تغميسة التوفو مع البصل الأخضر والميسو

مطبخ:اليابانية،
وقت: 55 دقيقة تعقيد: بسهولة
عدد الحصص: 4 - 6
هذا الصوص الياباني الرقيق يُحضّر من الفاصوليا البيضاء والتوفو الطري، بينما تُضفي عليه معجونة الميسو والبصل الأخضر وصلصة الصويا نكهة غنية. يُعدّ هذا الصوص مثاليًا كمقبلات في الحفلات المنزلية، رشّه ببذور السمسم والبصل الأخضر وقدّمه مع رقائق البطاطس أو البسكويت.
مكونات:
- علبة واحدة (425 غرام) من الفاصوليا الكانيليني المعلبة
- 400 غرام من التوفو
- 4 بصلات خضراء
كوب واحد (ستان) - 250 مل.
3/4 كوب (معياري) - 180 مل.
2/3 كوب (معياري) - 160 مل.
نصف كوب (مربع) - 125 مل.
1/3 كوب (مربع) - 80 مل.
1/4 كوب (مربع) - 60 مل.
ملعقة طعام واحدة (tbsp) - 15 مل.
ملعقة صغيرة (ملعقة صغيرة) - 5 مل.
1/5 ملعقة صغيرة (ملعقة صغيرة) - 1 مل.
3/4 كوب (معياري) - 180 مل.
2/3 كوب (معياري) - 160 مل.
نصف كوب (مربع) - 125 مل.
1/3 كوب (مربع) - 80 مل.
1/4 كوب (مربع) - 60 مل.
ملعقة طعام واحدة (tbsp) - 15 مل.
ملعقة صغيرة (ملعقة صغيرة) - 5 مل.
1/5 ملعقة صغيرة (ملعقة صغيرة) - 1 مل.
نوصي
تحضير:
- الخطوة 1
- في مقلاة كبيرة، سخّني ملعقتين كبيرتين من الزيت النباتي على نار متوسطة. أضيفي 4 بصلات خضراء مقطعة إلى شرائح رفيعة (الأجزاء الفاتحة فقط؛ احتفظي بالأجزاء الداكنة للتزيين) واطهيها حتى تطرى، لمدة دقيقتين. الخطوة الثانية
- أضيفي علبة واحدة (425 غ) من فاصوليا كانيليني المغسولة و3 ملاعق كبيرة من معجون الميسو، واطهي المزيج مع التقليب لمدة دقيقتين إلى 3 دقائق حتى تتغطى الفاصوليا بالمعجون؛ ثم تبّلي بالفلفل حسب الرغبة. ارفعي القدر عن النار، وأضيفي 4 ملاعق صغيرة من صلصة الصويا وملعقة صغيرة من السكر الناعم، واطهي المزيج حتى تصبح الفاصوليا لامعة. الخطوة 3
- اهرسي الفاصوليا في محضرة الطعام مع عبوة واحدة (٤٠٠ غرام) من التوفو الطري (بعد تصفيته) و٣ ملاعق كبيرة من خل الأرز. ضعيها في الثلاجة لحين التقديم. رشي الصلصة ببذور السمسم والبصل الأخضر.
الأصوات: 2
فئات
وصفة / محضرة الطعام / أطباق الحفلات / الصلصات / الصلصات / شبكة الطعام - وصفات / المطبخ اليابانيوصفات مشابهة
حساء ميسو مع التوفو والزهور البرية
شرائح التوفو مع صلصة الصويا والزنجبيل والليمون
توفو مقرمش في مقلاة هوائية
سلطة الكرنب بالميسو
نودلز التوفو بالكركم
حساء ميسو في قدر الطهي البطيء
أفضل أنواع التوفو المقرمش
صلصة الجزر الآسيوية
شمندر مشوي مع صلصة ميسو بالبرتقال
صلصة ميسو رقيقة
حساء توم يام التايلاندي الحار والحامض مع التوفو
باذنجان مزجج بالعسل مع معجون ميسو
توفو مشوي
صلصة إدامامي وميسو
فجل هاسلباك بصلصة ميسو
حساء ميسو
محتوى السعرات الحرارية في حساء الميسو
حساء ميوشيرو الياباني
سمك القد الأسود المخبوز مع صلصة الميسو
حساء ميسو مع التوفو وفطر موير
حساء السبانخ والتوفو ونودلز السوبا
موس التوفو وحليب الصويا
سلطة باردة مع التوفو
نودلز أودون مع سمك البلطي المطبوخ ببطء في صلصة الميسو
حساء ميسو مع الذرة
باذنجان مشوي على الطريقة اليابانية مع صلصة ميسو
صلصة ميسو للسلطة و
حساء ميسو دسم مع فطر شيتاكي
سمك القد المطلي بصلصة الميسو
سمك السلمون المشوي في تتبيلة ميسو وزنجبيل
حساء ميسو مع التوفو (ميسوشيرو)
مايونيز مع الزنجبيل ومعجون فول الصويا ميسو
المقبلات
وجبات خفيفة مع البيرة
مقبلات الجبن
شطائر
وجبات خفيفة
المقبلات
مقبلات متنوعة
وجبات خفيفة مع الصلصات
المقبلات من اللحوم
مقبلات السمك
المقبلات النباتية
مقبلات البيض
الشوربات
حساء بارد
حساء كريمي
حساء الكريمة
تتبيل الحساء
الشوربات الصافية
حساء الخضار
حساء كثيف، يخنات
حساء اللحم
حساء السمك
حساء مع المعكرونة والحبوب
الأطباق الرئيسية
لحمة
طائر، لعبة
طبق جانبي
خضراوات، فطر
الأسماك والمأكولات البحرية
الحبوب والبقوليات
البيض ومنتجات الألبان
المعكرونة
الطواجن
السلطات
السلطات الدافئة
سلطات الخضار
السلطات الورقية
سلطات الفاكهة
سلطات مع الحبوب والمعكرونة
السلطات مع اللحوم
سلطات السمك
السلطات مع البيض
سلطات مع الفاصوليا
السلطات مع الخبز
الوجبات السريعة
الهامبرغر
شطائر
هوت دوغ
بيتزا
شطائر ساخنة
أطباق التورتيلا
طبق بيتا
الفطائر
صلصات الوجبات السريعة
أطباق مقلية
الصلصات
التوابل
المرق
الصلصات
ينتشر
تتبيلات وصلصات الشواء
تتبيلات السلطة
مخاليط الزيوت
صلصات مستحلبة
الصلصات الحلوة
الصلصات الحارة
صلصات الوجبات السريعة
شواية، شواء
لحم مشوي
دجاج مشوي
سمك مشوي
طبق مدخن
خضراوات وفواكه مشوية
منتجات الدقيق المحمصة
تتبيلات وصلصات الشواء
مخبز
الحلويات
كب كيك
حلويات الفاكهة
ملف تعريف الارتباط
الكعك
الدونات، والفطائر، والكعك
الحلوى والحلويات الصغيرة
الكريمة، والصلصات، والموس، والبودينغ
سوفليه، المرينغ، المرنغ
هلام
آيس كريم، سوربيه
الكعك
فطائر حلوة، تارت
الفطائر، والمعجنات المقلية، والوافل، والخبز المحمص
حبوب الإفطار، الجرانولا، الموسلي
مشروبات
ميلك شيك
العصائر، الجرانيتا
مشروبات مصنوعة من القهوة والشوكولاتة
مشروبات الفاكهة والعصائر
الشاي والمشروبات العشبية
مشروبات ساخنة
كوكتيلات كحولية
كوكتيلات مع الفودكا
كوكتيلات مع الجن
كوكتيلات الويسكي
كوكتيلات مع النبيذ
كوكتيلات مع البراندي والكونياك
كوكتيلات مع الأفسنتين
كوكتيلات مع الروم
كوكتيلات مع النبيذ الفوار
كوكتيلات التيكيلا
كوكتيلات مع البيرة
كوكتيلات مع مشروبات كحولية
كوكتيلات مثلجة
طرق الطهي
مقلاة هوائية
طنجرة ضغط
طبق بارد
طباخ متعدد الاستخدامات
أطباق محشوة
القلي العميق
غلاية مزدوجة
مِقلاة
صينية خبز
رقائق معدنية
فرن
محمصة
خلاط
الخلاط
موقد
محضرة الطعام
الميكروويف
ووك
طبق مخلل
الأطعمة المجففة والمعالجة
طبق مخلل
أطباق مسلوقة
أطباق مالحة
طبق مدخن
المعلبات
أطباق موسمية
طبق احتفالي
السنة الجديدة
عيد الميلاد
عيد الحب
8 مارس
عيد الفصح
الأول من مايو
عيد الهالوين
عيد ميلاد
أطباق الحفلات
أطباق الزفاف
حفل كوكتيل
حفل عشاء
عيد الأم
مطابخ العالم
أوروبي
فرنسي
إيطالي
الأسبانية
اليونانية
إنجليزي
أيرلندي
الألمانية
البرتغالية
النمساوي
بولندي
الروسية
إسكندنافي السويدية
آسيوي الصينية اليابانية تايلاندي الفيتناميين كوري فلبيني
عربي يهودي تركي
هندي
الأفريقي مغربي
أمريكي هاواي كاجون الكندية تكس مكس
أمريكا اللاتينية مكسيكي فنزويلي أرجنتيني برازيلي
منطقة البحر الكاريبي كوبي جامايكي
إسكندنافي السويدية
آسيوي الصينية اليابانية تايلاندي الفيتناميين كوري فلبيني
عربي يهودي تركي
هندي
الأفريقي مغربي
أمريكي هاواي كاجون الكندية تكس مكس
أمريكا اللاتينية مكسيكي فنزويلي أرجنتيني برازيلي
منطقة البحر الكاريبي كوبي جامايكي
فئات
وجبات الإفطار
وجبات الغداء
وجبات العشاء
أطباق الأطفال
أطباق للاستخدام المستقبلي
وصفات اقتصادية
طعام مريح
وصفات لشخص واحد
وصفات لشخصين
نزهه
وصفات منزلية
أطباق للجماهير
أطباق ليلة مشاهدة الأفلام
طرق الطهي
وصفات شبكة الطعام
مجموعات الوصفات
وصفات حسب المكونات
تناول طعام صحي
وجبات إفطار صحية
وجبات الغداء
وجبات العشاء
وجبات خفيفة صحية
أطباق غنية بالألياف
طبق خالٍ من الغلوتين
محتوى منخفض من الصوديوم
أطباق منخفضة السعرات الحرارية
أطباق لمرضى السكري
وجبات منخفضة الكربوهيدرات
نسبة دهون منخفضة
انخفاض الكوليسترول
محتوى السعرات الحرارية في الوجبات الجاهزة
أطباق نباتية
أطباق نباتية






