وصفات   شواء   طائر   

فيليه دجاج مشوي مع العسل والخردل


طريقة التحضير - فيليه دجاج مشوي مع العسل والخردل
وقت: 15 دقيقة
تعقيد: بسهولة
عدد الحصص: 4


تتبيلة الخردل والعسل بنكهة ليمون خفيفة تُكمّل مذاق صدور الدجاج بشكل مثالي. تعمل الحموضة على تليين اللحم، بينما يحافظ زيت الزيتون على عصارته. صدور الدجاج رائعة كطبق رئيسي، كما أنها لذيذة عند تقطيعها وإضافتها إلى السلطة، أو المعكرونة، أو السندويشات. ستحتاج إلى حوالي 350 مل من التتبيلة، لذا يمكنك إضافة زيت الزيتون للحصول على نفس الكمية تقريبًا.


مكونات:

  • 4 شرائح من صدور الدجاج (من صدرين)
  • عصير 4 ليمونات
  • ملعقة كبيرة ممتلئة من خردل ديجون
  • ملعقتان كبيرتان من العسل
  • رشة ملح
استبدال المكونات
كوب واحد (ستان) - 250 مل.
3/4 كوب (معياري) - 180 مل.
2/3 كوب (معياري) - 160 مل.
نصف كوب (مربع) - 125 مل.
1/3 كوب (مربع) - 80 مل.
1/4 كوب (مربع) - 60 مل.
ملعقة طعام واحدة (tbsp) - 15 مل.
ملعقة صغيرة (ملعقة صغيرة) - 5 مل.
1/5 ملعقة صغيرة (ملعقة صغيرة) - 1 مل.

نوصي

تحضير:

    الخطوة 1
  • امزج كمية قليلة من زيت الزيتون وعصير الليمون وخردل ديجون والعسل ورشة ملح. دق صدور الدجاج حتى تصبح متساوية السماكة، ثم انقعها في الخليط المُحضر لمدة 24 ساعة في الثلاجة.
  • الخطوة الثانية
  • اشوي الدجاج لمدة ٨-١٠ دقائق، أو حتى يصبح ذهبي اللون وينضج تماماً. اقلبي صدور الدجاج في منتصف مدة الشواء لضمان نضجها بالتساوي من الجانبين. ثم ضعيها جانباً وحافظي على دفئها.

الأصوات: 14

صورة من ري دروموندمؤلف الوصفة - (ري دروموند) - مدوّن، كاتب متخصص في فنون الطهي، مصور، مقدم برامج تلفزيونية
جميع الوصفات

وصفات مشابهة
بروشيتا مع جبن جورجونزولا والعسل
بروشيتا مع جبن جورجونزولا والعسل
سمك السلمون في الفرن
سمك السلمون في الفرن
فيليه دجاج في مقلاة مغطى بالعجين
فيليه دجاج في مقلاة مغطى بالعجين
خبز مسطح مشوي بالريكوتا والكوسا والعسل
خبز مسطح مشوي بالريكوتا والكوسا والعسل
سمك السلمون المشوي والمُغطى بصلصة الشاي
سمك السلمون المشوي والمُغطى بصلصة الشاي
سمك سلمون صحي مع الخردل والعسل في الفرن
سمك سلمون صحي مع الخردل والعسل في الفرن
سمك البلطي المشوي والمغطى بصلصة الفلفل الحار المدخن والعسل
سمك البلطي المشوي بصلصة ساخنة مدخنة
سندويشات فطر شيتاكي الصغيرة
سندويشات فطر شيتاكي الصغيرة
ساندوتش بي إل تي مع دجاج مقلي وصلصة غرين غوديس
ساندوتش بي إل تي مع دجاج مقلي وصلصة البصل الأخضر
فيليه صدر دجاج مجمد، مقلي في مقلاة هوائية
فيليه صدر دجاج مجمد، مقلي في
سمك السلمون المرقط المشوي "أماندين" مع البرتقال
سمك السلمون المرقط المشوي "أماندين" مع البرتقال
أناناس مشوي
أناناس مشوي
خمس وصفات صحية للمخبوزات في ورق الزبدة
5 أطباق مخبوزة صحية في ورق الزبدة
فيليه دجاج مع زنجبيل وبصل أخضر ملفوف بورق الزبدة
فيليه دجاج مع الزنجبيل والبصل الأخضر
دجاج مشوي مع فاصوليا خضراء
دجاج مشوي مع فاصوليا خضراء
روبيان مشوي متبل بخردل ديجون
روبيان مشوي متبل بـ
سمك القاروص المخطط المشوي على الطريقة المغربية
سمك القاروص المخطط المشوي على الطريقة المغربية
سمك مشوي على طبقة من الأناناس مع صلصة حارة
سمك مشوي على طبقة من الأناناس مع صلصة حارة
سمك السلمون المرقط المشوي مع صلصة البرتقال واللوز
سمك السلمون المرقط المشوي مع صلصة البرتقال واللوز
سمك السلمون على لوح من خشب الأرز
سمك السلمون على لوح من خشب الأرز
إضافات الخبز
إضافات الخبز
فيليه تونة مشوي مع بطاطس وثوم
فيليه تونة مشوي مع بطاطس وثوم
فيليه مينيون ملفوف باللحم المقدد
فيليه مينيون ملفوف باللحم المقدد
فيليه دجاج بالثوم والجبن
فيليه دجاج بالثوم والجبن
فيليه مينيون مع الخردل والفطر
فيليه مينيون مع الخردل والفطر
سمك القاروص المشوي مع صلصة الفواكه الطازجة
سمك القاروص المشوي مع صلصة الفواكه الطازجة
سمك ماهي ماهي مشوي بتتبيلة جيرك حارة
سمك ماهي ماهي مشوي بتتبيلة جيرك حارة
صدور دجاج مشوية مع الجبن
صدور دجاج مشوية مع الجبن
خردل بالعسل
خردل بالعسل
توستادوس مشوي مع الدجاج والطماطم والكويسو بلانكو
توستادا مشوية مع دجاج، طماطم خضراء، وجبن
شيش طاووق دجاج مع صلصة بافلو
شيش طاووق دجاج مع صلصة بافلو
صلصة الخردل للحوم
صلصة الخردل للحوم

المقبلات


الشوربات


الأطباق الرئيسية


السلطات


الوجبات السريعة


الصلصات


شواية، شواء


مخبز


الحلويات


مشروبات


كوكتيلات كحولية


طرق الطهي


المعلبات


أطباق موسمية


طبق احتفالي


مطابخ العالم


فئات


تناول طعام صحي


وصفات بسيطة وسريعة

ملاحة

ننصح بقراءة

وحدات وزن الطعام