روبيان كاجون مع الأرز


طريقة تحضير روبيان كاجون مع الأرز
مطبخ:أمريكي،
وقت: 20 دقيقة
تعقيد: بسهولة
عدد الحصص: 4


وصفة بسيطة وسريعة لتحويل الأرز المتبقي إلى طبق كاجون أصيل في دقائق معدودة. يُعدّ مطبخ الكاجون فرعًا من المطبخ الأمريكي، ويشتهر في ولاية لويزيانا. تشمل المكونات التقليدية في مطبخ الكاجون المأكولات البحرية والأرز والخضراوات. لتحضير هذا الطبق، ستحتاج إلى أرز مطبوخ. شوّح الروبيان في زيت عطري، ثم أضف الخضراوات والأعشاب والأرز. قلّب المكونات وسخّنها جيدًا، ثم أضف توابل الكاجون المكونة من البابريكا والثوم والفلفل الحار، وقدّم الطبق.

القيمة الغذائية لكل حصة:
سعرات حرارية 357، إجمالي الدهون 11 ج.، البروتينات 23 ج.، الكربوهيدرات 40 ج.


مكونات:

  • ملعقة كبيرة (15 غرام) من الزبدة
  • ملعقتان كبيرتان من زيت الزيتون
  • 3 فصوص ثوم مهروسة
  • ملعقتان صغيرتان توابل الكاجون
  • 450 غرام من الروبيان الكبير، مقشر ومنزوع العرق، مع ترك الذيل
  • 4 حبات طماطم برقوقية مفرومة
  • حزمتان من البصل الأخضر المفروم
  • 3 أكواب من الأرز الأبيض المطبوخ
  • 3 ملاعق كبيرة من البقدونس المفروم
  • شرائح الليمون للتقديم (اختياري)
استبدال المكونات
كوب واحد (ستان) - 250 مل.
3/4 كوب (معياري) - 180 مل.
2/3 كوب (معياري) - 160 مل.
نصف كوب (مربع) - 125 مل.
1/3 كوب (مربع) - 80 مل.
1/4 كوب (مربع) - 60 مل.
ملعقة طعام واحدة (tbsp) - 15 مل.
ملعقة صغيرة (ملعقة صغيرة) - 5 مل.
1/5 ملعقة صغيرة (ملعقة صغيرة) - 1 مل.

نوصي

تحضير:

    الخطوة 1
  • في مقلاة كبيرة على نار متوسطة الحرارة، سخّني الزبدة وزيت الزيتون والثوم حتى تفوح رائحتها، لمدة دقيقة تقريبًا. أضيفي التوابل والروبيان، وقلّبي المكونات حتى يبدأ الروبيان بالانحناء، لمدة دقيقة تقريبًا. تبّلي بالملح والفلفل.
  • الخطوة الثانية
  • أضيفي الطماطم والبصل الأخضر وقلّبي لمدة دقيقة تقريبًا. أضيفي الأرز وربع كوب من الماء، واستمري في الطهي حتى يسخن الأرز تمامًا ويصبح لون الروبيان معتمًا، لمدة ثلاث دقائق أخرى تقريبًا. أضيفي البقدونس وقلّبيه، وقدّميه مع الليمون حسب الرغبة.

الأصوات: 9

صورة - شبكة الطعاممؤلف الوصفة -

جميع الوصفات

وصفات مشابهة
المحار المقلي على طريقة الكاجون
المحار المقلي على طريقة الكاجون
ذرة بالزبدة مشوية على طريقة الكاجون
ذرة بالزبدة مشوية على طريقة الكاجون
أجنحة دجاج كاجون مشوية
أجنحة دجاج كاجون مشوية
روبيان مع أرز في أناناس
روبيان مع أرز في أناناس
طبق روبيان مقلي حلو وحامض
طبق روبيان مقلي حلو وحامض
يخنة المأكولات البحرية الكاجونية
يخنة المأكولات البحرية الكاجونية
روبيان بصلصة الإنتشلادا مع أرز بوبلانو
روبيان بصلصة الإنتشلادا مع أرز بوبلانو
روبيان مع أرز في صلصة طماطم خضراء سميكة
روبيان مع أرز في صلصة طماطم خضراء سميكة
روبيان كاجون مع عصيدة الذرة
روبيان كاجون مع عصيدة الذرة
روبيان تيبانياكي مع أرز كالروز
روبيان تيبانياكي مع أرز كالروز
روبيان مقلي بصلصة حلوة وحامضة
روبيان مقلي بصلصة حلوة وحامضة
بطاطس مهروسة على الطريقة الكاجونية
بطاطس مهروسة على الطريقة الكاجونية
روبيان حار مع أرز
روبيان حار مع أرز
روبيان مقلي مع النبيذ والمعكرونة
روبيان مقلي مع النبيذ والمعكرونة
روبيان مُغطى بصلصة المانجو مع أرز القرنبيط
روبيان مُغطى بصلصة المانجو مع أرز القرنبيط
اسكالوب كاجون مع الأرز
اسكالوب كاجون مع الأرز
روبيان على الطريقة التايلاندية مع أرز جوز الهند والريحان
روبيان على الطريقة التايلاندية مع أرز جوز الهند والريحان
توفو كاجون مع الأرز
توفو كاجون مع الأرز
روبيان مشوي
روبيان مشوي
روبيان في صلصة ثوم حارة مع أرز بالزنجبيل
روبيان في صلصة ثوم حارة مع أرز بالزنجبيل
دجاج هاسلباك على الطريقة الكاجونية
دجاج هاسلباك على الطريقة الكاجونية
روبيان مغطى بفتات جوز الهند مع أرز استوائي
روبيان مغطى بفتات جوز الهند مع أرز استوائي
روبيان حار في البيرة ملفوف بورق القصدير
روبيان حار في البيرة ملفوف بورق القصدير
رقائق البطاطس الكاجون
رقائق البطاطس الكاجون
حلقات بصل مقلية على طريقة الكاجون
حلقات بصل مقلية على طريقة الكاجون
دجاج مشوي على الطريقة الكاجونية
دجاج مشوي على الطريقة الكاجونية
روبيان ملفوف باللحم المقدد
روبيان ملفوف باللحم المقدد
روبيان مشوي مع صلصة تزاتزيكي وكبر
روبيان مشوي مع صلصة تزاتزيكي وكبر
روبيان على الطريقة الإسبانية مع الأرز
روبيان على الطريقة الإسبانية مع الأرز
روبيان على الطريقة الهندية في صلصة الطماطم وجوز الهند
روبيان بصلصة الطماطم وجوز الهند على الطريقة الهندية
روبيان مع الفجل
روبيان مع الفجل
روبيان مقلي مع أرز
روبيان مقلي مع أرز

المقبلات


الشوربات


الأطباق الرئيسية


السلطات


الوجبات السريعة


الصلصات


شواية، شواء


مخبز


الحلويات


مشروبات


كوكتيلات كحولية


طرق الطهي


المعلبات


أطباق موسمية


طبق احتفالي


مطابخ العالم


فئات


تناول طعام صحي


وصفات بسيطة وسريعة

ملاحة

ننصح بقراءة

وحدات وزن الطعام