ساندوتش فيلي تشيز ستيك مع جبنة فونتينا ذائبة وبصل أحمر مقلي

تعقيد: بسهولة
عدد الحصص: 4 - 8
شطيرة فيلادلفيا بالجبن، أو فيلي تشيز ستيك اختصارًا، هي شطيرة كبيرة تحتوي على شريحة لحم طرية مغطاة بجبنة ذائبة. لتحضيرها، يجب تقطيع شريحة اللحم إلى شرائح رقيقة جدًا. يُفضل استخدام سكين حاد جدًا عندما يكون اللحم شبه مجمد. يُقلى اللحم في مقلاة، ثم يُوضع في خبز البرجر، ويُضاف إليه البصل الأحمر المقلي، ثم جبنة فونتينا المذابة في الميكروويف. وجبة سريعة ولذيذة ومُشبعة للغاية.
القيمة الغذائية لكل حصة:
حجم الحصة: حصة واحدة من أصل 14 حصة
سعرات حرارية 260، إجمالي الدهون 14 ج.، الدهون المشبعة 6 ج.، البروتينات 20 ج.، الكربوهيدرات 12 ج.، الفيبر 1 ج.، الكوليسترول 64 ملغ، الصوديوم 307 ملغ، سكر 2 ج.
حجم الحصة: حصة واحدة من أصل 14 حصة
سعرات حرارية 260، إجمالي الدهون 14 ج.، الدهون المشبعة 6 ج.، البروتينات 20 ج.، الكربوهيدرات 12 ج.، الفيبر 1 ج.، الكوليسترول 64 ملغ، الصوديوم 307 ملغ، سكر 2 ج.
مكونات:
- 3 ملاعق كبيرة من الزيت النباتي + المزيد حسب الحاجة
- 4 بصلات حمراء متوسطة الحجم، مقطعة إلى حلقات بعرض 0.5 سم.
- قطعة واحدة من لحم الستيك العلوي (1 كجم)، مجمدة
- 220 غرام من جبن فونتينا، مقطعة إلى مكعبات صغيرة
- 4 كعكات طويلة
كوب واحد (ستان) - 250 مل.
3/4 كوب (معياري) - 180 مل.
2/3 كوب (معياري) - 160 مل.
نصف كوب (مربع) - 125 مل.
1/3 كوب (مربع) - 80 مل.
1/4 كوب (مربع) - 60 مل.
ملعقة طعام واحدة (tbsp) - 15 مل.
ملعقة صغيرة (ملعقة صغيرة) - 5 مل.
1/5 ملعقة صغيرة (ملعقة صغيرة) - 1 مل.
3/4 كوب (معياري) - 180 مل.
2/3 كوب (معياري) - 160 مل.
نصف كوب (مربع) - 125 مل.
1/3 كوب (مربع) - 80 مل.
1/4 كوب (مربع) - 60 مل.
ملعقة طعام واحدة (tbsp) - 15 مل.
ملعقة صغيرة (ملعقة صغيرة) - 5 مل.
1/5 ملعقة صغيرة (ملعقة صغيرة) - 1 مل.
نوصي
تحضير:
- الخطوة 1
- سخّني 3 ملاعق كبيرة من الزيت النباتي في مقلاة غير لاصقة على نار عالية. اقلي حلقات البصل مع التقليب المستمر حتى تصبح طرية وتبدأ في اكتساب لون داكن، لمدة 7 دقائق تقريباً. تبّلي البصل بالملح. الخطوة الثانية
- قطّع شريحة لحم الفخذ العلوي إلى شرائح رقيقة جداً. سيكون تقطيعها أسهل إذا كانت مجمدة قليلاً. الخطوة 3
- أزيلي البصل من المقلاة. تبّلي شرائح اللحم بالملح والفلفل، ثم اقليها في نفس المقلاة، بضع شرائح في كل مرة، حتى تنضج تماماً، حوالي 45 ثانية لكل جانب. كرري العملية مع باقي شرائح اللحم، مع إضافة المزيد من الزيت النباتي إذا لزم الأمر. الخطوة الرابعة
- في هذه الأثناء، ضع مكعبات الجبن في الميكروويف على درجة حرارة منخفضة لبضع دقائق حتى يذوب الجبن تمامًا. الخطوة 5
- اقطع كل قطعة خبز إلى نصفين بالطول. املأها بكمية وفيرة من شرائح اللحم، ثم ضع فوقها الجبن المذاب والبصل المقلي.
الأصوات: 1
مؤلف الوصفة - ديف ليبرمان (ديف ليبرمان) - مقدم برامج تلفزيونية، كاتب متخصص في فنون الطهيفئات
وصفة / محتوى السعرات الحرارية في الوجبات الجاهزة / مِقلاة / الوجبات السريعة / شطائر / المقبلات / شطائر / / المطبخ الأمريكي / ديف ليبرمانوصفات مشابهة
شطيرة فيلادلفيا بالجبن مع السلطعون
ساندوتش سريع من الدجاج والجبن
شطيرة فيلادلفيا بالجبن والفلفل المخلل
شطيرة جبن ستيك على طريقة شيكاغو
شطيرة لحم بالجبن مع فطر بورتوبيلو وبطاطا مقلية
طاجن معكرونة بالجبن والستيك
شطيرة فيلادلفيا بالجبن مع شرائح رقيقة
لفائف ستيك الجبن من فيلادلفيا
علب خبز فيلي تشيز ستيك
ساندوتش لحم بقري مشوي مع بصل مقلي و
شطيرة شاي مع سجق الكبد والبصل
35 من أفضل وصفات الساندويتشات التي تستحق المشاهدة
قشور بطاطس بالجبن والستيك
شوربة فيلادلفيا تشيز ستيك
برجر تشيز ستيك
ساندوتش دجاج بالجبنة
ساندوتش زبدة الفول السوداني والمربى والمقلي
شطيرة فيلادلفيا تشيز ستيك الفاخرة
سلطة بطاطس مع خضار مشوية
شطيرة شرائح اللحم بالجبن مع الفطر
شطيرة فيلادلفيا بالجبن
بولينتا مع جبنة فونتينا والفطر
لفائف بيض فيلادلفيا بالجبن واللحم
ساندوتش تشيز ستيك مع شريحة لحم وجبن ذائب
شطائر شرائح اللحم في فيلادلفيا
شوربة شرائح اللحم بالجبن
ساندوتش كباب على طريقة فيلادلفيا
كروستيني لحم بقري فيلادلفيا
شطيرة فيلادلفيا تشيز ستيك
ساندوتش لحم بقري وجبن
بازلاء سكرية مع بصل أحمر و
هوت دوغ مع نقانق وبصل مقلي و
المقبلات
وجبات خفيفة مع البيرة
مقبلات الجبن
شطائر
وجبات خفيفة
المقبلات
مقبلات متنوعة
وجبات خفيفة مع الصلصات
المقبلات من اللحوم
مقبلات السمك
المقبلات النباتية
مقبلات البيض
الشوربات
حساء بارد
حساء كريمي
حساء الكريمة
تتبيل الحساء
الشوربات الصافية
حساء الخضار
حساء كثيف، يخنات
حساء اللحم
حساء السمك
حساء مع المعكرونة والحبوب
الأطباق الرئيسية
لحمة
طائر، لعبة
طبق جانبي
خضراوات، فطر
الأسماك والمأكولات البحرية
الحبوب والبقوليات
البيض ومنتجات الألبان
المعكرونة
الطواجن
السلطات
السلطات الدافئة
سلطات الخضار
السلطات الورقية
سلطات الفاكهة
سلطات مع الحبوب والمعكرونة
السلطات مع اللحوم
سلطات السمك
السلطات مع البيض
سلطات مع الفاصوليا
السلطات مع الخبز
الوجبات السريعة
الهامبرغر
شطائر
هوت دوغ
بيتزا
شطائر ساخنة
أطباق التورتيلا
طبق بيتا
الفطائر
صلصات الوجبات السريعة
أطباق مقلية
الصلصات
التوابل
المرق
الصلصات
ينتشر
تتبيلات وصلصات الشواء
تتبيلات السلطة
مخاليط الزيوت
صلصات مستحلبة
الصلصات الحلوة
الصلصات الحارة
صلصات الوجبات السريعة
شواية، شواء
لحم مشوي
دجاج مشوي
سمك مشوي
طبق مدخن
خضراوات وفواكه مشوية
منتجات الدقيق المحمصة
تتبيلات وصلصات الشواء
مخبز
الحلويات
كب كيك
حلويات الفاكهة
ملف تعريف الارتباط
الكعك
الدونات، والفطائر، والكعك
الحلوى والحلويات الصغيرة
الكريمة، والصلصات، والموس، والبودينغ
سوفليه، المرينغ، المرنغ
هلام
آيس كريم، سوربيه
الكعك
فطائر حلوة، تارت
الفطائر، والمعجنات المقلية، والوافل، والخبز المحمص
حبوب الإفطار، الجرانولا، الموسلي
مشروبات
ميلك شيك
العصائر، الجرانيتا
مشروبات مصنوعة من القهوة والشوكولاتة
مشروبات الفاكهة والعصائر
الشاي والمشروبات العشبية
مشروبات ساخنة
كوكتيلات كحولية
كوكتيلات مع الفودكا
كوكتيلات مع الجن
كوكتيلات الويسكي
كوكتيلات مع النبيذ
كوكتيلات مع البراندي والكونياك
كوكتيلات مع الأفسنتين
كوكتيلات مع الروم
كوكتيلات مع النبيذ الفوار
كوكتيلات التيكيلا
كوكتيلات مع البيرة
كوكتيلات مع مشروبات كحولية
كوكتيلات مثلجة
طرق الطهي
مقلاة هوائية
طنجرة ضغط
طبق بارد
طباخ متعدد الاستخدامات
أطباق محشوة
القلي العميق
غلاية مزدوجة
مِقلاة
صينية خبز
رقائق معدنية
فرن
محمصة
خلاط
الخلاط
موقد
محضرة الطعام
الميكروويف
ووك
طبق مخلل
الأطعمة المجففة والمعالجة
طبق مخلل
أطباق مسلوقة
أطباق مالحة
طبق مدخن
المعلبات
أطباق موسمية
طبق احتفالي
السنة الجديدة
عيد الميلاد
عيد الحب
8 مارس
عيد الفصح
الأول من مايو
عيد الهالوين
عيد ميلاد
أطباق الحفلات
أطباق الزفاف
حفل كوكتيل
حفل عشاء
عيد الأم
مطابخ العالم
أوروبي
فرنسي
إيطالي
الأسبانية
اليونانية
إنجليزي
أيرلندي
الألمانية
البرتغالية
النمساوي
بولندي
الروسية
إسكندنافي السويدية
آسيوي الصينية اليابانية تايلاندي الفيتناميين كوري فلبيني
عربي يهودي تركي
هندي
الأفريقي مغربي
أمريكي هاواي كاجون الكندية تكس مكس
أمريكا اللاتينية مكسيكي فنزويلي أرجنتيني برازيلي
منطقة البحر الكاريبي كوبي جامايكي
إسكندنافي السويدية
آسيوي الصينية اليابانية تايلاندي الفيتناميين كوري فلبيني
عربي يهودي تركي
هندي
الأفريقي مغربي
أمريكي هاواي كاجون الكندية تكس مكس
أمريكا اللاتينية مكسيكي فنزويلي أرجنتيني برازيلي
منطقة البحر الكاريبي كوبي جامايكي
فئات
وجبات الإفطار
وجبات الغداء
وجبات العشاء
أطباق الأطفال
أطباق للاستخدام المستقبلي
وصفات اقتصادية
طعام مريح
وصفات لشخص واحد
وصفات لشخصين
نزهه
وصفات منزلية
أطباق للجماهير
أطباق ليلة مشاهدة الأفلام
طرق الطهي
وصفات شبكة الطعام
مجموعات الوصفات
وصفات حسب المكونات
تناول طعام صحي
وجبات إفطار صحية
وجبات الغداء
وجبات العشاء
وجبات خفيفة صحية
أطباق غنية بالألياف
طبق خالٍ من الغلوتين
محتوى منخفض من الصوديوم
أطباق منخفضة السعرات الحرارية
أطباق لمرضى السكري
وجبات منخفضة الكربوهيدرات
نسبة دهون منخفضة
انخفاض الكوليسترول
محتوى السعرات الحرارية في الوجبات الجاهزة
أطباق نباتية
أطباق نباتية






