المحار المقلي على طريقة الكاجون

تعقيد: بسهولة
عدد الحصص: 4
تُغمس المحار المقشر في خليط من دقيق الذرة والقمح، وتوابل المأكولات البحرية، وقشر الليمون، ثم تُقلى حتى تصبح مقرمشة وذهبية اللون. تُقدم كمقبلات مع صلصة تغميس أو كطبق جانبي مع البرجر.
القيمة الغذائية لكل حصة:
سعرات حرارية 421، إجمالي الدهون 6 ج.، الدهون المشبعة 3 ج.، البروتينات 21 ج.، الكربوهيدرات 71 ج.، الفيبر 5 ج.، الكوليسترول 33 ملغ، الصوديوم 725 ملغ، سكر 8 ج.
سعرات حرارية 421، إجمالي الدهون 6 ج.، الدهون المشبعة 3 ج.، البروتينات 21 ج.، الكربوهيدرات 71 ج.، الفيبر 5 ج.، الكوليسترول 33 ملغ، الصوديوم 725 ملغ، سكر 8 ج.
مكونات:
محار الكاجون
- كوبان من الحليب كامل الدسم
- ملعقة كبيرة من توابل المأكولات البحرية
- بشر ليمونتين
- 280 غرام من المحار الطازج المنظف
التغطية بالبقسماط
- كوب واحد من دقيق الذرة المطحون ناعماً
- كوب واحد من الدقيق الممتاز
- ملعقة كبيرة من توابل المأكولات البحرية
- زيت نباتي للقلي
- للتقديمشرائح الليمون، وصلصة الكوكتيل، وصلصة التارتار
كوب واحد (ستان) - 250 مل.
3/4 كوب (معياري) - 180 مل.
2/3 كوب (معياري) - 160 مل.
نصف كوب (مربع) - 125 مل.
1/3 كوب (مربع) - 80 مل.
1/4 كوب (مربع) - 60 مل.
ملعقة طعام واحدة (tbsp) - 15 مل.
ملعقة صغيرة (ملعقة صغيرة) - 5 مل.
1/5 ملعقة صغيرة (ملعقة صغيرة) - 1 مل.
3/4 كوب (معياري) - 180 مل.
2/3 كوب (معياري) - 160 مل.
نصف كوب (مربع) - 125 مل.
1/3 كوب (مربع) - 80 مل.
1/4 كوب (مربع) - 60 مل.
ملعقة طعام واحدة (tbsp) - 15 مل.
ملعقة صغيرة (ملعقة صغيرة) - 5 مل.
1/5 ملعقة صغيرة (ملعقة صغيرة) - 1 مل.
نوصي
تحضير:
- الخطوة 1
- محار الكاجون:
في وعاء، اخلط الحليب، وتوابل المأكولات البحرية، وبشر الليمون، ورشة ملح، وقليل من الفلفل الأسود المطحون. قلّب حتى يذوب الملح. أضف المحار وضع الوعاء في الثلاجة لمدة ساعتين.
الخطوة الثانية - التغطية بالبقسماط:
في كيس ورقي بني أو وعاء، اخلط دقيق الذرة ودقيق القمح وتوابل المأكولات البحرية ورشة ملح وقليل من الفلفل الأسود المطحون. امزج جيداً.
الخطوة 3 - باستخدام ملقط أو ملعقة مثقبة، أخرجي المحار من الوعاء، وتخلصي من الحليب الزائد. اغمسي المحار في خليط الدقيق حتى يتغطى تمامًا. ضعي المحار على صينية خبز مزودة بشبكة سلكية واتركيه يرتاح لمدة 15 دقيقة. الخطوة الرابعة
- صبّ 10 سم من الزيت النباتي في قدر ذي قاع سميك. سخّن الزيت على نار متوسطة الحرارة حتى تصل درجة حرارته إلى 170 درجة مئوية (350 درجة فهرنهايت). اقلي المحار، بضع حبات في كل مرة، حتى يصبح لونه ذهبياً، لمدة تتراوح بين 30 ثانية ودقيقة واحدة، حسب حجمه. انقله إلى طبق مبطّن بمناديل ورقية ورشّه بقليل من الملح. الخطوة 5
- قدمي المحار مع عصير الليمون وصلصة الكوكتيل وصلصة التارتار.
الأصوات: 1
فئات
وصفة / محتوى السعرات الحرارية في الوجبات الجاهزة / القلي العميق / المقبلات / وجبات خفيفة مع الصلصات / مقبلات السمك / شبكة الطعام - وصفات / المطبخ الأمريكيوصفات مشابهة
تاكو سمك السلور المشوي على الطريقة الكاجونية
تشكيلة من المأكولات البحرية المقلية
ذرة بالزبدة مشوية على طريقة الكاجون
أجنحة دجاج كاجون مشوية
محار مع أوريجانا وهريسة
يخنة المأكولات البحرية الكاجونية
فطيرة الدجاج الكاجون الحارة
روبيان كاجون مع عصيدة الذرة
محار مع نقانق تشوريزو
محار مشوي مع تشوريزو وتيكيلا
محار حار في وعاء واحد
معكرونة الدجاج الكاجون في قدر واحد
بطاطس مهروسة على الطريقة الكاجونية
محار مخبوز بالفرن مع أوريغاناتا
وصفات تحتوي على الزنجبيل
محار مطهو على البخار مع الكرنب
محار مطهو مع الكرنب ومزين
توفو كاجون مع الأرز
محار مشوي في النبيذ الأبيض
دجاج هاسلباك على الطريقة الكاجونية
محار كاليفورنيا
رقائق البطاطس الكاجون
تهجئة كاجون
روبيان كاجون مع الأرز
المحار المطهو على البخار على طريقة نيو إنجلاند
حلقات بصل مقلية على طريقة الكاجون
دجاج مشوي على الطريقة الكاجونية
طماطم خضراء مقلية
المحار المسلوق على الطريقة التايلاندية
بلح البحر والمحار في صلصة الكاري التايلاندية
"مهرجان" الحطب المقلي
الفاصوليا الخضراء المقلية
المقبلات
وجبات خفيفة مع البيرة
مقبلات الجبن
شطائر
وجبات خفيفة
المقبلات
مقبلات متنوعة
وجبات خفيفة مع الصلصات
المقبلات من اللحوم
مقبلات السمك
المقبلات النباتية
مقبلات البيض
الشوربات
حساء بارد
حساء كريمي
حساء الكريمة
تتبيل الحساء
الشوربات الصافية
حساء الخضار
حساء كثيف، يخنات
حساء اللحم
حساء السمك
حساء مع المعكرونة والحبوب
الأطباق الرئيسية
لحمة
طائر، لعبة
طبق جانبي
خضراوات، فطر
الأسماك والمأكولات البحرية
الحبوب والبقوليات
البيض ومنتجات الألبان
المعكرونة
الطواجن
السلطات
السلطات الدافئة
سلطات الخضار
السلطات الورقية
سلطات الفاكهة
سلطات مع الحبوب والمعكرونة
السلطات مع اللحوم
سلطات السمك
السلطات مع البيض
سلطات مع الفاصوليا
السلطات مع الخبز
الوجبات السريعة
الهامبرغر
شطائر
هوت دوغ
بيتزا
شطائر ساخنة
أطباق التورتيلا
طبق بيتا
الفطائر
صلصات الوجبات السريعة
أطباق مقلية
الصلصات
التوابل
المرق
الصلصات
ينتشر
تتبيلات وصلصات الشواء
تتبيلات السلطة
مخاليط الزيوت
صلصات مستحلبة
الصلصات الحلوة
الصلصات الحارة
صلصات الوجبات السريعة
شواية، شواء
لحم مشوي
دجاج مشوي
سمك مشوي
طبق مدخن
خضراوات وفواكه مشوية
منتجات الدقيق المحمصة
تتبيلات وصلصات الشواء
مخبز
الحلويات
كب كيك
حلويات الفاكهة
ملف تعريف الارتباط
الكعك
الدونات، والفطائر، والكعك
الحلوى والحلويات الصغيرة
الكريمة، والصلصات، والموس، والبودينغ
سوفليه، المرينغ، المرنغ
هلام
آيس كريم، سوربيه
الكعك
فطائر حلوة، تارت
الفطائر، والمعجنات المقلية، والوافل، والخبز المحمص
حبوب الإفطار، الجرانولا، الموسلي
مشروبات
ميلك شيك
العصائر، الجرانيتا
مشروبات مصنوعة من القهوة والشوكولاتة
مشروبات الفاكهة والعصائر
الشاي والمشروبات العشبية
مشروبات ساخنة
كوكتيلات كحولية
كوكتيلات مع الفودكا
كوكتيلات مع الجن
كوكتيلات الويسكي
كوكتيلات مع النبيذ
كوكتيلات مع البراندي والكونياك
كوكتيلات مع الأفسنتين
كوكتيلات مع الروم
كوكتيلات مع النبيذ الفوار
كوكتيلات التيكيلا
كوكتيلات مع البيرة
كوكتيلات مع مشروبات كحولية
كوكتيلات مثلجة
طرق الطهي
مقلاة هوائية
طنجرة ضغط
طبق بارد
طباخ متعدد الاستخدامات
أطباق محشوة
القلي العميق
غلاية مزدوجة
مِقلاة
صينية خبز
رقائق معدنية
فرن
محمصة
خلاط
الخلاط
موقد
محضرة الطعام
الميكروويف
ووك
طبق مخلل
الأطعمة المجففة والمعالجة
طبق مخلل
أطباق مسلوقة
أطباق مالحة
طبق مدخن
المعلبات
أطباق موسمية
طبق احتفالي
السنة الجديدة
عيد الميلاد
عيد الحب
8 مارس
عيد الفصح
الأول من مايو
عيد الهالوين
عيد ميلاد
أطباق الحفلات
أطباق الزفاف
حفل كوكتيل
حفل عشاء
عيد الأم
مطابخ العالم
أوروبي
فرنسي
إيطالي
الأسبانية
اليونانية
إنجليزي
أيرلندي
الألمانية
البرتغالية
النمساوي
بولندي
الروسية
إسكندنافي السويدية
آسيوي الصينية اليابانية تايلاندي الفيتناميين كوري فلبيني
عربي يهودي تركي
هندي
الأفريقي مغربي
أمريكي هاواي كاجون الكندية تكس مكس
أمريكا اللاتينية مكسيكي فنزويلي أرجنتيني برازيلي
منطقة البحر الكاريبي كوبي جامايكي
إسكندنافي السويدية
آسيوي الصينية اليابانية تايلاندي الفيتناميين كوري فلبيني
عربي يهودي تركي
هندي
الأفريقي مغربي
أمريكي هاواي كاجون الكندية تكس مكس
أمريكا اللاتينية مكسيكي فنزويلي أرجنتيني برازيلي
منطقة البحر الكاريبي كوبي جامايكي
فئات
وجبات الإفطار
وجبات الغداء
وجبات العشاء
أطباق الأطفال
أطباق للاستخدام المستقبلي
وصفات اقتصادية
طعام مريح
وصفات لشخص واحد
وصفات لشخصين
نزهه
وصفات منزلية
أطباق للجماهير
أطباق ليلة مشاهدة الأفلام
طرق الطهي
وصفات شبكة الطعام
مجموعات الوصفات
وصفات حسب المكونات
تناول طعام صحي
وجبات إفطار صحية
وجبات الغداء
وجبات العشاء
وجبات خفيفة صحية
أطباق غنية بالألياف
طبق خالٍ من الغلوتين
محتوى منخفض من الصوديوم
أطباق منخفضة السعرات الحرارية
أطباق لمرضى السكري
وجبات منخفضة الكربوهيدرات
نسبة دهون منخفضة
انخفاض الكوليسترول
محتوى السعرات الحرارية في الوجبات الجاهزة
أطباق نباتية
أطباق نباتية






