روبيان ووافل


طريقة تحضير الروبيان مع الوافل
مطبخ:أمريكي،
قائمة طعام:عشاء،
وقت: 50 دقيقة
تعقيد: بسهولة
عدد الحصص: 4


هذه الوصفة مستوحاة من طبق الدجاج والوافل الأمريكي الشهير، حيث يُقدّم الدجاج المقلي المقرمش مع الوافل البلجيكي الهشّ ويُغطّى بصلصة حلوة وحارة. بدلاً من الدجاج، يُمكن طهي الروبيان في صلصة كاجون وتقديمه على وافل دقيق الذرة المالح.

القيمة الغذائية لكل حصة:
سعرات حرارية 897، إجمالي الدهون 46 ج.، الدهون المشبعة 15 ج.، البروتينات 46 ج.، الكربوهيدرات 71 ج.، الفيبر 4 ج.، الكوليسترول 329 ملغ، الصوديوم 1081 ملغ، سكر 11 ج.


مكونات:


الوافل
  • كوب واحد من دقيق الذرة
  • كوب واحد من الدقيق الممتاز
  • نصف ملعقة كبيرة من جبن البارميزان المبشور
  • ملعقتان صغيرتان من مسحوق الخبز
  • ربع ملعقة صغيرة من الفلفل الحار
  • ربع ملعقة صغيرة من مسحوق الثوم
  • 1.5 كوب من اللبن الرائب أو الكفير
  • 3 ملاعق كبيرة من الزيت النباتي
  • ملعقة كبيرة من السكر البني الفاتح
  • بيضتان كبيرتان
  • بخاخ الطبخ
  • معدات خاصةمكواة الوافل

الروبيان
  • 450 غرام من الروبيان الكبير، مقشر ومنزوع العرق والذيل
  • ملعقتان كبيرتان من زيت الزيتون
  • نصف كوب من النبيذ الأبيض الجاف
  • كوب واحد من الطماطم الكرزية أو العنبية، مقطعة إلى نصفين
  • 4 بصلات خضراء مقطعة إلى شرائح رقيقة
  • 4 ملاعق كبيرة من الزبدة غير المملحة، مقطعة إلى قطع
  • ربع ملعقة كبيرة من جبن البارميزان المبشور
  • ملعقتان صغيرتان من الصلصة الحارة + كمية إضافية للتقديم
  • شرائح الليمون للتقديم
استبدال المكونات
كوب واحد (ستان) - 250 مل.
3/4 كوب (معياري) - 180 مل.
2/3 كوب (معياري) - 160 مل.
نصف كوب (مربع) - 125 مل.
1/3 كوب (مربع) - 80 مل.
1/4 كوب (مربع) - 60 مل.
ملعقة طعام واحدة (tbsp) - 15 مل.
ملعقة صغيرة (ملعقة صغيرة) - 5 مل.
1/5 ملعقة صغيرة (ملعقة صغيرة) - 1 مل.

نوصي

تحضير:

    الخطوة 1
  • الوافل:

    في وعاء كبير، اخلطي دقيق الذرة، ودقيق القمح، وجبن البارميزان، والبيكنج باودر، وملعقة صغيرة من الملح، والفلفل الحار، ومسحوق الثوم، وقليل من الفلفل الأسود المطحون. في وعاء متوسط، اخلطي اللبن الرائب، والزيت النباتي، والسكر، والبيض. اسكبي الخليط السائل فوق الخليط الجاف واعجني برفق حتى تتكون عجينة (لا بأس بوجود بعض الكتل الصغيرة). اتركي العجينة ترتاح لمدة 15 دقيقة.
  • الخطوة الثانية
  • في هذه الأثناء، سخّني آلة الوافل. سخّني الفرن مسبقًا على درجة حرارة 95 مئوية (205 فهرنهايت). رشي الجزء العلوي والسفلي من آلة الوافل برذاذ الطبخ. املئي آلة الوافل بثلاثة أرباعها تقريبًا بالعجين (يجب أن يظل جزء من الآلة ظاهرًا). أغلقي الغطاء بإحكام واطهي الوافل وفقًا لتعليمات الشركة المصنعة حتى يصبح لونه ذهبيًا ومقرمشًا. ضعي الوافل الجاهز في فرن دافئ للحفاظ على دفئه.
  • الخطوة 3
  • الروبيان:

    تبّلي الروبيان قليلاً بالملح والفلفل. سخّني زيت الزيتون في مقلاة كبيرة على نار متوسطة الحرارة. أضيفي الروبيان، ووزّعيه في طبقة واحدة، واطهيه حتى يبدأ لونه بالتحول إلى الوردي الفاتح من الأسفل، لمدة 2-3 دقائق. أضيفي النبيذ، واكشطي أي قطع متحمّرة، واتركيه على نار هادئة حتى يغلي، ثم اطهيه مع التقليب من حين لآخر حتى يصبح لون الروبيان وردياً، لمدة 2-3 دقائق (إذا جفت المقلاة، أضيفي الماء ملعقة كبيرة في كل مرة).
  • الخطوة الرابعة
  • أضيفي الطماطم والبصل الأخضر وقلّبي مع الروبيان حتى تبدأ الطماطم بالذبول، حوالي دقيقة واحدة. أضيفي الزبدة وحرّكي المقلاة حتى تتكون صلصة سميكة. أضيفي جبنة البارميزان والصلصة الحارة.
  • الخطوة 5
  • ضعي قطعتين من الوافل في كل طبق، ووزعي الروبيان والصلصة بالتساوي فوقهما. قدميها مع شرائح الليمون والصلصة الحارة.

الأصوات: 1

صورة - شبكة الطعاممؤلف الوصفة -

جميع الوصفات

وصفات مشابهة
فطور مكسيكي مع الوافل والعسل الساخن ورقائق البطاطس
فطور مكسيكي مع الوافل والعسل الساخن و
روبيان مخبوز مع طماطم كرزية
روبيان مخبوز مع طماطم كرزية
ساندويتش آيس كريم الوافل
ساندويتش آيس كريم الوافل
روبيان مقرمش مغطى بالبقسماط مع الأعشاب في الفرن
روبيان مقرمش مغطى بالبقسماط مع الأعشاب في الفرن
روبيان متبل بتوابل أولد باي على مقلاة شواء
روبيان متبل بتوابل أولد باي على مقلاة شواء
روبيان بالثوم
روبيان بالثوم
وافل، توت أزرق، وشراب القيقب يوم الأحد
وافل، توت أزرق، وشراب القيقب يوم الأحد
روبيان مقلي حار
روبيان مقلي حار
روبيان بزبدة البرتقال مع الشمر وسلطة البرتقال
روبيان في زبدة البرتقال مع السلطة
بانغ بانغ شريمب
بانغ بانغ شريمب
روبيان بالثوم الحار في 4 دقائق
روبيان بالثوم الحار في 4 دقائق
روبيان مع عصيدة الذرة
روبيان مع عصيدة الذرة
دجاج ووافل على صينية خبز
دجاج ووافل على صينية خبز
روبيان مشوي
روبيان مشوي
مقبلات الدجاج والوافل
مقبلات الدجاج والوافل
روبيان مقلي حار
روبيان مقلي حار
روبيان وكرنب صيني مقلي
روبيان وكرنب صيني مقلي
روبيان مشوي مغطى بالعسل ملفوف بشرائح لحم مقدد
روبيان مغطى بالعسل ملفوف بشرائح لحم مقدد،
روبيان ملفوف باللحم المقدد الحار
روبيان ملفوف باللحم المقدد الحار
روبيان ملفوف باللحم المقدد
روبيان ملفوف باللحم المقدد
روبيان مشوي متبل بمعجون الكاري
روبيان مشوي متبل بمعجون الكاري
روبيان في صلصة الكاري
روبيان في صلصة الكاري
روبيان مخبوز مع الطماطم وجبنة الفيتا
روبيان مخبوز مع الطماطم وجبنة الفيتا
روبيان تندوري
روبيان تندوري
روبيان بالثوم المقلي "كاميرونيس دي أجو"
روبيان بالثوم المقلي "كاميرونيس دي أجو"
روبيان مغطى بفتات جوز الهند مع مربى البرتقال
روبيان مغطى بجوز الهند مع صلصة البرتقال
روبيان مع صلصة الليمون والفيرموث
روبيان مع صلصة الليمون والفيرموث
روبيان مقلي مع الليمون
روبيان مقلي مع الليمون
روبيان ملفوف باللحم المقدد مع الأناناس
روبيان ملفوف باللحم المقدد مع الأناناس
روبيان مع الفجل
روبيان مع الفجل
روبيان مخبوز مع الحمص
روبيان مخبوز مع الحمص
روبيان مخبوز مع صلصة
روبيان مخبوز مع صلصة

المقبلات


الشوربات


الأطباق الرئيسية


السلطات


الوجبات السريعة


الصلصات


شواية، شواء


مخبز


الحلويات


مشروبات


كوكتيلات كحولية


طرق الطهي


المعلبات


أطباق موسمية


طبق احتفالي


مطابخ العالم


فئات


تناول طعام صحي


وصفات بسيطة وسريعة

ملاحة

ننصح بقراءة

وحدات وزن الطعام