وقت: 15 دقيقة
تعقيد: بسهولة
عدد الحصص: 8

بروكلي صغير مع صلصة المحار - وصفة مفصلة.

مكونات:

• حزمتان من البروكلي الصغير
• ملعقة صغيرة واحدة زيت السمسم
• ملعقتان كبيرتان صلصة المحار
• قليل من عصير الليمون الطازج

استبدال المكونات
أوعية القياس المستخدمة

كوب واحد (ستان) - 250 مل.
3/4 كوب (معياري) - 180 مل.
2/3 كوب (معياري) - 160 مل.
نصف كوب (مربع) - 125 مل.
1/3 كوب (مربع) - 80 مل.
1/4 كوب (مربع) - 60 مل.
ملعقة طعام واحدة (tbsp) - 15 مل.
ملعقة صغيرة (ملعقة صغيرة) - 5 مل.
1/5 ملعقة صغيرة (ملعقة صغيرة) - 1 مل.

وصفات بمكونات مماثلة

ملفوف البروكلي، صلصة المحار، عصير الليمون

نوصي

تحضير:

الخطوة 1
• قم بطهي البروكلي على البخار حتى يصبح لونه أخضر زاهياً وطرياً، لمدة 5 دقائق تقريباً. ثم رشه بزيت السمسم.
الخطوة الثانية
• في وعاء منفصل، اخفقي صلصة المحار مع 5-10 مل من الماء وعصير الليمون؛ وقدميها مع البروكلي للتغميس.

الأصوات: 2