تغميسة التوفو مع البصل الأخضر والميسو


طريقة تحضير صلصة التوفو بالبصل الأخضر والميسو
مطبخ:اليابانية،
وقت: 55 دقيقة
تعقيد: بسهولة
عدد الحصص: 4 - 6


هذا الصوص الياباني الرقيق يُحضّر من الفاصوليا البيضاء والتوفو الطري، بينما تُضفي عليه معجونة الميسو والبصل الأخضر وصلصة الصويا نكهة غنية. يُعدّ هذا الصوص مثاليًا كمقبلات في الحفلات المنزلية، رشّه ببذور السمسم والبصل الأخضر وقدّمه مع رقائق البطاطس أو البسكويت.


مكونات:

  • علبة واحدة (425 غرام) من الفاصوليا الكانيليني المعلبة
  • 400 غرام من التوفو
  • 4 بصلات خضراء
استبدال المكونات
كوب واحد (ستان) - 250 مل.
3/4 كوب (معياري) - 180 مل.
2/3 كوب (معياري) - 160 مل.
نصف كوب (مربع) - 125 مل.
1/3 كوب (مربع) - 80 مل.
1/4 كوب (مربع) - 60 مل.
ملعقة طعام واحدة (tbsp) - 15 مل.
ملعقة صغيرة (ملعقة صغيرة) - 5 مل.
1/5 ملعقة صغيرة (ملعقة صغيرة) - 1 مل.

نوصي

تحضير:

    الخطوة 1
  • في مقلاة كبيرة، سخّني ملعقتين كبيرتين من الزيت النباتي على نار متوسطة. أضيفي 4 بصلات خضراء مقطعة إلى شرائح رفيعة (الأجزاء الفاتحة فقط؛ احتفظي بالأجزاء الداكنة للتزيين) واطهيها حتى تطرى، لمدة دقيقتين.
  • الخطوة الثانية
  • أضيفي علبة واحدة (425 غ) من فاصوليا كانيليني المغسولة و3 ملاعق كبيرة من معجون الميسو، واطهي المزيج مع التقليب لمدة دقيقتين إلى 3 دقائق حتى تتغطى الفاصوليا بالمعجون؛ ثم تبّلي بالفلفل حسب الرغبة. ارفعي القدر عن النار، وأضيفي 4 ملاعق صغيرة من صلصة الصويا وملعقة صغيرة من السكر الناعم، واطهي المزيج حتى تصبح الفاصوليا لامعة.
  • الخطوة 3
  • اهرسي الفاصوليا في محضرة الطعام مع عبوة واحدة (٤٠٠ غرام) من التوفو الطري (بعد تصفيته) و٣ ملاعق كبيرة من خل الأرز. ضعيها في الثلاجة لحين التقديم. رشي الصلصة ببذور السمسم والبصل الأخضر.

الأصوات: 2

صورة - شبكة الطعاممؤلف الوصفة -

جميع الوصفات

وصفات مشابهة
حساء ميسو مع التوفو والزهور البرية
حساء ميسو مع التوفو والزهور البرية
شرائح التوفو المشوية مع صلصة الصويا والزنجبيل والليمون والبوك تشوي
شرائح التوفو مع صلصة الصويا والزنجبيل والليمون
توفو مقرمش في مقلاة هوائية
توفو مقرمش في مقلاة هوائية
سلطة الكرنب بالميسو
سلطة الكرنب بالميسو
نودلز التوفو بالكركم
نودلز التوفو بالكركم
حساء ميسو في قدر الطهي البطيء
حساء ميسو في قدر الطهي البطيء
أفضل أنواع التوفو المقرمش
أفضل أنواع التوفو المقرمش
صلصة الجزر الآسيوية
صلصة الجزر الآسيوية
شمندر مشوي مع صلصة ميسو بالبرتقال
شمندر مشوي مع صلصة ميسو بالبرتقال
صلصة ميسو رقيقة
صلصة ميسو رقيقة
حساء توم يام التايلاندي الحار والحامض مع التوفو
حساء توم يام التايلاندي الحار والحامض مع التوفو
باذنجان مزجج بالعسل مع معجون ميسو في الفرن
باذنجان مزجج بالعسل مع معجون ميسو
توفو مشوي
توفو مشوي
صلصة إدامامي وميسو
صلصة إدامامي وميسو
فجل هاسلباك بصلصة ميسو
فجل هاسلباك بصلصة ميسو
حساء ميسو
حساء ميسو
محتوى السعرات الحرارية في حساء الميسو
محتوى السعرات الحرارية في حساء الميسو
حساء ميوشيرو الياباني
حساء ميوشيرو الياباني
سمك القد الأسود المخبوز مع صلصة الميسو
سمك القد الأسود المخبوز مع صلصة الميسو
حساء ميسو مع التوفو وفطر موير
حساء ميسو مع التوفو وفطر موير
حساء السبانخ والتوفو ونودلز السوبا
حساء السبانخ والتوفو ونودلز السوبا
موس التوفو وحليب الصويا
موس التوفو وحليب الصويا
سلطة باردة مع التوفو
سلطة باردة مع التوفو
نودلز أودون مع سمك البلطي المطبوخ ببطء في صلصة الميسو
نودلز أودون مع سمك البلطي المطبوخ ببطء في صلصة الميسو
حساء ميسو مع الذرة
حساء ميسو مع الذرة
باذنجان مشوي على الطريقة اليابانية مع صلصة ميسو
باذنجان مشوي على الطريقة اليابانية مع صلصة ميسو
تتبيلة سلطة مصنوعة من معجون ميسو الصويا وزيت السمسم
صلصة ميسو للسلطة و
حساء ميسو دسم مع فطر شيتاكي
حساء ميسو دسم مع فطر شيتاكي
سمك القد المطلي بصلصة الميسو
سمك القد المطلي بصلصة الميسو
سمك السلمون المشوي في تتبيلة ميسو وزنجبيل
سمك السلمون المشوي في تتبيلة ميسو وزنجبيل
حساء ميسو مع التوفو (ميسوشيرو)
حساء ميسو مع التوفو (ميسوشيرو)
مايونيز مع الزنجبيل ومعجون فول الصويا ميسو
مايونيز مع الزنجبيل ومعجون فول الصويا ميسو

المقبلات


الشوربات


الأطباق الرئيسية


السلطات


الوجبات السريعة


الصلصات


شواية، شواء


مخبز


الحلويات


مشروبات


كوكتيلات كحولية


طرق الطهي


المعلبات


أطباق موسمية


طبق احتفالي


مطابخ العالم


فئات


تناول طعام صحي


وصفات بسيطة وسريعة

ملاحة

ننصح بقراءة

وحدات وزن الطعام