سلطة دجاج مع عنب وكاري


طريقة تحضير سلطة الدجاج مع العنب والكاري
وقت: 55 دقيقة
تعقيد: بسهولة
عدد الحصص: 4


سلطة دجاج مع عنب وكاري - وصفة مفصلة.

القيمة الغذائية لكل حصة:
سعرات حرارية 325، إجمالي الدهون 14 ج.، البروتينات 37 ج.، الكربوهيدرات 13 ج.


مكونات:

  • 600 غرام من صدور الدجاج منزوعة الجلد والعظم (مقطعة إلى نصفين)، لا يزيد سمكها عن 2 سم.
  • 150 غرام من مزيج سلطة ميسكلون
  • كوب واحد من مرق الدجاج
  • كوب واحد من الماء
  • ربع كوب من شرائح اللوز
  • نصف كوب من الزبادي
  • ملعقتان كبيرتان من المايونيز
  • ملعقة صغيرة واحدة مسحوق الكاري
  • كوب واحد من العنب الأحمر، مقسم إلى نصفين
  • ربع كوب من أوراق الكزبرة المفرومة
  • ملعقة كبيرة من زيت الزيتون
  • ملعقة صغيرة من عصير الليمون
استبدال المكونات
كوب واحد (ستان) - 250 مل.
3/4 كوب (معياري) - 180 مل.
2/3 كوب (معياري) - 160 مل.
نصف كوب (مربع) - 125 مل.
1/3 كوب (مربع) - 80 مل.
1/4 كوب (مربع) - 60 مل.
ملعقة طعام واحدة (tbsp) - 15 مل.
ملعقة صغيرة (ملعقة صغيرة) - 5 مل.
1/5 ملعقة صغيرة (ملعقة صغيرة) - 1 مل.

نوصي

تحضير:

    الخطوة 1
  • في قدر متوسط ​​الحجم، يُغلى المرق والماء. يُضاف الدجاج ويُترك على نار هادئة لمدة 8 دقائق مع تغطية القدر. يُطفأ الموقد ويُترك الدجاج في المرق لمدة 20 دقيقة دون غطاء حتى ينضج تماماً.

    أخرجي الدجاج من المرق واتركيه يبرد تماماً في الثلاجة. قطعيه إلى مكعبات بحجم 0.5 سم. حمّصي اللوز في مقلاة صغيرة جافة على نار متوسطة لمدة 2-3 دقائق حتى تفوح رائحته ويصبح لونه ذهبياً.
  • الخطوة الثانية
  • في وعاء كبير، اخلطي الزبادي والمايونيز ومسحوق الكاري. أضيفي الدجاج والعنب والكزبرة والملح والفلفل حسب الرغبة.

    في وعاء كبير، اخلط الخضار الورقية مع الزيت وعصير الليمون والملح والفلفل (حسب الرغبة). وزّع الخضار على 4 أطباق، وضع فوقها حصة من سلطة الدجاج، ورشّها باللوز.

    يُقدّم هذا الطبق مع نبيذ شاردونيه.

    جرب إضافة التفاح إلى هذا سلطة دجاج متبلة بالكاري.

الأصوات: 3

صورة من إيلي كريجرمؤلف الوصفة - (إيلي كريجر) - مقدم برامج تلفزيونية، كاتب متخصص في فنون الطهي
جميع الوصفات

وصفات مشابهة
سلطة الكسكس الحلوة والحارة مع العنب
سلطة الكسكس الحلوة والحارة مع العنب
سندويشات سلطة البيض بالكاري
سندويشات سلطة البيض بالكاري
سلطة الحبوب مع العنب والدجاج بالليمون
سلطة الحبوب مع العنب والدجاج بالليمون
سلطة الديك الرومي بالكاري والتفاح والكاجو
سلطة الديك الرومي بالكاري والتفاح والكاجو
سلطة الكسكس مع الخضار المشوية بالكاري
سلطة الكسكس مع الخضار المشوية بالكاري
سلطة دجاج بالكاري مع شرائح التفاح
سلطة دجاج بالكاري مع شرائح التفاح
سلطة مع خضراوات وعنب وجرانولا للفطور
سلطة مع خضراوات وعنب وجرانولا للفطور
سانجريا بيضاء مع العنب
سانجريا بيضاء مع العنب
سلطة الملفوف الأحمر مع العنب
سلطة الملفوف الأحمر مع العنب
مارغريتا مثلجة مع العنب والنعناع
مارغريتا مثلجة مع العنب والنعناع
سلطة الشمر والإجاص مع العنب والجوز
سلطة الشمر والإجاص مع العنب والجوز
وصفات أطباق جانبية وسلطات للنزهات
وصفات أطباق جانبية وسلطات للنزهات
أحد التوت الأسود والعنب
أحد التوت الأسود والعنب
وصفات عشاء صحية وسريعة
وصفات عشاء صحية وسريعة
سلطة مع الدجاج والسبانخ والعنب
سلطة مع الدجاج والسبانخ والعنب
سلطة الكينوا والعنب والأفوكادو
سلطة الكينوا والعنب والأفوكادو
سلطة دجاج مع الزبيب والكاري
سلطة دجاج مع الزبيب والكاري
مقبلات دجاج بالكاري والزبيب
مقبلات دجاج بالكاري والزبيب
سلطة البطاطس مع الفاصوليا الخضراء والكاري
سلطة البطاطس مع الفاصوليا الخضراء والكاري
ساندوتش كلوب مع سلطة البيض والكاري
ساندوتش كلوب مع سلطة البيض والكاري
صلصة الكاري
صلصة الكاري
شوربة دجاج بالكاري في قدر الطهي البطيء
شوربة دجاج بالكاري في قدر الطهي البطيء
شوربة دجاج بالكاري مع الأرز
شوربة دجاج بالكاري مع الأرز
كاري الباذنجان المشوي
كاري الباذنجان المشوي
شوربة الدجاج التايلاندية
شوربة الدجاج التايلاندية
سلطة دجاج مع صلصة الكاري
سلطة دجاج مع صلصة الكاري
تشيز كيك بالعنب
تشيز كيك بالعنب
فشار بالكاري
فشار بالكاري
مايونيز الكاري التايلاندي
مايونيز الكاري التايلاندي
سلطة دجاج مع عنب وكاجو وتفاح
سلطة دجاج مع عنب وكاجو وتفاح
سلطة الكرنب مع العنب والجوز
سلطة الكرنب مع العنب والجوز
سلطة الملفوف الأحمر مع العنب
سلطة الملفوف الأحمر مع العنب

المقبلات


الشوربات


الأطباق الرئيسية


السلطات


الوجبات السريعة


الصلصات


شواية، شواء


مخبز


الحلويات


مشروبات


كوكتيلات كحولية


طرق الطهي


المعلبات


أطباق موسمية


طبق احتفالي


مطابخ العالم


فئات


تناول طعام صحي


وصفات بسيطة وسريعة

ملاحة

ننصح بقراءة

وحدات وزن الطعام