وقت: 5 دقائق
تعقيد: بسهولة
عدد الحصص: 1

لتحضير هذه الفطائر اللذيذة والصحية، ستحتاجون إلى مكونين فقط: الموز والبيض. إنها مثالية لمن يتبع حمية غذائية، فهي خالية من الدقيق والسكر، وحلاوة الموز الطبيعية كافية لجعلها شهية وغنية بالنكهة. لتحضير العجينة، اخفقوا البيض مع الموز في الخلاط. لتسهيل قلب الفطائر أثناء القلي ومنعها من التفتت، استخدموا ملعقة مسطحة رفيعة جدًا، واصنعوا فطائر صغيرة، واتركوها حتى تتماسك من الأعلى. قدموها كالفطائر العادية مع صلصاتكم الحلوة المفضلة. مثالية للفطور أو كوجبة خفيفة.

مكونات:

• بيضتان كبيرتان
• موزة واحدة متوسطة الحجم وناضجة
• زيت نباتي حسب الحاجة

استبدال المكونات
أوعية القياس المستخدمة

كوب واحد (ستان) - 250 مل.
3/4 كوب (معياري) - 180 مل.
2/3 كوب (معياري) - 160 مل.
نصف كوب (مربع) - 125 مل.
1/3 كوب (مربع) - 80 مل.
1/4 كوب (مربع) - 60 مل.
ملعقة طعام واحدة (tbsp) - 15 مل.
ملعقة صغيرة (ملعقة صغيرة) - 5 مل.
1/5 ملعقة صغيرة (ملعقة صغيرة) - 1 مل.

وصفات بمكونات مماثلة

بيض، الموز

نوصي

تحضير:

الخطوة 1
• سخني مقلاة على نار متوسطة وأضيفي إليها القليل من الزيت النباتي.
الخطوة الثانية
• امزج البيض والموز في الخلاط حتى يصبح المزيج ناعماً، لمدة تتراوح بين 30 ثانية ودقيقة. اسكب مزيج الموز في المقلاة الساخنة واقليه لمدة دقيقة. اقلبه واقليه لمدة دقيقة أخرى. قدمه فوراً.

الأصوات: 16