جذر الكرفس المخبوز مع الرمان

تعقيد: بسهولة
عدد الحصص: 4
يساعد تحميص جذر الكرفس في الفرن على إبراز حلاوته الطبيعية، مما يوازن نكهة الكرفس المميزة. كلما طالت مدة التحميص، زادت حلاوته. رشي جذر الكرفس المطبوخ بحبوب الرمان، فهي ستضيف لمسة من الحموضة ولونًا زاهيًا لهذا الطبق الجانبي الشتوي.
القيمة الغذائية لكل حصة:
سعرات حرارية 214، إجمالي الدهون 11 ج.، الدهون المشبعة 2 ج.، البروتينات 5 ج.، الكربوهيدرات 27 ج.، الفيبر 6 ج.، الصوديوم 755 ملغ، سكر 6 ج.
سعرات حرارية 214، إجمالي الدهون 11 ج.، الدهون المشبعة 2 ج.، البروتينات 5 ج.، الكربوهيدرات 27 ج.، الفيبر 6 ج.، الصوديوم 755 ملغ، سكر 6 ج.
مكونات:
- جذر كرفس كبير واحد (1.1 كجم)، مقشر ومقطع إلى مكعبات
- 3 ملاعق كبيرة من زيت الزيتون البكر الممتاز + كمية إضافية للرش
- ملعقة صغيرة من بذور الكمون، مطحونة قليلاً
- كوب واحد من أوراق البقدونس الطازجة
- ثلث كوب من بذور الرمان الطازجة
كوب واحد (ستان) - 250 مل.
3/4 كوب (معياري) - 180 مل.
2/3 كوب (معياري) - 160 مل.
نصف كوب (مربع) - 125 مل.
1/3 كوب (مربع) - 80 مل.
1/4 كوب (مربع) - 60 مل.
ملعقة طعام واحدة (tbsp) - 15 مل.
ملعقة صغيرة (ملعقة صغيرة) - 5 مل.
1/5 ملعقة صغيرة (ملعقة صغيرة) - 1 مل.
3/4 كوب (معياري) - 180 مل.
2/3 كوب (معياري) - 160 مل.
نصف كوب (مربع) - 125 مل.
1/3 كوب (مربع) - 80 مل.
1/4 كوب (مربع) - 60 مل.
ملعقة طعام واحدة (tbsp) - 15 مل.
ملعقة صغيرة (ملعقة صغيرة) - 5 مل.
1/5 ملعقة صغيرة (ملعقة صغيرة) - 1 مل.
نوصي
تحضير:
- الخطوة 1
- ضع رفًا مع صينية خبز على الرف الأوسط للفرن وسخن الفرن مسبقًا إلى 220 درجة مئوية. الخطوة الثانية
- في وعاء كبير، اخلط جذر الكرفس والزيت والكمون وملعقة صغيرة من الملح ورشة من الفلفل الأسود المطحون حديثًا. أخرج صينية الخبز الساخنة من الفرن بحرص، ووزّع الكرفس عليها في طبقة متساوية. الخطوة 3
- اشوي الكرفس حتى يصبح لونه ذهبياً بنياً وطرياً جداً، لمدة 25 دقيقة تقريباً، مع التقليب من حين لآخر. انقليه إلى طبق التقديم ورشيه بالبقدونس وحبوب الرمان. رشي عليه زيت الزيتون وقدميه.
الأصوات: 1
فئات
وصفة / محتوى السعرات الحرارية في الوجبات الجاهزة / فرن / طبق شتوي / طبق احتفالي / حفل عشاء / الأطباق الرئيسية / طبق جانبي / الخضراوات والفطر / شبكة الطعام - وصفاتوصفات مشابهة
كعكات السلطعون مع صلصة ريمولاد جذر الكرفس
وصفات الخضراوات الجذرية المخبوزة
بطاطا مخبوزة مع الشمر
بطاطا مشوية مع السبانخ
شوربة كريمة الكرفس
بطاطا حلوة مع الجوز والرمان في
أفضل أنواع الشمر المحمص
سلطة الجرجير والرمان
هريس الكرفس وجذر الجزر الأبيض
وصفات إفطار تحتوي على 300 سعر حراري
مارتيني فرنسي مع الرمان
أرز بري مع الرمان
جذر الكرفس المبشور مع صلصة الكريمة الحامضة
ريمولاد جذر الكرفس
نبيذ ساخن مع الرمان
بطاطا حلوة مشوية
شوربة كريمة الكرفس
بطاطس مهروسة مع الثوم وجذر الكرفس
جذر الكرفس المخبوز
سلطة الجيكاما الحارة مع صلصة الحمضيات و
كوكتيل الشمبانيا مع الرمان
كوكتيل الشمبانيا والرمان
كرات الجبن مع الرمان
تارت صغير من عجينة الفيلو مع الجبن والرمان
كروستيني مع الفاصوليا البيضاء والرمان
هريس جذر الكرفس والكمثرى
سلطة جذر الكرفس الطازج
جذر الكرفس
سلطة الكمثرى مع الرمان والجبن الأزرق و
جذر الكرفس المخبوز مع الجزر
براعم بروكسل مشوية مع الرمان و
سلطة والدورف مع الديك الرومي
المقبلات
وجبات خفيفة مع البيرة
مقبلات الجبن
شطائر
وجبات خفيفة
المقبلات
مقبلات متنوعة
وجبات خفيفة مع الصلصات
المقبلات من اللحوم
مقبلات السمك
المقبلات النباتية
مقبلات البيض
الشوربات
حساء بارد
حساء كريمي
حساء الكريمة
تتبيل الحساء
الشوربات الصافية
حساء الخضار
حساء كثيف، يخنات
حساء اللحم
حساء السمك
حساء مع المعكرونة والحبوب
الأطباق الرئيسية
لحمة
طائر، لعبة
طبق جانبي
خضراوات، فطر
الأسماك والمأكولات البحرية
الحبوب والبقوليات
البيض ومنتجات الألبان
المعكرونة
الطواجن
السلطات
السلطات الدافئة
سلطات الخضار
السلطات الورقية
سلطات الفاكهة
سلطات مع الحبوب والمعكرونة
السلطات مع اللحوم
سلطات السمك
السلطات مع البيض
سلطات مع الفاصوليا
السلطات مع الخبز
الوجبات السريعة
الهامبرغر
شطائر
هوت دوغ
بيتزا
شطائر ساخنة
أطباق التورتيلا
طبق بيتا
الفطائر
صلصات الوجبات السريعة
أطباق مقلية
الصلصات
التوابل
المرق
الصلصات
ينتشر
تتبيلات وصلصات الشواء
تتبيلات السلطة
مخاليط الزيوت
صلصات مستحلبة
الصلصات الحلوة
الصلصات الحارة
صلصات الوجبات السريعة
شواية، شواء
لحم مشوي
دجاج مشوي
سمك مشوي
طبق مدخن
خضراوات وفواكه مشوية
منتجات الدقيق المحمصة
تتبيلات وصلصات الشواء
مخبز
الحلويات
كب كيك
حلويات الفاكهة
ملف تعريف الارتباط
الكعك
الدونات، والفطائر، والكعك
الحلوى والحلويات الصغيرة
الكريمة، والصلصات، والموس، والبودينغ
سوفليه، المرينغ، المرنغ
هلام
آيس كريم، سوربيه
الكعك
فطائر حلوة، تارت
الفطائر، والمعجنات المقلية، والوافل، والخبز المحمص
حبوب الإفطار، الجرانولا، الموسلي
مشروبات
ميلك شيك
العصائر، الجرانيتا
مشروبات مصنوعة من القهوة والشوكولاتة
مشروبات الفاكهة والعصائر
الشاي والمشروبات العشبية
مشروبات ساخنة
كوكتيلات كحولية
كوكتيلات مع الفودكا
كوكتيلات مع الجن
كوكتيلات الويسكي
كوكتيلات مع النبيذ
كوكتيلات مع البراندي والكونياك
كوكتيلات مع الأفسنتين
كوكتيلات مع الروم
كوكتيلات مع النبيذ الفوار
كوكتيلات التيكيلا
كوكتيلات مع البيرة
كوكتيلات مع مشروبات كحولية
كوكتيلات مثلجة
طرق الطهي
مقلاة هوائية
طنجرة ضغط
طبق بارد
طباخ متعدد الاستخدامات
أطباق محشوة
القلي العميق
غلاية مزدوجة
مِقلاة
صينية خبز
رقائق معدنية
فرن
محمصة
خلاط
الخلاط
موقد
محضرة الطعام
الميكروويف
ووك
طبق مخلل
الأطعمة المجففة والمعالجة
طبق مخلل
أطباق مسلوقة
أطباق مالحة
طبق مدخن
المعلبات
أطباق موسمية
طبق احتفالي
السنة الجديدة
عيد الميلاد
عيد الحب
8 مارس
عيد الفصح
الأول من مايو
عيد الهالوين
عيد ميلاد
أطباق الحفلات
أطباق الزفاف
حفل كوكتيل
حفل عشاء
عيد الأم
مطابخ العالم
أوروبي
فرنسي
إيطالي
الأسبانية
اليونانية
إنجليزي
أيرلندي
الألمانية
البرتغالية
النمساوي
بولندي
الروسية
إسكندنافي السويدية
آسيوي الصينية اليابانية تايلاندي الفيتناميين كوري فلبيني
عربي يهودي تركي
هندي
الأفريقي مغربي
أمريكي هاواي كاجون الكندية تكس مكس
أمريكا اللاتينية مكسيكي فنزويلي أرجنتيني برازيلي
منطقة البحر الكاريبي كوبي جامايكي
إسكندنافي السويدية
آسيوي الصينية اليابانية تايلاندي الفيتناميين كوري فلبيني
عربي يهودي تركي
هندي
الأفريقي مغربي
أمريكي هاواي كاجون الكندية تكس مكس
أمريكا اللاتينية مكسيكي فنزويلي أرجنتيني برازيلي
منطقة البحر الكاريبي كوبي جامايكي
فئات
وجبات الإفطار
وجبات الغداء
وجبات العشاء
أطباق الأطفال
أطباق للاستخدام المستقبلي
وصفات اقتصادية
طعام مريح
وصفات لشخص واحد
وصفات لشخصين
نزهه
وصفات منزلية
أطباق للجماهير
أطباق ليلة مشاهدة الأفلام
طرق الطهي
وصفات شبكة الطعام
مجموعات الوصفات
وصفات حسب المكونات
تناول طعام صحي
وجبات إفطار صحية
وجبات الغداء
وجبات العشاء
وجبات خفيفة صحية
أطباق غنية بالألياف
طبق خالٍ من الغلوتين
محتوى منخفض من الصوديوم
أطباق منخفضة السعرات الحرارية
أطباق لمرضى السكري
وجبات منخفضة الكربوهيدرات
نسبة دهون منخفضة
انخفاض الكوليسترول
محتوى السعرات الحرارية في الوجبات الجاهزة
أطباق نباتية
أطباق نباتية






