سلطة باردة مع التوفو


طريقة تحضير سلطة التوفو الباردة
مطبخ:اليابانية،
وقت: 20 دقيقة
تعقيد: بسهولة
عدد الحصص: 4


سلطة التوفو الباردة - وصفة مفصلة.


مكونات:

  • قطعتان (حوالي 600 غرام) من التوفو (يتم تصفيتها على منشفة ورقية)
  • 3 ملاعق كبيرة من خل الأرز
  • ملعقتان كبيرتان من صلصة الصويا الخفيفة
  • ملعقة كبيرة من زيت فول الصويا
  • ملعقة كبيرة من بذور السمسم الأبيض
  • نصف كوب من الكزبرة المفرومة خشنًا
  • ملعقة كبيرة ممتلئة من الزنجبيل الطازج المبشور ناعماً
  • عودان من البصل الأخضر المفروم ناعماً
  • ملح حسب الرغبة
استبدال المكونات
كوب واحد (ستان) - 250 مل.
3/4 كوب (معياري) - 180 مل.
2/3 كوب (معياري) - 160 مل.
نصف كوب (مربع) - 125 مل.
1/3 كوب (مربع) - 80 مل.
1/4 كوب (مربع) - 60 مل.
ملعقة طعام واحدة (tbsp) - 15 مل.
ملعقة صغيرة (ملعقة صغيرة) - 5 مل.
1/5 ملعقة صغيرة (ملعقة صغيرة) - 1 مل.

نوصي

تحضير:

    الخطوة 1
  • في وعاء، اخلط مكونات الصلصة.

    قطّع التوفو إلى مكعبات بحجم 2.5 سم ووزّعها على الحصص. رشّها بالصلصة وقدّمها فوراً.

الأصوات: 2

جميع الوصفات

وصفات مشابهة
قهوة باردة مخفوقة
قهوة باردة مخفوقة
شاي مثلج
شاي مثلج
شاي أرنولد بالمر المثلج مع مشروب كحولي
شاي أرنولد بالمر المثلج مع مشروب كحولي
نودلز أودون باردة مع الكيمتشي والتوفو
نودلز أودون باردة مع الكيمتشي والتوفو
توفو مقرمش في مقلاة هوائية
توفو مقرمش في مقلاة هوائية
شيرا-آي: سلطة التوفو
شيرا-آي: سلطة التوفو
سلطة آسيوية مع التوفو واليقطين
سلطة آسيوية مع التوفو واليقطين
لحم بقري وتوفو مغطى بالسمسم مع سلطة إدامامي
لحم بقري وتوفو مغطى بالسمسم مع سلطة إدامامي
سلطة بطاطس باردة مع كافيار الخضار
سلطة بطاطس باردة مع كافيار الخضار
قهوة باردة مع ثلج
قهوة باردة مع ثلج
سلطة مع التوفو المقلي بصلصة الحليب المخمر
سلطة مع التوفو المقلي بصلصة الحليب المخمر
سلطة مع التوفو وبذور السمسم
سلطة مع التوفو وبذور السمسم
تاكو التوفو
تاكو التوفو
شاي مثلج كحولي مع ليمون
شاي مثلج كحولي مع ليمون
شاي الكركديه المثلج مع الزنجبيل والرم
شاي الكركديه المثلج مع الزنجبيل والرم
شاي إيرل جراي مثلج بنكهة الخوخ مع بوربون
شاي إيرل جراي مثلج بنكهة الخوخ مع بوربون
شاي مثلج بالبابونج والفراولة مع الجن
شاي مثلج بالبابونج والفراولة مع الجن
شاي مثلج بالرمان والنعناع
شاي مثلج بالرمان والنعناع
شاي مثلج مع التوت الأزرق والريحان
شاي مثلج مع التوت الأزرق والريحان
توفو مشوي
توفو مشوي
شوربة الخيار الباردة الكريمية
شوربة الخيار الباردة الكريمية
شاي مثلج مع ويسكي
شاي مثلج مع ويسكي
موس الشوكولاتة الداكنة مع التوفو
موس الشوكولاتة الداكنة مع التوفو
مقبلات حساء الفراولة والشمبانيا البارد
مقبلات حساء الفراولة والشمبانيا البارد
سلطة الكرنب مع التوفو
سلطة الكرنب مع التوفو
موس التوفو وحليب الصويا
موس التوفو وحليب الصويا
حساء ميسو مع التوفو (ميسوشيرو)
حساء ميسو مع التوفو (ميسوشيرو)
شوربة البطيخ الباردة
شوربة البطيخ الباردة
بيض محشو بالتوفو
بيض محشو بالتوفو
سلطة الشيف النباتية
سلطة الشيف النباتية
حساء بارد خريفي
حساء بارد خريفي
شاي مثلج بالكركديه مع الليمون
شاي مثلج بالكركديه مع الليمون

المقبلات


الشوربات


الأطباق الرئيسية


السلطات


الوجبات السريعة


الصلصات


شواية، شواء


مخبز


الحلويات


مشروبات


كوكتيلات كحولية


طرق الطهي


المعلبات


أطباق موسمية


طبق احتفالي


مطابخ العالم


فئات


تناول طعام صحي


وصفات بسيطة وسريعة

ملاحة

ننصح بقراءة

وحدات وزن الطعام