فطيرة التفاح المقرمشة مع الجرانولا في مقلاة

تعقيد: متوسط
عدد الحصص: 6
بعد طهي التفاح على الموقد، يتم وضع الكعكة المقرمشة في الفرن، لذا إذا كنت تخطط لتجربة هذه الوصفة، فاختر مقلاة مناسبة.
القيمة الغذائية لكل حصة:
سعرات حرارية 286، إجمالي الدهون 9.5 ج.، البروتينات 3 ج.، الكربوهيدرات 50 ج.
سعرات حرارية 286، إجمالي الدهون 9.5 ج.، البروتينات 3 ج.، الكربوهيدرات 50 ج.
مكونات:
- 3 ملاعق كبيرة (45 غرام) من الزبدة غير المملحة
- 1.5 كوب من الجرانولا المصنوعة من الشوفان الجاهز
- ملعقتان كبيرتان من دقيق القمح الممتاز
- ملعقة كبيرة من السكر، بالإضافة إلى ربع كوب
- 5 تفاحات صلبة (حوالي 1150 غرامًا)، مثل فوجي أو جالا (قشريها وأزيلي لبها، ثم قطعيها إلى قطع يتراوح حجمها بين 1 و1.5 سم)
- نصف ملعقة صغيرة بهارات فطيرة اليقطين
- ملعقة كبيرة من عصير الليمون الطازج
كوب واحد (ستان) - 250 مل.
3/4 كوب (معياري) - 180 مل.
2/3 كوب (معياري) - 160 مل.
نصف كوب (مربع) - 125 مل.
1/3 كوب (مربع) - 80 مل.
1/4 كوب (مربع) - 60 مل.
ملعقة طعام واحدة (tbsp) - 15 مل.
ملعقة صغيرة (ملعقة صغيرة) - 5 مل.
1/5 ملعقة صغيرة (ملعقة صغيرة) - 1 مل.
3/4 كوب (معياري) - 180 مل.
2/3 كوب (معياري) - 160 مل.
نصف كوب (مربع) - 125 مل.
1/3 كوب (مربع) - 80 مل.
1/4 كوب (مربع) - 60 مل.
ملعقة طعام واحدة (tbsp) - 15 مل.
ملعقة صغيرة (ملعقة صغيرة) - 5 مل.
1/5 ملعقة صغيرة (ملعقة صغيرة) - 1 مل.
نوصي
تحضير:
- الخطوة 1
- سخني الفرن مسبقاً إلى درجة حرارة 180 درجة. الخطوة الثانية
- في مقلاة متوسطة الحجم على نار متوسطة، ذوّبي الزبدة (استخدمي مقلاة مصنوعة من مادة غير قابلة للتفاعل، مثل الفولاذ المقاوم للصدأ). أضيفي الجرانولا وملعقة كبيرة من الدقيق والسكر، وقلّبي جيداً حتى يذوب السكر ويغطي الجرانولا تماماً. انقلي المزيج إلى وعاء واتركيه جانباً. الخطوة 3
- ضعي التفاح في المقلاة وقلّبيه مع بهارات فطيرة اليقطين وعصير الليمون وربع كوب السكر المتبقي. اطهي المزيج لمدة 5-7 دقائق مع التقليب من حين لآخر حتى يخرج التفاح عصارته ويصبح طريًا قليلًا. أضيفي ملعقة الدقيق المتبقية. وزّعي خليط الجرانولا المُحضّر بالتساوي فوق التفاح، ثم ضعي المقلاة في الفرن. اخبزيها حتى تظهر الفقاعات ويصبح التفاح طريًا، لمدة 35-40 دقيقة تقريبًا. قدّميها دافئة. الخطوة الرابعة
- تحميص الجرانولا الجاهزة بالزبدة يجعلها خفيفة وصحية، وفي الوقت نفسه يخلق قشرة لذيذة ومقرمشة تغطي طبقة من التفاح المتبل.
الأصوات: 1
فئات
وصفة / مِقلاة / محتوى السعرات الحرارية في الوجبات الجاهزة / الحلويات / الفطائر الحلوة، والتارت، والطواجنوصفات مشابهة
فطيرة التفاح المقرمشة مع الشوفان
فطائر الفراولة مع الجرانولا
فطيرة التفاح المقرمشة من البيت الأبيض
مقرمش مع القرع العسلي والتفاح والتوت البري
مشروب التوت المقرمش في كوب
خبز محمص بالبطاطا الحلوة مع التفاح والتين و
أفضل فطيرة تفاح مقرمشة
جبنة بري مخبوزة مع جرانولا بذور اليقطين
مشروب التفاح المقرمش بالرم
فطيرة التفاح والكمثرى
ألواح جرانولا
فطيرة الكمثرى مع اللوز في أكواب صغيرة
كرز فانيليا مقرمش
كريم بروليه بالزبادي مع التوت والجرانولا
رقائق الخوخ المشوية في ورق القصدير
كعكات الموز المقرمشة مع الجرانولا
رقائق الراوند
رقائق التوت الأزرق
خوخ مقرمش
فطيرة الخوخ المقرمشة مع صلصة القيقب الكريمية
فطيرة التوت البري والكمثرى
فطيرة التفاح والتوت البري مع رقائق البطاطس
فطيرة التوت الأزرق مع النكتارين
جرانولا الخوخ للفطائر
فطيرة التفاح مع آيس كريم الفانيليا
أناناس مقرمش
فطيرة التفاح المقرمشة مع الجوز
موهيتو التفاح المزدوج
فطيرة الفراولة المقرمشة مع الراوند
رقائق التفاح المقرمشة
فطيرة التفاح التقليدية
عصير التفاح
المقبلات
وجبات خفيفة مع البيرة
مقبلات الجبن
شطائر
وجبات خفيفة
المقبلات
مقبلات متنوعة
وجبات خفيفة مع الصلصات
المقبلات من اللحوم
مقبلات السمك
المقبلات النباتية
مقبلات البيض
الشوربات
حساء بارد
حساء كريمي
حساء الكريمة
تتبيل الحساء
الشوربات الصافية
حساء الخضار
حساء كثيف، يخنات
حساء اللحم
حساء السمك
حساء مع المعكرونة والحبوب
الأطباق الرئيسية
لحمة
طائر، لعبة
طبق جانبي
خضراوات، فطر
الأسماك والمأكولات البحرية
الحبوب والبقوليات
البيض ومنتجات الألبان
المعكرونة
الطواجن
السلطات
السلطات الدافئة
سلطات الخضار
السلطات الورقية
سلطات الفاكهة
سلطات مع الحبوب والمعكرونة
السلطات مع اللحوم
سلطات السمك
السلطات مع البيض
سلطات مع الفاصوليا
السلطات مع الخبز
الوجبات السريعة
الهامبرغر
شطائر
هوت دوغ
بيتزا
شطائر ساخنة
أطباق التورتيلا
طبق بيتا
الفطائر
صلصات الوجبات السريعة
أطباق مقلية
الصلصات
التوابل
المرق
الصلصات
ينتشر
تتبيلات وصلصات الشواء
تتبيلات السلطة
مخاليط الزيوت
صلصات مستحلبة
الصلصات الحلوة
الصلصات الحارة
صلصات الوجبات السريعة
شواية، شواء
لحم مشوي
دجاج مشوي
سمك مشوي
طبق مدخن
خضراوات وفواكه مشوية
منتجات الدقيق المحمصة
تتبيلات وصلصات الشواء
مخبز
الحلويات
كب كيك
حلويات الفاكهة
ملف تعريف الارتباط
الكعك
الدونات، والفطائر، والكعك
الحلوى والحلويات الصغيرة
الكريمة، والصلصات، والموس، والبودينغ
سوفليه، المرينغ، المرنغ
هلام
آيس كريم، سوربيه
الكعك
فطائر حلوة، تارت
الفطائر، والمعجنات المقلية، والوافل، والخبز المحمص
حبوب الإفطار، الجرانولا، الموسلي
مشروبات
ميلك شيك
العصائر، الجرانيتا
مشروبات مصنوعة من القهوة والشوكولاتة
مشروبات الفاكهة والعصائر
الشاي والمشروبات العشبية
مشروبات ساخنة
كوكتيلات كحولية
كوكتيلات مع الفودكا
كوكتيلات مع الجن
كوكتيلات الويسكي
كوكتيلات مع النبيذ
كوكتيلات مع البراندي والكونياك
كوكتيلات مع الأفسنتين
كوكتيلات مع الروم
كوكتيلات مع النبيذ الفوار
كوكتيلات التيكيلا
كوكتيلات مع البيرة
كوكتيلات مع مشروبات كحولية
كوكتيلات مثلجة
طرق الطهي
مقلاة هوائية
طنجرة ضغط
طبق بارد
طباخ متعدد الاستخدامات
أطباق محشوة
القلي العميق
غلاية مزدوجة
مِقلاة
صينية خبز
رقائق معدنية
فرن
محمصة
خلاط
الخلاط
موقد
محضرة الطعام
الميكروويف
ووك
طبق مخلل
الأطعمة المجففة والمعالجة
طبق مخلل
أطباق مسلوقة
أطباق مالحة
طبق مدخن
المعلبات
أطباق موسمية
طبق احتفالي
السنة الجديدة
عيد الميلاد
عيد الحب
8 مارس
عيد الفصح
الأول من مايو
عيد الهالوين
عيد ميلاد
أطباق الحفلات
أطباق الزفاف
حفل كوكتيل
حفل عشاء
عيد الأم
مطابخ العالم
أوروبي
فرنسي
إيطالي
الأسبانية
اليونانية
إنجليزي
أيرلندي
الألمانية
البرتغالية
النمساوي
بولندي
الروسية
إسكندنافي السويدية
آسيوي الصينية اليابانية تايلاندي الفيتناميين كوري فلبيني
عربي يهودي تركي
هندي
الأفريقي مغربي
أمريكي هاواي كاجون الكندية تكس مكس
أمريكا اللاتينية مكسيكي فنزويلي أرجنتيني برازيلي
منطقة البحر الكاريبي كوبي جامايكي
إسكندنافي السويدية
آسيوي الصينية اليابانية تايلاندي الفيتناميين كوري فلبيني
عربي يهودي تركي
هندي
الأفريقي مغربي
أمريكي هاواي كاجون الكندية تكس مكس
أمريكا اللاتينية مكسيكي فنزويلي أرجنتيني برازيلي
منطقة البحر الكاريبي كوبي جامايكي
فئات
وجبات الإفطار
وجبات الغداء
وجبات العشاء
أطباق الأطفال
أطباق للاستخدام المستقبلي
وصفات اقتصادية
طعام مريح
وصفات لشخص واحد
وصفات لشخصين
نزهه
وصفات منزلية
أطباق للجماهير
أطباق ليلة مشاهدة الأفلام
طرق الطهي
وصفات شبكة الطعام
مجموعات الوصفات
وصفات حسب المكونات
تناول طعام صحي
وجبات إفطار صحية
وجبات الغداء
وجبات العشاء
وجبات خفيفة صحية
أطباق غنية بالألياف
طبق خالٍ من الغلوتين
محتوى منخفض من الصوديوم
أطباق منخفضة السعرات الحرارية
أطباق لمرضى السكري
وجبات منخفضة الكربوهيدرات
نسبة دهون منخفضة
انخفاض الكوليسترول
محتوى السعرات الحرارية في الوجبات الجاهزة
أطباق نباتية
أطباق نباتية






