وصفة بسيطة للأرز البني


طريقة تحضير - وصفة سهلة للأرز البني
وقت: ساعة واحدة و5 دقائق
تعقيد: بسهولة
عدد الحصص: 4


بهذه الوصفة، سيُطهى الأرز البني دائمًا بشكل مثالي ومتساوٍ. القاعدة الأساسية: لا تفتح الغطاء. بمجرد أن ينضج الأرز، اتركه على البخار لبضع دقائق إضافية تحت الغطاء، وستُذهلك النتيجة. بعد إتقان الوصفة الأساسية، يمكنك إضافة المزيد من النكهة إلى الطبق الجانبي، على سبيل المثال، بإضافة الفواكه المجففة أو الخضراوات. ستجد في نهاية الوصفة عدة أفكار شهية.

القيمة الغذائية لكل حصة:
سعرات حرارية 224، إجمالي الدهون 7 ج.، الدهون المشبعة 4 ج.، البروتينات 4 ج.، الكربوهيدرات 36 ج.، الفيبر 2 ج.، الكوليسترول 15 ملغ، الصوديوم 392 ملغ.


مكونات:

  • ملعقة كبيرة من الأرز البني قصير الحبة
  • كوبان من الماء أو مرق الخضار، سواء كان جاهزاً من المتجر أو محضراً منزلياً
  • ملعقتان كبيرتان من الزبدة غير المملحة
  • شريحة واحدة من قشر الليمون أو البرتقال، بطول 5 سم.
استبدال المكونات
كوب واحد (ستان) - 250 مل.
3/4 كوب (معياري) - 180 مل.
2/3 كوب (معياري) - 160 مل.
نصف كوب (مربع) - 125 مل.
1/3 كوب (مربع) - 80 مل.
1/4 كوب (مربع) - 60 مل.
ملعقة طعام واحدة (tbsp) - 15 مل.
ملعقة صغيرة (ملعقة صغيرة) - 5 مل.
1/5 ملعقة صغيرة (ملعقة صغيرة) - 1 مل.

نوصي

تحضير:

    الخطوة 1
  • ضعي جميع المكونات في قدر متوسط ​​الحجم ذي غطاء محكم، واتركيها حتى تغلي على نار عالية. خففي النار واتركيها على نار هادئة، ثم غطي القدر واتركي الأرز ينضج لمدة ٥٠ دقيقة. لا تفتحي الغطاء، وإلا سينضج الأرز بشكل غير متساوٍ.
  • الخطوة الثانية
  • ارفعي القدر عن النار واتركي الأرز مغطى لمدة 10 دقائق أخرى (لا تنظري إلى داخل القدر!). قلّبي الأرز بالشوكة وقدميه.
  • الخطوة 3
  • أرز مع الفواكه المجففة:
    أضيفي حفنة من الزبيب أو المشمش المجفف إلى الأرز مع الماء.

    أرز بالخضار:
    أثناء تبريد الأرز، ضعي كيسًا من الخضراوات المجمدة (٢٨٠ غرامًا) في قدر مع ملعقتين كبيرتين من الماء وشريحة من قشر البرتقال المبشور. اطهي الخضراوات على البخار على نار متوسطة الحرارة حتى تسخن تمامًا، لمدة ٣-٥ دقائق. أضيفيها إلى الأرز الساخن فور تقليبه بالشوكة.

الأصوات: 1

صورة - شبكة الطعاممؤلف الوصفة -

جميع الوصفات

وصفات مشابهة
قرع البلوط المحشو بالأرز والجبن
قرع البلوط المحشو بالأرز والجبن
أرز بيلاف بري
أرز بيلاف بري
أرز بني مثالي
أرز بني مثالي
ألواح اللوز والكرز وبذور اليقطين
ألواح اللوز والكرز واليقطين
أرز جوز الهند مع البازلاء الخضراء
أرز جوز الهند مع البازلاء الخضراء
حلوى مقرمشة مصنوعة من حبوب الإفطار
حلوى مقرمشة مصنوعة من حبوب الإفطار
طبق من الأرز والخضار في علبة الغداء
طبق من الأرز والخضار في علبة الغداء
طماطم محشوة بالأرز البني والجبن المكسيكي
طماطم محشوة بالأرز البني و
أرز مع فاصوليا ونقانق مدخنة
أرز مع فاصوليا ونقانق مدخنة
كاري التوفو مع نودلز الأرز
كاري التوفو مع نودلز الأرز
طبق أرز بني مع صلصة غرين غوديس
طبق أرز بني مع صلصة غرين غوديس
أرز بيلاف بني في قدر الطهي البطيء
أرز بيلاف بني في قدر الطهي البطيء
فطائر العدس الحار والأرز البني في خبز البيتا
فطائر العدس الحار والأرز البني في خبز البيتا
ريزوتو صحي
ريزوتو صحي
تشوب سوي: حساء صيني
تشوب سوي: حساء صيني
الأرز البني في الفرن
الأرز البني في الفرن
سلطة الديك الرومي والسمسم
سلطة الديك الرومي والسمسم
أرز وفاصوليا على طريقة كاليفورنيا
أرز وفاصوليا على طريقة كاليفورنيا
سلطة أرز وسبانخ مع دجاج ترياكي
سلطة أرز وسبانخ مع دجاج ترياكي
حلوى من الأرز المنتفخ والدخن
حلوى من الأرز المنتفخ والدخن
عصيدة أرز جوز الهند في قدر الطهي البطيء
عصيدة أرز جوز الهند في قدر الطهي البطيء
دجاج على طبقة من الأرز في الفرن
دجاج على طبقة من الأرز في الفرن
طبق بوكي من الأرز مع السلمون والأفوكادو
طبق بوكي من الأرز مع السلمون والأفوكادو
سمك البلطي مع صلصة جوز الهند والأعشاب في الفرن
سمك البلطي مع صلصة جوز الهند والأعشاب في الفرن
أرز بني مع دجاج وخضروات
أرز بني مع دجاج وخضروات
طبق أرز مع بيض مقلي وكيمتشي
طبق أرز مع بيض مقلي وكيمتشي
أرز بني مع الفطر والكيمتشي
أرز بني مع الفطر والكيمتشي
احصد الأرز مع الخضار والمكسرات
احصد الأرز مع الخضار والمكسرات
أرز وشعيرية بيلاف
أرز وشعيرية بيلاف
أرز بيلاف هندي بني مع الكاري والمعكرونة
أرز بيلاف هندي بني مع الكاري و
حلوى لذيذة مصنوعة من أرز جوز الهند اللزج "كا نياو مان"
حلوى لذيذة مصنوعة من أرز جوز الهند اللزج "كا
أرز بيلاف هندي مع الزبيب
أرز بيلاف هندي مع الزبيب

المقبلات


الشوربات


الأطباق الرئيسية


السلطات


الوجبات السريعة


الصلصات


شواية، شواء


مخبز


الحلويات


مشروبات


كوكتيلات كحولية


طرق الطهي


المعلبات


أطباق موسمية


طبق احتفالي


مطابخ العالم


فئات


تناول طعام صحي


وصفات بسيطة وسريعة

ملاحة

ننصح بقراءة

وحدات وزن الطعام