دجاج تباكا في مقلاة

تعقيد: بسهولة
عدد الحصص: 4
هذا الطبق الرائع منتشر في أمريكا وأوروبا، لكن أصله الحقيقي من جورجيا، وتحديدًا من طبق "دجاج تاباكا" الشهير. تاباكا هو اسم المقلاة التي توضع فوق الدجاجة المفرودة كأداة ضغط. تضمن هذه الأداة (أو القالب) أقصى تلامس بين جلد الدجاجة وسطح القلي، مما ينتج عنه جلد ذهبي مقرمش. قد تبدو الوصفة معقدة، لكنها في الواقع بسيطة للغاية، وتضمن لحمًا طريًا وجلدًا مقرمشًا، وهو أمر يصعب تحقيقه بطرق الطهي الأخرى.
القيمة الغذائية لكل حصة:
سعرات حرارية 336، إجمالي الدهون 20 ج.، البروتينات 36 ج.، الكربوهيدرات -- ج.
سعرات حرارية 336، إجمالي الدهون 20 ج.، البروتينات 36 ج.، الكربوهيدرات -- ج.
مكونات:
- ثلاثة أنصاف دجاج، مع ترك عظام الصدر والأضلاع سليمة (0.7 كجم - 0.8 كجم لكل منها)
- ملعقة كبيرة من زيت الزيتون
- نصف ملعقة كبيرة (75 غرام) من الزبدة
- 5-6 أغصان من الزعتر
كوب واحد (ستان) - 250 مل.
3/4 كوب (معياري) - 180 مل.
2/3 كوب (معياري) - 160 مل.
نصف كوب (مربع) - 125 مل.
1/3 كوب (مربع) - 80 مل.
1/4 كوب (مربع) - 60 مل.
ملعقة طعام واحدة (tbsp) - 15 مل.
ملعقة صغيرة (ملعقة صغيرة) - 5 مل.
1/5 ملعقة صغيرة (ملعقة صغيرة) - 1 مل.
3/4 كوب (معياري) - 180 مل.
2/3 كوب (معياري) - 160 مل.
نصف كوب (مربع) - 125 مل.
1/3 كوب (مربع) - 80 مل.
1/4 كوب (مربع) - 60 مل.
ملعقة طعام واحدة (tbsp) - 15 مل.
ملعقة صغيرة (ملعقة صغيرة) - 5 مل.
1/5 ملعقة صغيرة (ملعقة صغيرة) - 1 مل.
نوصي
تحضير:
- الخطوة 1
- انزعي عظام نصفي الدجاجة جزئياً، مع إزالة الأجنحة والعمود الفقري وعظم الفخذ. اشطفيها وجففيها. ضعي الدجاجة في الثلاجة، مكشوفة، لمدة 30 دقيقة على الأقل حتى يجف الجلد. الخطوة الثانية
- تبّلي الدجاج من الجانبين بالملح والفلفل. سخّني مقلاة كبيرة غير لاصقة (يفضل أن تكون من الحديد الزهر) على نار متوسطة، ثم أضيفي زيت الزيتون والزبدة.
ضعي نصفي الدجاجة في المقلاة بحيث يكون جانب الجلد لأسفل، وانثري أغصان الزعتر حولهما. غلّفي مقلاة أصغر قليلاً بورق القصدير وضعيها فوق الدجاج. ضعي طوبة أو علبتين أو ثلاث علب ثقيلة داخل المقلاة لزيادة ثقلها.
الخطوة 3 - حمّري الدجاج لمدة 3-5 دقائق، ثم ارفعي المقلاة العلوية وتفقدي الجلد؛ اضبطي الحرارة وأديري المقلاة إذا لزم الأمر لضمان تحمير متساوٍ. أعيدي المقلاة العلوية واستمري في الطهي حتى يصبح الجلد ذهبي اللون ومقرمشًا وينضج الدجاج بنسبة ثلاثة أرباع، لمدة 20-25 دقيقة أخرى. ارفعي المقلاة واقلبي الدجاج بحرص. الخطوة الرابعة
- اطبخيها لمدة 8-10 دقائق أخرى بدون غطاء حتى تنضج تماماً. انقليها إلى لوح تقطيع واتركيها ترتاح لمدة 5 دقائق. قبل التقديم، قطّعي كل نصف دجاجة إلى نصفين.
الأصوات: 2
فئات
وصفة / مِقلاة / محتوى السعرات الحرارية في الوجبات الجاهزة / الأطباق الرئيسية / طائر / شبكة الطعام - وصفاتوصفات مشابهة
دجاجة التتويج
دجاج كورنيش بصلصة موجو مع هريس البطاطا الحلوة
دجاج بارميزان
وصفة اليوم: ماذا نطبخ في أبريل
الهندباء المقلية
كعكات الدجاج في القشرة
كب كيك عيد الفصح مع الزينة
أفضل وصفات الفلفل الحار
دجاج مشوي - 50 وصفة
كب كيك الدجاج بالبيض
عشاء دجاج لشخصين
مركز دجاج محلي الصنع
مرق الدجاج والساق محلي الصنع
جمبو مع الدجاج والنقانق الحارة
جمبو كريولي
أفضل طبق غامبو دجاج على الإطلاق
صدور دجاج متبلة مع بطاطا حلوة و
دجاج بالكاري المشوي
غراتان القرنبيط في مقلاة
كيفية تقشير البيض المسلوق بسهولة
دجاج مشوي مثالي مع الخضار
نبيذ نيبيولو
ميرلو
نبيذ بينوتاغ
دجاج بالزنجبيل المدخن مع الهيل،
كرات دجاج بالجبن
دجاج مشوي مع فلفل شيبوتلي ومانجو وصلصة
شطائر الدجاج الفيتنامية المفتوحة
سندويشات دجاج مشوي بالبيستو
مرق دجاج مع زلابية ماتزا
فطيرة الدجاج والفطر وجبن الشيدر
دجاج مطهو ببطء مع الفاصوليا والذرة
المقبلات
وجبات خفيفة مع البيرة
مقبلات الجبن
شطائر
وجبات خفيفة
المقبلات
مقبلات متنوعة
وجبات خفيفة مع الصلصات
المقبلات من اللحوم
مقبلات السمك
المقبلات النباتية
مقبلات البيض
الشوربات
حساء بارد
حساء كريمي
حساء الكريمة
تتبيل الحساء
الشوربات الصافية
حساء الخضار
حساء كثيف، يخنات
حساء اللحم
حساء السمك
حساء مع المعكرونة والحبوب
الأطباق الرئيسية
لحمة
طائر، لعبة
طبق جانبي
خضراوات، فطر
الأسماك والمأكولات البحرية
الحبوب والبقوليات
البيض ومنتجات الألبان
المعكرونة
الطواجن
السلطات
السلطات الدافئة
سلطات الخضار
السلطات الورقية
سلطات الفاكهة
سلطات مع الحبوب والمعكرونة
السلطات مع اللحوم
سلطات السمك
السلطات مع البيض
سلطات مع الفاصوليا
السلطات مع الخبز
الوجبات السريعة
الهامبرغر
شطائر
هوت دوغ
بيتزا
شطائر ساخنة
أطباق التورتيلا
طبق بيتا
الفطائر
صلصات الوجبات السريعة
أطباق مقلية
الصلصات
التوابل
المرق
الصلصات
ينتشر
تتبيلات وصلصات الشواء
تتبيلات السلطة
مخاليط الزيوت
صلصات مستحلبة
الصلصات الحلوة
الصلصات الحارة
صلصات الوجبات السريعة
شواية، شواء
لحم مشوي
دجاج مشوي
سمك مشوي
طبق مدخن
خضراوات وفواكه مشوية
منتجات الدقيق المحمصة
تتبيلات وصلصات الشواء
مخبز
الحلويات
كب كيك
حلويات الفاكهة
ملف تعريف الارتباط
الكعك
الدونات، والفطائر، والكعك
الحلوى والحلويات الصغيرة
الكريمة، والصلصات، والموس، والبودينغ
سوفليه، المرينغ، المرنغ
هلام
آيس كريم، سوربيه
الكعك
فطائر حلوة، تارت
الفطائر، والمعجنات المقلية، والوافل، والخبز المحمص
حبوب الإفطار، الجرانولا، الموسلي
مشروبات
ميلك شيك
العصائر، الجرانيتا
مشروبات مصنوعة من القهوة والشوكولاتة
مشروبات الفاكهة والعصائر
الشاي والمشروبات العشبية
مشروبات ساخنة
كوكتيلات كحولية
كوكتيلات مع الفودكا
كوكتيلات مع الجن
كوكتيلات الويسكي
كوكتيلات مع النبيذ
كوكتيلات مع البراندي والكونياك
كوكتيلات مع الأفسنتين
كوكتيلات مع الروم
كوكتيلات مع النبيذ الفوار
كوكتيلات التيكيلا
كوكتيلات مع البيرة
كوكتيلات مع مشروبات كحولية
كوكتيلات مثلجة
طرق الطهي
مقلاة هوائية
طنجرة ضغط
طبق بارد
طباخ متعدد الاستخدامات
أطباق محشوة
القلي العميق
غلاية مزدوجة
مِقلاة
صينية خبز
رقائق معدنية
فرن
محمصة
خلاط
الخلاط
موقد
محضرة الطعام
الميكروويف
ووك
طبق مخلل
الأطعمة المجففة والمعالجة
طبق مخلل
أطباق مسلوقة
أطباق مالحة
طبق مدخن
المعلبات
أطباق موسمية
طبق احتفالي
السنة الجديدة
عيد الميلاد
عيد الحب
8 مارس
عيد الفصح
الأول من مايو
عيد الهالوين
عيد ميلاد
أطباق الحفلات
أطباق الزفاف
حفل كوكتيل
حفل عشاء
عيد الأم
مطابخ العالم
أوروبي
فرنسي
إيطالي
الأسبانية
اليونانية
إنجليزي
أيرلندي
الألمانية
البرتغالية
النمساوي
بولندي
الروسية
إسكندنافي السويدية
آسيوي الصينية اليابانية تايلاندي الفيتناميين كوري فلبيني
عربي يهودي تركي
هندي
الأفريقي مغربي
أمريكي هاواي كاجون الكندية تكس مكس
أمريكا اللاتينية مكسيكي فنزويلي أرجنتيني برازيلي
منطقة البحر الكاريبي كوبي جامايكي
إسكندنافي السويدية
آسيوي الصينية اليابانية تايلاندي الفيتناميين كوري فلبيني
عربي يهودي تركي
هندي
الأفريقي مغربي
أمريكي هاواي كاجون الكندية تكس مكس
أمريكا اللاتينية مكسيكي فنزويلي أرجنتيني برازيلي
منطقة البحر الكاريبي كوبي جامايكي
فئات
وجبات الإفطار
وجبات الغداء
وجبات العشاء
أطباق الأطفال
أطباق للاستخدام المستقبلي
وصفات اقتصادية
طعام مريح
وصفات لشخص واحد
وصفات لشخصين
نزهه
وصفات منزلية
أطباق للجماهير
أطباق ليلة مشاهدة الأفلام
طرق الطهي
وصفات شبكة الطعام
مجموعات الوصفات
وصفات حسب المكونات
تناول طعام صحي
وجبات إفطار صحية
وجبات الغداء
وجبات العشاء
وجبات خفيفة صحية
أطباق غنية بالألياف
طبق خالٍ من الغلوتين
محتوى منخفض من الصوديوم
أطباق منخفضة السعرات الحرارية
أطباق لمرضى السكري
وجبات منخفضة الكربوهيدرات
نسبة دهون منخفضة
انخفاض الكوليسترول
محتوى السعرات الحرارية في الوجبات الجاهزة
أطباق نباتية
أطباق نباتية






