يخنة لحم الخنزير المطبوخة ببطء مع ذرة الهوميني

تعقيد: بسهولة
عدد الحصص: 4
حضّر يخنة لذيذة على الطريقة المكسيكية باستخدام مكعبات كتف لحم الخنزير، تُطهى على نار هادئة في قدر الطهي البطيء مع حبوب الذرة المحمصة في صلصة مصنوعة من مرق الدجاج، وصلصة السالسا الخضراء (سالسا فيردي)، وفلفل البوبلانو. صلصة السالسا الخضراء هي صلصة مكسيكية تقليدية مصنوعة من الطماطم الصغيرة. تستخدم هذه الوصفة صلصة جاهزة. لتكثيف اليخنة، أضف قطعًا من خبز التورتيلا إلى اللحم أثناء طهيه. قدّم يخنة لحم الخنزير مع شرائح الأفوكادو الطازج، والخس الروماني، وملعقة من الكريمة الحامضة، وخبز التورتيلا الدافئ.
القيمة الغذائية لكل حصة:
سعرات حرارية 684، إجمالي الدهون 23 ج.، الدهون المشبعة 7 ج.، البروتينات 41 ج.، الكربوهيدرات 73 ج.، الفيبر 16 ج.، الكوليسترول 112 ملغ، الصوديوم 1898 ملغ، سكر - ج.
سعرات حرارية 684، إجمالي الدهون 23 ج.، الدهون المشبعة 7 ج.، البروتينات 41 ج.، الكربوهيدرات 73 ج.، الفيبر 16 ج.، الكوليسترول 112 ملغ، الصوديوم 1898 ملغ، سكر - ج.
مكونات:
- 0.7 كجم من كتف لحم الخنزير منزوع العظم، مقطع إلى قطع بحجم 2.5 سم.
- علبتان (425 غرام) من ذرة الهوميني، مغسولة
- كوبان من مرق الدجاج المملح قليلاً
- برطمان واحد (400 غرام) من صلصة السالسا الخضراء
- حبتان من فلفل بوبلانو، منزوع البذور ومفروم
- نصف حزمة من الكزبرة الطازجة المفرومة خشنًا، بالإضافة إلى كمية إضافية للتقديم
- ملح خشن
- 10 رقائق تورتيلا من الذرة، قطرها 15 سم.
- ربع كوب من الكريمة الحامضة
- قلب خس روماني واحد، مبشور
- حبة أفوكادو واحدة مقطعة إلى مكعبات
كوب واحد (ستان) - 250 مل.
3/4 كوب (معياري) - 180 مل.
2/3 كوب (معياري) - 160 مل.
نصف كوب (مربع) - 125 مل.
1/3 كوب (مربع) - 80 مل.
1/4 كوب (مربع) - 60 مل.
ملعقة طعام واحدة (tbsp) - 15 مل.
ملعقة صغيرة (ملعقة صغيرة) - 5 مل.
1/5 ملعقة صغيرة (ملعقة صغيرة) - 1 مل.
3/4 كوب (معياري) - 180 مل.
2/3 كوب (معياري) - 160 مل.
نصف كوب (مربع) - 125 مل.
1/3 كوب (مربع) - 80 مل.
1/4 كوب (مربع) - 60 مل.
ملعقة طعام واحدة (tbsp) - 15 مل.
ملعقة صغيرة (ملعقة صغيرة) - 5 مل.
1/5 ملعقة صغيرة (ملعقة صغيرة) - 1 مل.
كتف الخنزير، حبوب ذرة، مرق اللحم، صلصة السالسا، فلفل بوبلانو، الكزبرة، تورتيلا، الكريمة الحامضة، الخس، الأفوكادو
نوصي
تحضير:
- الخطوة 1
- في قدر طهي بطيء سعة 6 لترات، امزج لحم الخنزير والذرة مع مرق الدجاج، وصلصة الطماطم الخضراء، وفلفل البوبلانو، والكزبرة، ونصف ملعقة صغيرة من الملح. قطّع قطعتين من التورتيلا إلى قطع صغيرة، وأضفها إلى القدر، وقلّب. غطِّ القدر واتركه على نار هادئة لمدة 7 ساعات. الخطوة الثانية
- سخّني قطع التورتيلا الثمانية المتبقية وفقًا لتعليمات العبوة. قدّمي كل حصة من الحساء مع الكريمة الحامضة والخس والأفوكادو والكزبرة وقطع التورتيلا الدافئة.
الأصوات: 1
فئات
وصفة / تناول طعام صحي / أطباق غنية بالألياف / طبق خالٍ من الغلوتين / محتوى السعرات الحرارية في الوجبات الجاهزة / طباخ متعدد الاستخدامات / الأطباق الرئيسية / الحبوب والبقوليات / لحمة / الخضراوات والفطر / الحساء واليخنات السميكة / شبكة الطعام - وصفاتوصفات مشابهة
وصفات سهلة للطهي البطيء
لحم بقري مطهو ببطء مع بوك تشوي
يخنة اللحم البقري والكسافا المطبوخة ببطء
لحم بقري مطهو مع جزر وبطاطس في
أضف الماء فقط: وصفات لوجبة الغداء في العمل
يخنة اللحم البقري الإيطالية
يخنة لحم الخنزير والفلفل الأخضر الحار
كارنيتاس لحم الخنزير المطبوخ ببطء
حساء القرع العسلي والذرة
أضف الماء فقط: شوربة دجاج مكسيكية مع
معكرونة بابارديل مع راجو لحم الخنزير ولحم العجل
وصفات سريعة وسهلة للحم الخنزير
وصفات صحية متعددة الاستخدامات
20 وصفة شوربة دجاج دافئة
شوربة دجاج مع أرز بري وذرة هوميني
حساء برونزويك
يخنة من الروبيان والفاصوليا والملفوف الأخضر في
دجاج بالفلفل الحار مع الذرة المشوية واليقطين
شوربة الدجاج والذرة على الطريقة المكسيكية
معكرونة بابارديل مع لحم البقر
يخنة لحم الخنزير الحارة والبطاطا الحلوة
شوربة دجاج ناتشوز مطبوخة ببطء
حساء ويخنات مطهوة ببطء
يخنة لحم الخنزير في قدر الطهي البطيء
أناناس مطبوخ ببطء
يخنة الديك الرومي المغربية في قدر الطهي البطيء
يخنة اللحم الكاريبية في قدر الطهي البطيء
فلفل أبيض حار مع لحم ديك رومي مفروم وذرة
حساء ناعم الملمس
ساندوتش كوبي مطبوخ ببطء
يخنة لحم بقري كاريبية مطهوة ببطء
يخنة الفلفل الأخضر الحار مع لحم الخنزير
المقبلات
وجبات خفيفة مع البيرة
مقبلات الجبن
شطائر
وجبات خفيفة
المقبلات
مقبلات متنوعة
وجبات خفيفة مع الصلصات
المقبلات من اللحوم
مقبلات السمك
المقبلات النباتية
مقبلات البيض
الشوربات
حساء بارد
حساء كريمي
حساء الكريمة
تتبيل الحساء
الشوربات الصافية
حساء الخضار
حساء كثيف، يخنات
حساء اللحم
حساء السمك
حساء مع المعكرونة والحبوب
الأطباق الرئيسية
لحمة
طائر، لعبة
طبق جانبي
خضراوات، فطر
الأسماك والمأكولات البحرية
الحبوب والبقوليات
البيض ومنتجات الألبان
المعكرونة
الطواجن
السلطات
السلطات الدافئة
سلطات الخضار
السلطات الورقية
سلطات الفاكهة
سلطات مع الحبوب والمعكرونة
السلطات مع اللحوم
سلطات السمك
السلطات مع البيض
سلطات مع الفاصوليا
السلطات مع الخبز
الوجبات السريعة
الهامبرغر
شطائر
هوت دوغ
بيتزا
شطائر ساخنة
أطباق التورتيلا
طبق بيتا
الفطائر
صلصات الوجبات السريعة
أطباق مقلية
الصلصات
التوابل
المرق
الصلصات
ينتشر
تتبيلات وصلصات الشواء
تتبيلات السلطة
مخاليط الزيوت
صلصات مستحلبة
الصلصات الحلوة
الصلصات الحارة
صلصات الوجبات السريعة
شواية، شواء
لحم مشوي
دجاج مشوي
سمك مشوي
طبق مدخن
خضراوات وفواكه مشوية
منتجات الدقيق المحمصة
تتبيلات وصلصات الشواء
مخبز
الحلويات
كب كيك
حلويات الفاكهة
ملف تعريف الارتباط
الكعك
الدونات، والفطائر، والكعك
الحلوى والحلويات الصغيرة
الكريمة، والصلصات، والموس، والبودينغ
سوفليه، المرينغ، المرنغ
هلام
آيس كريم، سوربيه
الكعك
فطائر حلوة، تارت
الفطائر، والمعجنات المقلية، والوافل، والخبز المحمص
حبوب الإفطار، الجرانولا، الموسلي
مشروبات
ميلك شيك
العصائر، الجرانيتا
مشروبات مصنوعة من القهوة والشوكولاتة
مشروبات الفاكهة والعصائر
الشاي والمشروبات العشبية
مشروبات ساخنة
كوكتيلات كحولية
كوكتيلات مع الفودكا
كوكتيلات مع الجن
كوكتيلات الويسكي
كوكتيلات مع النبيذ
كوكتيلات مع البراندي والكونياك
كوكتيلات مع الأفسنتين
كوكتيلات مع الروم
كوكتيلات مع النبيذ الفوار
كوكتيلات التيكيلا
كوكتيلات مع البيرة
كوكتيلات مع مشروبات كحولية
كوكتيلات مثلجة
طرق الطهي
مقلاة هوائية
طنجرة ضغط
طبق بارد
طباخ متعدد الاستخدامات
أطباق محشوة
القلي العميق
غلاية مزدوجة
مِقلاة
صينية خبز
رقائق معدنية
فرن
محمصة
خلاط
الخلاط
موقد
محضرة الطعام
الميكروويف
ووك
طبق مخلل
الأطعمة المجففة والمعالجة
طبق مخلل
أطباق مسلوقة
أطباق مالحة
طبق مدخن
المعلبات
أطباق موسمية
طبق احتفالي
السنة الجديدة
عيد الميلاد
عيد الحب
8 مارس
عيد الفصح
الأول من مايو
عيد الهالوين
عيد ميلاد
أطباق الحفلات
أطباق الزفاف
حفل كوكتيل
حفل عشاء
عيد الأم
مطابخ العالم
أوروبي
فرنسي
إيطالي
الأسبانية
اليونانية
إنجليزي
أيرلندي
الألمانية
البرتغالية
النمساوي
بولندي
الروسية
إسكندنافي السويدية
آسيوي الصينية اليابانية تايلاندي الفيتناميين كوري فلبيني
عربي يهودي تركي
هندي
الأفريقي مغربي
أمريكي هاواي كاجون الكندية تكس مكس
أمريكا اللاتينية مكسيكي فنزويلي أرجنتيني برازيلي
منطقة البحر الكاريبي كوبي جامايكي
إسكندنافي السويدية
آسيوي الصينية اليابانية تايلاندي الفيتناميين كوري فلبيني
عربي يهودي تركي
هندي
الأفريقي مغربي
أمريكي هاواي كاجون الكندية تكس مكس
أمريكا اللاتينية مكسيكي فنزويلي أرجنتيني برازيلي
منطقة البحر الكاريبي كوبي جامايكي
فئات
وجبات الإفطار
وجبات الغداء
وجبات العشاء
أطباق الأطفال
أطباق للاستخدام المستقبلي
وصفات اقتصادية
طعام مريح
وصفات لشخص واحد
وصفات لشخصين
نزهه
وصفات منزلية
أطباق للجماهير
أطباق ليلة مشاهدة الأفلام
طرق الطهي
وصفات شبكة الطعام
مجموعات الوصفات
وصفات حسب المكونات
تناول طعام صحي
وجبات إفطار صحية
وجبات الغداء
وجبات العشاء
وجبات خفيفة صحية
أطباق غنية بالألياف
طبق خالٍ من الغلوتين
محتوى منخفض من الصوديوم
أطباق منخفضة السعرات الحرارية
أطباق لمرضى السكري
وجبات منخفضة الكربوهيدرات
نسبة دهون منخفضة
انخفاض الكوليسترول
محتوى السعرات الحرارية في الوجبات الجاهزة
أطباق نباتية
أطباق نباتية






