طماطم مشوية

تعقيد: بسهولة
عدد الحصص: 4 - 6
يُعزز تحميص الطماطم الكرزية لفترة طويلة في فرن دافئ نكهتها. أضف الزعتر الطازج لإضفاء نكهة حارة، والملح لإبراز حلاوتها. قدّم الطماطم المخبوزة كمقبلات أو طبق جانبي من الخضار. احفظ ما تبقى منها في زيت الزيتون.
القيمة الغذائية لكل حصة:
سعرات حرارية 47، إجمالي الدهون 2 ج.، البروتينات 1 ج.، الكربوهيدرات 6 ج.، الفيبر 2 ج.، الصوديوم 359 ملغ، سكر 4 ج.
سعرات حرارية 47، إجمالي الدهون 2 ج.، البروتينات 1 ج.، الكربوهيدرات 6 ج.، الفيبر 2 ج.، الصوديوم 359 ملغ، سكر 4 ج.
مكونات:
- كيلوغرام واحد من الطماطم الناضجة، مقطعة إلى نصفين طولياً
- حفنة صغيرة من أغصان الزعتر الطازج، بالإضافة إلى كمية إضافية لتخزين الطماطم
- زيت زيتون بكر ممتاز، لتخزين الطماطم
كوب واحد (ستان) - 250 مل.
3/4 كوب (معياري) - 180 مل.
2/3 كوب (معياري) - 160 مل.
نصف كوب (مربع) - 125 مل.
1/3 كوب (مربع) - 80 مل.
1/4 كوب (مربع) - 60 مل.
ملعقة طعام واحدة (tbsp) - 15 مل.
ملعقة صغيرة (ملعقة صغيرة) - 5 مل.
1/5 ملعقة صغيرة (ملعقة صغيرة) - 1 مل.
3/4 كوب (معياري) - 180 مل.
2/3 كوب (معياري) - 160 مل.
نصف كوب (مربع) - 125 مل.
1/3 كوب (مربع) - 80 مل.
1/4 كوب (مربع) - 60 مل.
ملعقة طعام واحدة (tbsp) - 15 مل.
ملعقة صغيرة (ملعقة صغيرة) - 5 مل.
1/5 ملعقة صغيرة (ملعقة صغيرة) - 1 مل.
نوصي
تحضير:
- الخطوة 1
- سخني الفرن مسبقاً إلى درجة حرارة 120 درجة مئوية. غطي صينية الخبز بورق الزبدة أو ورق القصدير. الخطوة الثانية
- رصّي حبات الطماطم، مع توجيه الجانب المقطوع للأعلى، في طبقة واحدة على صينية الخبز المُجهزة. رشي عليها ملعقة كبيرة من الملح وأغصان الزعتر. اخبزيها حتى تتجعد الطماطم قليلاً لكنها تبقى طرية، لمدة 5 ساعات تقريباً. الخطوة 3
- استخدم الطماطم المشوية فوراً، أو ضعها في طبقات مع أغصان الزعتر الطازج في وعاء، ورشّها بزيت الزيتون، وأحكم إغلاقه. يمكن حفظها في الثلاجة لمدة تصل إلى أسبوعين.
الأصوات: 1
فئات
وصفة / أطباق للاستخدام المستقبلي / محتوى السعرات الحرارية في الوجبات الجاهزة / الأطباق الرئيسية / طبق جانبي / الخضراوات والفطر / شبكة الطعام - وصفاتوصفات مشابهة
طماطم خضراء مخبوزة في فتات الخبز
كروستيني مخبوز مع بصل مكرمل
طماطم مشوية محشوة بالشوفان
فطر بروفنسالي مخبوز في الفرن
عظام نخاع مخبوزة
نقانق تشوريزو مخبوزة مع البصل
خضراوات جذرية مشوية
الكسكس وفيليه سمك السلور المخبوز في ورق القصدير
فطر الغابة المخبوز في الفرن
باذنجان مشوي مع الطماطم والثوم
باذنجان مخبوز في الفرن
تفاح مخبوز في العجين
معكرونة سباغيتي مخبوزة في الفرن
يقطين وشمندر وبطاطس مخبوزة في الفرن
تفاح مخبوز محشو بخبز الذرة
باذنجان مخبوز مع الطماطم وفتات الخبز
طماطم مخبوزة مع الجبن والشوفان
بيض مخبوز مع السبانخ والكاري
روبيان مخبوز مع الطماطم وجبنة الفيتا
موز الجنة المخبوز مع المربى
كرات اللحم المخبوزة
صدور دجاج مخبوزة مغطاة بفتات الخبز والجبن
طماطم مخبوزة محشوة بالسجق،
روبيان مخبوز مع الحمص
باذنجان مشوي
الكراث والهندباء المخبوزة
روبيان مخبوز مع صلصة
مكسرات محمصة مع إكليل الجبل وفلفل شيبوتلي
كابيليني مخبوز مع الفطر
كابيليني مخبوز مع صلصة اللحم
أناناس مخبوز في بوربون
جوز الهند المحمص مع بهارات غارام ماسالا
المقبلات
وجبات خفيفة مع البيرة
مقبلات الجبن
شطائر
وجبات خفيفة
المقبلات
مقبلات متنوعة
وجبات خفيفة مع الصلصات
المقبلات من اللحوم
مقبلات السمك
المقبلات النباتية
مقبلات البيض
الشوربات
حساء بارد
حساء كريمي
حساء الكريمة
تتبيل الحساء
الشوربات الصافية
حساء الخضار
حساء كثيف، يخنات
حساء اللحم
حساء السمك
حساء مع المعكرونة والحبوب
الأطباق الرئيسية
لحمة
طائر، لعبة
طبق جانبي
خضراوات، فطر
الأسماك والمأكولات البحرية
الحبوب والبقوليات
البيض ومنتجات الألبان
المعكرونة
الطواجن
السلطات
السلطات الدافئة
سلطات الخضار
السلطات الورقية
سلطات الفاكهة
سلطات مع الحبوب والمعكرونة
السلطات مع اللحوم
سلطات السمك
السلطات مع البيض
سلطات مع الفاصوليا
السلطات مع الخبز
الوجبات السريعة
الهامبرغر
شطائر
هوت دوغ
بيتزا
شطائر ساخنة
أطباق التورتيلا
طبق بيتا
الفطائر
صلصات الوجبات السريعة
أطباق مقلية
الصلصات
التوابل
المرق
الصلصات
ينتشر
تتبيلات وصلصات الشواء
تتبيلات السلطة
مخاليط الزيوت
صلصات مستحلبة
الصلصات الحلوة
الصلصات الحارة
صلصات الوجبات السريعة
شواية، شواء
لحم مشوي
دجاج مشوي
سمك مشوي
طبق مدخن
خضراوات وفواكه مشوية
منتجات الدقيق المحمصة
تتبيلات وصلصات الشواء
مخبز
الحلويات
كب كيك
حلويات الفاكهة
ملف تعريف الارتباط
الكعك
الدونات، والفطائر، والكعك
الحلوى والحلويات الصغيرة
الكريمة، والصلصات، والموس، والبودينغ
سوفليه، المرينغ، المرنغ
هلام
آيس كريم، سوربيه
الكعك
فطائر حلوة، تارت
الفطائر، والمعجنات المقلية، والوافل، والخبز المحمص
حبوب الإفطار، الجرانولا، الموسلي
مشروبات
ميلك شيك
العصائر، الجرانيتا
مشروبات مصنوعة من القهوة والشوكولاتة
مشروبات الفاكهة والعصائر
الشاي والمشروبات العشبية
مشروبات ساخنة
كوكتيلات كحولية
كوكتيلات مع الفودكا
كوكتيلات مع الجن
كوكتيلات الويسكي
كوكتيلات مع النبيذ
كوكتيلات مع البراندي والكونياك
كوكتيلات مع الأفسنتين
كوكتيلات مع الروم
كوكتيلات مع النبيذ الفوار
كوكتيلات التيكيلا
كوكتيلات مع البيرة
كوكتيلات مع مشروبات كحولية
كوكتيلات مثلجة
طرق الطهي
مقلاة هوائية
طنجرة ضغط
طبق بارد
طباخ متعدد الاستخدامات
أطباق محشوة
القلي العميق
غلاية مزدوجة
مِقلاة
صينية خبز
رقائق معدنية
فرن
محمصة
خلاط
الخلاط
موقد
محضرة الطعام
الميكروويف
ووك
طبق مخلل
الأطعمة المجففة والمعالجة
طبق مخلل
أطباق مسلوقة
أطباق مالحة
طبق مدخن
المعلبات
أطباق موسمية
طبق احتفالي
السنة الجديدة
عيد الميلاد
عيد الحب
8 مارس
عيد الفصح
الأول من مايو
عيد الهالوين
عيد ميلاد
أطباق الحفلات
أطباق الزفاف
حفل كوكتيل
حفل عشاء
عيد الأم
مطابخ العالم
أوروبي
فرنسي
إيطالي
الأسبانية
اليونانية
إنجليزي
أيرلندي
الألمانية
البرتغالية
النمساوي
بولندي
الروسية
إسكندنافي السويدية
آسيوي الصينية اليابانية تايلاندي الفيتناميين كوري فلبيني
عربي يهودي تركي
هندي
الأفريقي مغربي
أمريكي هاواي كاجون الكندية تكس مكس
أمريكا اللاتينية مكسيكي فنزويلي أرجنتيني برازيلي
منطقة البحر الكاريبي كوبي جامايكي
إسكندنافي السويدية
آسيوي الصينية اليابانية تايلاندي الفيتناميين كوري فلبيني
عربي يهودي تركي
هندي
الأفريقي مغربي
أمريكي هاواي كاجون الكندية تكس مكس
أمريكا اللاتينية مكسيكي فنزويلي أرجنتيني برازيلي
منطقة البحر الكاريبي كوبي جامايكي
فئات
وجبات الإفطار
وجبات الغداء
وجبات العشاء
أطباق الأطفال
أطباق للاستخدام المستقبلي
وصفات اقتصادية
طعام مريح
وصفات لشخص واحد
وصفات لشخصين
نزهه
وصفات منزلية
أطباق للجماهير
أطباق ليلة مشاهدة الأفلام
طرق الطهي
وصفات شبكة الطعام
مجموعات الوصفات
وصفات حسب المكونات
تناول طعام صحي
وجبات إفطار صحية
وجبات الغداء
وجبات العشاء
وجبات خفيفة صحية
أطباق غنية بالألياف
طبق خالٍ من الغلوتين
محتوى منخفض من الصوديوم
أطباق منخفضة السعرات الحرارية
أطباق لمرضى السكري
وجبات منخفضة الكربوهيدرات
نسبة دهون منخفضة
انخفاض الكوليسترول
محتوى السعرات الحرارية في الوجبات الجاهزة
أطباق نباتية
أطباق نباتية






