روبيان كاجون مع عصيدة الذرة

تعقيد: بسهولة
عدد الحصص: 6
عصيدة ذرة ناعمة ودسمة مغطاة بجبنة ذائبة، تُقدم مع روبيان مخبوز في زبدة الأعشاب. لتحضير زبدة الأعشاب، امزجها ببساطة مع التوابل والأعشاب، ثم لفها بغلاف بلاستيكي. يمكن حفظ الزبدة المتبقية في الثلاجة واستخدامها في أطباق أخرى.
القيمة الغذائية لكل حصة:
سعرات حرارية 549، إجمالي الدهون 36 ج.، الدهون المشبعة 22 ج.، البروتينات 38 ج.، الكربوهيدرات 20 ج.، الفيبر 2 ج.، الكوليسترول 359 ملغ، الصوديوم 618 ملغ، سكر 2 ج.
سعرات حرارية 549، إجمالي الدهون 36 ج.، الدهون المشبعة 22 ج.، البروتينات 38 ج.، الكربوهيدرات 20 ج.، الفيبر 2 ج.، الكوليسترول 359 ملغ، الصوديوم 618 ملغ، سكر 2 ج.
مكونات:
زبدة حارة وروبيان
- 110 غرام من الزبدة المملحة في درجة حرارة الغرفة
- ملعقة كبيرة من توابل المأكولات البحرية، مثل أولد باي
- بصلتان خضراوان مفرومتان فرماً ناعماً
- فص ثوم كبير مبشور
- بشر قشر ليمونة واحدة
- 900 غرام من الروبيان المجمد المقشر والمنظف، مذاب ومفروم فرماً خشناً
عصيدة الذرة
- كوب واحد من الكريمة الثقيلة
- ¾ كوب من دقيق الذرة الفوري
- ملعقة كبيرة من جبنة غودا المدخنة المبشورة
- شرائح الليمون للتقديم
كوب واحد (ستان) - 250 مل.
3/4 كوب (معياري) - 180 مل.
2/3 كوب (معياري) - 160 مل.
نصف كوب (مربع) - 125 مل.
1/3 كوب (مربع) - 80 مل.
1/4 كوب (مربع) - 60 مل.
ملعقة طعام واحدة (tbsp) - 15 مل.
ملعقة صغيرة (ملعقة صغيرة) - 5 مل.
1/5 ملعقة صغيرة (ملعقة صغيرة) - 1 مل.
3/4 كوب (معياري) - 180 مل.
2/3 كوب (معياري) - 160 مل.
نصف كوب (مربع) - 125 مل.
1/3 كوب (مربع) - 80 مل.
1/4 كوب (مربع) - 60 مل.
ملعقة طعام واحدة (tbsp) - 15 مل.
ملعقة صغيرة (ملعقة صغيرة) - 5 مل.
1/5 ملعقة صغيرة (ملعقة صغيرة) - 1 مل.
نوصي
تحضير:
- الخطوة 1
- في وعاء متوسط الحجم، اخلطي الزبدة، وتوابل المأكولات البحرية، والبصل الأخضر، والثوم، وقشر الليمون المبشور، واهرسي المكونات حتى تصبح ناعمة. لفي الزبدة المتبلة بغلاف بلاستيكي وشكليها على هيئة أسطوانة، أو ضعيها في وعاء وغطيها. ضعيها في الثلاجة لمدة 30 دقيقة على الأقل. الخطوة الثانية
- سخني الفرن مسبقاً إلى 200 درجة مئوية. الخطوة 3
- قسّم الروبيان إلى قطعتين من ورق القصدير، وضع شريحتين سميكتين من الزبدة على كل قطعة، ثم لفها واخبزها لمدة 8-10 دقائق. الخطوة الرابعة
- عصيدة الذرة:
في قدر كبير على نار متوسطة الحرارة، سخّني الكريمة الثقيلة مع رشة ملح، وقليل من الفلفل الأسود المطحون، وكوبين من الماء. اتركي المزيج على نار هادئة حتى يغلي ببطء، ثم أضيفي دقيق الذرة واطهي مع التحريك حتى يصبح المزيج كثيفاً، حوالي 5 دقائق. أضيفي الجبن.
الخطوة 5 - قدّم العصيدة في وعاء، وزيّنها بالروبيان وقليل من زبدة الأعشاب. قدّمها مع شرائح الليمون للرش.
الأصوات: 1
مؤلف الوصفة - صني أندرسون (ساني أندرسون) - مقدم برامج تلفزيونيةفئات
وصفة / محتوى السعرات الحرارية في الوجبات الجاهزة / وصفات بسيطة للروبيان / الأطباق الرئيسية / الحبوب والبقوليات / الأسماك والمأكولات البحرية / الصلصات / مخاليط الزيوت / المطبخ الكاجوني / صني أندرسونوصفات مشابهة
المحار المقلي على طريقة الكاجون
أجنحة دجاج كاجون مشوية
عصيدة الذرة مع الخضار المشوية و
يخنة المأكولات البحرية الكاجونية
عصيدة الذرة مع البيض المقلي
أضف الماء فقط: وصفات لوجبة الغداء في العمل
عصيدة الذرة مع الفطر وقرع البلوط
عصيدة الذرة الكريمية
صلصة الذرة في الخلاط
عصيدة الذرة مع الروبيان في زبدة رعاة البقر
أضف الماء فقط: عصيدة الذرة مع جوز الهند و
عصيدة الذرة (جريتس)
عصيدة الذرة على الإفطار
بولينتا الذرة
عصيدة الشوفان المفروم
عصيدة الذرة مع قشرة الجبن في مقلاة
عصيدة الذرة مع البيض المقلي والبازلاء الخضراء
عصيدة الذرة بالطماطم مع البيض المقلي
عصيدة الدخن مع الذرة
عصيدة الذرة مع لحم الخنزير المقدد والفاصوليا
عصيدة خضار مصنوعة من القرنبيط مع الخضار المقلية
دقيق الشوفان المطبوخ ببطء مع الفواكه المجففة
عصيدة الإفطار الاسكندنافية
طاجن الذرة بالثوم
روبيان كاجون مع الأرز
عصيدة الذرة البيضاء مع اليقطين المخبوز والبندق
أصابع الكوسا المقرمشة على طريقة الكاجون
طاجن التامال المكسيكي بالذرة مع
عصيدة الفارو
عصيدة الأرز - خصائص مفيدة
عصيدة الذرة مع لحم الخنزير المقدد
عصيدة الذرة مع اللفت والفاصوليا
المقبلات
وجبات خفيفة مع البيرة
مقبلات الجبن
شطائر
وجبات خفيفة
المقبلات
مقبلات متنوعة
وجبات خفيفة مع الصلصات
المقبلات من اللحوم
مقبلات السمك
المقبلات النباتية
مقبلات البيض
الشوربات
حساء بارد
حساء كريمي
حساء الكريمة
تتبيل الحساء
الشوربات الصافية
حساء الخضار
حساء كثيف، يخنات
حساء اللحم
حساء السمك
حساء مع المعكرونة والحبوب
الأطباق الرئيسية
لحمة
طائر، لعبة
طبق جانبي
خضراوات، فطر
الأسماك والمأكولات البحرية
الحبوب والبقوليات
البيض ومنتجات الألبان
المعكرونة
الطواجن
السلطات
السلطات الدافئة
سلطات الخضار
السلطات الورقية
سلطات الفاكهة
سلطات مع الحبوب والمعكرونة
السلطات مع اللحوم
سلطات السمك
السلطات مع البيض
سلطات مع الفاصوليا
السلطات مع الخبز
الوجبات السريعة
الهامبرغر
شطائر
هوت دوغ
بيتزا
شطائر ساخنة
أطباق التورتيلا
طبق بيتا
الفطائر
صلصات الوجبات السريعة
أطباق مقلية
الصلصات
التوابل
المرق
الصلصات
ينتشر
تتبيلات وصلصات الشواء
تتبيلات السلطة
مخاليط الزيوت
صلصات مستحلبة
الصلصات الحلوة
الصلصات الحارة
صلصات الوجبات السريعة
شواية، شواء
لحم مشوي
دجاج مشوي
سمك مشوي
طبق مدخن
خضراوات وفواكه مشوية
منتجات الدقيق المحمصة
تتبيلات وصلصات الشواء
مخبز
الحلويات
كب كيك
حلويات الفاكهة
ملف تعريف الارتباط
الكعك
الدونات، والفطائر، والكعك
الحلوى والحلويات الصغيرة
الكريمة، والصلصات، والموس، والبودينغ
سوفليه، المرينغ، المرنغ
هلام
آيس كريم، سوربيه
الكعك
فطائر حلوة، تارت
الفطائر، والمعجنات المقلية، والوافل، والخبز المحمص
حبوب الإفطار، الجرانولا، الموسلي
مشروبات
ميلك شيك
العصائر، الجرانيتا
مشروبات مصنوعة من القهوة والشوكولاتة
مشروبات الفاكهة والعصائر
الشاي والمشروبات العشبية
مشروبات ساخنة
كوكتيلات كحولية
كوكتيلات مع الفودكا
كوكتيلات مع الجن
كوكتيلات الويسكي
كوكتيلات مع النبيذ
كوكتيلات مع البراندي والكونياك
كوكتيلات مع الأفسنتين
كوكتيلات مع الروم
كوكتيلات مع النبيذ الفوار
كوكتيلات التيكيلا
كوكتيلات مع البيرة
كوكتيلات مع مشروبات كحولية
كوكتيلات مثلجة
طرق الطهي
مقلاة هوائية
طنجرة ضغط
طبق بارد
طباخ متعدد الاستخدامات
أطباق محشوة
القلي العميق
غلاية مزدوجة
مِقلاة
صينية خبز
رقائق معدنية
فرن
محمصة
خلاط
الخلاط
موقد
محضرة الطعام
الميكروويف
ووك
طبق مخلل
الأطعمة المجففة والمعالجة
طبق مخلل
أطباق مسلوقة
أطباق مالحة
طبق مدخن
المعلبات
أطباق موسمية
طبق احتفالي
السنة الجديدة
عيد الميلاد
عيد الحب
8 مارس
عيد الفصح
الأول من مايو
عيد الهالوين
عيد ميلاد
أطباق الحفلات
أطباق الزفاف
حفل كوكتيل
حفل عشاء
عيد الأم
مطابخ العالم
أوروبي
فرنسي
إيطالي
الأسبانية
اليونانية
إنجليزي
أيرلندي
الألمانية
البرتغالية
النمساوي
بولندي
الروسية
إسكندنافي السويدية
آسيوي الصينية اليابانية تايلاندي الفيتناميين كوري فلبيني
عربي يهودي تركي
هندي
الأفريقي مغربي
أمريكي هاواي كاجون الكندية تكس مكس
أمريكا اللاتينية مكسيكي فنزويلي أرجنتيني برازيلي
منطقة البحر الكاريبي كوبي جامايكي
إسكندنافي السويدية
آسيوي الصينية اليابانية تايلاندي الفيتناميين كوري فلبيني
عربي يهودي تركي
هندي
الأفريقي مغربي
أمريكي هاواي كاجون الكندية تكس مكس
أمريكا اللاتينية مكسيكي فنزويلي أرجنتيني برازيلي
منطقة البحر الكاريبي كوبي جامايكي
فئات
وجبات الإفطار
وجبات الغداء
وجبات العشاء
أطباق الأطفال
أطباق للاستخدام المستقبلي
وصفات اقتصادية
طعام مريح
وصفات لشخص واحد
وصفات لشخصين
نزهه
وصفات منزلية
أطباق للجماهير
أطباق ليلة مشاهدة الأفلام
طرق الطهي
وصفات شبكة الطعام
مجموعات الوصفات
وصفات حسب المكونات
تناول طعام صحي
وجبات إفطار صحية
وجبات الغداء
وجبات العشاء
وجبات خفيفة صحية
أطباق غنية بالألياف
طبق خالٍ من الغلوتين
محتوى منخفض من الصوديوم
أطباق منخفضة السعرات الحرارية
أطباق لمرضى السكري
وجبات منخفضة الكربوهيدرات
نسبة دهون منخفضة
انخفاض الكوليسترول
محتوى السعرات الحرارية في الوجبات الجاهزة
أطباق نباتية
أطباق نباتية






