شطائر لحم المتن البقري

تعقيد: بسهولة
عدد الحصص: 24
يُخبز فيليه لحم البقر وفقًا لهذه الوصفة البسيطة من ري دروموند، فيصبح غنيًا بالعصارة والنكهة، لكن الجزء الألذ فيه هو قشرة الفلفل المقرمشة. لتحقيق ذلك، يُغمس الفيليه في مزيج من حبوب الفلفل المطحونة بثلاثة ألوان (أبيض، أسود، ووردي) قبل الخبز، مع الحرص على تغطية السطح بالكامل. يُمكن استخدام الفيليه المخبوز في السندويشات أو تقديمه مع الأطباق الجانبية.
القيمة الغذائية لكل حصة:
حجم الحصة: 1 من 8
سعرات حرارية 217، إجمالي الدهون 15 ج.، الدهون المشبعة 4 ج.، البروتينات 11 ج.، الكربوهيدرات 11 ج.، الفيبر 4 ج.، الكوليسترول 38 ملغ، الصوديوم 91 ملغ.
حجم الحصة: 1 من 8
سعرات حرارية 217، إجمالي الدهون 15 ج.، الدهون المشبعة 4 ج.، البروتينات 11 ج.، الكربوهيدرات 11 ج.، الفيبر 4 ج.، الكوليسترول 38 ملغ، الصوديوم 91 ملغ.
مكونات:
- قطعتان كاملتان من لحم المتن البقري، مقطعتان (1-1.3 كجم)
- ربع كوب من زيت الزيتون
- كوب واحد من حبوب الفلفل الأسود المطحونة من ثلاثة ألوان
- كعكات للتقديم
- خردل بني حبيبي للتقديم
- الفجل الحار، للتقديم
كوب واحد (ستان) - 250 مل.
3/4 كوب (معياري) - 180 مل.
2/3 كوب (معياري) - 160 مل.
نصف كوب (مربع) - 125 مل.
1/3 كوب (مربع) - 80 مل.
1/4 كوب (مربع) - 60 مل.
ملعقة طعام واحدة (tbsp) - 15 مل.
ملعقة صغيرة (ملعقة صغيرة) - 5 مل.
1/5 ملعقة صغيرة (ملعقة صغيرة) - 1 مل.
3/4 كوب (معياري) - 180 مل.
2/3 كوب (معياري) - 160 مل.
نصف كوب (مربع) - 125 مل.
1/3 كوب (مربع) - 80 مل.
1/4 كوب (مربع) - 60 مل.
ملعقة طعام واحدة (tbsp) - 15 مل.
ملعقة صغيرة (ملعقة صغيرة) - 5 مل.
1/5 ملعقة صغيرة (ملعقة صغيرة) - 1 مل.
لحم، الفلفل الأسود، حبوب الفلفل الأبيض، الفلفل الوردي، خبز الساندويتش، خردل الحبوب الكاملة، فجل حار كريمي
نوصي
تحضير:
- الخطوة 1
- سخني الفرن مسبقاً إلى درجة حرارة 245 درجة مئوية. الخطوة الثانية
- ادهني قطعة اللحم بزيت الزيتون وغطيها بالفلفل الأسود المطحون. ضعي اللحم على صينية خبز واشويه لمدة ٢٠-٢٥ دقيقة. اتركيه يرتاح لمدة ٥ دقائق على الأقل قبل تقطيعه إلى شرائح رقيقة. الخطوة 3
- يُقدّم مع الخبز والخردل الحبيبي والفجل الحار.
الأصوات: 1
مؤلف الوصفة - ري دروموند (ري دروموند) - مدوّن، كاتب متخصص في فنون الطهي، مصور، مقدم برامج تلفزيونيةفئات
وصفة / محتوى السعرات الحرارية في الوجبات الجاهزة / طبق احتفالي / أطباق الحفلات / حفل كوكتيل / الأطباق الرئيسية / لحمة / الوجبات السريعة / شطائر / المقبلات / المقبلات من اللحوم / / ري دروموندوصفات مشابهة
سندويشات لحم الصدر البقري الصغيرة مع الصلصة
سندويشات صغيرة من لحم الصدر البقري والجبن الأبيض
سندويشات صغيرة من لحم الصدر البقري المخبوز في الفرن
سندويشات لحم الصدر البقري الصغيرة مع الصلصة
شطائر شاي مع مرتديلا وجرجير
شطائر الشاي مع رغيف اللحم ومربى الطماطم
ساندوتش بوي مع لحم خنزير طري في الروم
شطائر الشاي مع السمك الأبيض
تاكو مع لحم خنزير طري، بصل أحمر، وحلوى
ساندوتش لحم الخنزير المقلي
شطائر الشاي مع السمك الأحمر والخيار
بوفيه سندويشات صغيرة: سندويشات صغيرة ساخنة مع
شطائر مع سوبريساتا
شطائر الشاي مع الطماطم
شطائر الروبيان الصغيرة
شطائر صغيرة محشوة بشرائح لحم الخنزير المقلية
شطائر الجبن الساخنة
شطائر باتي ميلت
فلفل حار مع لحم بقري طري
سلطة أوراق خفيفة مع لحم بقري طري
شطائر كوبية
شطيرة كوبية محشوة بلحم الخنزير الطري و
شطائر الجبن الأيرلندية الساخنة
حساء كريمة اللحم البقري المقدد الأيرلندي
مقبلات من لحم المتن البقري المشوي
شطائر سلوبي جو الإيطالية
ستروجانوف لحم بقري مع كريمة حامضة
شريحة لحم الخاصرة البقري متبلة بصلصة بلودي ماري
شطائر كلاسيكية مع قطعة لحم، وصلصة، ولحم مقدد
سندويشات عربية مع شرائح اللحم والخس الروماني و
سندويشات جبنة بيمينتو
شطائر كلوب مع جبن الماعز و
المقبلات
وجبات خفيفة مع البيرة
مقبلات الجبن
شطائر
وجبات خفيفة
المقبلات
مقبلات متنوعة
وجبات خفيفة مع الصلصات
المقبلات من اللحوم
مقبلات السمك
المقبلات النباتية
مقبلات البيض
الشوربات
حساء بارد
حساء كريمي
حساء الكريمة
تتبيل الحساء
الشوربات الصافية
حساء الخضار
حساء كثيف، يخنات
حساء اللحم
حساء السمك
حساء مع المعكرونة والحبوب
الأطباق الرئيسية
لحمة
طائر، لعبة
طبق جانبي
خضراوات، فطر
الأسماك والمأكولات البحرية
الحبوب والبقوليات
البيض ومنتجات الألبان
المعكرونة
الطواجن
السلطات
السلطات الدافئة
سلطات الخضار
السلطات الورقية
سلطات الفاكهة
سلطات مع الحبوب والمعكرونة
السلطات مع اللحوم
سلطات السمك
السلطات مع البيض
سلطات مع الفاصوليا
السلطات مع الخبز
الوجبات السريعة
الهامبرغر
شطائر
هوت دوغ
بيتزا
شطائر ساخنة
أطباق التورتيلا
طبق بيتا
الفطائر
صلصات الوجبات السريعة
أطباق مقلية
الصلصات
التوابل
المرق
الصلصات
ينتشر
تتبيلات وصلصات الشواء
تتبيلات السلطة
مخاليط الزيوت
صلصات مستحلبة
الصلصات الحلوة
الصلصات الحارة
صلصات الوجبات السريعة
شواية، شواء
لحم مشوي
دجاج مشوي
سمك مشوي
طبق مدخن
خضراوات وفواكه مشوية
منتجات الدقيق المحمصة
تتبيلات وصلصات الشواء
مخبز
الحلويات
كب كيك
حلويات الفاكهة
ملف تعريف الارتباط
الكعك
الدونات، والفطائر، والكعك
الحلوى والحلويات الصغيرة
الكريمة، والصلصات، والموس، والبودينغ
سوفليه، المرينغ، المرنغ
هلام
آيس كريم، سوربيه
الكعك
فطائر حلوة، تارت
الفطائر، والمعجنات المقلية، والوافل، والخبز المحمص
حبوب الإفطار، الجرانولا، الموسلي
مشروبات
ميلك شيك
العصائر، الجرانيتا
مشروبات مصنوعة من القهوة والشوكولاتة
مشروبات الفاكهة والعصائر
الشاي والمشروبات العشبية
مشروبات ساخنة
كوكتيلات كحولية
كوكتيلات مع الفودكا
كوكتيلات مع الجن
كوكتيلات الويسكي
كوكتيلات مع النبيذ
كوكتيلات مع البراندي والكونياك
كوكتيلات مع الأفسنتين
كوكتيلات مع الروم
كوكتيلات مع النبيذ الفوار
كوكتيلات التيكيلا
كوكتيلات مع البيرة
كوكتيلات مع مشروبات كحولية
كوكتيلات مثلجة
طرق الطهي
مقلاة هوائية
طنجرة ضغط
طبق بارد
طباخ متعدد الاستخدامات
أطباق محشوة
القلي العميق
غلاية مزدوجة
مِقلاة
صينية خبز
رقائق معدنية
فرن
محمصة
خلاط
الخلاط
موقد
محضرة الطعام
الميكروويف
ووك
طبق مخلل
الأطعمة المجففة والمعالجة
طبق مخلل
أطباق مسلوقة
أطباق مالحة
طبق مدخن
المعلبات
أطباق موسمية
طبق احتفالي
السنة الجديدة
عيد الميلاد
عيد الحب
8 مارس
عيد الفصح
الأول من مايو
عيد الهالوين
عيد ميلاد
أطباق الحفلات
أطباق الزفاف
حفل كوكتيل
حفل عشاء
عيد الأم
مطابخ العالم
أوروبي
فرنسي
إيطالي
الأسبانية
اليونانية
إنجليزي
أيرلندي
الألمانية
البرتغالية
النمساوي
بولندي
الروسية
إسكندنافي السويدية
آسيوي الصينية اليابانية تايلاندي الفيتناميين كوري فلبيني
عربي يهودي تركي
هندي
الأفريقي مغربي
أمريكي هاواي كاجون الكندية تكس مكس
أمريكا اللاتينية مكسيكي فنزويلي أرجنتيني برازيلي
منطقة البحر الكاريبي كوبي جامايكي
إسكندنافي السويدية
آسيوي الصينية اليابانية تايلاندي الفيتناميين كوري فلبيني
عربي يهودي تركي
هندي
الأفريقي مغربي
أمريكي هاواي كاجون الكندية تكس مكس
أمريكا اللاتينية مكسيكي فنزويلي أرجنتيني برازيلي
منطقة البحر الكاريبي كوبي جامايكي
فئات
وجبات الإفطار
وجبات الغداء
وجبات العشاء
أطباق الأطفال
أطباق للاستخدام المستقبلي
وصفات اقتصادية
طعام مريح
وصفات لشخص واحد
وصفات لشخصين
نزهه
وصفات منزلية
أطباق للجماهير
أطباق ليلة مشاهدة الأفلام
طرق الطهي
وصفات شبكة الطعام
مجموعات الوصفات
وصفات حسب المكونات
تناول طعام صحي
وجبات إفطار صحية
وجبات الغداء
وجبات العشاء
وجبات خفيفة صحية
أطباق غنية بالألياف
طبق خالٍ من الغلوتين
محتوى منخفض من الصوديوم
أطباق منخفضة السعرات الحرارية
أطباق لمرضى السكري
وجبات منخفضة الكربوهيدرات
نسبة دهون منخفضة
انخفاض الكوليسترول
محتوى السعرات الحرارية في الوجبات الجاهزة
أطباق نباتية
أطباق نباتية






