صلصة الأفوكادو والأناناس

تعقيد: بسهولة
عدد الحصص: 8
هذه الصلصة الاستوائية الطازجة لا تحتاج إلى طهي، وتُقدم كمقبلات مع رقائق التورتيلا. جميع المكونات مفرومة ناعماً ومخلوطة. اغرف الصلصة من الرقائق واستمتع بمزيج النكهات الحلوة والمالحة والحمضية، بالإضافة إلى مذاقها الغني الرائع.
القيمة الغذائية لكل حصة:
سعرات حرارية 124، إجمالي الدهون 9 ج.، الدهون المشبعة 1 ج.، البروتينات 1 ج.، الكربوهيدرات 12 ج.، الفيبر 4 ج.، الصوديوم 230 ملغ، سكر 3 ج.
سعرات حرارية 124، إجمالي الدهون 9 ج.، الدهون المشبعة 1 ج.، البروتينات 1 ج.، الكربوهيدرات 12 ج.، الفيبر 4 ج.، الصوديوم 230 ملغ، سكر 3 ج.
مكونات:
- كوب واحد من الأناناس الطازج المفروم ناعماً + كمية إضافية للتزيين
- نصف كوب من أوراق الكزبرة الطازجة المفرومة خشنًا + بضع أوراق للتزيين
- ربع كوب من البصل الأحمر المفروم ناعماً
- نصف كوب من الطماطم الكرزية المقطعة إلى أرباع
- ملعقة صغيرة من جذر الزنجبيل المقشر والمبشور ناعماً
- حبتان من الأفوكادو الناضج، مقشرتان ومقطعتان إلى شرائح
- حبة فلفل هالبينو واحدة مفرومة (أزل البذور لتقليل الحرارة)
- فص ثوم صغير مبشور ناعماً
- ملعقتان كبيرتان من عصير الليمون الطازج
- رقائق الذرة الزرقاء و/أو الصفراء أو رقائق الموز، للتقديم
كوب واحد (ستان) - 250 مل.
3/4 كوب (معياري) - 180 مل.
2/3 كوب (معياري) - 160 مل.
نصف كوب (مربع) - 125 مل.
1/3 كوب (مربع) - 80 مل.
1/4 كوب (مربع) - 60 مل.
ملعقة طعام واحدة (tbsp) - 15 مل.
ملعقة صغيرة (ملعقة صغيرة) - 5 مل.
1/5 ملعقة صغيرة (ملعقة صغيرة) - 1 مل.
3/4 كوب (معياري) - 180 مل.
2/3 كوب (معياري) - 160 مل.
نصف كوب (مربع) - 125 مل.
1/3 كوب (مربع) - 80 مل.
1/4 كوب (مربع) - 60 مل.
ملعقة طعام واحدة (tbsp) - 15 مل.
ملعقة صغيرة (ملعقة صغيرة) - 5 مل.
1/5 ملعقة صغيرة (ملعقة صغيرة) - 1 مل.
صلصة بيكو دي جالو، الأفوكادو، الفلفل جالابينو، طماطم عنب، البصل الأحمر، جذر الزنجبيل، أناناس، عصير الليمون، الكزبرة
نوصي
تحضير:
- الخطوة 1
- ضعي الأناناس والكزبرة والبصل والطماطم والزنجبيل والأفوكادو والفلفل الحار والثوم في وعاء كبير. قلّبي المكونات برفق، مع الحرص على عدم تفتيت الأفوكادو كثيراً. أضيفي عصير الليمون و¾ ملعقة صغيرة من الملح وقلّبي مرة أخرى. تذوّقي الخليط وعدّلي التوابل حسب الرغبة. الخطوة الثانية
- انقل الصلصة إلى وعاء التقديم وزينها بقطع من الأناناس وأوراق الكزبرة. قدمها مع رقائق التورتيلا.
الأصوات: 1
فئات
وصفة / محتوى السعرات الحرارية في الوجبات الجاهزة / المقبلات / وجبات خفيفة مع الصلصات / المقبلات النباتية / / شبكة الطعام - وصفات / المطبخ المكسيكيوصفات مشابهة
أفضل 20 وصفة لصلصة السالسا
سمك السلمون المخبوز مع الأعشاب وصلصة الأفوكادو
جواكامولي مع أناناس مشوي
كوكتيل كايبيرينها مع الأناناس
صلصة الطماطم
صلصة الأناناس مع الروم
تاكو سمك السلمون مع صلصة الأفوكادو
صلصة الأفوكادو
صلصة الأفوكادو الاستوائية
صلصة سالسا فيردي في الخلاط
توستادا مع الفاصوليا والبيض المقلي والأفوكادو في 15 دقيقة
تيكيلا ساور مع الأناناس والمريمية
مارغريتا الأناناس وفاكهة الباشن
يخنة لحم الخنزير المطبوخة ببطء مع ذرة الهوميني
سلطة الأناناس والجيكاما
صلصة الأناناس والزنجبيل والفلفل الحار
شريحة سمك السلمون مع الأناناس وصلصة الجواكامولي
صلصة الطماطم المخبوزة في الخلاط
كعكات الأناناس المقلوبة في ورق القصدير
صلصة الأناناس والخيار
صلصة المانجو والبابايا
كعكة جوز الهند الهاوايية مع الكراميل
حلوى هاوبيا بجوز الهند والأناناس على الطريقة الهاوائية
صلصة الفاصوليا السوداء
صلصة مانجو سالسا
روبيان ملفوف باللحم المقدد مع الأناناس
شارلوت مع الموز والأناناس
صلصة الكيمتشي
صلصة الخيار
صلصة الطماطم المشوية
صلصة الأناناس
صلصة الأناناس والهابانيرو
المقبلات
وجبات خفيفة مع البيرة
مقبلات الجبن
شطائر
وجبات خفيفة
المقبلات
مقبلات متنوعة
وجبات خفيفة مع الصلصات
المقبلات من اللحوم
مقبلات السمك
المقبلات النباتية
مقبلات البيض
الشوربات
حساء بارد
حساء كريمي
حساء الكريمة
حساء مع الصلصات
الشوربات الصافية
حساء الخضار
حساء كثيف، يخنات
حساء اللحم
حساء السمك
حساء مع المعكرونة والحبوب
الأطباق الرئيسية
لحمة
طائر، لعبة
طبق جانبي
خضراوات، فطر
الأسماك والمأكولات البحرية
الحبوب والبقوليات
البيض ومنتجات الألبان
المعكرونة
الطواجن
السلطات
السلطات الدافئة
سلطات الخضار
السلطات الورقية
سلطات الفاكهة
السلطات مع الحبوب والمعكرونة
السلطات مع اللحوم
سلطات السمك
السلطات مع البيض
سلطات مع الفاصوليا
السلطات مع الخبز
الوجبات السريعة
الهامبرغر
شطائر
هوت دوغ
بيتزا
شطائر ساخنة
أطباق التورتيلا
طبق بيتا
الفطائر
صلصات الوجبات السريعة
أطباق مقلية
الصلصات
التوابل
المرق
الصلصات
ينتشر
تتبيلات وصلصات الشواء
تتبيلات السلطة
مخاليط الزيوت
صلصات مستحلبة
الصلصات الحلوة
الصلصات الحارة
صلصات الوجبات السريعة
شواية، شواء
لحم مشوي
دجاج مشوي
سمك مشوي
طبق مدخن
خضراوات وفواكه مشوية
منتجات الدقيق المحمصة
تتبيلات وصلصات الشواء
مخبز
الحلويات
كب كيك
حلويات الفاكهة
ملف تعريف الارتباط
الكعك
الدونات، والفطائر، والكعك
الحلوى والحلويات الصغيرة
الكريمة، والصلصات، والموس، والبودينغ
سوفليه، المرينغ، المرنغ
هلام
آيس كريم، سوربيه
الكعك
فطائر حلوة، تارت
الفطائر، والمعجنات المقلية، والوافل، والخبز المحمص
حبوب الإفطار، الجرانولا، الموسلي
مشروبات
ميلك شيك
العصائر، الجرانيتا
مشروبات مصنوعة من القهوة والشوكولاتة
مشروبات الفاكهة والعصائر
الشاي والمشروبات العشبية
مشروبات ساخنة
كوكتيلات كحولية
كوكتيلات مع الفودكا
كوكتيلات مع الجن
كوكتيلات الويسكي
كوكتيلات مع النبيذ
كوكتيلات مع البراندي والكونياك
كوكتيلات مع الأفسنتين
كوكتيلات مع الروم
كوكتيلات مع النبيذ الفوار
كوكتيلات التيكيلا
كوكتيلات مع البيرة
كوكتيلات مع مشروبات كحولية
كوكتيلات مثلجة
طرق الطهي
مقلاة هوائية
طنجرة ضغط
طبق بارد
طباخ متعدد الاستخدامات
أطباق محشوة
القلي العميق
غلاية مزدوجة
مِقلاة
صينية خبز
رقائق معدنية
فرن
محمصة
خلاط
الخلاط
موقد
محضرة الطعام
الميكروويف
ووك
طبق مخلل
الأطعمة المجففة والمعالجة
طبق مخلل
الأطباق المسلوقة
أطباق مالحة
طبق مدخن
المعلبات
أطباق موسمية
طبق احتفالي
السنة الجديدة
عيد الميلاد
عيد الحب
8 مارس
عيد الفصح
الأول من مايو
عيد الهالوين
عيد ميلاد
أطباق الحفلات
أطباق الزفاف
حفل كوكتيل
حفل عشاء
عيد الأم
مطابخ العالم
أوروبي
فرنسي
إيطالي
الأسبانية
اليونانية
إنجليزي
أيرلندي
الألمانية
البرتغالية
النمساوي
بولندي
الروسية
إسكندنافي السويدية
آسيوي الصينية اليابانية تايلاندي الفيتناميين كوري فلبيني
عربي يهودي تركي
هندي
الأفريقي مغربي
أمريكي هاواي كاجون الكندية تكس مكس
أمريكا اللاتينية مكسيكي فنزويلي أرجنتيني برازيلي
منطقة البحر الكاريبي كوبي جامايكي
إسكندنافي السويدية
آسيوي الصينية اليابانية تايلاندي الفيتناميين كوري فلبيني
عربي يهودي تركي
هندي
الأفريقي مغربي
أمريكي هاواي كاجون الكندية تكس مكس
أمريكا اللاتينية مكسيكي فنزويلي أرجنتيني برازيلي
منطقة البحر الكاريبي كوبي جامايكي
فئات
وجبات الإفطار
وجبات الغداء
وجبات العشاء
أطباق الأطفال
أطباق للاستخدام المستقبلي
وصفات اقتصادية
طعام مريح
وصفات لشخص واحد
وصفات لشخصين
نزهه
وصفات منزلية
أطباق للجماهير
أطباق ليلة مشاهدة الأفلام
طرق الطهي
وصفات شبكة الطعام
مجموعات الوصفات
وصفات حسب المكونات
تناول طعام صحي
وجبات إفطار صحية
وجبات الغداء
وجبات العشاء
وجبات خفيفة صحية
أطباق غنية بالألياف
طبق خالٍ من الغلوتين
محتوى منخفض من الصوديوم
أطباق منخفضة السعرات الحرارية
أطباق لمرضى السكري
وجبات منخفضة الكربوهيدرات
نسبة دهون منخفضة
انخفاض الكوليسترول
محتوى السعرات الحرارية في الوجبات الجاهزة
أطباق نباتية
أطباق نباتية






