نودلز الفول السوداني الحار

مطبخ:آسيوي،
وقت: 15 دقيقة تعقيد: بسهولة
عدد الحصص: 6
حضّر صلصة الفول السوداني السريعة والمتعددة الاستخدامات، واخلطها مع نوع النودلز المفضل لديك (نودلز الأرز، ياكيسوبا، نودلز البيض، سباغيتي - أي نوع مناسب)، وستحصل على عشاء لذيذ ومُشبع في غضون 15 دقيقة فقط. هذه الوصفة مستوحاة من نودلز السمسم الصينية، وتستخدم زبدة الفول السوداني بدلاً من معجون السمسم الصيني، ولكن يمكنك إضافتها إذا كانت متوفرة لديك. يُمكن تعديل الطبق بسهولة حسب ذوقك: أضف المزيد من الفلفل الحار المقرمش أو الزنجبيل، أو القليل من السكر، أو الماء لتخفيف الصلصة.
القيمة الغذائية لكل حصة:
سعرات حرارية 538، إجمالي الدهون 27 ج.، الدهون المشبعة 9 ج.، البروتينات 13 ج.، الكربوهيدرات 63 ج.، الفيبر 4 ج.، الصوديوم 1932 ملغ، سكر 5 ج.
سعرات حرارية 538، إجمالي الدهون 27 ج.، الدهون المشبعة 9 ج.، البروتينات 13 ج.، الكربوهيدرات 63 ج.، الفيبر 4 ج.، الصوديوم 1932 ملغ، سكر 5 ج.
مكونات:
- عبوتان من نودلز الرامين الطازجة، وزن كل عبوة 280 غرام.
- ربع كوب من زبدة الفول السوداني الكريمية
- 3 ملاعق كبيرة من الصلصة الحارة مع الفلفل الحار المقرمش، بالإضافة إلى المزيد حسب الرغبة
- ملعقتان كبيرتان من زيت السمسم الداكن
- ملعقتان كبيرتان من صلصة الصويا المملحة قليلاً
- ملعقتان كبيرتان من خل الأرز
- ملعقة كبيرة من السكر المحبب
- ملعقة صغيرة من الزنجبيل المبشور
- بصل أخضر مفروم وفول سوداني مغطى بالعسل، للتزيين
كوب واحد (ستان) - 250 مل.
3/4 كوب (معياري) - 180 مل.
2/3 كوب (معياري) - 160 مل.
نصف كوب (مربع) - 125 مل.
1/3 كوب (مربع) - 80 مل.
1/4 كوب (مربع) - 60 مل.
ملعقة طعام واحدة (tbsp) - 15 مل.
ملعقة صغيرة (ملعقة صغيرة) - 5 مل.
1/5 ملعقة صغيرة (ملعقة صغيرة) - 1 مل.
3/4 كوب (معياري) - 180 مل.
2/3 كوب (معياري) - 160 مل.
نصف كوب (مربع) - 125 مل.
1/3 كوب (مربع) - 80 مل.
1/4 كوب (مربع) - 60 مل.
ملعقة طعام واحدة (tbsp) - 15 مل.
ملعقة صغيرة (ملعقة صغيرة) - 5 مل.
1/5 ملعقة صغيرة (ملعقة صغيرة) - 1 مل.
نوصي
تحضير:
- الخطوة 1
- اطبخي المعكرونة وفقًا لتعليمات العبوة. الخطوة الثانية
- في هذه الأثناء، في وعاء كبير، اخلط زبدة الفول السوداني، وصلصة الكرانش، وزيت السمسم، وصلصة الصويا، وخل الأرز، والسكر، والزنجبيل. قد تبدو الصلصة منفصلة، لكن استمر في التقليب حتى تصبح ناعمة. الخطوة 3
- صفّي النودلز، وضعيها في وعاء مع الصلصة، وقلّبيها حتى تتغطى تماماً. رشي عليها البصل الأخضر المفروم والفول السوداني. أضيفي المزيد من صلصة الفلفل المقرمشة حسب الرغبة.
الأصوات: 1
فئات
وصفة / محتوى السعرات الحرارية في الوجبات الجاهزة / أطباق جانبية سريعة / عشاء / الأطباق الرئيسية / المعكرونة / / شبكة الطعام - وصفات / المطبخ الآسيويوصفات مشابهة
أطباق نودلز تايلاندية متشابكة
نودلز طول العمر
دجاج بالكاري التايلاندي الحار في الفرن
صلصة الزبادي الحارة مع الليمون
مارغريتا خضراء حارة
صلصة آسيوية حارة
نودلز آسيوية حارة
كعكات الزبيب والفول السوداني والشوكولاتة
بروكوليني مقلي حار
فاصوليا خضراء حارة مع الفول السوداني
صلصة الشبت الحارة
سموثي التفاح والفول السوداني
بروكلي حار مع حمص في الفرن
نودلز باد تاي نباتية
نودلز تايلاندية مع الدجاج
نودلز باد تاي للعشاء
نودلز بالسمسم والفول السوداني
رابوكي: نودلز حارة مع زلابية أرز
نودلز البيض بصلصة الزبدة
نودلز لو مين حارة مع التوفو والخضراوات
مارغريتا حارة
ذرة مشوية حارة
صلصة التوت البري الحارة
سلطة الكرنب مع المانجو والفول السوداني
نودلز حارة مع لحم خنزير مفروم وخضراوات وبذور سمسم
نودلز سوبا مع صلصة النعناع
باد تاي (نودلز مقلية مع خضار)
باد تاي (نودلز أرز مقلية مع خضار)
جرانولا مع الفول السوداني
نودلز باردة مع الفول السوداني وبذور السمسم
سلطة نودلز الفول السوداني
كاتشب الفول السوداني الحار
المقبلات
وجبات خفيفة مع البيرة
مقبلات الجبن
شطائر
وجبات خفيفة
المقبلات
مقبلات متنوعة
وجبات خفيفة مع الصلصات
المقبلات من اللحوم
مقبلات السمك
المقبلات النباتية
مقبلات البيض
الشوربات
حساء بارد
حساء كريمي
حساء الكريمة
تتبيل الحساء
الشوربات الصافية
حساء الخضار
حساء كثيف، يخنات
حساء اللحم
حساء السمك
حساء مع المعكرونة والحبوب
الأطباق الرئيسية
لحمة
طائر، لعبة
طبق جانبي
خضراوات، فطر
الأسماك والمأكولات البحرية
الحبوب والبقوليات
البيض ومنتجات الألبان
المعكرونة
الطواجن
السلطات
السلطات الدافئة
سلطات الخضار
السلطات الورقية
سلطات الفاكهة
سلطات مع الحبوب والمعكرونة
السلطات مع اللحوم
سلطات السمك
السلطات مع البيض
سلطات مع الفاصوليا
السلطات مع الخبز
الوجبات السريعة
الهامبرغر
شطائر
هوت دوغ
بيتزا
شطائر ساخنة
أطباق التورتيلا
طبق بيتا
الفطائر
صلصات الوجبات السريعة
أطباق مقلية
الصلصات
التوابل
المرق
الصلصات
ينتشر
تتبيلات وصلصات الشواء
تتبيلات السلطة
مخاليط الزيوت
صلصات مستحلبة
الصلصات الحلوة
الصلصات الحارة
صلصات الوجبات السريعة
شواية، شواء
لحم مشوي
دجاج مشوي
سمك مشوي
طبق مدخن
خضراوات وفواكه مشوية
منتجات الدقيق المحمصة
تتبيلات وصلصات الشواء
مخبز
الحلويات
كب كيك
حلويات الفاكهة
ملف تعريف الارتباط
الكعك
الدونات، والفطائر، والكعك
الحلوى والحلويات الصغيرة
الكريمة، والصلصات، والموس، والبودينغ
سوفليه، المرينغ، المرنغ
هلام
آيس كريم، سوربيه
الكعك
فطائر حلوة، تارت
الفطائر، والمعجنات المقلية، والوافل، والخبز المحمص
حبوب الإفطار، الجرانولا، الموسلي
مشروبات
ميلك شيك
العصائر، الجرانيتا
مشروبات مصنوعة من القهوة والشوكولاتة
مشروبات الفاكهة والعصائر
الشاي والمشروبات العشبية
مشروبات ساخنة
كوكتيلات كحولية
كوكتيلات مع الفودكا
كوكتيلات مع الجن
كوكتيلات الويسكي
كوكتيلات مع النبيذ
كوكتيلات مع البراندي والكونياك
كوكتيلات مع الأفسنتين
كوكتيلات مع الروم
كوكتيلات مع النبيذ الفوار
كوكتيلات التيكيلا
كوكتيلات مع البيرة
كوكتيلات مع مشروبات كحولية
كوكتيلات مثلجة
طرق الطهي
مقلاة هوائية
طنجرة ضغط
طبق بارد
طباخ متعدد الاستخدامات
أطباق محشوة
القلي العميق
غلاية مزدوجة
مِقلاة
صينية خبز
رقائق معدنية
فرن
محمصة
خلاط
الخلاط
موقد
محضرة الطعام
الميكروويف
ووك
طبق مخلل
الأطعمة المجففة والمعالجة
طبق مخلل
أطباق مسلوقة
أطباق مالحة
طبق مدخن
المعلبات
أطباق موسمية
طبق احتفالي
السنة الجديدة
عيد الميلاد
عيد الحب
8 مارس
عيد الفصح
الأول من مايو
عيد الهالوين
عيد ميلاد
أطباق الحفلات
أطباق الزفاف
حفل كوكتيل
حفل عشاء
عيد الأم
مطابخ العالم
أوروبي
فرنسي
إيطالي
الأسبانية
اليونانية
إنجليزي
أيرلندي
الألمانية
البرتغالية
النمساوي
بولندي
الروسية
إسكندنافي السويدية
آسيوي الصينية اليابانية تايلاندي الفيتناميين كوري فلبيني
عربي يهودي تركي
هندي
الأفريقي مغربي
أمريكي هاواي كاجون الكندية تكس مكس
أمريكا اللاتينية مكسيكي فنزويلي أرجنتيني برازيلي
منطقة البحر الكاريبي كوبي جامايكي
إسكندنافي السويدية
آسيوي الصينية اليابانية تايلاندي الفيتناميين كوري فلبيني
عربي يهودي تركي
هندي
الأفريقي مغربي
أمريكي هاواي كاجون الكندية تكس مكس
أمريكا اللاتينية مكسيكي فنزويلي أرجنتيني برازيلي
منطقة البحر الكاريبي كوبي جامايكي
فئات
وجبات الإفطار
وجبات الغداء
وجبات العشاء
أطباق الأطفال
أطباق للاستخدام المستقبلي
وصفات اقتصادية
طعام مريح
وصفات لشخص واحد
وصفات لشخصين
نزهه
وصفات منزلية
أطباق للجماهير
أطباق ليلة مشاهدة الأفلام
طرق الطهي
وصفات شبكة الطعام
مجموعات الوصفات
وصفات حسب المكونات
تناول طعام صحي
وجبات إفطار صحية
وجبات الغداء
وجبات العشاء
وجبات خفيفة صحية
أطباق غنية بالألياف
طبق خالٍ من الغلوتين
محتوى منخفض من الصوديوم
أطباق منخفضة السعرات الحرارية
أطباق لمرضى السكري
وجبات منخفضة الكربوهيدرات
نسبة دهون منخفضة
انخفاض الكوليسترول
محتوى السعرات الحرارية في الوجبات الجاهزة
أطباق نباتية
أطباق نباتية






