فن السوشي

مطبخ:آسيوي،
وقت: ساعة واحدة. تعقيد: بسهولة
عدد الحصص: 2
فن السوشي فكرة رائعة إذا كنت ترغب في إبهار ضيوفك بلفائف سوشي مميزة. باتباع هذه الوصفة المفصلة خطوة بخطوة، يمكنك تحضير لفافتين جميلتين. قطّعهما إلى قطع، وستجد بداخلهما مفاجأة: إحداهما مزينة بشجرة نخيل جميلة مصنوعة من الهليون والفطر، والأخرى مزينة بنقش هندسي دقيق.
القيمة الغذائية لكل حصة:
سعرات حرارية 1038، إجمالي الدهون 10 ج.، الدهون المشبعة 2 ج.، البروتينات 25 ج.، الكربوهيدرات 206 ج.، الفيبر 1 ج.، الكوليسترول 160 ملغ، الصوديوم 982 ملغ، سكر 8 ج.
سعرات حرارية 1038، إجمالي الدهون 10 ج.، الدهون المشبعة 2 ج.، البروتينات 25 ج.، الكربوهيدرات 206 ج.، الفيبر 1 ج.، الكوليسترول 160 ملغ، الصوديوم 982 ملغ، سكر 8 ج.
مكونات:
الهليون
- عودان من الهليون المسلوق، تم تقليم كل منهما إلى 10 سم.
- أربع أوراق من النوري بقياس 10 × 4.5 سم.
الفطر المتبل
- ساق فطر المحار الملكي، تم تقليم طرفه
- ملعقتان صغيرتان من صلصة الصويا
- ربع ملعقة صغيرة من السكر
- نصف ملعقة صغيرة من الزيت النباتي
- ورقة مربعة واحدة من النوري بقياس 10 سم.
نمط هندسي
- خيارة إيرانية واحدة
- ورقة واحدة من النوري بقياس 10×13.5 سم.
- ورقتان من النوري بقياس 10 × 17.5 سم.
- معدات خاصةحصيرة سوشي من الخيزران
تاماغو (عجة يابانية)
- بيضتان، مخفوقتان جيداً
- ملعقة صغيرة من صلصة الصويا
- رشة من الفلفل الأبيض
- 1.5 ملعقة صغيرة من الزيت النباتي
أرز السوشي
- ملعقة كبيرة من خل الأرز
- ملعقة كبيرة من السكر
- نصف ملعقة صغيرة من الملح
- كوبان من الأرز الياباني المسلوق ذو الحبة المستديرة
- 1.5 ملعقة صغيرة توبيكو
- نصف كوب من الأرز الأخضر المسلوق، دافئ
نخل
- ورقة واحدة من النوري بقياس 10 × 17.5 سم.
- ورقة واحدة من النوري بقياس 10×5 سم.
كوب واحد (ستان) - 250 مل.
3/4 كوب (معياري) - 180 مل.
2/3 كوب (معياري) - 160 مل.
نصف كوب (مربع) - 125 مل.
1/3 كوب (مربع) - 80 مل.
1/4 كوب (مربع) - 60 مل.
ملعقة طعام واحدة (tbsp) - 15 مل.
ملعقة صغيرة (ملعقة صغيرة) - 5 مل.
1/5 ملعقة صغيرة (ملعقة صغيرة) - 1 مل.
3/4 كوب (معياري) - 180 مل.
2/3 كوب (معياري) - 160 مل.
نصف كوب (مربع) - 125 مل.
1/3 كوب (مربع) - 80 مل.
1/4 كوب (مربع) - 60 مل.
ملعقة طعام واحدة (tbsp) - 15 مل.
ملعقة صغيرة (ملعقة صغيرة) - 5 مل.
1/5 ملعقة صغيرة (ملعقة صغيرة) - 1 مل.
نوصي
تحضير:
- الخطوة 1
- الفطر المتبل:
قشّر الفطر من جميع الجوانب لتشكيل قطعة مستطيلة الشكل بأبعاد 10 × 2.5 × 2.5 سم. قطّع القطعة بالطول إلى 4 شرائح رقيقة. في وعاء صغير، اخلط صلصة الصويا والسكر حتى يذوب السكر تمامًا.
الخطوة الثانية - سخّني مقلاة صغيرة غير لاصقة على نار متوسطة. أضيفي الزيت والفطر وقلّبي لمدة دقيقتين إلى ثلاث دقائق. اسكبي خليط الصويا فوق الفطر وقلّبيه حتى يتغطى بالتساوي. انقلي الفطر إلى طبق صغير واتركيه يبرد. امسحي المقلاة واتركيها جانبًا لتحضير التاماغو. الخطوة 3
- بعد أن يبرد الفطر، ضعي القطع على نصف ورقة مربعة من النوري. اطوي الجانب الفارغ من النوري فوق الحشوة ولفيها. قصي أطراف الخيار الفارسي إلى طول 10 سم. ضعيها جانباً. الخطوة الرابعة
- تاماغو (عجة يابانية):
في وعاء، اخفقي البيض مع صلصة الصويا والفلفل. ضعي المقلاة التي استخدمتها لقلي الفطر على نار متوسطة الحرارة. أضيفي نصف ملعقة صغيرة من الزيت وثلث كمية خليط البيض. قلّبي البيض برفق بملعقة مسطحة حتى ينضج.
الخطوة 5 - انقل البيض إلى جانب المقلاة الأقرب إليك. أضف نصف ملعقة كبيرة أخرى من الزيت إلى المساحة الفارغة، ثم أضف ثلث خليط البيض، واقلي لفافة بيض مسطحة. بمجرد أن تنضج، انقل البيض المخفوق إلى حافة المقلاة ولفه على شكل أسطوانة. اضغط على العجة مرة أخرى على جانب المقلاة. صب ما تبقى من خليط البيض في المقلاة واقليها بنفس الطريقة حتى تحصل على لفافة بيض سميكة ومتماسكة. الخطوة 6
- انقل التاماغو إلى لوح تقطيع واتركه يبرد. بعد أن يبرد قليلاً، قم بتشذيبه إلى قطع بحجم 10 × 1 × 1 سم (تناول القطع الصغيرة!). ضعه جانباً. الخطوة 7
- أرز السوشي:
امزج الخل والسكر والملح في وعاء صغير واخفق حتى يذوب السكر والملح. رش ثلثي خليط الخل فوق الأرز الأبيض المطبوخ وحركه برفق حتى يتشربه الأرز تماماً.
الخطوة 8 - ضع ربع كمية أرز السوشي في وعاء وأضف إليه التوبيكو. اتركه جانبًا. صبّ ما تبقى من خليط الخل فوق الأرز الأخضر المطبوخ وقلّبه برفق حتى يتشربه تمامًا. اتركه جانبًا. الخطوة 9
- نخل:
ضع ورقة نوري مقاس 10 × 17.5 سم (4 × 7.5 بوصة) على حصيرة سوشي من الخيزران. ضع طبقة رقيقة من الأرز العادي بسمك 7.5 سم (3 بوصات) في منتصف الورقة. ضع الفطر الملفوف بالنوري في منتصف الأرز، وضع طبقة رقيقة من الأرز بجانب الفطر وفوقه لمنعه من السقوط.
الخطوة 10 - وزّعي الأرز برفق فوق الفطر، ثم ضعي شريحتين من الهليون الملفوف، بحيث يكون الجانب المقطوع لأسفل، فوقهما. ضعي طبقة رقيقة جدًا من الأرز فوق شرائح الهليون، ثم ضعي فوقها شريحتي الهليون المتبقيتين، بحيث يكون الجانب المقطوع لأسفل. املئي السطح المتبقي من ورقة النوري بالأرز. أضيفي ورقة نوري بحجم 10×5 سم إلى أحد طرفي الورقة لتشكيل ذيل. ضعي حصيرة السوشي بحيث يكون طرفها متجهًا بعيدًا عنكِ، ثم اطوي الحشوة برفق داخل ورقة النوري. قطّعي اللفافة إلى 6 قطع وانقليها إلى طبق التقديم. الخطوة 11
- نمط هندسي:
ضع ورقة نوري بحجم 10 × 13.5 سم (4 × 5.5 بوصة) على حصيرة السوشي، وغطّها بطبقة رقيقة من أرز توبيكو. ضع خيارة في المنتصف. ثم، باستخدام الحصيرة كدليل، لفّ الخيارة بالأرز والنوري. قطّع اللفافة إلى نصفين طوليًا. اقلب كل نصف بحيث يكون الجانب المقطوع لأسفل، ثم قطّعه إلى نصفين طوليًا بحيث تُقسّم اللفافة بالكامل إلى أربعة أجزاء. ضعها جانبًا.
الخطوة 12 - ضعي ورقة نوري بحجم 10 × 17.5 سم على حصيرة السوشي، ثم ضعي ربعي اللفافة فوقها على طول الحافة السفلية للورقة لتشكيل حرف V. ضعي النصف السفلي من التاماغو داخل حرف V، ثم ضعي الربعين المتبقيين من اللفافة فوق النصف العلوي من الأومليت. باستخدام حصيرة السوشي، لفي ورقة النوري بإحكام حول الأومليت. ضعي ورقة نوري أخرى بحجم 10 × 17.5 سم على حصيرة السوشي، ثم وزعي طبقة رقيقة من الأرز الأخضر فوقها. ضعي لفافة الخيار في منتصف الأرز الأخضر. باستخدام حصيرة السوشي، لفي اللفافة بالكامل وأغلقيها بإحكام. قطعي اللفافة إلى 6 قطع وانقليها إلى طبق التقديم. قدميها.
الأصوات: 1
فئات
وصفة / محتوى السعرات الحرارية في الوجبات الجاهزة / أطباق نباتية / المقبلات / مقبلات متنوعة / وجبات خفيفة مع الصلصات / المقبلات النباتية / / شبكة الطعام - وصفات / المطبخ الآسيويوصفات مشابهة
موسوبي حلو ومالح مع لحم الخنزير
لفائف الساندويتش
طبق بوكي تقليدي
كعكة السوشي
سوشي يوم كذبة أبريل: حلوى الأرز المنتفخ
زنجبيل مخلل للفائف السوشي
سوشي فواكه غير عادي
"أدمغة" - سوشي الهالوين
أونيغيري التونة (كرات الأرز اليابانية)
لفائف أوساكا المعبأة في علب
سوشي أوراماكي (لفائف كاليفورنيا مع التونة)
صلصة معجون الميسو
لفائف الخضار (تماكي)
لفافة يدوية
لفائف السوشي اليونانية
لفائف أوناجي ماكي مع روبيان المياه العذبة المشوي
لفائف التونة الحارة
سوشي إيناري - توفو محشو بالخضار والأرز
أونيغيري سوشي (كرات الأرز)
سوشي نيغيري بالسمك
أرز السوشي في طنجرة الأرز
لفائف سوشي محشوة بالروبيان المغطى بالعجين وصلصة الزنجبيل
أرز مثالي لسوشي ميتسوكو
لفائف تونة حارة مقلوبة مع صلصة خاصة
لفائف كاليفورنيا
لفائف سوشي نباتية تناسب جميع الأعمار
لفائف السوشي
أرز السوشي
سوشي هوسوماكي (لفائف بسيطة)
الأرز المناسب للسوشي
سوشي نباتي مع خس روماني وطماطم،
سوشي الجزر والفجل
المقبلات
وجبات خفيفة مع البيرة
مقبلات الجبن
شطائر
وجبات خفيفة
المقبلات
مقبلات متنوعة
وجبات خفيفة مع الصلصات
المقبلات من اللحوم
مقبلات السمك
المقبلات النباتية
مقبلات البيض
الشوربات
حساء بارد
حساء كريمي
حساء الكريمة
تتبيل الحساء
الشوربات الصافية
حساء الخضار
حساء كثيف، يخنات
حساء اللحم
حساء السمك
حساء مع المعكرونة والحبوب
الأطباق الرئيسية
لحمة
طائر، لعبة
طبق جانبي
خضراوات، فطر
الأسماك والمأكولات البحرية
الحبوب والبقوليات
البيض ومنتجات الألبان
المعكرونة
الطواجن
السلطات
السلطات الدافئة
سلطات الخضار
السلطات الورقية
سلطات الفاكهة
سلطات مع الحبوب والمعكرونة
السلطات مع اللحوم
سلطات السمك
السلطات مع البيض
سلطات مع الفاصوليا
السلطات مع الخبز
الوجبات السريعة
الهامبرغر
شطائر
هوت دوغ
بيتزا
شطائر ساخنة
أطباق التورتيلا
طبق بيتا
الفطائر
صلصات الوجبات السريعة
أطباق مقلية
الصلصات
التوابل
المرق
الصلصات
ينتشر
تتبيلات وصلصات الشواء
تتبيلات السلطة
مخاليط الزيوت
صلصات مستحلبة
الصلصات الحلوة
الصلصات الحارة
صلصات الوجبات السريعة
شواية، شواء
لحم مشوي
دجاج مشوي
سمك مشوي
طبق مدخن
خضراوات وفواكه مشوية
منتجات الدقيق المحمصة
تتبيلات وصلصات الشواء
مخبز
الحلويات
كب كيك
حلويات الفاكهة
ملف تعريف الارتباط
الكعك
الدونات، والفطائر، والكعك
الحلوى والحلويات الصغيرة
الكريمة، والصلصات، والموس، والبودينغ
سوفليه، المرينغ، المرنغ
هلام
آيس كريم، سوربيه
الكعك
فطائر حلوة، تارت
الفطائر، والمعجنات المقلية، والوافل، والخبز المحمص
حبوب الإفطار، الجرانولا، الموسلي
مشروبات
ميلك شيك
العصائر، الجرانيتا
مشروبات مصنوعة من القهوة والشوكولاتة
مشروبات الفاكهة والعصائر
الشاي والمشروبات العشبية
مشروبات ساخنة
كوكتيلات كحولية
كوكتيلات مع الفودكا
كوكتيلات مع الجن
كوكتيلات الويسكي
كوكتيلات مع النبيذ
كوكتيلات مع البراندي والكونياك
كوكتيلات مع الأفسنتين
كوكتيلات مع الروم
كوكتيلات مع النبيذ الفوار
كوكتيلات التيكيلا
كوكتيلات مع البيرة
كوكتيلات مع مشروبات كحولية
كوكتيلات مثلجة
طرق الطهي
مقلاة هوائية
طنجرة ضغط
طبق بارد
طباخ متعدد الاستخدامات
أطباق محشوة
القلي العميق
غلاية مزدوجة
مِقلاة
صينية خبز
رقائق معدنية
فرن
محمصة
خلاط
الخلاط
موقد
محضرة الطعام
الميكروويف
ووك
طبق مخلل
الأطعمة المجففة والمعالجة
طبق مخلل
الأطباق المسلوقة
أطباق مالحة
طبق مدخن
المعلبات
أطباق موسمية
طبق احتفالي
السنة الجديدة
عيد الميلاد
عيد الحب
8 مارس
عيد الفصح
الأول من مايو
عيد الهالوين
عيد ميلاد
أطباق الحفلات
أطباق الزفاف
حفل كوكتيل
حفل عشاء
عيد الأم
مطابخ العالم
أوروبي
فرنسي
إيطالي
الأسبانية
اليونانية
إنجليزي
أيرلندي
الألمانية
البرتغالية
النمساوي
بولندي
الروسية
إسكندنافي السويدية
آسيوي الصينية اليابانية تايلاندي الفيتناميين كوري فلبيني
عربي يهودي تركي
هندي
الأفريقي مغربي
أمريكي هاواي كاجون الكندية تكس مكس
أمريكا اللاتينية مكسيكي فنزويلي أرجنتيني برازيلي
منطقة البحر الكاريبي كوبي جامايكي
إسكندنافي السويدية
آسيوي الصينية اليابانية تايلاندي الفيتناميين كوري فلبيني
عربي يهودي تركي
هندي
الأفريقي مغربي
أمريكي هاواي كاجون الكندية تكس مكس
أمريكا اللاتينية مكسيكي فنزويلي أرجنتيني برازيلي
منطقة البحر الكاريبي كوبي جامايكي
فئات
وجبات الإفطار
وجبات الغداء
وجبات العشاء
أطباق الأطفال
أطباق للاستخدام المستقبلي
وصفات اقتصادية
طعام مريح
وصفات لشخص واحد
وصفات لشخصين
نزهه
وصفات منزلية
أطباق للجماهير
أطباق ليلة مشاهدة الأفلام
طرق الطهي
وصفات شبكة الطعام
مجموعات الوصفات
وصفات حسب المكونات
تناول طعام صحي
وجبات إفطار صحية
وجبات الغداء
وجبات العشاء
وجبات خفيفة صحية
أطباق غنية بالألياف
طبق خالٍ من الغلوتين
محتوى منخفض من الصوديوم
أطباق منخفضة السعرات الحرارية
أطباق لمرضى السكري
وجبات منخفضة الكربوهيدرات
نسبة دهون منخفضة
انخفاض الكوليسترول
محتوى السعرات الحرارية في الوجبات الجاهزة
أطباق نباتية
أطباق نباتية






