غراتان القرنبيط

تعقيد: بسهولة
عدد الحصص: 6
يمكن تحويل القرنبيط البسيط والصحي إلى طبق جانبي شهي عند تحضيره على شكل غراتان - وهو عبارة عن طاجن بحشوة طرية وقشرة مقرمشة من الجبن الذائب وفتات الخبز. يلعب كل من الصلصة والجبن دورًا أساسيًا في هذا الطبق. فالقرنبيط ذو النكهة الخفيفة يحتاج إلى نكهة أغنى مع الحفاظ على قوامه الكريمي. ولتحقيق ذلك، امزج الكريمة الثقيلة مع القليل من مسحوق الخردل. اختر نوعًا من الجبن الناضج ذي النكهة اللاذعة والمميزة، مثل جبن غرويير. حضّر الغراتان واخبزه في الفرن حتى يصبح مقرمشًا. ستُسرّ بمذاق القرنبيط الجديد.
مكونات:
- رأس واحد من القرنبيط
- نصف كوب من الكريمة الثقيلة
- نصف ملعقة صغيرة من الخردل الجاف
- ملعقة صغيرة من الملح
- كوب واحد من جبن غرويير المبشور
- ثلث كوب من فتات الخبز
كوب واحد (ستان) - 250 مل.
3/4 كوب (معياري) - 180 مل.
2/3 كوب (معياري) - 160 مل.
نصف كوب (مربع) - 125 مل.
1/3 كوب (مربع) - 80 مل.
1/4 كوب (مربع) - 60 مل.
ملعقة طعام واحدة (tbsp) - 15 مل.
ملعقة صغيرة (ملعقة صغيرة) - 5 مل.
1/5 ملعقة صغيرة (ملعقة صغيرة) - 1 مل.
3/4 كوب (معياري) - 180 مل.
2/3 كوب (معياري) - 160 مل.
نصف كوب (مربع) - 125 مل.
1/3 كوب (مربع) - 80 مل.
1/4 كوب (مربع) - 60 مل.
ملعقة طعام واحدة (tbsp) - 15 مل.
ملعقة صغيرة (ملعقة صغيرة) - 5 مل.
1/5 ملعقة صغيرة (ملعقة صغيرة) - 1 مل.
نوصي
تحضير:
- الخطوة 1
- ضعي زهرات رأس قرنبيط واحد في طبق خبز سعة لترين. اخفقي نصف كوب من الكريمة الثقيلة، ونصف ملعقة صغيرة من الخردل الجاف، وملعقة صغيرة من الملح، ثم اسكبي المزيج فوق القرنبيط. الخطوة الثانية
- رشّ الوجه بكوب واحد من جبن غرويير المبشور وثلث كوب فتات الخبز. الخطوة 3
- اخبزيها على درجة حرارة 175 درجة مئوية حتى تنضج تماماً، لمدة 45 دقيقة تقريباً.
الأصوات: 4
فئات
وصفة / عشاء / الأطباق الرئيسية / الخضراوات والفطر / الطواجن / طبق الكرنب / أطباق رئيسية مع الملفوف / أطباق القرنبيط / شبكة الطعام - وصفاتوصفات مشابهة
غراتان الطماطم الكرزية
سلطة القرنبيط المخبوزة الدافئة
قرنبيط بيكاتا
شريحة لحم حارة مع أرز القرنبيط
سلطة القرنبيط والفلفل الحلو
هريس القرنبيط والفاصوليا البيضاء
تورتيلا القرنبيط
رقائق القرنبيط بالثوم والأعشاب
شرائح القرنبيط المشوية مع صلصة الطماطم
بتيتيم مع القرنبيط
خضراوات الربيع: أفضل وصفات البروكلي
معكرونة بالقرنبيط والجبن بدون معكرونة
هريس القرنبيط بالثوم
رؤوس القرنبيط المخبوزة مع قشرة من
شرائح القرنبيط المخبوزة في الفرن
هريس القرنبيط مع الكركم
غراتان الفاصوليا الخضراء والقرنبيط
هريس القرنبيط
سلطة القرنبيط الأرجواني
سلطة القرنبيط والتفاح الطازجة
سلطة أرز القرنبيط على الطريقة المكسيكية
شرائح القرنبيط المخبوزة مع الصلصة
أرز نباتي قليل الكربوهيدرات مصنوع من القرنبيط
غراتان الشمر
غراتان القرنبيط مع جبن الماعز
هريس القرنبيط مع زبدة المريمية
بيتزا القرنبيط (قاعدة نباتية لـ
غراتان القرنبيط
سلطة القرنبيط مع صلصة كريمية
غراتان البطاطا المهروسة
غراتان القرنبيط في مقلاة
سلطة البروكلي والقرنبيط
المقبلات
وجبات خفيفة مع البيرة
مقبلات الجبن
شطائر
وجبات خفيفة
المقبلات
مقبلات متنوعة
وجبات خفيفة مع الصلصات
المقبلات من اللحوم
مقبلات السمك
المقبلات النباتية
مقبلات البيض
الشوربات
حساء بارد
حساء كريمي
حساء الكريمة
تتبيل الحساء
الشوربات الصافية
حساء الخضار
حساء كثيف، يخنات
حساء اللحم
حساء السمك
حساء مع المعكرونة والحبوب
الأطباق الرئيسية
لحمة
طائر، لعبة
طبق جانبي
خضراوات، فطر
الأسماك والمأكولات البحرية
الحبوب والبقوليات
البيض ومنتجات الألبان
المعكرونة
الطواجن
السلطات
السلطات الدافئة
سلطات الخضار
السلطات الورقية
سلطات الفاكهة
سلطات مع الحبوب والمعكرونة
السلطات مع اللحوم
سلطات السمك
السلطات مع البيض
سلطات مع الفاصوليا
السلطات مع الخبز
الوجبات السريعة
الهامبرغر
شطائر
هوت دوغ
بيتزا
شطائر ساخنة
أطباق التورتيلا
طبق بيتا
الفطائر
صلصات الوجبات السريعة
أطباق مقلية
الصلصات
التوابل
المرق
الصلصات
ينتشر
تتبيلات وصلصات الشواء
تتبيلات السلطة
مخاليط الزيوت
صلصات مستحلبة
الصلصات الحلوة
الصلصات الحارة
صلصات الوجبات السريعة
شواية، شواء
لحم مشوي
دجاج مشوي
سمك مشوي
طبق مدخن
خضراوات وفواكه مشوية
منتجات الدقيق المحمصة
تتبيلات وصلصات الشواء
مخبز
الحلويات
كب كيك
حلويات الفاكهة
ملف تعريف الارتباط
الكعك
الدونات، والفطائر، والكعك
الحلوى والحلويات الصغيرة
الكريمة، والصلصات، والموس، والبودينغ
سوفليه، المرينغ، المرنغ
هلام
آيس كريم، سوربيه
الكعك
فطائر حلوة، تارت
الفطائر، والمعجنات المقلية، والوافل، والخبز المحمص
حبوب الإفطار، الجرانولا، الموسلي
مشروبات
ميلك شيك
العصائر، الجرانيتا
مشروبات مصنوعة من القهوة والشوكولاتة
مشروبات الفاكهة والعصائر
الشاي والمشروبات العشبية
مشروبات ساخنة
كوكتيلات كحولية
كوكتيلات مع الفودكا
كوكتيلات مع الجن
كوكتيلات الويسكي
كوكتيلات مع النبيذ
كوكتيلات مع البراندي والكونياك
كوكتيلات مع الأفسنتين
كوكتيلات مع الروم
كوكتيلات مع النبيذ الفوار
كوكتيلات التيكيلا
كوكتيلات مع البيرة
كوكتيلات مع مشروبات كحولية
كوكتيلات مثلجة
طرق الطهي
مقلاة هوائية
طنجرة ضغط
طبق بارد
طباخ متعدد الاستخدامات
أطباق محشوة
القلي العميق
غلاية مزدوجة
مِقلاة
صينية خبز
رقائق معدنية
فرن
محمصة
خلاط
الخلاط
موقد
محضرة الطعام
الميكروويف
ووك
طبق مخلل
الأطعمة المجففة والمعالجة
طبق مخلل
أطباق مسلوقة
أطباق مالحة
طبق مدخن
المعلبات
أطباق موسمية
طبق احتفالي
السنة الجديدة
عيد الميلاد
عيد الحب
8 مارس
عيد الفصح
الأول من مايو
عيد الهالوين
عيد ميلاد
أطباق الحفلات
أطباق الزفاف
حفل كوكتيل
حفل عشاء
عيد الأم
مطابخ العالم
أوروبي
فرنسي
إيطالي
الأسبانية
اليونانية
إنجليزي
أيرلندي
الألمانية
البرتغالية
النمساوي
بولندي
الروسية
إسكندنافي السويدية
آسيوي الصينية اليابانية تايلاندي الفيتناميين كوري فلبيني
عربي يهودي تركي
هندي
الأفريقي مغربي
أمريكي هاواي كاجون الكندية تكس مكس
أمريكا اللاتينية مكسيكي فنزويلي أرجنتيني برازيلي
منطقة البحر الكاريبي كوبي جامايكي
إسكندنافي السويدية
آسيوي الصينية اليابانية تايلاندي الفيتناميين كوري فلبيني
عربي يهودي تركي
هندي
الأفريقي مغربي
أمريكي هاواي كاجون الكندية تكس مكس
أمريكا اللاتينية مكسيكي فنزويلي أرجنتيني برازيلي
منطقة البحر الكاريبي كوبي جامايكي
فئات
وجبات الإفطار
وجبات الغداء
وجبات العشاء
أطباق الأطفال
أطباق للاستخدام المستقبلي
وصفات اقتصادية
طعام مريح
وصفات لشخص واحد
وصفات لشخصين
نزهه
وصفات منزلية
أطباق للجماهير
أطباق ليلة مشاهدة الأفلام
طرق الطهي
وصفات شبكة الطعام
مجموعات الوصفات
وصفات حسب المكونات
تناول طعام صحي
وجبات إفطار صحية
وجبات الغداء
وجبات العشاء
وجبات خفيفة صحية
أطباق غنية بالألياف
طبق خالٍ من الغلوتين
محتوى منخفض من الصوديوم
أطباق منخفضة السعرات الحرارية
أطباق لمرضى السكري
وجبات منخفضة الكربوهيدرات
نسبة دهون منخفضة
انخفاض الكوليسترول
محتوى السعرات الحرارية في الوجبات الجاهزة
أطباق نباتية
أطباق نباتية






