات البيض
الشوربات
حساء بارد
حساء كريمي
حساء الكريمة
تتبيل الحساء
الشوربات الصافية
حساء الخضار
حساء كثيف، يخنات
حساء اللحم
حساء السمك
حساء مع المعكرونة والحبوب
الأطباق الرئيسية
لحمة
طائر، لعبة
طبق جانبي
خضراوات، فطر
الأسماك والمأكولات البحرية
الحبوب والبقوليات
البيض ومنتجات الألبان
المعكرونة
الطواجن
السلطات
السلطات الدافئة
سلطات الخضار
السلطات الورقية
سلطات الفاكهة
سلطات مع الحبوب والمعكرونة
السلطات مع اللحوم
سلطات السمك
السلطات مع البيض
سلطات مع الفاصوليا
السلطات مع الخبز
الوجبات السريعة
الهامبرغر
شطائر
هوت دوغ
بيتزا
شطائر ساخنة
أطباق التورتيلا
طبق بيتا
الفطائر
صلصات الوجبات السريعة
أطباق مقلية
الصلصات
التوابل
المرق
الصلصات
ينتشر
تتبيلات وصلصات الشواء
تتبيلات السلطة
مخاليط الزيوت
صلصات مستحلبة
الصلصات الحلوة
الصلصات الحارة
صلصات الوجبات السريعة
شواية، شواء
لحم مشوي
دجاج مشوي
سمك مشوي
طبق مدخن
خضراوات وفواكه مشوية
منتجات الدقيق المحمصة
تتبيلات وصلصات الشواء
مخبز
الحلويات
كب كيك
حلويات الفاكهة
ملف تعريف الارتباط
الكعك
الدونات، والفطائر، والكعك
الحلوى والحلويات الصغيرة
الكريمة، والصلصات، والموس، والبودينغ
سوفليه، المرينغ، المرنغ
هلام
آيس كريم، سوربيه
الكعك
فطائر حلوة، تارت
الفطائر، والمعجنات المقلية، والوافل، والخبز المحمص
حبوب الإفطار، الجرانولا، الموسلي
مشروبات
ميلك شيك
العصائر، الجرانيتا
مشروبات مصنوعة من القهوة والشوكولاتة
مشروبات الفاكهة والعصائر
الشاي والمشروبات العشبية
مشروبات ساخنة
كوكتيلات كحولية
كوكتيلات مع الفودكا
كوكتيلات مع الجن
كوكتيلات الويسكي
كوكتيلات مع النبيذ
كوكتيلات مع البراندي والكونياك
كوكتيلات مع الأفسنتين
كوكتيلات مع الروم
كوكتيلات مع النبيذ الفوار
كوكتيلات التيكيلا
كوكتيلات مع البيرة
كوكتيلات مع مشروبات كحولية
كوكتيلات مثلجة
طرق الطهي
مقلاة هوائية
طنجرة ضغط
طبق بارد
طباخ متعدد الاستخدامات
أطباق محشوة
القلي العميق
غلاية مزدوجة
مِقلاة
صينية خبز
رقائق معدنية
فرن
محمصة
خلاط
الخلاط
موقد
محضرة الطعام
الميكروويف
ووك
طبق مخلل
الأطعمة المجففة والمعالجة
طبق مخلل
أطباق مسلوقة
أطباق مالحة
طبق مدخن
المعلبات
أطباق موسمية
طبق احتفالي
السنة الجديدة
عيد الميلاد
عيد الحب
8 مارس
عيد الفصح
الأول من مايو
عيد الهالوين
عيد ميلاد
أطباق الحفلات
أطباق الزفاف
حفل كوكتيل
حفل عشاء
عيد الأم
مطابخ العالم
أوروبي
فرنسي
إيطالي
الأسبانية
اليونانية
إنجليزي
أيرلندي
الألمانية
البرتغالية
النمساوي
بولندي
الروسية
إسكندنافي السويدية
آسيوي الصينية اليابانية تايلاندي الفيتناميين كوري فلبيني
عربي يهودي تركي
هندي
الأفريقي مغربي
أمريكي هاواي كاجون الكندية تكس مكس
أمريكا اللاتينية مكسيكي فنزويلي أرجنتيني برازيلي
منطقة البحر الكاريبي كوبي جامايكي
إسكندنافي السويدية
آسيوي الصينية اليابانية تايلاندي الفيتناميين كوري فلبيني
عربي يهودي تركي
هندي
الأفريقي مغربي
أمريكي هاواي كاجون الكندية تكس مكس
أمريكا اللاتينية مكسيكي فنزويلي أرجنتيني برازيلي
منطقة البحر الكاريبي كوبي جامايكي
فئات
وجبات الإفطار
وجبات الغداء
وجبات العشاء
أطباق الأطفال
أطباق للاستخدام المستقبلي
وصفات اقتصادية
طعام مريح
وصفات لشخص واحد
وصفات لشخصين
نزهه
وصفات منزلية
أطباق للجماهير
أطباق ليلة مشاهدة الأفلام
طرق الطهي
وصفات شبكة الطعام
مجموعات الوصفات
وصفات حسب المكونات
تناول طعام صحي
وجبات إفطار صحية
وجبات الغداء
وجبات العشاء
وجبات خفيفة صحية
أطباق غنية بالألياف
طبق خالٍ من الغلوتين
محتوى منخفض من الصوديوم
أطباق منخفضة السعرات الحرارية
أطباق لمرضى السكري
وجبات منخفضة الكربوهيدرات
نسبة دهون منخفضة
انخفاض الكوليسترول
محتوى السعرات الحرارية في الوجبات الجاهزة
أطباق نباتية
أطباق نباتية






